ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เลิกบุหรี่แล้วอยากตรวจสุขภาพปอด ดูโปรโมชั่นและราคาบน HDmall: bit.ly/3JID3uUซื้อแพ็กเกจ หรือให้แอดมินช่วยหาโปรฯ ใกล้บ้านที่ไลน์ @HDcoth หรือคลิก bit.ly/line-hd
ได้2วันแล้วสู้ๆนะตัวเรา
อยู่ที่ใจจริงๆครับ ตอนแรกผมก็คิดเหมือนทุกคนว่าเลิกยากชิบ ผมสูบมา8ปี หักดิบเลยครับ เพื่อลูกน้อยของผมครับ เอาใจช่วยทุกๆคนครับ
อยู่ที่ใจอย่างเดียวบอกเลย ผ่านอาทิตย์เเรกก็ไม่อยากสูบเเล้ว เลิกมา 1 ปี 5 เดือน เเล้วครับ ไม่ต้องพึ่งยา หักดิบเลย ทรมาณเเค่ช่วงเเรกครับ สุขภาพดีขึ้น ไอนีาหายไปเลย วิ่งได้นานขึ้น เร็วขึ้น ทุกอย่างดีขึ้นหมดครับ คนที่ยังไม่เลิก เลิกเลยครับสู้ๆ
มีอะไรกับแฟนได้นานขึ้นไหมคับ
@@mysoelove638 555
ใช่ครับ
อยากเลิกมากๆ แต่พอเลิกได้สองสามวันยิ่งกินข้าวเสร็จ หรือตื่นนอน ยิ่งยากมากๆเวลาไม่ได้สูบเหมือนชีวิตขาดอะไรไปสักอย่าง แปลกๆยังไงไม่รู้ แค่อยากเลิกให้ขาด ตอนนี้ก็ยังสูบยุอีกวันละ2ซอง lm red 7.1 สูบแบบตลอดทั้งวันอะ แบบว่าปากว่างไม่ได้เลยคาบบุหรี่ตลอด 😭😭😭ตอนนี้ก็หอบๆหายใจไม่ทั่วท้อง เหนื่อยง่าย
@@กมลทรอักษรชู-ข6ช โหพี่ของผมวันละซองก็เเทบจะเเย่เเล้วพี่เล่นวันละสองซองเลยหรอ
ผมสูบตั้งแต่อายุ 18 ปี- 38 ปี เฉลี่ยวันละซอง เคยเลิกเป็นร้อยครั้ง เลิกนานสุดได้ 1 วัน ครั้งสุดท้ายเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ต้องทำการรักษาขยายหลอดเลือดหัวใจแล้วใส่ขดลวด คุณหมอบอกถ้าเราสูบบุหรี่จะเกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง ทำใหัมีไขมันเกาะหลอดเลือดเสื่อม อันตรายถึงตายถ้ารักษาไม่ทัน ถ้าไม่มีเหตุการแบบนี้ผมคงเลิกไม่ได้ วิธีเลิกของผมคือผมลางาน 30วัน แล้วกักตัวเองไว้บอกญาติ ห้ามให้ผมออกไปไหน วิธีการอาจโหดหน่อย แต่วิธีเลิกที่ดีที่สุดคือการหักดิบนี้หละครับ มาเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ตั้งใจเลิก ครับ เพื่อตัว เราเอง และคนที่เรารัก หลังจากเลิกได้สามปี สุขภาพแข็งแรง ออกกำลังกายวิ่งได้คร่าวละ 10 กิโลเมตร ต่างจากตอนที่สูบวิ่งได้ ไม่เกิน 30 ก้าวหอบแล้ว สู้ๆครับทุกคน ขอให้เลิกให้ได้
ถ้าแม่ผมอายุยืนถึง95 ผมจะต้องไม่ตายก่อนแม่และพ่อเพราะมะเร็งเด็ดขาด ฟังแล้วมีสาระมากเลย ประโยชน์เยอะมากๆๆๆๆ 7 วันเอง ก็มีโอกาสเลิกขาดได้แล้ว ห้าาาาา น่าลองงงง อยากเห็นตัวเองในแบบที่ฝัน❤
อยู่ที่ใจล้วนๆครับ ผมยังเลิกได้เลย เลิกมาหลายรอบละ
ไม่ขอ ไม่ซื้อ ทำแค่นี้พอครับ เลิกได้แน่นอน
ได้แล้วครับสองวัน ขอกำลังใจหน่อยครับ
