เจาะใจ : คอลัมนิสต์ ป๋าเต็ด | บทเรียนจากการเลิกบุหรี่ [1 เม.ย. 59] (4/4) Full HD
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 มี.ค. 2016
- ผมเป็นคนหนึ่งที่เคยติดบุหรี่หนัก ในวันที่ผมตัดสินใจเลิกบุหรี่ ผมกล้าพูดว่าใครก็ทำได้ แค่เพียงคุณเลือกว่า คุณจะเป็นคน "สูบ" หรือ "ไม่สูบ" ...เรื่องราวจากคอลัมนิสต์ประจำรายการ ป๋าเต็ด ยุทธนา บุญอ้อม
“เจาะใจ" ออกอากาศทุกวันศุกร์ เวลา 22.45 น. ทางช่องวัน one ดิจิตอลทีวี ช่อง 31 และช่อง 41 ทางจานดาวเทียมและเคเบิล
พิธีกร ดู๋ สัญญา คุณากร
คอลัมนิสต์ โหน่ง วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์
ตุ้ม สรกล อดุลยานนท์
ป๋าเต็ด ยุทธนา บุญอ้อม
สิงห์ วรรณสิงห์ ประเสริฐกุล
----------------------------------------------------------------------------------------------
ติดตามความเคลื่อนไหว แนะนำ ติชมรายการ และแสดงความคิดเห็น ผ่านช่องทางต่างๆ
TH-cam : / jslglobalmedia (official channel)
Official website : www.jslglobalmedia.com
Facebook : / jslglobalmedia
Twitter : / jslglobalmedia
Line : JSLGlobalMedia
Copyright©2016 JSL Global Media Company Limited
บริษัท เจ เอส แอล โกลบอล มีเดีย จำกัด
154 ลาดพร้าว ซอย 107 แขวงคลองจั่น เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
154 Ladprao Road (Soi 107) Klongjan, Bangkapi, Bangkok 10240 Thailand
Tel: 66 2731 0630
FAX: 66 2377 0691, 66 2375 9033
E-Mail: webmaster@jslglobalmedia.com / jslglobalmedia@gmail.com - บันเทิง
![เจาะใจ คอลัมนิสต์ EP.6 I "คนเราเลือกคู่จากกลิ่น" กับ อุ๋ย บุดด้าเบลส [11 พ.ค. 67]](http://i.ytimg.com/vi/9GNe8Ki8SC0/mqdefault.jpg)
ตั้งแต่ดูคลิปวิธีเลิกบุหรี่... คลิปนี้ ป๋าเต็ดพูดได้ตรงใจที่สุดเลย!! ไม่ทิ้งอุปกรณ์อะไรทั้งนั้น นั่งมอง.. เดินไปยืนจุดที่สูบประจำ.. แต่.. ไม่เอามือไปหยิบมาสูบ และถามตัวเองในใจว่า “ ทำไมกูจะทำไม่ได้ว่ะ” พอผ่านช่วงที่เราอยากสูบแต่ไม่ได้สูบไปได้ เผลอพูดออกมาเบาๆว่า..”เฮ้ย..กูแมร่งเจ๋งว่ะ” ;)
ผมสูบวันละ2ซอง ทุกวันนี้ผมเลิกสูบได้ในวันเดียว ถูกต้องที่สุดการเลิกสูบบุหรี่อยู่ที่ตัวเราเอง และจะเลิกต้องหักดิบเท่านั้น ผมก็ทำเช่นเดียวกัน ผมชอบที่เขี่ยบุหรี่สวยๆ ไปแช็คสวยๆ
