QUIT SMOKING // การติดบุหรี่ ทำไมเราถึงติดมัน? มันมีผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร ? เราจะหยุดมันอย่างไร?

ทำไมการเลิกบุหรี่จึงเป็นเรื่องยาก? การเลิกบุหรี่เป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่เป็นไปได้! นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมในการเลิกบุหรี่
มาเรียนรู้กัน ว่าอะไรทำให้เลิกบุหรี่ได้ยาก? อาการถอนนิโคตินเป็นอย่างไร? จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเลิกบุหรี่ การสูบบุหรี่มีผลเสียอย่างไรต่อสุขภาพ? ร่างกายสามารถฟื้นตัวหลังจากเลิกบุหรี่หรือไม่อย่างไร ? อะไรคือวิธีการเลิกบุหรี่? เลิกบุหรี่เราใช้ยาอะไรช่วย? จะหยุดความอยากได้อย่างไร?
จำไว้ว่ามันไม่เคย สายเกินไปที่จะเลิกบุหรี่! เริ่มการเดินทางในการเลิกบุหรี่ ของคุณตอนนี้ ถ้าเลิกได้แล้ว จงช่วยเหลือผู้คนรอบตัวคุณที่ยังสูบบุหรี่ให้เลิกได้ด้วย
แปลและพากย์ไทยโดย
นพ.ประดิษฐ์ เมฆมังกรทอง
Why is it so hard to quit smoking? Quitting is a challenge but is POSSIBLE! This is the right time to QUIT Smoking.
Learn what makes it so hard to quit? what are symptoms of nicotine withdrawal? what happens when you quit? what are the harms of smoking? can body recover after quitting? how to quit smoking? what medicines to use for quitting? How to stop craving?
Remember, it's never too late to quit! Start your journey now. Help people around you who smoke in their journey as well.
#DrSmartTeam #Smoking #QUITchallenge
Dr. Smart team educates about health & diseases in simple, easy and fun way using animations and cartoons. Our goal is to empower everyone through education in their own language. Stay healthy and help others stay healthy!
Subscribe to our TH-cam channel for health information
Follow us on Facebook, Instagram and Twitter.
Visit out website: www.drsmartteam.com
EDUCATE. EMPOWER. EXCEED

[@raysupprattra]

สื่อได้ความรู้มาก ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะ เป็นกำลังใจให้ นะคะ 😊❤🎉
ขอแซว แต่อย่าคิดมากนะคะ มีเสียงอึ่งอ่างด้วย😂 อิจฉา ได้อยู่กับธรรมชาติ😊