สู้ๆนะครับ
สู้ไปครับ
สู้เว้ยเริ่มจะทำให้ได้ ลองหลายครั้งมาก
ผมมีอาการหัวใจเต้นเร็วมีอาเจียนด้วย เกียวกับเลิกกบุหรี่มั้ยคับ
ผมจะเลิกให้ได้ครับสูบมา 10ปีแล้ว
HD เป็นกำลังใจให้กับทุกคน เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีนะคะ
เลิกเถอะครับชีวิตเรามีค่ามากกว่า 65 บาทน่ะครับ ผมหักดิบไม่สูบเลยได้เดือนกว่สจะ 2 เดือนแล้วครับ ✌️✌️✌️
ผมเลิกได้ครึ่งเดือนแล้วครับ สู้ๆครับทุกคน
ผมสูบตั้งแต่อายุ23แล้วคระบ จนตอนนี้ก็อายุ23เพราะผมเพิ่งเลิกได้1ชั่วโมงแล้ว
เลิกได้1ปี5เดือนแล้ว ขอบคุณโควิด ที่หายใจไม่ออกแล้วได้ขาดบุหรี่ หายมาก็ดูดต่อ แต่มันเป็นความอยากในใจ เราต้องฝืนว่าไม่ดูด
เก่งมากๆ เลยค่า ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ
ให้มันเป็นตัวสุดท้ายของคุณเถอะ ผมรู้คุณทำได้
มาร่วมเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังเลิกบุหรี่ให้สำเร็จด้วยกันนะคะ ^^
เหลือซองสุดท้ายแล้วครับ ของกำลังใจหน่อยครับ
จิ๊บและทีมงาน HDmall.co.th ทุกคน ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ
บุหรี่ขอบคุณที่เป็นเพื่อนเรา แต่ขอจากกับแกนะเพราะดูดมาเยอะละ(ไม่ถึงปีแต่คิดว่ามากพอละ)กลับมาออกกำลังกายดีกว่า
ผมเลิกวันนี้แล้วครับ ทิ้งทุกอย่าง กลัวหัวใจวาย
ดูดมา25ปึดูดตั้งแต่ปึ40ถึงปี65ผมเริ่มเข้า รพ.ตอนปี63เข้าเพราะวูบหมดสติ พอเลิกบุหรี่หันมาออกกำลังกายแทนไม่มีเลยอาการวูบ
สองวันคือกันครับ
Day 1 ครับ
เข้าวันที่3ครับ กับการหักดิบ ไม่มีใครตายเพราะหักดิบผมเชื่อเลย มีคนๆนึงบอก ผมว่า ถ้าอยากเลิกบุรี่ " ก็ไม่ต้องสูบ" คำนี้ สั้นๆ มันก็จริงของ พี่แกพูด ผมเลยห้ามใจตัวเองได้ สูบมา13ปี จะไม่ขอกลับไป อีก เป็นกำลังใจไห้ทุกคนนะครับ มาเลิกไปพร้อมกับผม❤🎉
สุ้ๆๆวันนี้วันแรกจะทำการเลิกและไม่กลับไปสูบอีก
โอ้ยยย2 วันแล้วครับเซี่ยนมากๆ แต่ยังใหว ว่าแต่กี่วันหายเซี่ยนครับ มันทรมารเหลือเกิน
@@กลางกลาง-ศ7ภ สิบวันก็หายครับ ผมทิ้งหมดเลยบุหรี และไฟไปไหนไม่พกตอนนี่เริ่มสบายละ
@@OpPo-nh1wy 10 วันเลยหรอ😅😂🤣😭 แต่วันที่2 ก็ดีกว่าวันแรกใจจะขาดแบบโหวงๆอยู่ในอก
@@กลางกลาง-ศ7ภ สุ้ๆๆเเรกๆๆผหาของทานเล่นเยอะมาก ตอนนี้พอหยุดเริ่มได้เริ่มเหม็นละกลื่นบุหรี่
เลิกครับ เริ่มตั้งแต่นาทีนี้ครับ เคยเลิกมา1รอบแล้วครับ รอบนี้ต้องทำได้
เลิกทรมานมากช่วงแรกๆอยู่ใจสัจจะในตัวเอง.เลิกได้6ปีแล้วก็ไม่ยากสูบอีกเลย.ตอนที่เคยสูบจะเพลียและเหนื่อยล้า.แต่ตอนเลิกได้แล้วมีเรี้ยวแรงดีมากครับ