+Bill bill สู้ๆนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ ^^ // admin MJ
ผมทำตามได้ทั้ง 4 ข้อ ผมสูบประมาณ 1 ซองถึง 2 ซองต่อวัน และคงไม่กลับไปสูบอีกแล้วตลอดชีวิต อยากจะบอกกลับทุกคนว่า ตอนแรกข้อ.1 ตั้งใจเลือกดีๆ เพราะมันสำคัญที่สุด ผมอยากจะเลิกก็เลิกเลยตอนนั้น ไม่มีหมดซองค่อยเลิก ไม่มีพรุ่งนี้ไม่มีเดือนหน้า ตอนนั้นเดียวนั้น ใครยังทำไม่ได้หาเหตุผลก่อนว่าจะเลิกสูบยุหรี่เพราะอะไรก่อน
ผมก็เคยสูบมาเกือบ10ปี ตอนนี้ผมเลิกได้3ปีแล้ว เลิกแบบหักดิบเหมือนกัน รู้สึกได้เลยว่าสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เลิกได้ ดีจริง การันตีครับ
ของผม หักดิบเลย จากประสบการณ์ วัน ที่2 3 จะหนักสุดๆ นอนไม่หลับ ปวดหัว คอแห้ง ไม่สบายตัว อยากบุหรี่
มันลำบากอย่างเดียว มันติดที่ว่าเราสูบตอนไหนก็ได้ มันยากที่สุด ผมมีตัวช่วย มะนาว ลูกอม หมากฝรั่ง แปรงฟัน นี้จะช่วยได้อยู่ แต่ ทุกสิ่งทุกอย่าง อยู่ที่ใจเรา ใจเราคือสิ่งสำคัญที่สุด อย่าใจอ่อนเด็ดขาด ให้คิดไว้ เลิกเพราะอะไร ผมเลือกได้แล้ว คุณผ่าน สัปดาห์แรกมาได้ นั้นคือคุณมาไกลแล้วสู้ครับ✌️✌️✌️✌️
สุดยอดเลยคับ
ขอบคุณแง่คิดดีๆคับ 🙏🙏
ขอบคุณครับ ผมจะโดนตอนนี้เลย สัญญา
ไม่ได้สูบบุหรี่ แต่ได้ทฤษฎีบันจี้ไปปรับใช้ ขอบคุณแนวคิดดีๆครับ
หักดิบได้ผลจริงๆ
ผมเชื่อว่าทุกคนจะเลิกได้
ก็ต่อเมื่อเราเป็นมะเร็งแล้ว
มันสายเกินไปที่พึ่งจะคิดได้
ผมก็ต้องเลิกเพราะหมอบอกถุงลมพอง และจะเปนมะเร็งจมุก เลิกเพราะจำำใจ กลัว
ดีมากถ้าหากเครียกก็หาไรทำให้มันบันเทิงดุหนังฟังเพลงไปเล่นเกมไรไป
@@user-sp1ml8vr3m ข อบคุณครับ👍
ถูกต้องที่สุด..เลิกมาแล้ว 8 เดือนใช้วิธีแบบคุณ...ดีใจที่สุด
สูบติดต่อกันมา 15 ปี 4 เดือนที่ผ่านมาสูบไปเเค่ 5 ตัว ตอนนี้ตั้งใจจะเลิกขาดให้ได้
เป็นเหมือนกันคะ แต่เป็นการดื่มเหล้าเบียร์ ขออีกวันๆๆๆ ตอนนี้เป็นปีแล้ว😑
เจ่งมาก
ขอขอบคุณรายการเจาะใจเทปนี้มากๆนะค่ะฝนได้นำไปให้สามีดูแล้วก็บอกให้เขาเลิกบุหรี่ซะเราได้ทะเลาะกันเรื่องบุหรี่มาเป็นเวลา9ปีแต่พอสามีได้ดูตื่นเช้ามาเขาเลิกทันทีมันแปลกใจที่สุดว่าจะไดผลเกินคาดต้องขอบขุณจิงจากใจจะเป็นแฟนรายการต่อไปนะค่ะ
มันไม่ใช่เพราะคลิปหลอกครับ เพราะเค้ารักคุณมากกว่า
ผมสูบมา10ปีแล้วครับ แต่สูบแค่วัน3-4มวน
บางช่วงก็ไม่สูบเลยเป็นเดือนเพราะไม่อยากสูบ
