എന്റെ കുട്ടികാലം മുതലേ എനിക്ക് കാണാൻ ഇഷ്ടം mam present ചെയ്യുന്ന cookery show ആണ്. പിന്നെ ഇപ്പൊ പറഞ്ഞ കാര്യം എല്ലാവർക്കും തീർച്ചയായും പ്രയോജനപ്പെടുന്നതും,സാധാരണ രീതിയിൽ ജീവിച്ചു പോകുന്ന ഏത് ഒരാൾക്കും നടപ്പിലാക്കാൻ പറ്റുന്നതും ആണ്. Thanks 💌💐ഇനിയും ഇത് പോലെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ എല്ലാവരിലേക്കും share ചെയ്യണേ 🙏
I watch a lot of videos in You tube... But,frankly speaking,this is the first video that has given clarity on why.... Clearly explained each detail instead of just asking us to follow it....You are a real inspiration ma'am... Regards....
ഈശ്വരാ ഞാൻ ഇത്രയും എങ്ങനെ കഴിക്കും. വീഡിയോ കണ്ട പോളെ വയർ നിറഞ്ഞു. I appreciate Lakshmi mam..u r so inspiring...love you lots....i will try to diet like this....thankyou so much
Thank you for your valuable information it’s very helpful and important. I have a question about the lemon . Is it safe to take citric acid every day ? Please let me know. Thanks again.
Very good 👍🏻 Good going Leksmi. Lemon can be take with green tea and Better if pure manjal s added. People have too many food fads, and most people find a reason for not eating eggs, curds etc.
Mam u r a proffessor of law academy... But I am wondering how u r able to explain about these nutritive foods ND their benefits... Usually I am also following d same in my daily diet...only some things r not available here... The Way u explain can make others to listen to u always... Love u
I really study things connected with food, health and beauty dear...really interested in studying these subjects...lot of research and reading in this area of interest...happy that you like it ❤🙏
ഒരു ആരോഗ്യ ക്ലാസ്സ്‌ അറ്റൻഡ് ചെയ്ത ഫീൽ താങ്ക്സ് മാഡം.....ഇത്രയും സപ്പോർട്ട് ഈ ചാനലിന് കിട്ടുന്നത് മാഡം അത്രയും റിസേർച് ചെയ്തു കാര്യങ്ങൾ ആർക്കും മനസിലാകുന്ന തരത്തിൽ വളരെ ലളിതമായി അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഈ ഒരു സ്റ്റൈൽ ആണ് 😍
My mother was highly diabetic during her Last few years...and she was bedridden...njan ammayodu oppam ayirunnu...insulin injection morning and evening cheriya dose..like 4 okkai edukkumayirunnu..pen type syringil...l used to do it for her...nasal feeding ayirunnu...l used to take care of her diet plans..athukondu kurachokkai enikku ariyam...leafy vegetables and fiber dharalamulla vegetables kazhikkuka...mulapicha payar vargangal kazhikkuka...1 ethapazham puyungi kazhikkam...fish kazhikkam..
Loved the precious list of eight must - eat food items on a daily basis. Is there an ideal time for consumption of egg and banana in particular? Can they be eaten together or should they be eaten with a gap of few hours? Thanks
ലക്ഷ്മി ചേച്ചി ലക്ഷ്മി ചേച്ചി ക്ക് ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്കും പകർന്ന് കൊടുക്കും അതാണ് ലക്ഷ്മി ചേച്ചിയിൽ കാണുന്നഏറ്റവും നല്ലകോളിറ്റി താങ്ക്യു ലക്ഷ്മി ചേച്ചി
Chechi super,itrayum low budget Ella nutrients include cheytu nobody did a video in youtube,u are a rich n famous person,bt still u have a great mind to think about common people.u r correct,daily my day starts with 2tsp of coconut oil with warm water,then 1glass curd,then one glass beetroot carrot lemon juice before my breakfast,I eat this 8 things regularly,my skine tone change,hair like actress hair,I m 34 yr old,bt my skin like 20s,I m proud of me,I love me first
I love this video. This was one of my new year resolutions for 2022. Everyday I eat an egg, yoghurt, almonds & walnuts, orange, banana. These are,easy to do. I also started drinking cumin + lemon water first thing in the morning Thank you 🙏
Chechi awesome tips to lead a happy and healthy life. The best part is that , everyone can afford , those recommended by u. GOD BLESS YOU. Love you chechi. May this blog help many to stay healthy, happy and safe. Will definitely try chechi👍
Women always neglect their food. So your information about the daily food intake especially for a woman is very useful. Every woman should follow this I feel to stay healthy and happy. Thank you mam.
