Tenho academia, não sou formado em educação física, meu papel é administrativo. Quando comento sobre alguns vídeos do Renato meus profissionais logo retrucam conhecimento deles com o apresentado. Eles não entendem o que estou mega valorizando não é a informação passada e sim a metodologia de passar este conhecimento. Eu valorizo isto. Aprender na faculdade é simples mais repassar este conhecimento é o segredo. Parabéns Renato pelo dom de conseguir repassar conhecimento.
O Renatão é muito inteligente. Suas dicas estão me ajudando a evoluir e me ajudando a corrigir muitas deficiências de treino q possuia. Continue assim!
Renatao estou assistindo seus vídeos e cobrando do meu educador físico, estou em processo de recuperação de um acidente gravíssimo, fui parar na UTI... Muito bom continue 💪🏽
Papai @renatocariani sabe das coisas. Fiz em casa, só pra treinar o movimento, e o posterior gritou. Sensa! Agora é cair matando na academia! Vejo posterior de ombro brotando ainda maior!💪🏻😎
Pow Renatão... Os primeiros 2 minutos não consegui prestar atenção no q vc estava explicando kkkkkkkkk só tenho a agradecer... Fiz o treino de peito e fiquei uns 3 dias dolorido... Top! Forte abraço!
Exatamente. Qdo um frangolino faz uma onda dessa na academia nós e principalmente os instrutores olhamos tortos. Mas se fosse um cara grande, aí já seria diferente
Um dos melhores canais de bodybuilder do YT, atende todos os requisitos que fazem um canal se destacar: informação, conteúdo, pesquisa, humor, edição, fotografia. É tanta coisa que poderia passar o resto dos tempos comentando, mas é como o Tiozão fala: Calma, calma, calma.
Bom dia monstros depois que comecei a seguir Renatao fiquei melhor nos treinos Esse veio para nos ajuda pq muito q postão treinos assim. Querem cobra para ensinar
Bom dia Renato assisto todos os seus vídeos Se vc fizesse uma série no canal tipo montando uma ficha de treino pra gente fazer e ficar com shap ia ser muito show Tenho certeza que muitos de nós seguiriamos a risca as fichas que vc passasse E com nossa evolução divulgariamos o canal Abraço Deus abençoe sua família
Esse cara é muito inteligente, admiro muito o trabalho dos movimentos, quando são bem executados e concentrados, a gente sente o músculo com pouca carga.
Continue assim monstrao vai ajudar muito aqueles q não sabem treina e fica esperando aquele professores q só ajudam os bombados e. As mocinhas. Bonitas de corpo
Peguei todas as dicas que foram passadas no vídeo anterior, pra trapézio e apliquei na academia e funcionou, no outro dia senti todo dolorido e maior....essa dica desse vídeo tbm será aplicada e útil. MT obrigado por seu trabalho!!!
Salvando os detalhes do meu Shape... Hahaha ... Meu posterior de ombro tá péssimo... Agora vai ficar uma beleza de perfeito.... 🙏🏼❤️ ... Gratidão!... ❤️🙏🏼
Na variação do 1º exercício termina com pegada pronada e "não supinada", pois o dorso da mão fica voltado para frente. Por exemplo, se nos colocarmos na clássica "posição anatômica", que é com o as palmas das mãos voltadas para frente, é o que define a posição supinada para o corpo todo. Assim, se girarmos as mãos com o dorso para frente, que foi a posição final deste primeiro exercício, se define então como posição pronada. Gostei muitos das variações, vou utilizá-las, parabéns Cariani!
3:00 Movimento muito similar (pra não dizer.. QUASE IDÊNTICO) a braçada no nado crawl... quando nadava.. muitas vezes saia com um Pump exatamente no posterior do ombro. Cariani... sua explicação técnica foi excelente. Vou adicionar na minha rotina... abraço..
eu não puxo ferro... só treino Jiu-Jitsu e calistenia ... mais meu amigo os efeitos especiais ai são show meu irmão. eu sigo o canal pelas dicas fisiológicas... se um dia for para academia de musculação suas técnicas serão usadas... muito grato parabéns ao canal...
É incrível como o Renatão transmite conhecimento de maneira simples! Fico me perguntando como ativar melhor meu posterior de ombro e o danadinho me posta esse vídeo!