ผมสูบเฉพาะตอนอยากแก้เซ็ง
มีกำลังใจเลยครับ จากเด็กที่เกียจกลิ่นบุหรี่ในวันนั้น กลายมาเป็นทาสของมันในวันนี้
อยู่ที่ใจล้วนๆ
หรอครับ พี่เว่น
ว่าแต่คุณดู๋เลิกบุหรี่ได้หรือยังครับ หรือเลิกได้ตอนไหนครับ เคยได้ยินข่าวว่าติดบุหรี่อยู่
ผมเลิกบุหรี่ได้เพราะคลิปนี้ ขอบคุณครับ
เลิกได้กี่ปีแล้วคับ
ขอบคุนข้อคิดดีๆคะป๋า หนูจะพยามคะ นี่คือวันแรก
วันนี้กี่ซองแล้วครับ
สารกระตุ้นตอการสูบบุหรี่ได้ดีนะเลิกมีทางแก้คือ ดื่มน้ำมาก ถ้าอยากก็ทำน้ำสารของยาสีฟัน ผมบอกไม่ถูกนะต้องไปถามพี่หมอสิ
ผมเลิกได้อยู่ที่ใจ
จะลองเอาไปทำตามดูครับ ติดน้ำเปล่า ผมว่าการดื่มน้ำทำให้โล่งที่สุด
ไม่เคยชอบป๋าแต่วันนี้ชอบป๋าที่สุด
อยากเลิกมาก😢😢
จะเลิกตอนป่วย หรือ ยังสบาย เลือกเอา...
รู้ เห็น สัมผัส รสชาติ ผมเลิกมา 2 ปี อาการทางจิตมาเยอะมาก😢😢
เลิกแล้ว3ปีหลังสูบมา35ปี
สุดยอดครับ
เลิกบุหรี่สำเร็จ คืออะไรครับ เลิก 1 วัน 1 สัปดาร์ 1 เดือน ระยะเวลาแต่ระคนไม่เท่ากันครับ
สิงโตบอกให้มาค้าบบ
1/2/2566
👍👍👍👍👍👍👍👍
เลิกได้ครึ่งวันคับ
อาทิตย์แรกโคตรทรมานพอผ่านไปได้แล้วก็สบาย
ผ่าน7วันความรู้สึกเป็นไงครับ
ผมว่า15วันดีขึ้นครับร่างกายแข็งแรง
16-06-2021 วันนี้เป็นวันแรกที่ผมเอาชนะใจตัวเองได้
Say goodbye บุหรี่
เลิกยัง
ตอนนี้กลับสูบอีกแล้วช่ายไหม 555
โคตรทรมานอะ
Watto olo เลิกแล้วอ้อ
ถ้ามีม้วนแรกคุณจะมีม้วนต่อไป...เชื่อผม
20ปีผ่านไป
🎉
กำลังเลิก 9วันแล้ว
กำลังเลิกเลยครับ
สองวันละครับ
เลิกได้ 6 วันแล้วครับ จะรอดมั้ยเนี่ย 6 ปียังกลับมาสูบ
ตอนนี้ผมหักดิมมาได้22 วันแล้วครับ
ผมนี้ติดงอมเลยอยากเลืกแต่ใจไม่แข็งพอใครพอแนะนำบ้างครับ
ใช้เวลาเลิก เกือบ สองเดือนนะ
เลิกสูบบุหรี่นานละคับ หันมาสูบม้าแทน
555
ปิดโรงงานผลิตยาสูบหรือบุรี่
หยุดได้ครึ่งวันผมก็เก่งเเล้วอะสําหรับผม
หักดิบ ครับ
ดีมากๆค่ะเป็นกำใจให้นะค่ะสู้ๆๆๆคุณต้องเลิกได้แน่ๆ
เลือกได้4เดือนกลับมาสูบเอง
พน ผมจะเลิกสูบอีกครั้งไห้ของขวัญลูก สัญญา
ในวิดีโอเขาบอกต้องเลิกเพราะตัวเราเอง ไม่ใช่เพราะคนอื่นหนิ
ผมเลิกบุหรี่ได้เพราะป๋า
ขอบใจปาเต็ดครับครับตอนนี้ผมกำลังจะเลิกครับ
สูสูบมา25ปีตอนนี้เลิกได้4วันกำลังดูทรมานของร่างกาย
ตั้งแต่ดูคริปนี้ผมก็สั่งเพิ่ม1คัตตอลเลยครับเซี่ยนๆๆๆๆ
10สิงหาคม2561
หักดิบ__!!!!!!!!!