HDmall ขอเป็นอีกหนึ่งแรงสนับสนุนว่าการเลิกบุหรี่เป็นการตัดสินใจที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนะค๊า
ผมหยุดได้ 2 วันละครับตอนนี้ หลังจากสูบมา 20 ปี ติดต่อกัน พยายามต่อไป 😂😂😂😂😂
เลิกได้ยังครับตอนนี้
ผมยังพยายามอยู่ครับ
ไม่ทราบว่าจะขออนุญาติเอา VDO ไปใส่ subtitle เป็นภาษาอังกฤษจะได้ไหมคะ
ผมพยามอยู่คับ ผมขอกำลังใจหน่อยคับ
ตอนนี้กำลังจะเข้าวันที่ 3 แล้วครับ TT
ผมเลิกได้ 27 รอบแล้วครับ
20 นาทีสู้ๆตัวเรา
มาหากำลังใจดูครับ
เลิกแล้วดีไม่เสียเงิน และทำให้ไม่เกิดการเสี่ยงที่จะเกิดโรคอย่างอื่นตามมา
ผมจะมาเม้นทุกวัน ในการเลิกบุหรี่ วันที่1
ดูดมา10 กว่าปี ร่างกายแย่วันนึง ร่างกายจะบอกเราเอง ว่าควรพอ ควรหยุด ควรเลิก เลิกได้ 1 วันแล้ว 55
เลิกได้ยังครับ
เวลาเลิกไอมากมากครับ ไอจนเขาว่าเป็นโควิต
เเล้วถ้าเลิกมันจะไม่เป็นต่อหรอครับสารอะไรมันยังคงอยู่รึปล่าว
หลังจากหยุดสูบบุหรี่ 1 วัน ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ (CAD) จะลดลงเช่นเดียวกับความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหัวใจวาย เลิกสูบบุหรี่ได้ 2 วัน การรับรสและการรับกลิ่นจะเริ่มดีขึ้น ปลายประสาทเริ่มฟื้นตัวขึ้นมาใหม่เลิกสูบบุหรี่ได้ 3 วัน สารนิโคตินจะไม่เหลือในร่างกาย ทำให้มีอาการถอนนิโคติน เช่น คลื่นไส้อาเจียน ปวดศีรษะ กระวนกระวายและหงุดหงิด ระยะนี้เป็นระยะที่ยากที่สุดในการหยุดสูบบุหรี่ แต่อาการเหล่านี้จะหายไปภายในประมาณหนึ่งสัปดาห์เลิกสูบบุหรี่ได้ 10 วัน การไหลเวียนของเลือดบริเวณเหงือกและฟันจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนเลิกสูบบุหรี่ได้ 3 สัปดาห์ - 3 เดือน การไหลเวียนของเลือดในร่างกายจะดีขึ้น เลิกสูบบุหรี่ได้ 1 ความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจลดลงครึ่งหนึ่ง
เลิกขายเถอะงั้น
ผมเลิกได้4วัน หงุดหงิดมากเลยคัฟ อยากรุ้ว่าต้องเลิกกี่วันถึงจะหายอยากคัฟ
หงุดหงิดให้ตั้งสติ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ หากไม่ดี อาบน้ำสระผมช่วยได้เยอะค่ะ
เริ่มเลิกได้5วันล่ะ
หมดซองนี้ผมจะเลิกแล้วครับ
เลิกเเล้ววันนี้ วันที่ 1
หักดิบไม่ยากอย่างที่คิด ก็แค่ไม่สูบ
ยากคับ
@@นฤนาทมหิธิ-ฤ1บ ยุที่ใจคับสู้ไปผมก็จะสู้เป็นเพื่อนคับ
แต่สมอง มันจะวนเวียน คิดถึงแต่ บุหรี่ๆ นี่สิครับ
เลิกบุหรี่ดีขึ่นคับ
ตอนนี้กุ 40 ถ้าเลิกตอนนี้ 55 ปีกุถึงจะกลับมาปกติเหมือนคนที่ไม่เคยสูบหรือนี่
เลิกไม่ยากครับ เลิกหลายรอบแล้วครับ XD