Salve, Professor Renato! Fui diagnosticado com síndrome do impacto no acrômio e só de ver esses movimentos acima da linha dos ombros já me dói 🥺 Poderia fazer um vídeo sugerindo exercícios para ajudar a prevenir e tratar essa lesão. Obrigado!
queria treinar apenas 1 dia com esse monstro, verdadeiro mestre do bodybuilder, assisto tds seus videos, renato é exemplo em tudo parabens continue este trabalhoo
Renato, faz um vídeo de Superior de Peito Prfv, quem apoia?
Up
Up
Up
Pio eu apoio cara 👍
Up
OBS: aqueça o manguito antes de qualquer exercício pro ombro! Sempre! ABS MESTRE!
Aquecer o manguito é coisa de otário, nunca aqueci e nunca tive lesão.
@@BatsDuty o único otário aqui é vc.
@@BatsDuty “Aquecer o manguito é coisa de otário. Nunca aqueci e nunca tive lesão”
-disse Juninho com seus 25 de braço kkkkkkkkkk
@@PEDROHENRIQUE-th7qh 3 anos treinando já seus fracos
@@BatsDuty 3 aninhos kkkkk inocente
Edição está muito muito boa , parabéns
Verdade. Ajuda muito os principiantes e curiosos como eu hehe! Parabens
Tipo a thumb com a foto de comparação , tem um metro de diferença de uma para a outra
Realmente.
@@AndreaRuivaAm nós! Euzinha aqui também 🙋🏿♀️
Isso aí, Mauricião!! 👏👏👏
Tenho academia, não sou formado em educação física, meu papel é administrativo. Quando comento sobre alguns vídeos do Renato meus profissionais logo retrucam conhecimento deles com o apresentado. Eles não entendem o que estou mega valorizando não é a informação passada e sim a metodologia de passar este conhecimento. Eu valorizo isto. Aprender na faculdade é simples mais repassar este conhecimento é o segredo. Parabéns Renato pelo dom de conseguir repassar conhecimento.
O Renatão é muito inteligente. Suas dicas estão me ajudando a evoluir e me ajudando a corrigir muitas deficiências de treino q possuia. Continue assim!
Relato de um frango: acabei de terminar meu treino de ombro, e meu amigo que baita diferença! Obrigado e parabéns!
2 anos
Que video excelente!
Vc é fera demais Renato!
Parabens e obrigado por compartilhar o conhecimento
Renatao estou assistindo seus vídeos e cobrando do meu educador físico, estou em processo de recuperação de um acidente gravíssimo, fui parar na UTI... Muito bom continue 💪🏽
Fiquei hipnotizado pela dancinha da moça de azul ao fundo do vídeo. Meu cachorro pediu o Instagram dela.
Papai @renatocariani sabe das coisas. Fiz em casa, só pra treinar o movimento, e o posterior gritou. Sensa! Agora é cair matando na academia! Vejo posterior de ombro brotando ainda maior!💪🏻😎
Difícil fazer sendo magrelo kkk os cara acha que tô inventando treino
Manda se fuderem, quem ta treinando é vc e não eles
Kkkkkk o povo q eh folgado mesmo e acham q sabem d tudo..
Opinião de burro a gnt ignora mano🤑💪🏼 pra cima paizao
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Danese os faladores,todos tiveram um início
Pow Renatão... Os primeiros 2 minutos não consegui prestar atenção no q vc estava explicando kkkkkkkkk só tenho a agradecer... Fiz o treino de peito e fiquei uns 3 dias dolorido... Top! Forte abraço!
Muito bom Renatao!!
Se puder dar umas orientações com respeito a câimbras abdominais, como prevenir e tratar .
Onde treino não tem profissionais competentes,meu personal é seus vídeos,e tenho obtido excelentes resultados,muito bom👏👏👏💪.
O foda q fazer esses exercícios sendo frango é q o povo vai achar q somos doido kkkkkmm
Se eu vejo um cara deitado assim no chão eu filmo e mando pro João do veneno 9:20 kkkkkk
Verdade man kk
Me identifiquei kkkkkkk
Exatamente. Qdo um frangolino faz uma onda dessa na academia nós e principalmente os instrutores olhamos tortos. Mas se fosse um cara grande, aí já seria diferente
Pensei a mesma coisa...vou deixa para fazer depois que não for mais frango rsrsrsrs
Um dos melhores canais de bodybuilder do YT, atende todos os requisitos que fazem um canal se destacar: informação, conteúdo, pesquisa, humor, edição, fotografia. É tanta coisa que poderia passar o resto dos tempos comentando, mas é como o Tiozão fala:
Calma, calma, calma.