3กันยายน61
หักดิบ!!!
ผ่านมา13วันละครับผมไม่สูบเลย
63 ละครับเป็นไงบ้าง
ตอนนี้คงเลิกสูบแล้วสินะ
จากวันละซองตอนนี้ผมเหลือวันละ2ม้วนละลดมาเรื่อยๆ
ผมหักดิบมาได้20วันแล้ว
ถ้าไม่มีเหตุการณ์หนักๆกับตัวเองคงเลิกยาก
หักดิบมา7เดือนละครับ กลับมาสูบเพราะงานศพพ่อ คิดว่ามันคงไม่ติดหลอก แต่กลับมาเหมือนเดิม
จนครบ ผมฟังคลิปนี้แร่ะ แร่ะผมจะทำมันอีกครั้งในคืนนี้
เหมือนกันคับงานศพพ่อเหมือนกับ
ทำไมถึงสูบในงานศพหรอครับ
@@wayluzy อยู่กับเพื่อนเก่าๆกินเหล้า ก้อเลยลองแล้วมันก้อติด
ช่วงเวลาที่เลิกง่ายตอนเป็นไข้เจ็บคอลองดูแล้วได้ผลจริงๆๆๆ
จริงครับ
เรื่องจริงครับผมเคยมาเหมือนกันครับ
บม
หักดิบแล้วไอทำไงบอกหนอย
ตอนนี้ป๋าเต็ดกลับมาสูบเหมือนเดิมแล้ว 55555
ไช่หลอ
น่าจะใช่ เพราะปี 61 ป๋าเต็ดป่วยหนัก และเลิกอีกรอบ คลิปนี้ปี 59 แสดงว่ากลับมาสูบอีกหลังคลิปนี้แน่นอน
@@bcmarlboro โถ่ป๋า เกือบหล่อแล้ว
บุหรี่เลิกง่ายครับ ผมเลิกทุกวัน
เลิกซื้อเเต่ไม่เลิกขอ
ขี้โม้
@@evosxo403 จ้า
พวกสูบบุหรี่มักจะมี2บุคลิก บุคลิกที่เลิกได้ก็จะเป็นมนุษย์มีเหตุมีผลแบบป๋าเต็ดนี่แหละ เช่น สูบทำไม ไม่มีประโยชน์ บลาๆๆ
และอีก1บุคลิกที่อยากสูบต่อไป เช่น เอาน่ามวนเดียวจะเป็นไร เดี๋ยวหมดซองนี้,คอตนี้(ทั้งที่ซื้อมาตุนทีละ4-5คอต555) ตอนนี้สุขภาพย่ำแย่ ทำงานใช้เสียง มันไม่ไหว จากเสียงที่เคยดีมันเหมือนคนขี้โรคมันไอมันต้องกระแอมอยู่ตลอดเวลา ยิ่งนานวันมันยิ่งทำร้ายเส้นเสียงที่เคยดีของเรา วันนี้จึงบอกกับตัวเองว่าพอได้แล้ว เสียทั้งเงินเสียทั้งสุขภาพ เหมือนเอาเงินมาเผาเล่นไปวันๆ นี่มันวงจรอุบาทว์ชัดๆ พอกันที!!!
ลองสูบดูสี่ห้ามวลรู้สึกจะอวกตลอดเวลาเหมือนมีของเหม็นติดอยู่ที่คอตลอดเลยกว่าจะหายจากอาการเหล่านั้นก็ใช้เวลาสองวันเลยค่ะ
ผมสูบบุหรี่วันล่ะ1ชองอยากเลิกบุหรี่แต่เก็บทิ้งทุกวันใจไม่แข็งพอแล้วทำยังไงถืงเลิกหรี่คับผม2018😘😘😓😓
อยู่ที่จิตใจครับ