บุหรี่จ๋า เราเลิกกันเถอะ | อีจัน EJAN
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2019
- เปิดใจแอมป์ พีรวัศ เลิกบุหรี่ง่ายๆ แค่มีใจ
อย่าลืมกดติดตาม และกดกระดิ่งกันเยอะๆ นะคะ
TH-cam : / ejannews
ติดตามอีจัน ช่องทางอื่นได้ที่
Facebook : / ejan2016
Twitter : / ejannews
Website : www.ejan.co
#อีจัน #ข่าว #ข่าวเด็ด #ประเด็นร้อน #ข่าวสด #ข่าวรายวัน #เรื่องเด่น #ข่าวดัง #สอบสวน #สืบสวน #ไขปริศนา #ความจริง #ข่าวอีจัน
![เจาะใจ : คอลัมนิสต์ ป๋าเต็ด | บทเรียนจากการเลิกบุหรี่ [1 เม.ย. 59] (4/4) Full HD](/img/n.gif)
เราสูบมา10ปีแล้ว เคยเลิกก็กลับมาดูดอีก แต่วิธีเลิกคือค่อยๆลดแล้วค่อยหยุดขาด แต่ก็กลับมาสูบอีกแพ้ทุกที แต่วันนี้ขอจะเลิก หักดิบเลย เริ่มตั้งแต่วินาทีนี้เป็นต้นไป ให้กำลังใจเราด้วยนะคะ
สู้ๆนะค้าบ
ตอนนี้เลิกสูบได้ยังคับ
@@schulzzluhcs4744 เลิกแล้วกลับมาสูบอีกแล้วค่ะ555
กำลังจะเลิกเหมือนกัน
เลิกได้3วันแล้วครับ
ตอนเลิก ตอนไม่สูบ ง่ายจริงครับ
แต่ภาวะขาดนิโคตินกว่าจะผ่านช่วงเวลานั้นไปมันไม่ง่ายนะ โดยส่วนตัวเองผมนอนซมอยู๋บนเตียง 2-3 วัน ข้าวก็กินลำบาก จะอวก ร้อนๆหนาวๆ เพลียลอดเวลา อยากนอนตลอดเวลา แต่พอนอนก็หลับๆตื่นๆ ปากแห้ง คอแห้ง ปวดหัว ซึม เครียด อันนี้อาการส่วนตัวของผม สูบตั้งแต่ ม.1 ตอนนี้ ปี3 ตอนนี้ก็อยู่ในช่วงเวลาที่กำลังเลิกอยู่ ผมกำลังต่อสู้กับอาการขาดนิโคตินอยู่ ไม่ได้ลด แต่ผมหักดิบเลย
สู้ๆครับ ผมดูดตอน 14 จนถึง 24 ช่วง 18-24 ดูดจัดมากๆวันละ 2 ซองแน่นอน ถ้ากินเหล้าไม่ต้องนับ ดูดจนเจ็บหน้าอก เจ็บปอด เลยคิดว่าต้องเลิกซักที พอหมดช่วงเที่ยวกลางคืน + ตั้งเป้าหมายว่าจะเลิกในวันเกิดแม่ผมเลิกได้เลยอาจเพราะมีแรงยึดเหนี่ยวจิดใจ ตอนนี้เลิกมา 2 ปีแล้วไม่มีอาการอยากใดๆ สู้ๆครับ ผมเลิกได้คุณก็เลิกได้ถ้าอยากเลิกจริงๆ
ไม่ได้ดูดนี่ไม่เท่าไหร่นะ แต่พอไม่ได้ดูดละแม่งนอนไม่หลับนี่แทบคลั่ง