Qualidade incrível Renatão e Mauricião!! Melhor canal de treino, dicas de alimentação... saúde sempre!!
Renato sabe muito, que isso. E passa tudo sem enrolar, de longe o melhor canal de maromba, conteúdo de verdade
1:30 so quem parou de prestar atenção no tiozão falando nesse exato momento vai curtir.
Sksksksksk do nada
Kkkkk... a mina dançando... aí aparece o Gabriel Zancanelli pra falar com ela kkk.
Está ficando Show Renatão.
Pessoa aqui da academia de Curitiba, estão fazendo igual .
Valeu pelas dicas.
Vou usar isso amanhã rsrr no treino de dorsal
MUITO BOM RENATO..GOSTEI IREI FAZER DAQUI PRA FREENTE
Caraca 😱esse exercicio no chao eu nunca vi ninguem fazendo em lugar nenhum....achei fodaaaa vou tentar fazer👏👏👏👏👏👏👏👏👏Cariani eh um presente de Deus 😃
Se tem Renato Cariani trazendo novidades tem like!
Sem desmerecer ninguém, este é o melhor canal de musculação da atualidade.. 👏👏👏
Numa sexta feira nada melhor do que receber uma notificação do Tiozão sobre treino
Bom dia monstros depois que comecei a seguir Renatao fiquei melhor nos treinos
Esse veio para nos ajuda pq muito q postão treinos assim. Querem cobra para ensinar
Bom dia Renato assisto todos os seus vídeos
Se vc fizesse uma série no canal
tipo montando uma ficha de treino pra gente fazer e ficar com shap
ia ser muito show
Tenho certeza que muitos de nós seguiriamos a risca as fichas que vc passasse
E com nossa evolução divulgariamos o canal
Abraço Deus abençoe sua família
Como seus vídeos tem deslike? Cada pessoa ruim que tem nesse mundo, ou deve ser inveja mesmo. Continue assim Renatão meu canal preferido é o seu.
Um dos poucos canais de musculação hoje em dia que ensina técnicas, dá informações úteis e não fica no sensacionalismo barato.
Realizei melhorias na técnica do trapézio , foram visíveis as melhoras .
Obrigado mestre cariani
Treino de abdômen Renatão...salva noiis!!!!!
Não sei se rio ou se choro...
UP!
Já tem no canal amigão tá sabendo legal 🖕
Cariani e Sardinha pra mim são os profissionais mais competentes que já vi! parabens
1:29 Renato, pode repetir por favor? Eu me distraí!
Quando você acha que não dá para melhorar... os vídeos melhoraram e muito. Está muito técnico
TOP
Renato, por favor faz um vídeo para elevação dos glúteos 😊😊
Rosi Medeiros Já fizemos Rosi, assista o vídeo de glúteos isolado.
@@renatocariani desculpa q nem vi, sou nova no canal. Obrigada!
Eu tinha uma deficiência para desenvolver esse membro, e está ajudando muito
Valeu Renatão, tava precisando de umas dicas pro posterior! Tmj mestre! Abraçoos!
Esse cara é muito inteligente, admiro muito o trabalho dos movimentos, quando são bem executados e concentrados, a gente sente o músculo com pouca carga.
A gente sabe que o vídeo é de qualidade quando dá like antes de assistir.
Essas edições durante o exercício mostrando as partes trabalhadas ficou top d+
Obrigado mestre por mais uma aula.
Renatao vc e o cara fiz esse treino q vc nos ensino cara meu ombro fico gigante muito obgd me ispiro em vc
Vc esplica muito ben as tecnicas e tudo mas
Oi Renato faz um sobre técnicas de elevar mais o bumbum. Por favor quem apoia?
Continue assim monstrao vai ajudar muito aqueles q não sabem treina e fica esperando aquele professores q só ajudam os bombados e. As mocinhas. Bonitas de corpo
Despertou meu interesse nesse video para o quadríceps 😍
São raros os vídeos que eu comento, mas esse meu sensacional, Renato Parabéns, e quero deixar registrado você mudou minha vida com seus vídeos....