มาดูคลิปนี้ ผมผ่านไปแล้ว 3 วัน
2วันแล้ว
เสียดาย คลิปแบบนี้คนดูน้อยมาก
ช่วยเป็นหนึ่งเสียงที่แชร์ไปให้คนที่เรารักดูนะคะ ^^
ผมเลิกใด้5วันแล้ว
ผมกำลังหักดิบครับ ผ่านมา 1 อาทิตย์
ผมเลิกได้3วันละครับ
ผมจะเลิกให้ได้ ไม่น่าสูบเลยขอโทษนะพ่อกับแม่และยาย ที่ผมออกนอกกรอบที่ตั้งไว้
เป็นกำลังใจให้ฝ่าฟันทุกอุปสรรคนะคะ
20 นาทีแรก ตอนนี้สบายๆครับเดี๋ยวลองดูซัก1วันพรุ้งนี้ผมจะมาบอกอาการนะครับ
แอดมินเป็นกำลังใจให้นะคะ
เลิกบุหรี่ปวดท้องมาก
ผมเพี่งเลิกได้2วัน อยากลี้มลองรสชาติมันอีกคั้งจัง
กลัวไม่หล่อค้าบผมเลยจะเลิก
ขออนุญาตนำคลิปไปใช้ทำงานส่งอาจารย์นะคะ เดี๋ยวใส่เครดิตให้ค่าา
ยินดีค่า
อยากหนักมากหยุดมา2เดือน
เลิกได้แล้ว10นาที่
ผมไม่เคยสูบบุหรี่เลยครับ
i ll show
😀
😅😊😮
1
20 นาทีแลกเลยคับขอกำลังใจให้ผมด้วยอยากเลิกมากๆ ให้มันจบที่มวนนี้
หยุดมาได้1อาทิต รู้สึกดีขึ้น แต่ ทรมานจัด 😭
เป็นกำลังใจให้นะคะ
@@HDmallcoth ขอบคุณครับ
ถ้าอยากเลิกจิงๆอย่าปล่อยไห้ปากว่างครับหาลูกอมหาขนมมากินตอนอยากบุหรี่ครับไม่ก็กินน้ำเยอะๆผมใช้วิธีนี้ครับเลิกมาได้4เดือนกว่าๆแร้วครับ
เลิกมาห้าวันถึงอยากก้อต้องทนต้องทำได้สิตัวเรา
ใจจะกระวนกระวายเหมื่อนขาดอะไรไปในหัวจะคิดอยู่ตลอดว่าเราต้องการมันๆ
เลิกแล้วครับสูบแล้วหน้าแก่มาก55ไม่เลิกไม่หล่อครับ
ใช้โปรแกรมอะไรตัดต่อครับมีใครพอจะทราบไหมครับ
ผมเลิกได้1เดือนกับ7วันแล้วสู้ๆน่ะครับสำหรับคนที่เลิกสูบบุรี่
ดูด🏇แทน
@@niceshot262 ใจเย็นครับ55
แนะนำหน่อยคะยากเลิกมาก
@@ฝนทองสวนแก้ว-ฝ2ถ ใช้ใจล้วนๆครับ ใจแข็งก็รอด ใจอ่อน ก็ไร้่ค่า
เป็นกำลังใจให้ผมเยอะมากครับผม6วันแล้วครับ
กำลังเลิกละลดครับปกติดูดวันละซองถึง2ซองครับตอนนี้ลดเหลือวันละ5มวนค่อยๆเป็นค่อยๆไปลองหักดิบแล้วสุดท้ายแพ้ครับ
ตั้งใจว่าอีก2เดือนจะเลิกแต่เปลี่ยนใจแล้วเลิกเลยดีกว่า
ตอนเลิกมันรู้สึกไงแล้ว1เดือนเราเสียไปกี่วัน
เลิกมาใด้10เดือนแล้วเลิกเพราะพักหลังสูบแล้วไอหนัก
ต้องรอถึง5ปีเลยหรอหลอดเลือดถึงจะดีอะ
ทำไมไม่พูดถึงระบบย่อยอาหารกับปัสสาวะด้วยครับ
สู้ๆนะคนที่ตั้งใจจะเลีกเพื่อสขภาพของตัวเราเองเพื่อครอบครัว✌️
เป็นกำลังใจให้นะค๊า
การเลิกบุหรี่ง่ายมากมันอยู่ที่ใจครับ
ดูดมากทำให้กระดอแข็งน้อยลงจริงครับเพราะบุหรี่มันทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีผมว่าผมเป็นตื่นเช้ามามันไม่แข็งเหมือนตอนอายุ20ต้นๆ
มันยากมากแต่ผมจะพยายามให้มากกว่านี้
รำคาญคนรอบตัวที่มันเว่อร์ๆเลิกดีกว่า