There are two groups of amino aminoacids such as essential and non essential aminoacids. Non essential aminoacids namudae body produce cheyunund ennu padichitund maam.
Thank you so much Madam for giving such a useful video, i liked it very much, try to have include some items in my diet, ok madam, expecting good videos in future also,
ചേച്ചി പണ്ട് magic ഓവൻ സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്ത ടൈം ൽ ഒരു സ്പെഷ്യൽ egg റെസിപ്പി ചെയ്തത് ഞാൻ അപ്പോൾ മിക്ക സൺ‌ഡേ യും ചെയ്യുമായിരുന്നു പിന്നെ ജോലി ഒക്കെ ആയപ്പോൾ പതിയെ മറന്നു ഇപ്പോൾ അങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാൻ നോക്കിയിട്ട് പറ്റുന്നില്ല, അന്ന് നിറയെ മല്ലിയില യും മല്ലിപ്പൊടി, പച്ചമുളക്, ടൊമാറ്റോ,,, ബാക്കി മറന്നു ആ രുചി ഇപ്പോഴും മറന്നിട്ടില്ല.
മറ്റുള്ളവർ നന്നാക്കാന്‍ വേണ്ടി ഇങ്ങനെയെല്ലാം open ആയി പറഞ്ഞു തരാനുള്ള നല്ല മനസ്സിന്‌ ഒരുപാട് ഒരുപാട് നന്ദി 🙏🙏🙏
th-cam.com/video/nEg6t_1n9Eg/w-d-xo.html
Good
🙏🙏🙏🙏
@@clemenzem2846 my
..
മാം ഇപ്പോൾ ആണ് ഞാൻ മാം ഇന്റെ ചാനൽ കാണുന്നത് ഇത്രയും നന്നായി ആരും പറയുകയില്ല. Thankyou
Egg (for veg sprouts milk paneer touffu )almonds, banana, one lemon juice , curd, leafy green vegetables ( ela vargam ) orange/yellow colour vegetables,papaya
എതു തരത്തിലുള്ളവസർക്കും നിസാര ബാഡ്ജറ്റിൽ കഴിക്കാം നന്നായി പറഞ്ഞുതന്നു very thanks ❤🥰🥰🥰
എന്റെ കുട്ടികാലം മുതലേ എനിക്ക് കാണാൻ ഇഷ്ടം mam present ചെയ്യുന്ന cookery show ആണ്. പിന്നെ ഇപ്പൊ പറഞ്ഞ കാര്യം എല്ലാവർക്കും തീർച്ചയായും പ്രയോജനപ്പെടുന്നതും,സാധാരണ രീതിയിൽ ജീവിച്ചു പോകുന്ന ഏത് ഒരാൾക്കും നടപ്പിലാക്കാൻ പറ്റുന്നതും ആണ്. Thanks 💌💐ഇനിയും ഇത് പോലെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ എല്ലാവരിലേക്കും share ചെയ്യണേ 🙏
Ma'am did Good research done to prepare this video.. great.. wonderful work
ABC=apple+beetroot+carrot
Great juice
. A
Oro daysum kazhiyumthorum chechiyodulla eshtam kudi varuvanetto
Love u ❤️😘 chechii
God bless you
Lots of love to you too dear ❤🤗
നല്ല tips കൾ അറിയാൻ ഈ ചാനൽ ഒന്ന് നോക്കൂ ഇഷ്ട്ടമായാൽ എന്നെയും കൂടെ കൂട്ടണെ
Qq
THANKS A LOT FOR SUCH INFORMATIVE AND USEFUL VIDEO.I TRIED YOUR KERALA JALEBI AND PAKUWADA.IT CAME OUT VERY WELL.HOW TO UPLOAD THE PICS??