Cara tô precisando muito disso!
Tirando o erro na descrição em pronada como supinada a execução foi perfeita 👏👏👏
Edição perfeita! E com muito conteúdo como sempre... 👏🏼
Peguei todas as dicas que foram passadas no vídeo anterior, pra trapézio e apliquei na academia e funcionou, no outro dia senti todo dolorido e maior....essa dica desse vídeo tbm será aplicada e útil.
MT obrigado por seu trabalho!!!
Pra parar de ativar o trapézio, não é mais fácil parar de fazer aducao de escapulas?
O melhor vídeo para posterior de ombros que eu já vi... muito obrigado por compartilhar tanto conhecimento valioso conosco Renato!!!👏👏👏👏👏
no primeiro exercício, o correto seria pegada "pronada" não? na fase final
Senti mais terminando com pronada também
Tbm reparei isso
Salvando os detalhes do meu Shape... Hahaha ... Meu posterior de ombro tá péssimo... Agora vai ficar uma beleza de perfeito.... 🙏🏼❤️ ... Gratidão!... ❤️🙏🏼
Se tem o tiozão dando dica
Tem LIKE
Excelente !!!
Infelizmente é difícil pra mim que tenho o manguito zuado ! Lesionado !!!
Vamos da like galera o Tiozão é top ... tem 50k de visualizações e pouco like ... tmj
Leoni Lacerda obrigado Leoni amigo
Só agradeço, já vi e pegui vários treinos de posterior de ombro. Sinceramente esse foi o melhor, logo vou iniciar os treinos com essas dicas.
Com Photoshop bom, fico assim tranquilo! 😎
Faz um vídeo falando sobre as categorias do fisiculturismo e as medidas antropométricas, dos atletas ao subirem no palco.
Um abraço!
Cariani sou teu fã cara, tmj....
Cara muito bom explicado e sem conversa jogada fora. Respeito total.
Perdi o fio da meada entre 1:15 e 1:50
Eu tbm kkkkk
haahahah.....Fato!
ne vei kkkk slc
Eu também kkk nem me lembro o que o Renatão falou kkk
Eu também kkk nem me lembro o que o Renatão falou kkk
Na variação do 1º exercício termina com pegada pronada e "não supinada", pois o dorso da mão fica voltado para frente. Por exemplo, se nos colocarmos na clássica "posição anatômica", que é com o as palmas das mãos voltadas para frente, é o que define a posição supinada para o corpo todo. Assim, se girarmos as mãos com o dorso para frente, que foi a posição final deste primeiro exercício, se define então como posição pronada. Gostei muitos das variações, vou utilizá-las, parabéns Cariani!
1:30 Tiozão protege o Maurício que ele vai apanhar da esposa. Cuidado tbm!😂😂😂
3:00 Movimento muito similar (pra não dizer.. QUASE IDÊNTICO) a braçada no nado crawl... quando nadava.. muitas vezes saia com um Pump exatamente no posterior do ombro. Cariani... sua explicação técnica foi excelente. Vou adicionar na minha rotina... abraço..
Boa noite a todos..
variação é o que há de mais prazeroso na musculação, muito obrigado, valeu.
"Renato Cariani e a lenda do video com enfase no quadríceps" nos cinemas em 2050
Up
André Porto Domingo estará no ar Andrezão! 🏆
@@renatocariani Ai sim Renatão ! Valeu!!
Boa..kkkk
O nível técnico do video subiu de nível hein! Caraca.. Esse é nível Havard. Parabéns pelo trampo.
10:26 se eu faço esse exercicio na academia nego vai me achar louco e é capaz ainda do professor vir me dar bronca kkkk
bem por ai msm kkk
KKKKKKKKKKKK, pior que é mesmo, mano.
Mestre dos mestres e disso q precisamos!!!cara miolo do peito e parte superior manda dicas aí.obg
Link 1:30?
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Por causa dessas que eu vou pra academia. Nem malho, só fico fotografando mentalmente.
Queria ver a graça se fosse com a mãe/irmã de vocês.
@@raphaellira4052 Parecem virgens, não podem ver uma mulher.