ผมเริ่มหัดสูบตอนอายุ 11 12 คิดแล้วใม่น่าลองเลยมันเสียเวลาเสียสุขภาพก็สูบมาตลอดสูบมาเป็นสิบกว่าปีเวลาทำงานเหนื่อง่ายหอบเร็สระบบหายใจใม่ค่อยดี ตอนนี้เลิกสูบ มันอยุ่ที่ใจต้องชนะใจตัวเองเท่านั้น ยาอมเลิกบุหรี่ก็ช่วยใม่ใด้ ต้องชนะใจตัวเองเท่านั้น💪💪💪💪💪💪💪👍👍
จริงครับพี่
เลิกเถอะครับผมก็ยังเลิก เราแค่ไม่จับบุหรี่มาดูดเรื่องก็จบ ไม่มีใครตายเพราะไม่ได้ดูดบุหรี่
ผมพึ่งเลิกได้2วันคับกำลังหมดเรี่ยวแรงเหมือนคนเป็นไข้อะคับใช้ใจลว่นๆคับตายเป็นตาย
เก่งที่สุดฮะ
เลิกได้หนึ่งเดือนแล้วครับ หมอบอกถ้าไม่เลิกมีโอกาส อายุสั้นสูง เริ่มมีอาการหลายโรคโดยเฉพาะโรคหัวใจ เลยหักดิบเลยหลังจากออกจากโรงพยาบาล
รู้สึกดี มากๆครับ เลิกก่อนที่ทุกอย่างจะสาย ไม่ต้องเชื่อผม แต่เชื่อหมอเถอะครับ ท่านเรียนมา
ดีมากเลยๆ อยากให้ทำคลิปแบบนี้อีก
คลิปเลิกเหล้าด้วยก็ดี
ถ้าเรื่องแค่นี้ทำไม่ได้ ชาตินี้ไม่ต้องทำอะไรเลย ผมนี่มีแรงฮึดที่จะเลิกบุหรี่เลยครับ
สาธุๆๆคะ
ผมก็ดูดมาตั้งแต่19 ตอนนั้นครอบครัวมีแต่คนดูด เราก็เลยดูดตาม แล้วมีวันนึงพ่อถามว่า ถ้าพ่อดูดบุหรี่มวนนี้แล้วเป็นไรไป ลูกจะทำยังไง ผมร้องไห้เลย จากวันนั้นผมเลยเลิกบุหรี่ และตอนนี้พ่อก็ไม่อยู่กะผมละ ผมก็อยากเอาใจช่วยคนที่สูบบุหรี่ เพราะ ทั้งเสียสุขภาพ ทั้งเสียเวลา เสียเงินกับพวกบุหรี่นี้ จากวันนั้นพ่อให้บทเรียนมากมายกับผม และผมก็จะเอาเรื่องนี้ไปบอกลูกในอนาคตอีก ขอบคุณพ่อ ขอบคุณตัวเอง
นายและพ่อ เท่ห์ มาก
สุดยอด
ใช่ครับจริงๆ
สุดยอดครับ
มันฟินครับ
ผมอีกคนครับ ที่ติดการสูบบุหรี่มาตั้งแต่ วัยรุ่น จำได้ว่าวันละ 2-3 ซองได้ แต่ด้วยเศรษฐกิจสมัยนี้มันไม่ค่อยจะดี บุหรี่ขึ้นราคา ผมจึงตัดสินใจเลิกเลยครับ เลิกซื้อ แล้วหาขอเพื่อนแทน
เทวินทร์ คเชนทร์รัตนกุล ไฟเช็ค ด้วยไหม
เกือบดีแล้วค่ะ
กำลังจะดีเลย5555
ผมไม่น่าอยากรู้อยากลองเลย
จนตอนนี้อายุ15ปีล่ะผมยังเลิกไม่ได้เลย
บุหรี่ คำเดียวสั้นๆ
เลิกต้องเลิก อย่าสองจิตสองใจ
คำใหนคำนั้น
และต้องพร้อมที่จะแบกรับความสาหัสสากรร ของการเลิกให้ใด้
ถ้าใจไม่พร้อมสิ่งที่จะต้องเจอกับการเสี้ยนยา
บอกเลย อย่าพูดคำว่าเลิกเลยเสียเวลาเปล่า
ต้องห้ามใจตนเองสุดชีวิตครับ
ถึงจะเลิกใด้
จากคนที่เลิกไม่ใด้!!55