L
Nalla vyakthamayi ellakaryavum paranju tharunnathinu orupad thanks
badam
lemone
carrot
curd
spinach
banana
papaya
Mam, presentation super.orupadu knowledge kittunnundu ,ella videos njan kannunundu super .mam ne kanumbol positive energy thank u so much
Painless body and peaceful mind is the most precious thing in life..
True
Orupadarivkittylotofthanks
Athu ee lokathil kurachuperkkay daivam koduthittullu. Athu labichavar bhagyavaanmaar.
ഇത് എത്ര അനായാസമായി അവതരിപ്പിച്ചു തരുന്നു... കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഇതൊക്കെ ചെയ്യാൻ ഉന്മേഷം ആണ്... Thank you chechy for giving us this useful tips👍👍👍
Ethrayum. Simpilayi. ..Vivarichu ...
Thannathinu. Thanks .cheythu .
Nokunund.
നല്ല മനസ്സിന്റെ ഉടമയാണെന്ന് കൂടി മനസ്സിലായി 💞നല്ല അറിവുകൾ 🌹🙏
I watch a lot of videos in You tube... But,frankly speaking,this is the first video that has given clarity on why.... Clearly explained each detail instead of just asking us to follow it....You are a real inspiration ma'am... Regards....
Thank you so much dear 🙏❤
amazing things it is useful for every one . expecting more information in future good going
Nice mam രാത്രിയിൽ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ലൊരു diet food പറഞ്ഞു തരാമോ?
Lakshmi chachi adipoli
നന്നായി വിവരിച്ചു തന്നിട്ടുണ്ട് മാഡം. Thank you 🙏♥️
എനിക്കു മാഡത്തിനെ ഒത്തിരി ഒത്തിരി ഇഷ്ടം മാണ് എല്ലാ പ്രോഗ്രാം ഞാൻ കാണും മാഡത്തിനെ ഈശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤❤❤
ഏത് പ്രായക്കാർക്കും കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ? ഇങ്ങനെയൊരറിവ് തന്ന തിന്നു നന്ദി.
നല്ല വിവരണം.... നല്ല അറിവുകൾ ഇനിയും ഇത് പോലെ share ചെയ്യണേ.... ♥️♥️♥️
😆😂
th-cam.com/video/gRjQHbqymSY/w-d-xo.html
Sure will do 🙏🤩
,
👍👍
മുട്ട
ബദാം
ബനാന
നാരങ്ങ .
തൈര്
ഇലക്കറി
കാരറ്റ്
Fruit item പപ്പായ
Tq
Ethre ullu kariyam
@@deepapradeep1673 😄😄
Thanks 😊 🙏
ഇങ്ങനെ ഒരു വീഡിയോ ഇട്ടതിനു ഒരുപാട് thanks maam 👍👍👍👍👍
Thank you.Didn't include daily exercise to stay fit.
Oru sadarana veettammakku cheyyan pattunna karyangal.....ente ammakkum aniyathikkum share cheythu...Thank you so much Lakshmi mam..
Video starts at 2:54😊
1~മുട്ട 2 ~ബദാം 3~എത്തപഴം 4~നാരങ്ങ നീര് 5~തൈര് 6~ഇലകറികൾ 7~ ക്യാരറ്റ് 8~ഒരു ഫ്രൂട്ട്
Aswin
Thanks mam very use ful video
Egg egane kazhikanm. Fry ano boiled ano
egg boild cheythu kayikaam
Ííííî gg ni ni
By CT CT CT CT@@anithakumari5519
ഞാനും ഇതെല്ലാം ഇനി മുതൽ കഴിക്കും.. Thanks mam.. എല്ലാം പറഞ്ഞു തന്നതിന്
ലക്ഷമിചേച്ചിയുടെ ഈ പറഞ്ഞ എട്ട് കാര്യങ്ങൾ സാധാരണക്കാർക്കും ഉപഷോഗപ്രദമാണ്.