![เจาะใจ : คอลัมนิสต์ ป๋าเต็ด | บทเรียนจากการเลิกบุหรี่ [1 เม.ย. 59] (4/4) Full HD](http://i.ytimg.com/vi/VttR-owFaDc/mqdefault.jpg)
เลิกบุหรี่แล้วอยากตรวจสุขภาพปอด ดูโปรโมชั่นและราคาบน HDmall: bit.ly/3JID3uU
ซื้อแพ็กเกจ หรือให้แอดมินช่วยหาโปรฯ ใกล้บ้านที่ไลน์ @HDcoth หรือคลิก bit.ly/line-hd
ได้2วันแล้วสู้ๆนะตัวเรา
อยู่ที่ใจจริงๆครับ ตอนแรกผมก็คิดเหมือนทุกคนว่าเลิกยากชิบ ผมสูบมา8ปี หักดิบเลยครับ เพื่อลูกน้อยของผมครับ เอาใจช่วยทุกๆคนครับ
อยู่ที่ใจอย่างเดียวบอกเลย ผ่านอาทิตย์เเรกก็ไม่อยากสูบเเล้ว เลิกมา 1 ปี 5 เดือน เเล้วครับ ไม่ต้องพึ่งยา หักดิบเลย ทรมาณเเค่ช่วงเเรกครับ สุขภาพดีขึ้น ไอนีาหายไปเลย วิ่งได้นานขึ้น เร็วขึ้น ทุกอย่างดีขึ้นหมดครับ คนที่ยังไม่เลิก เลิกเลยครับสู้ๆ
มีอะไรกับแฟนได้นานขึ้นไหมคับ
@@mysoelove638 555
ใช่ครับ
อยากเลิกมากๆ แต่พอเลิกได้สองสามวันยิ่งกินข้าวเสร็จ หรือตื่นนอน ยิ่งยากมากๆเวลาไม่ได้สูบเหมือนชีวิตขาดอะไรไปสักอย่าง แปลกๆยังไงไม่รู้ แค่อยากเลิกให้ขาด ตอนนี้ก็ยังสูบยุอีกวันละ2ซอง lm red 7.1 สูบแบบตลอดทั้งวันอะ แบบว่าปากว่างไม่ได้เลยคาบบุหรี่ตลอด 😭😭😭ตอนนี้ก็หอบๆหายใจไม่ทั่วท้อง เหนื่อยง่าย
@@กมลทรอักษรชู-ข6ช โหพี่ของผมวันละซองก็เเทบจะเเย่เเล้วพี่เล่นวันละสองซองเลยหรอ
ผมสูบตั้งแต่อายุ 18 ปี- 38 ปี เฉลี่ยวันละซอง เคยเลิกเป็นร้อยครั้ง เลิกนานสุดได้ 1 วัน ครั้งสุดท้ายเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ต้องทำการรักษาขยายหลอดเลือดหัวใจแล้วใส่ขดลวด คุณหมอบอกถ้าเราสูบบุหรี่จะเกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง ทำใหัมีไขมันเกาะหลอดเลือดเสื่อม อันตรายถึงตายถ้ารักษาไม่ทัน ถ้าไม่มีเหตุการแบบนี้ผมคงเลิกไม่ได้ วิธีเลิกของผมคือผมลางาน 30วัน แล้วกักตัวเองไว้บอกญาติ ห้ามให้ผมออกไปไหน วิธีการอาจโหดหน่อย แต่วิธีเลิกที่ดีที่สุดคือการหักดิบนี้หละครับ มาเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ตั้งใจเลิก ครับ เพื่อตัว เราเอง และคนที่เรารัก หลังจากเลิกได้สามปี สุขภาพแข็งแรง ออกกำลังกายวิ่งได้คร่าวละ 10 กิโลเมตร ต่างจากตอนที่สูบวิ่งได้ ไม่เกิน 30 ก้าวหอบแล้ว สู้ๆครับทุกคน ขอให้เลิกให้ได้
ถ้าแม่ผมอายุยืนถึง95 ผมจะต้องไม่ตายก่อนแม่และพ่อเพราะมะเร็งเด็ดขาด ฟังแล้วมีสาระมากเลย ประโยชน์เยอะมากๆๆๆๆ 7 วันเอง ก็มีโอกาสเลิกขาดได้แล้ว ห้าาาาา น่าลองงงง อยากเห็นตัวเองในแบบที่ฝัน❤
อยู่ที่ใจล้วนๆครับ ผมยังเลิกได้เลย
เลิกมาหลายรอบละ
ไม่ขอ ไม่ซื้อ ทำแค่นี้พอครับ เลิกได้แน่นอน