ของผมเริ่มอายุ12ปี สูบ10ปีแล้ว สูบวันละ1ซอง ผมเลิกได้รู้สึกอยากบุหรี่มาก ต้องทนครับ กินอะไรก็ได้แก้บุหรี่ รู้สึกเหมือนเลิกยากจิงๆนะ คุณต้องทำได้ต้องอดทนหน่อยครับ ผมเลิกมาเป็น2ปีแล้ว
ผมสูบมา18ปีตอนนี้ผมเลิกได้มา10วัน แล้วเป็นช่วงที่จิตใจต้องแข็งเป็นอย่างมาก แต่ต้องสุ้ต่อไป
เลิกไม่ยาก แค่อย่าหยิบมันขึ้นมาจุดแค่นั้น
เลิกเถอะครับ มันอันตรายมากๆ ดูคลิปโทษของมัน น่ากลัวมาก
เจ๋งว่ะพี่
อยากบอกจริง อยู่ที่ใจทั้งนั้น ตอนนี้ผมก็เลิกทั้งหมดแล้ว ชีวิตดีชึ้นเยอะมาก ๆ ครับ
แอมป์เก่งแล้ว พ่อแอมป์เก่งกว่า ชื่นชมครับ
พมพยยามที่สุดแล้วครับ
บุหรี่เลิกง่ายจะตาย เดือนนี้ผมเลิกมา 10 ครั้งแล้ว
ห้ะ555
ผมนี้ตัวนำเลยภาเพือนสูบ
ผมพยายามลองสูบให้ติดแล้ว แต่สูบแล้วยังไงก็ไม่ติด เลยเลิกง่ายหน่อยน่ะครับ
ผมก็อยากเลิกแต่ทำอยาก
แต่ผมต้องทำให้ได้
เเนวคิดคุณสุดยอด
ผมพยายามหลายรอบแล้วของลองอีกสักทีตั้งแต่วันนี้เลย
วันนี้เลีกแล้วหรือยังครับ
ผมแพ้มาหลายครั้งแล้ว ขอลองอีกสักครั้ง
แค่ใจบอกเลย ทุกอย่างมันต้องใช้ใจกับวินัย
สูบ มา20ปีเลิกแล้ว
ผมเลิกบุหรี่มาตั้งแต่วันที่ 4 ตุลา 2563 ตอนนี้จะครึ่งปีละ บางคนอาจจะเหมือนไม่นาน แต่สำหรับผม นานมากๆคับ สำหรับการเลิกบุหรี่อะ เพราะว่ามันต้องสู้กับอาการที่เสลดไหลในลำคอทั้งวัน อาการอยากบุหรี่ อาการเห็นคนอื่นดูดบุหรี่แล้วอิจฉา อยากกลับไปดูด รู้แบบนี้กูไม่น่าเลย มันจะมีความคิดของพลังมืดบอกเราเสมอว่า กลับไปดูดสิ ไม่เป็นไรหรอก // ผมบอกไว้ตรงนี้เลยนะว่า ถ้าอยากเลิกจริงๆ คุณต้องอยากรู้สึกถึงการเหม็นบุหรี่จากคนรอบข้าง คนต้องรังเกียจคนที่ดูดบุหรี่ใกล้ๆคุณ นั้นละ คือคุณเลิกมันได้ แลกกับการที่สูบบุหรี่เปลี่้ยนเป็น กินของจุกจิกแทน ยอมอ้วนดีกว่าปอดพัง ความอ้วนมันลดกันได้
ใช่ครับ
สุดยอดคุณพ่อคะคุณแอมพี่จะต้องทำให้ได้ยี่สิบกว่าปีพี่ดูด
ของแบบนี้อยู่ที่ใจล้วนๆ
ผมดูดบุหรี่มาประมาณม3เทอม2มั้งแล้วผมก็ดูดมาถึงม5แล้วตอนแรกๆช่วงนั้นสูบจัดเลยผมอย่าเลิกแล้วตอนนี้วันหนึ่ง2-3ตัวแล้วผมพยายามจะเลิกเด็ดขาดเลยครับ