ഈശ്വരാ ഞാൻ ഇത്രയും എങ്ങനെ കഴിക്കും. വീഡിയോ കണ്ട പോളെ വയർ നിറഞ്ഞു. I appreciate Lakshmi mam..u r so inspiring...love you lots....i will try to diet like this....thankyou so much
ചേച്ചിയുടെ നല്ല മനസ് എല്ലാം പറഞ്ഞു തരുന്ന ചേച്ചിയെ ഭഗവാൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. ചേച്ചിയെ ഒരുപാട് ഇഷ്ട്ടമാണ് 🙏🙏🥰🥰🥰
Thank you for your valuable information it’s very helpful and important. I have a question about the lemon . Is it safe to take citric acid every day ? Please let me know. Thanks again.
Tnq madam ..pimplesn yenthenkilum nature treatment parayumo..
ഡയറി നെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞു തന്ന നല്ല കാര്യങ്ങൾ താങ്ക്സ്
നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ ചേച്ചി......... ഒരുപാടു ഉപകാരപ്രദം thank you ചേച്ചി എല്ലാ വ്ലോഗ്സ് ഞാൻ കാണാറുണ്ട്
U r a great person.., explaining like a nutritionist....
Thank you mam.. എത്ര നന്നായി പറഞ്ഞു തരുന്നു ... so lovely... prayers 🙏🙏🙏🌹❤️🌹❤️
HAI
Very good 👍🏻
Good going Leksmi.
Lemon can be take with green tea and Better if pure manjal s added.
People have too many food fads, and most people find a reason for not eating eggs, curds etc.
അറിവ് പകർന്നുതരുന്ന വാക്കുകൾ താങ്ക്സ്
Very useful vedio....nallonam manassilakkithannu
വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന curd പറഞ്ഞു തരാമോ?
Mam u r a proffessor of law academy... But I am wondering how u r able to explain about these nutritive foods ND their benefits... Usually I am also following d same in my daily diet...only some things r not available here... The Way u explain can make others to listen to u always... Love u
I really study things connected with food, health and beauty dear...really interested in studying these subjects...lot of research and reading in this area of interest...happy that you like it ❤🙏
ഒരു ആരോഗ്യ ക്ലാസ്സ്‌ അറ്റൻഡ് ചെയ്ത ഫീൽ താങ്ക്സ് മാഡം.....ഇത്രയും സപ്പോർട്ട് ഈ ചാനലിന് കിട്ടുന്നത് മാഡം അത്രയും റിസേർച് ചെയ്തു കാര്യങ്ങൾ ആർക്കും മനസിലാകുന്ന തരത്തിൽ വളരെ ലളിതമായി അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഈ ഒരു സ്റ്റൈൽ ആണ് 😍
🙏🤩
Diabetes nu pattiya oru diet paranju tharan kaxhiyumo..dr.alla ennariyam.enkllum swayam ariyamengil pls give..
My mother was highly diabetic during her Last few years...and she was bedridden...njan ammayodu oppam ayirunnu...insulin injection morning and evening cheriya dose..like 4 okkai edukkumayirunnu..pen type syringil...l used to do it for her...nasal feeding ayirunnu...l used to take care of her diet plans..athukondu kurachokkai enikku ariyam...leafy vegetables and fiber dharalamulla vegetables kazhikkuka...mulapicha payar vargangal kazhikkuka...1 ethapazham puyungi kazhikkam...fish kazhikkam..
Polished allatha brown rice , athayathu thavidulla rice , polished allatha wheat flour okkai kurachu kazhikkam..oru boiled egg kazhikkam , kadala varuthatho puzhungiyatho kazhikkam...almonds kazhikkam..whole oats kazhikkam..yoghurt kazhikkam...ellam mithamaya alavil akam
💕👌👌👌
Lekshmi chechi thanks a lot..😍😍enik diabetic starting stage l anu.dr.paranju 3 month diet & exercise kond kuraykan without medicine..
Valara nalla arivu pakarnnu tharunnathil orupadu thanks
Thanks mam, ഇതു പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരുന്നതിന് ഒരുപാട്, ഒരുപാട്, നന്നിയുണ്ട്, love u mam
Very helpful. I will follow this healthy diet. Thank you chechi. Iam waiting this recipe.