Que rabão mano
parabéns pela didática, video bem editado sem firulas, vc tb bem objetivo sem ficar fazendo rodeios, top, Renato, aprimorou e mto..alias evoluiu!
Notificação de novo vídeo do Cariani: a
Eu: calma...calma...
Não, pera.....
Kkkkkkk
Valeu Mestre!
Kariane tá lendo minha mente todas as dúvidas que eu tenho e faz um vídeo logo em seguida
6:36 É O ALEX MAPELI ALI ATRÁS
Panturrilha deixou em casa
kkkkk pior q é
@@lucasd-s2d kkkkkkkkkk sim
Cara é um funil KKKKKKKKK
Com certeza meu treino de ombro será mais eficiente hoje, muito obrigado pelas dicas.
Só consegui prestar atenção na marombada lá atrás no início hahaha
Hahahhahaha 2
Nem vi kk
Cavalo de raça
Verdade
eu não puxo ferro... só treino Jiu-Jitsu e calistenia ... mais meu amigo os efeitos especiais ai são show meu irmão. eu sigo o canal pelas dicas fisiológicas... se um dia for para academia de musculação suas técnicas serão usadas... muito grato parabéns ao canal...
A cade os treinos pra meninas em Tio..
Menina também treina ombro!!
@@RECH47 treina sim mais a maioria dos treinos e voltado pra homens e ele prometeu o treino de inferiores ate hoje
ALINE GOMES assistiu o treino de glúteos e pernas para mulheres?
@@renatocariani otimos vídeos Parabens Sucesso
@@renatocariani faz o de abdômen ! Sou teu fã. Olha esse meu amigo natural IG @ricardoteles20 , vale a pena. O mlk treina em casa é e um monstro.
É incrível como o Renatão transmite conhecimento de maneira simples!
Fico me perguntando como ativar melhor meu posterior de ombro e o danadinho me posta esse vídeo!
Só vi a moça de legging Florida ....... que legging
@@tony23ification sai daí pederasta
Nunca viu mulher punheteiro!
só advogado nessa porra, n pode mais comentar nd em lugar nenhum slc kkkk
Monstra também! Shape monstro!!
Nick Haldem dios mio 🙀
Esta remada deitada é sensacional. Gostei muito do ativação proporcionada. Ótimo vídeo.
Mano é muito mlk de canela fina nessa gym kdkdkkd
Vc tem cara de frango
Fale um pouco sobre o diafragma, ativação e tudo mais... E sua importância. Uma vez que ele tem papel fundamental na construção do abdômen.
Quem fazer esse treino do #tiozão vai ficar com ombro com aspecto de cebola
Salve, Professor Renato!
Fui diagnosticado com síndrome do impacto no acrômio e só de ver esses movimentos acima da linha dos ombros já me dói 🥺
Poderia fazer um vídeo sugerindo exercícios para ajudar a prevenir e tratar essa lesão.
Obrigado!
10:26 o cara ficou olhando pro renato tipo " que ele esta fazendo ??"
As dicas desse cara sao mto top.... treino de panturrilha ta dando mto resultado....
7:10 olha o tamanho da canela do mlk, acho q superou o naturalpracavalo
se não me engano ele é TH-camr também, o nome é Alex Mapeli ( caso esteja falando do cara malhando bíceps )
É o Alex Mapeli
Muito bom!! Renato, faz um vídeo ensinando a fortalecer o manguito rotador externo. Obrigada.
2:56 o tiozim de azul atras kkkkk
Acho q ele tá malhando pomba kskskkskskksks
Renato eu fiz aqui na academia puxa eu até agora sentindo dor no local muito bom 👏 adorei estou colocando no meu treino
7:28 que exercicio foda de ombro, do cara de preto e laranja kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Hauahiabauahaja só movimenta na zona de descanso.
queria treinar apenas 1 dia com esse monstro, verdadeiro mestre do bodybuilder, assisto tds seus videos, renato é exemplo em tudo parabens continue este trabalhoo
7:18 aquela panturrilha top ali atrás
Pior que é o alex mapeli procura no insta pra tu saber o quanto esse maluco é famoso
Estou fazendo os exercicos faz 2 meses e ja aparece a melhora, obg
01:30/01:50 não entendi direito o que ele falou 😂😅
1:30 vai fotogravar agora ...... 1:50 vai ensinar técnicas diferentes pra vocês.