ผมอายุ13สูบอยู่ตอนนี่ใช่ สูตร ลด ละ เลิก ใช่สูตรนี่เลิกขาดได้
เมื่อก่อนผมสูบบุหรี่หนักมาก พอไปเล่นบอลกับเพื่อน วิ่งแปปเดี๋ยวเหนื่อยหอบมากทำอะไรก็เหนื่อยหายใจไม่ทัน. ทุกวันนี้ผมเลยเลิกเล่นบอลแล้วมาสูบบุหรี่
Z800 นักวิจารณ์ ยูทูป 56655555
เป็นกำลังใจนะครับ สูบต่อไปเยอะๆ
ทักษ์ มากสังข์ ขอบคุณมากนะครับ ผมสัญญาผมจะตั้งใจสูบให้ได้วันละ3ซอง
@@lil_big30 น้อยไปครับ มวนต่อมวนทั้งวันอย่าให้ขาดครับ เพื่อความสบายใจของเราเอง
ทักษ์ มากสังข์ ขออภัยด้วยนะครับ ที่ตอบช้า. ผมพึ่งกลับมาจาก ฉายแสง ตั้งแต่ผมสูบบุหรี่ มา. ทำให้ผมรู้จัก ขาราชการหลายๆคนเลย. ทั้งหมอ พยาบาล ผู้ช่วยพยาบาล. สาธารณสุข. เยอะมาก
ผมสูบมา15ปี
พึ่งเลิกได้...หักดิบเลย
2-3วันแรกจะทรมาณหน่อย แต่ก็ผ่านมาได้
ตอนนี้ผม 27 แล้ว สุบตั้งแต่อายุ 12 เป็นเวลา 15 ปีแล้วอยากเลิกมากตอนนี้
เลิกเถอะแล้วชีวิตจะสุขขึ้น😊
ลุงสูบมาเกือบสี่สิบปีเพิ่งไม่สูบได้25วันล่ะ
เวอร์ไปไหม วันละ3ซอง ลองคิดดู
ผมก็ อยาเลิกสูบบุหรี่เหมื่อนครับ
สูบบุรีไปทำไม
พี่เป็นฮีโร่ของผมนะครับ
สิ่งที่ทำให้ผมลำบากใจที่สุดคือ การเลิกสูบบุรี่
มันยากที่สุดเลย
เวลาเธอคนนี้บอกให้ผมเลิก ผมมักจะโมโหใส่เธอตลอดเลย และเธอมักจะร้องให้ตลอดเลย เธอบอกว่าจะขอ(ดุอา)ให้ผมเลิกบุรี่ให้ได้
เชื่อไหม? แต่เธอก็ทำแบบนี้เกือบ1ปี พูดเรื่องนี้ตลอด เธอก็ร้องให้ตลอด
เธอชอบพูดว่า เลิกบุรี่ เลิกยากกว่าเลิกกับแฟนอีกนะ ผมก็บอกว่า ไม่จริงหรอก เชื่อไหม?
#เธอบอกจะพาผมไปโรงบาลเพื่อจะให้ผมเลิกบุรี่ให้ได้ (คำพูดประโยคนี้ใกล้จะคบ1ปีพอดี)
ผมก็เลยตัดสินใจ เลิกบุหรี่ เพื่อที่จะไม่อยากให้เธอต้องพาผมไปโรงบาล
แล้วผมก็เคยสัญากับเธอใว้แล้วว่า จะไม่ทำให้เธอต้องเสียน้ำตาอีก
สุดท้ายแล้ว แพ้การขอดุอาของเธอจริงๆ สุดท้ายอัลเลาะห์ก็รับดุอาของเธอจริงๆ
#อัลฮัมดุลิ้ลละห์
ตอนนี้ผมเลิกบุรี่ได้ใกล้จะครบ2ปีแล้ว
#Hbd มีฟามสุขมากๆนะ สุขภาพร่างกายแข็งแรง อัลเลาะห์คุ้มครองครับ
#คบกันมาใกล้จะครบ6ปีแล้ว
#ตอนนี้ผมขอเธอแต่งงานแล้ว รอเธอตอบรับอยู่
ช่วยขอดุอาให้ผมด้วยนะครับ
บรี่เลิกง่ายครับ
😊
ผมเลิกมา2ปี
