กินแบบRonaldo1วันจะเป็นยังไง? Jo’s canvas

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ส.ค. 2020
  • สนใจรายละเอียดเทรนออนไลน์และตัวต่อตัวกับผมสอบถามเข้ามาได้ที่
    ►Line: @canvasonline
    Social Media ของผม
    ►Instagram: Jo_canvas
    ►Facebook: Jo's canvas
    สนใจติดต่อโฆษณา และทำวีดีโอ TH-cam
    ►Line: @canvasonline
    ►โทร: 0844374999
    ►Email: Josephsoccer845@gmail.com
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 29

  • @jrbunchuang7089
    @jrbunchuang7089 3 ปีที่แล้ว +6

    บอกเลย โรนัลโด้ สุดจริง การซ้อมโครตเข้มข้น ถ้าไม่ดีจริง คงไม่มีผู้ติดตามสูงที่สุดในโลกหรอก ก่อนที่โรนัลโด้จะมีพรสวรรค์ได้ต้องมีพรแสวงก่อนถึงจะเกิดพรสวรรค์ได้

  • @Code16x
    @Code16x 3 ปีที่แล้ว +7

    น่าลองทำตามดูนะครับ ผมกินอกไก่จนจะเป็นโรคซึมเศร้ากินแบบนี้ดูมีสีสันดี

  • @nevergiveupwtf3569
    @nevergiveupwtf3569 3 ปีที่แล้ว +4

    โรนัลโด้ อ้วนเหมือนมากเลยครับ ตัดผมสามเหลี่ยมนี่ใช่เลย

  • @d.b.cooper5706
    @d.b.cooper5706 3 ปีที่แล้ว +2

    คอนเท้นเจ๋งดีคับทำต่อไปนะสู้ๆ

  • @chonnapatroekchai4202
    @chonnapatroekchai4202 3 ปีที่แล้ว +7

    โด้หนัก85สูง187ครับไขมันในตัว7%ครับ

  • @nonnnyz293
    @nonnnyz293 3 ปีที่แล้ว +2

    เปิดตัวเท่เกิ้นนน

  • @user-cn9ph4wq6w
    @user-cn9ph4wq6w 3 ปีที่แล้ว +2

    ชอบโด้เหมือนกัน

  • @parisut7916
    @parisut7916 3 ปีที่แล้ว +2

    ต้องลองกินเเบบ รอนนี่ โคลเเมน คับ

  • @flickerstrike3188
    @flickerstrike3188 3 ปีที่แล้ว +4

    ถ้ากินแป้งแค่ ขนมปัง 2 แผ่น แค่นี้ ร่างกายจะไม่มีปัญหาหรอครับ ถ้าไม่มีปัญหา งั้นกินข้าววันละ 1 จาน นอกนั้น หากินแต่พวกโปรตีนดีไหมครับ เน้นกับข้าวอย่างเดียว....

  • @agonylive625
    @agonylive625 3 ปีที่แล้ว +3

    พี่ครับผมเป็นคนข้อเท้าเล็กขาตะเกียบอยากไห้พี่ทำคลิปสอนเล่นหน่อยครับมีนัมเบลอยุ่ครับติดตามตลอดนะครับ ชอบมาก อยากขาไหญ่ข้อขาไหญ่ขึ้น

    • @Jo_canvas
      @Jo_canvas  3 ปีที่แล้ว

      ได้ครับ

  • @user-ts2nx7pj7d
    @user-ts2nx7pj7d 3 ปีที่แล้ว +3

    กินแบบ พี่โตหน่อยครับ

  • @ptcw6357
    @ptcw6357 3 ปีที่แล้ว +1

    อนากให้แนะนำโปรแกรมเล่นเวทสำหรับนักบาสนักบอลหน่อยครับ

  • @snowpyc5008
    @snowpyc5008 3 ปีที่แล้ว

    หล่อคราบ

  • @krukang9
    @krukang9 3 ปีที่แล้ว +3

    ไอด่อลเลยครับ CR7

  • @togchannel7606
    @togchannel7606 3 ปีที่แล้ว +2

    พาพี่บอสมาด้วยพี่55

    • @Jo_canvas
      @Jo_canvas  3 ปีที่แล้ว

      พามันมาทำไรครับ55

  • @ericlucas5536
    @ericlucas5536 2 ปีที่แล้ว

    มันเป็นอาหารประเภทไขมันทั้งหมดถ้าลงไม่รักษาหุ่นให้ดีเรากะคือคนอ้วนดีดีนี่เอง

  • @sonmilner389
    @sonmilner389 3 ปีที่แล้ว +3

    Ronaldo กินคาร์บน้อยจังครับ555

    • @dssefr6379
      @dssefr6379 3 ปีที่แล้ว

      ถ้ากินเยอะๆๆตัวคงกนากว่านี้

  • @behum1776
    @behum1776 3 ปีที่แล้ว +4

    กินแบบ Jason mamoaทีครับ ดื่มเบียร์หลังเล่น

    • @Jo_canvas
      @Jo_canvas  3 ปีที่แล้ว +1

      ต้องไปดู

  • @nonthakornboonrakchat5435
    @nonthakornboonrakchat5435 3 ปีที่แล้ว +3

    ปกติโปรตีนพี่กินคูณเท่าไหร่ นน. ตัวหรือครับ

    • @Jo_canvas
      @Jo_canvas  3 ปีที่แล้ว +1

      1ปอนด์ เท่ากับ 1กรัมครับ

  • @ronstandard7919
    @ronstandard7919 2 ปีที่แล้ว

    กล้ามโรนัลโด้สวยกว่าคุณเยอะ

  • @suphakitpolnok9066
    @suphakitpolnok9066 3 ปีที่แล้ว +4

    ทำไมเมื่อก่อนการถ่ายคลิปของพี่ดูเรียบร้อยกว่านี้นะครับทำไมเดี๋ยวนี้ดูดีดๆ55555

    • @Jo_canvas
      @Jo_canvas  3 ปีที่แล้ว +1

      เมื่อก่อนเครียด

    • @suphakitpolnok9066
      @suphakitpolnok9066 3 ปีที่แล้ว

      Jo's Canvas เป็นตัวของตัวเองดีสุดครับพี่