Mam ഓരോ ദിവസവും ഭംഗി കൂടുന്നുണ്ട് എനിക്ക് ഒരു പാട് ഇഷ്‌ടമാണ്‌ i mis u mam ♥️♥️♥️😍😍😍😍
Love ❤️from Thrissur
Your are a great lady may god bless you🥰😘😍💕💕💕😇
th-cam.com/video/gRjQHbqymSY/w-d-xo.html
Thanks mam. Mam ethra useful aya karyangalanu parayunnath. So many thanks🙏🙏🙏
ചെറുനാരങ്ങ നീരു വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നതു അസിഡിറ്റി കൂട്ടില്ലേ...
വളരെ വളരെ നല്ല ഒരു വീഡിയോ... Thank you മേഡം.. 🙏🙏
Very helpful when it is coming from an educated and experienced source like you. Thankyou
th-cam.com/video/gRjQHbqymSY/w-d-xo.html
Thank u
Loved the precious list of eight must - eat food items on a daily basis. Is there an ideal time for consumption of egg and banana in particular? Can they be eaten together or should they be eaten with a gap of few hours? Thanks
Madam enthenkilum workout cheyyarundo. Enkil athinekurichu oru episode cheyyamo
ഇത്രയും എല്ലാം പറഞ്ഞത് നല്ല മനസ്സ് ആണ് എനിക്കു ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ആയി ചേച്ചിയെ 🥰
❤
ലക്ഷ്മി ചേച്ചി ലക്ഷ്മി ചേച്ചി ക്ക് ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്കും പകർന്ന് കൊടുക്കും അതാണ് ലക്ഷ്മി ചേച്ചിയിൽ കാണുന്നഏറ്റവും നല്ലകോളിറ്റി താങ്ക്യു ലക്ഷ്മി ചേച്ചി
Hai.. Mam..
I am from Chennai
I like your positive energy
I like your attitude
എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്പെടുന്ന നല്ലൊരു വീഡിയോ ❤❤
👍🙏❤️
അഭിനന്ദനങ്ങൾ👍
Chechi super,itrayum low budget Ella nutrients include cheytu nobody did a video in youtube,u are a rich n famous person,bt still u have a great mind to think about common people.u r correct,daily my day starts with 2tsp of coconut oil with warm water,then 1glass curd,then one glass beetroot carrot lemon juice before my breakfast,I eat this 8 things regularly,my skine tone change,hair like actress hair,I m 34 yr old,bt my skin like 20s,I m proud of me,I love me first
Plz substitute anything for egg to veggies
I love this video. This was one of my new year resolutions for 2022. Everyday I eat an egg, yoghurt, almonds & walnuts, orange, banana. These are,easy to do. I also started drinking cumin + lemon water first thing in the morning Thank you 🙏
Excellent
Veryinformative
Night care skin routine വീഡിയോ ചെയ്യാമോ
th-cam.com/video/nEg6t_1n9Eg/w-d-xo.html
@@muhammedanas5199 h
@@anniejacob9792 hh
Very informative video. Thank you 🙏
ഒരുപാട് ഒരുപാട് ഇഷ്ടായി ഈ വീഡിയോ..... Thank you very much ❣️👍
Congrats
ഞാൻ കാത്തിരുന്ന ഒരു വീഡിയോ ആണ് mam. Thanks for this helpful video 😍
My beloved chechi...njan enthoke ningalil ninn kelkan agrahicho athellam ningal video cheyum...😊
Happy to hear your feedbacks dear ❤🤗
th-cam.com/video/gRjQHbqymSY/w-d-xo.html
Chechi awesome tips to lead a happy and healthy life. The best part is that , everyone can afford , those recommended by u. GOD BLESS YOU. Love you chechi. May this blog help many to stay healthy, happy and safe. Will definitely try chechi👍
Its a Vlog dear 👍🏼👍🏼
Valare lalla arivukal..thanks veri mach..👍👍👍
Maam you are very simple. Ente mun dharanakal complete maari.thank you
👍👍👍
Ella divasam kazhikkillenkilum
1weekil ithellam ulpeduthi pokunnu chechi❤️
Thankyou so much mam very effective and useful tips for youngsters also who are away from home for job...ur the best ❤️❤️❤️
Women always neglect their food. So your information about the daily food intake especially for a woman is very useful. Every woman should follow this I feel to stay healthy and happy. Thank you mam.