อยู่ที่สังคมด้วยคับผมทำงาน
ผมไม่ได้รวยเห็นคนดูดทุกวันที่ทำงาน
นานๆเข้าผมก็อดไม่ได้
มันไม่ได้อยู่ที่สังคมครับ มันอยู่ที่ใจเราครับ
ผมก็เลิกมาได้หลายปีแล้ว ยึดคำเดียวกับพี่เขานั้นแหละ ที่เขาว่า..เรื่องเเค่นี้ทำไม่ได้ชาตินี้ไม่ต้องทำอะไรแล้ว
ผมเลิกเพราะดูคลิปนี้เลยครับ การที่จะเลิกบุหรี่ได้ ก็คือไม่สูบครับ ไม่มีเหตุผลอี่นเลย
เลี้ใต้นพุ้งนี้
วันนี้ผมเลิกบุหรี่วันแรกครับ ดูดมา 6-7 ปี เป็นกำลังใจเล็กๆให้ทุกคนที่อยากเลิกครับ
ไม่ยากทำแค่2อย่างก๊อพอ1อย่าซื้อบุหรี่2 อย่าขอคนอื่นสูบ
เลิกครั้งแรก ได้ 7 วัน มีดื่มงานวันเกิดเพื่อนเลยดูด ถัดจากนั้นอีก 7 วันเงินเดือนออก ซื้อดูดหนึ่งซอง พอหมดซองนั้น ผ่านมา 3 เดือนแล้วครับ ไม่แตะเลย เลิกเพื่อครอบครัวครับ เพราะการที่เราจะทำอะไรให้ใครสักคนที่สำคัญพลังนั้นมันไม่มีขีดจำกัด กำลังใจหลักๆอยู่ในใจเรานี่เองครับ เพราะเราทำเพื่อคนที่เรารักนี่
ผมติดบุหรี่ตั้งแต่อายุ14ครับ เลยคิดว่าจะเลิกบุหรีเพื่อนชวนไปเตะฟุตบอลครับเตะได้ไม่ถึง5นาทีครับเหนื่อย เลยตัดสินใจเลิกเตะบอลครับหันมาสูบบุหรีเหมือนเดิม
อยากเลิกครับ ต้องทำไง
เลิกครั้งแรก 6เดือน ครั้งที่2ตอนนี้ กำลังจะเข้าเดือนที่3 แล้ว หลังจากที่เลิกบุหรี่ น้ำหนักตัวขึ้นเยอะมาก กินจุกจิกตลอด ปากจะได้ไม่ว่าง
เป็นเหมือนกันเลยครับ
ผมจะเลิกตั้งแต่วันนี้
มีตัวเล็กก็สูบไม่ได้แล้ว🙃
ผมเลิกไม่ได้เลย ยากจัดๆ
เลีกกอเลีกชิ
กูไม่เลิก!!!
ยังอยู่ไหมครับ
ยังไม่ถึง30สุบได้อีกตั้งหลายปี 29ค่อยเลิก
P'o 2000 ความคิดดีครับ
ไม่ต้องทำอะไรเลยอยู่ที่ใจเราป้าสูบมาเป็นสี่สิบปีครั่งแรกสูบยี่ห้ออะไรไม่รู้ยี้ห้อกรองทิพจนกรองทิพราคาเก้าสิบมันแพงป้าเปลี่ยนเป็นเอ็ดเอ็มเอ็ดต่อจากเอ็ดเอ็มเอ็ดมาเป็นวันเดอร์แดงลูกผัวขอไม่รู้กี่ครั่งให้อยุดชื้อยามาอมสูบไฟฟ้าก็เลิกไม่ได้ป้าสูบวันละเกือบสองชองอยู่ป้าคิดกูไม่สูบแล้วป้าทิ้งบุรีหมดเลยลูกผัวตกใจอยู่แม่ไม่สูบบุรีแล้วมันอยู่ที่ใจเราจะคิดถึงบุรีเป็นบางครังป้าเลิกมาสองเดือนกว่าจะสามเดือนแล้วไม่เหนือยด้วยเป็นกำลังใจจ้าเอาอย่างนี้ใจแข็งใว้