ได้แล้วครับสองวัน ขอกำลังใจหน่อยครับ
สู้ๆนะครับ
สู้ไปครับ
สู้เว้ยเริ่มจะทำให้ได้ ลองหลายครั้งมาก
ผมมีอาการหัวใจเต้นเร็วมีอาเจียนด้วย เกียวกับเลิกกบุหรี่มั้ยคับ
ผมจะเลิกให้ได้ครับสูบมา 10ปีแล้ว
HD เป็นกำลังใจให้กับทุกคน เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีนะคะ
เลิกเถอะครับชีวิตเรามีค่ามากกว่า 65 บาทน่ะครับ ผมหักดิบไม่สูบเลยได้เดือนกว่สจะ 2 เดือนแล้วครับ ✌️✌️✌️
ผมเลิกได้ครึ่งเดือนแล้วครับ สู้ๆครับทุกคน
ผมสูบตั้งแต่อายุ23แล้วคระบ จนตอนนี้ก็อายุ23เพราะผมเพิ่งเลิกได้1ชั่วโมงแล้ว
เลิกได้1ปี5เดือนแล้ว ขอบคุณโควิด ที่หายใจไม่ออกแล้วได้ขาดบุหรี่ หายมาก็ดูดต่อ แต่มันเป็นความอยากในใจ เราต้องฝืนว่าไม่ดูด
เก่งมากๆ เลยค่า ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ
ให้มันเป็นตัวสุดท้ายของคุณเถอะ
ผมรู้คุณทำได้
มาร่วมเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังเลิกบุหรี่ให้สำเร็จด้วยกันนะคะ ^^
เหลือซองสุดท้ายแล้วครับ ของกำลังใจหน่อยครับ
จิ๊บและทีมงาน HDmall.co.th ทุกคน ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ
บุหรี่ขอบคุณที่เป็นเพื่อนเรา แต่ขอจากกับแกนะเพราะดูดมาเยอะละ(ไม่ถึงปีแต่คิดว่ามากพอละ)กลับมาออกกำลังกายดีกว่า
ผมเลิกวันนี้แล้วครับ ทิ้งทุกอย่าง กลัวหัวใจวาย
ดูดมา25ปึดูดตั้งแต่ปึ40ถึงปี65ผมเริ่มเข้า รพ.ตอนปี63เข้าเพราะวูบหมดสติ พอเลิกบุหรี่หันมาออกกำลังกายแทนไม่มีเลยอาการวูบ
สองวันคือกันครับ
Day 1 ครับ
เข้าวันที่3ครับ กับการหักดิบ ไม่มีใครตายเพราะหักดิบผมเชื่อเลย
มีคนๆนึงบอก ผมว่า ถ้าอยากเลิกบุรี่ " ก็ไม่ต้องสูบ" คำนี้ สั้นๆ มันก็จริงของ พี่แกพูด ผมเลยห้ามใจตัวเองได้ สูบมา13ปี จะไม่ขอกลับไป อีก เป็นกำลังใจไห้ทุกคนนะครับ มาเลิกไปพร้อมกับผม❤🎉
สุ้ๆๆวันนี้วันแรกจะทำการเลิกและไม่กลับไปสูบอีก
โอ้ยยย2 วันแล้วครับเซี่ยนมากๆ แต่ยังใหว ว่าแต่กี่วันหายเซี่ยนครับ มันทรมารเหลือเกิน
@@กลางกลาง-ศ7ภ สิบวันก็หายครับ ผมทิ้งหมดเลยบุหรี และไฟไปไหนไม่พกตอนนี่เริ่มสบายละ
@@OpPo-nh1wy 10 วันเลยหรอ😅😂🤣😭 แต่วันที่2 ก็ดีกว่าวันแรกใจจะขาดแบบโหวงๆอยู่ในอก
@@กลางกลาง-ศ7ภ สุ้ๆๆเเรกๆๆผหาของทานเล่นเยอะมาก ตอนนี้พอหยุดเริ่มได้เริ่มเหม็นละกลื่นบุหรี่
เลิกครับ เริ่มตั้งแต่นาทีนี้ครับ เคยเลิกมา1รอบแล้วครับ รอบนี้ต้องทำได้
เลิกทรมานมากช่วงแรกๆอยู่ใจสัจจะในตัวเอง.เลิกได้6ปีแล้วก็ไม่ยากสูบอีกเลย.ตอนที่เคยสูบจะเพลียและเหนื่อยล้า.แต่ตอนเลิกได้แล้วมีเรี้ยวแรงดีมากครับ