Ax
Supertipsverythanks
Very very thankful
കടയിൽ നിന്നും വാങ്ങുന്ന Egg കഴിച്ചാൽ
മതിയോ? Maam
വളരെ നല്ല കാര്യങ്ങളാണ് പറഞ്ഞു തന്നത്
Great mam.... thank u for giving such a biochemical explanation, superb....
Hai mam thank you for your valuable information
🤩❤🤗
Mam can you pls make a video about detox water .... ☺️
Lakshmi... ബദാം വെള്ളത്തിൽ തലേന്ന് ഇട്ടതാണോ കഴിക്കേണ്ടത്. Njan കോഴിക്കോട്
Vitamin c is there in papaya, but Papaya contains vitamin A the most
After all these, mam will will be doing workout/exercises for minimum 1hour I think 😀😀😀😀.. so you ladies pls do that also...
Thank you mam.single tipsne
Thanks
1 hour ...oh god
1.egg
2.almond
3.banana
4.curd
5.leafy vegetables
6.carrot
7.pappaya
8.lemon
Thank me later..
നന്നായിട്ടുണ്ട് ചേച്ചി നന്ദി
Ee vilayeriya ariv nalkiyathil thanks
There are two groups of amino aminoacids such as essential and non essential aminoacids. Non essential aminoacids namudae body produce cheyunund ennu padichitund maam.
Thank you so much Madam for giving such a useful video, i liked it very much, try to have include some items in my diet, ok madam, expecting good videos in future also,
Thank you . Could see the good result once I started following your advice ❤️
Mo6. In
Kochukuttigaluday skin polay undu lakshichechiyuday skin. Chechiyuday tips valarey upakarapradhamanu
Mam,badaminu pakaram groundnut kazhichal mathiyo
Good information .53, വയസുണ്ട് .ഇതൊക്കെ ഇപ്പോൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ?Almonds വേറെ ഏതെങ്കിലും method ഉണ്ടോ കഴിക്കാൻ ?
ippozhum kazhikam almonds 4,5 ennam kazhichal mathi
ചേച്ചി പണ്ട് magic ഓവൻ സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്ത ടൈം ൽ ഒരു സ്പെഷ്യൽ egg റെസിപ്പി ചെയ്തത് ഞാൻ അപ്പോൾ മിക്ക സൺ‌ഡേ യും ചെയ്യുമായിരുന്നു പിന്നെ ജോലി ഒക്കെ ആയപ്പോൾ പതിയെ മറന്നു ഇപ്പോൾ അങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാൻ നോക്കിയിട്ട് പറ്റുന്നില്ല, അന്ന് നിറയെ മല്ലിയില യും മല്ലിപ്പൊടി, പച്ചമുളക്, ടൊമാറ്റോ,,, ബാക്കി മറന്നു ആ രുചി ഇപ്പോഴും മറന്നിട്ടില്ല.
Pand cheithathu marakkumo
Each vlog is different in some aspects....love u mam
Diet keep cheayuvan usefull advice thannathil many thanks madam
ഇതൊക്കെ കൊണ്ടായിരിക്കുമല്ലേ mamഇന് ഇത്രയും glamour😍😍😍😍
Very informative, keep going ma'am❤️
എപ്പോഴും energetic ആയി ഇരിക്കാൻ എന്താ ചെയ്യേണ്ടത്.
എപ്പോഴും ക്ഷീണം feel ചെയ്യുന്നു.
Kozhy muttayaano,tharam muttayaano ettavum nallatu mam??
Tharamutta.. high cholestrol anu compared to the other . So have rarely
@@srees3004 yes yes so we will choose kozhy mutta
Protein is made of amino acids, building blocks of protein.. It's not separate
മാമിന്റെ വീഡിയോസ് എനിക്ക് ഒരുപാട് എനർജി തരാറുണ്ട് കേൾക്കുമ്പോ 👍
How can you speak so sweet.really its a talent😍