HDmall ขอเป็นอีกหนึ่งแรงสนับสนุนว่าการเลิกบุหรี่เป็นการตัดสินใจที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนะค๊า
ผมหยุดได้ 2 วันละครับตอนนี้ หลังจากสูบมา 20 ปี ติดต่อกัน พยายามต่อไป 😂😂😂😂😂
เลิกได้ยังครับตอนนี้
ผมยังพยายามอยู่ครับ
ไม่ทราบว่าจะขออนุญาติเอา VDO ไปใส่ subtitle เป็นภาษาอังกฤษจะได้ไหมคะ
ผมพยามอยู่คับ ผมขอกำลังใจหน่อยคับ
ตอนนี้กำลังจะเข้าวันที่ 3 แล้วครับ TT
ผมเลิกได้ 27 รอบแล้วครับ
20 นาทีสู้ๆตัวเรา
มาหากำลังใจดูครับ
เลิกแล้วดีไม่เสียเงิน และทำให้ไม่เกิดการเสี่ยงที่จะเกิดโรคอย่างอื่นตามมา
ผมจะมาเม้นทุกวัน ในการเลิกบุหรี่ วันที่1
ดูดมา10 กว่าปี ร่างกายแย่
วันนึง ร่างกายจะบอกเราเอง ว่าควรพอ ควรหยุด ควรเลิก
เลิกได้ 1 วันแล้ว 55
เลิกได้ยังครับ
เวลาเลิกไอมากมากครับ ไอจนเขาว่าเป็นโควิต
เเล้วถ้าเลิกมันจะไม่เป็นต่อหรอครับสารอะไรมันยังคงอยู่รึปล่าว
หลังจากหยุดสูบบุหรี่ 1 วัน ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ (CAD) จะลดลงเช่นเดียวกับความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหัวใจวาย
เลิกสูบบุหรี่ได้ 2 วัน การรับรสและการรับกลิ่นจะเริ่มดีขึ้น ปลายประสาทเริ่มฟื้นตัวขึ้นมาใหม่
เลิกสูบบุหรี่ได้ 3 วัน สารนิโคตินจะไม่เหลือในร่างกาย ทำให้มีอาการถอนนิโคติน เช่น คลื่นไส้อาเจียน ปวดศีรษะ กระวนกระวายและหงุดหงิด
ระยะนี้เป็นระยะที่ยากที่สุดในการหยุดสูบบุหรี่ แต่อาการเหล่านี้จะหายไปภายในประมาณหนึ่งสัปดาห์
เลิกสูบบุหรี่ได้ 10 วัน การไหลเวียนของเลือดบริเวณเหงือกและฟันจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน
เลิกสูบบุหรี่ได้ 3 สัปดาห์ - 3 เดือน การไหลเวียนของเลือดในร่างกายจะดีขึ้น
เลิกสูบบุหรี่ได้ 1 ความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจลดลงครึ่งหนึ่ง
เลิกขายเถอะงั้น
ผมเลิกได้4วัน หงุดหงิดมากเลยคัฟ อยากรุ้ว่าต้องเลิกกี่วันถึงจะหายอยากคัฟ
หงุดหงิดให้ตั้งสติ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ หากไม่ดี อาบน้ำสระผมช่วยได้เยอะค่ะ
เริ่มเลิกได้5วันล่ะ
หมดซองนี้ผมจะเลิกแล้วครับ
เลิกเเล้ววันนี้ วันที่ 1
หักดิบไม่ยากอย่างที่คิด ก็แค่ไม่สูบ
ยากคับ
@@นฤนาทมหิธิ-ฤ1บ ยุที่ใจคับสู้ไปผมก็จะสู้เป็นเพื่อนคับ
แต่สมอง มันจะวนเวียน คิดถึงแต่ บุหรี่ๆ นี่สิครับ
เลิกบุหรี่ดีขึ่นคับ
ตอนนี้กุ 40 ถ้าเลิกตอนนี้ 55 ปีกุถึงจะกลับมาปกติเหมือนคนที่ไม่เคยสูบหรือนี่
เลิกไม่ยากครับ เลิกหลายรอบแล้วครับ XD
มาดูคลิปนี้ ผมผ่านไปแล้ว 3 วัน
2วันแล้ว
เสียดาย คลิปแบบนี้คนดูน้อยมาก
ช่วยเป็นหนึ่งเสียงที่แชร์ไปให้คนที่เรารักดูนะคะ ^^
ผมเลิกใด้5วันแล้ว
ผมกำลังหักดิบครับ ผ่านมา 1 อาทิตย์
ผมเลิกได้3วันละครับ
ผมจะเลิกให้ได้ ไม่น่าสูบเลยขอโทษนะพ่อกับแม่และยาย ที่ผมออกนอกกรอบที่ตั้งไว้
เป็นกำลังใจให้ฝ่าฟันทุกอุปสรรคนะคะ
20 นาทีแรก ตอนนี้สบายๆครับเดี๋ยวลองดูซัก1วันพรุ้งนี้ผมจะมาบอกอาการนะครับ
แอดมินเป็นกำลังใจให้นะคะ
เลิกบุหรี่ปวดท้องมาก
ผมเพี่งเลิกได้2วัน อยากลี้มลองรสชาติมันอีกคั้งจัง
กลัวไม่หล่อค้าบผมเลยจะเลิก
ขออนุญาตนำคลิปไปใช้ทำงานส่งอาจารย์นะคะ เดี๋ยวใส่เครดิตให้ค่าา
ยินดีค่า
อยากหนักมากหยุดมา2เดือน
เลิกได้แล้ว10นาที่
ผมไม่เคยสูบบุหรี่เลยครับ
i ll show
😀
😅😊😮
1
20 นาทีแลกเลยคับขอกำลังใจให้ผมด้วยอยากเลิกมากๆ ให้มันจบที่มวนนี้
หยุดมาได้1อาทิต รู้สึกดีขึ้น แต่ ทรมานจัด 😭
เป็นกำลังใจให้นะคะ
@@HDmallcoth ขอบคุณครับ
ถ้าอยากเลิกจิงๆอย่าปล่อยไห้ปากว่างครับหาลูกอมหาขนมมากินตอนอยากบุหรี่ครับไม่ก็กินน้ำเยอะๆผมใช้วิธีนี้ครับเลิกมาได้4เดือนกว่าๆแร้วครับ
เลิกมาห้าวันถึงอยากก้อต้องทนต้องทำได้สิตัวเรา
ใจจะกระวนกระวายเหมื่อนขาดอะไรไปในหัวจะคิดอยู่ตลอดว่าเราต้องการมันๆ
เลิกแล้วครับสูบแล้วหน้าแก่มาก55ไม่เลิกไม่หล่อครับ
ใช้โปรแกรมอะไรตัดต่อครับมีใครพอจะทราบไหมครับ
ผมเลิกได้1เดือนกับ7วันแล้วสู้ๆน่ะครับสำหรับคนที่เลิกสูบบุรี่
ดูด🏇แทน
@@niceshot262 ใจเย็นครับ55
แนะนำหน่อยคะยากเลิกมาก
@@ฝนทองสวนแก้ว-ฝ2ถ ใช้ใจล้วนๆครับ ใจแข็งก็รอด ใจอ่อน ก็ไร้่ค่า
เป็นกำลังใจให้ผมเยอะมากครับผม6วันแล้วครับ
กำลังเลิกละลดครับปกติดูดวันละซองถึง2ซองครับตอนนี้ลดเหลือวันละ5มวนค่อยๆเป็นค่อยๆไปลองหักดิบแล้วสุดท้ายแพ้ครับ
ตั้งใจว่าอีก2เดือนจะเลิกแต่เปลี่ยนใจแล้วเลิกเลยดีกว่า
ตอนเลิกมันรู้สึกไงแล้ว1เดือนเราเสียไปกี่วัน
เลิกมาใด้10เดือนแล้วเลิกเพราะพักหลังสูบแล้วไอหนัก
ต้องรอถึง5ปีเลยหรอหลอดเลือดถึงจะดีอะ
ทำไมไม่พูดถึงระบบย่อยอาหารกับปัสสาวะด้วยครับ
สู้ๆนะคนที่ตั้งใจจะเลีกเพื่อสขภาพของตัวเราเองเพื่อครอบครัว✌️
เป็นกำลังใจให้นะค๊า
การเลิกบุหรี่ง่ายมากมันอยู่ที่ใจครับ
ดูดมากทำให้กระดอแข็งน้อยลงจริงครับเพราะบุหรี่มันทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีผมว่าผมเป็นตื่นเช้ามามันไม่แข็งเหมือนตอนอายุ20ต้นๆ
มันยากมากแต่ผมจะพยายามให้มากกว่านี้
รำคาญคนรอบตัวที่มันเว่อร์ๆเลิกดีกว่า