നമസ്തേ മാഡം, എന്റെ പേര് ദീപ. വീഡിയോയിൽ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ വളരെ ഉപകാര പ്രദമാണ്. എനിയ്ക്ക് മെനോപോസ് ആയിട്ടില്ല. എങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ, നമ്മളെ ക്കൊണ്ട് സാധ്യമായവ മാഡം വിശദീകരിച്ചു തന്നു. Thank you very much. 🙏❣️🙏
Thanku... Dear👍🏻.. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇതിലൂടെ കടന്നു പൊക്കൊണ്ടിരിക്കുവാണ്.. വയറിനു ചെറിയ അസ്വസ്ഥത ഒണ്ട്... ഈ vdo. വളരെ പ്രയോജനം ചെയ്യും എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു... Life partner ക്കു ഒത്തിരി നമ്മളെ സഹായിക്കാൻ സാധിക്കും 😥😥.... വീട്ടിലെ members ആണ് നമ്മുടെ സമാദാനം കെടുത്തുന്നത്... സ്വന്തമായി.. സമദാനം കണ്ടെത്തിയാലും... അവർക്കു.. നമ്മളെ mentaly ഒന്ന് സഹായിക്കാൻ താല്പര്യം ഇല്ല 😥😥.. Enthelum👍🏻ആട്ടെ.. Vdo.എനിക്ക് ഒത്തിരി ഇഷ്ട്ടായി 😍😘❤️❤️🙏🏻🌹🌹thanku dear 😍
ഒരു വല്ലാത്ത അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണിപ്പോൾ സങ്കടവും ദേഷ്യവും, പേടിയും ആയിരുന്നു ടെൻഷൻ കൂടി BP കൂടി ഉറക്കം പോയി അങ്ങനെ ഒരു പാട് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ലക്ഷ്മി മാം ഒരു പാട് നന്ദി ഇപ്പോൾ ഇങ്ങനെയൊരു വിഷയവുമായി വന്നതിന് ഒരു പാട് ആശ്വാസം തോന്നുന്നു🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
വളരെ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ ആണ് ഇത്. ഒരു പാടുപേർക്ക് ഈ വീഡിയോ കണ്ടു സന്തോഷം ആകും. ഈ സ്റ്റേജിൽ കൂടി കടന്നു പോകുന്നവർക്ക്‌ അറിയാനായിട്ട് ആരും പറഞ്ഞു തരാത്ത കാര്യങ്ങൾ mam വളരെ വ്യക്തമായ്‌ പറഞ്ഞു തന്നു. ഒരു പാട് നന്ദി maam. പ്രത്യേകിച്ചു ഈ സമയത്തു കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് ഒരു വ്യക്തമായ ധാരണ കിട്ടി. Love you mam. Thanks alot 🙏🏽🙏🏽❤️❤️
പൊതുവെ മെനോപോസ് കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾക്ക് മൂഡ് change വളരെ കൂടുതൽ ആണ്. മാനസികവും ശരീരികവുമായി വളരെയധികം change ഉണ്ടാകുന്നു. ഇതിനെയൊക്കെ തരണം ചെയ്ത് എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം??
മേനോപോസ് സ്റ്റേജ്ലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന എനിക്ക് ഇതൊരു വലിയ ആശ്വാസം തന്നെ ആണ് കുറച്ചു വർഷത്തേക്ക് ഒരു മാസത്തിൽ രണ്ട് പഴ്സണാലിറ്റിയിലൂടെയാണ് ഞാൻ പോയ്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്, ബട്ട്‌ ഈ മാറ്റം എന്താണെന്നു മനസ്സിലായി അതാണ് ആദ്യത്തെ വിജയം, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും കടന്നു പോയെ പറ്റൂ എന്ന് ചിന്തിച്ചു മുന്നോട്ടു പൊയ്കൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു, ഞാൻ ഇതും കടന്നുപോകും. 🙏
Mam ഈ പറഞ്ഞ എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ട് എനിക്കുണ്ട് മേനോപസ് ശേഷം വന്നു acidity ancious okk ഉണ്ട് നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ ഇതുപോലെ നോക്കാം ഇടയ്ക്ക് ഈസ്ട്രജൻ tab doc paranju കഴിച്ചു
Thank you Lekshmi Chechi for posting this video which will be so helpful for ladies like us in our 40's who go through mood swings related to perimenopause.
Njan46+ ആണ് എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന വ്ലോഗ് ആവശ്യപ്പെടുന്ന സമയത്തുതന്നെ പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി ❤❤❤
നമസ്തേ മാഡം, എന്റെ പേര് ദീപ. വീഡിയോയിൽ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ വളരെ ഉപകാര പ്രദമാണ്. എനിയ്ക്ക് മെനോപോസ് ആയിട്ടില്ല. എങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ, നമ്മളെ ക്കൊണ്ട് സാധ്യമായവ മാഡം വിശദീകരിച്ചു തന്നു. Thank you very much. 🙏❣️🙏
45 വയസ് കഴിഞ്ഞ ഒരുപാട് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുന്ന ഒരു വിവരണം 👌🏻👍❤️
എന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ അവസ്ഥ. Thank you mam
Yethra agel aan ith vannath?
Ok. Thank You. വിയർപ്പു കൂടുതൽ, ക്ഷീണം ഒക്കെ യുണ്ട്.
Thanku... Dear👍🏻.. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇതിലൂടെ കടന്നു പൊക്കൊണ്ടിരിക്കുവാണ്.. വയറിനു ചെറിയ അസ്വസ്ഥത ഒണ്ട്... ഈ vdo. വളരെ പ്രയോജനം ചെയ്യും എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു... Life partner ക്കു ഒത്തിരി നമ്മളെ സഹായിക്കാൻ സാധിക്കും 😥😥.... വീട്ടിലെ members ആണ് നമ്മുടെ സമാദാനം കെടുത്തുന്നത്... സ്വന്തമായി.. സമദാനം കണ്ടെത്തിയാലും... അവർക്കു.. നമ്മളെ mentaly ഒന്ന് സഹായിക്കാൻ താല്പര്യം ഇല്ല 😥😥.. Enthelum👍🏻ആട്ടെ.. Vdo.എനിക്ക് ഒത്തിരി ഇഷ്ട്ടായി 😍😘❤️❤️🙏🏻🌹🌹thanku dear 😍
Same problem aanu anteayum, family nammalea manasilakkunnilla sondham ammapolum
ഒരു വല്ലാത്ത അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണിപ്പോൾ സങ്കടവും ദേഷ്യവും, പേടിയും ആയിരുന്നു ടെൻഷൻ കൂടി BP കൂടി ഉറക്കം പോയി അങ്ങനെ ഒരു പാട് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ലക്ഷ്മി മാം ഒരു പാട് നന്ദി ഇപ്പോൾ ഇങ്ങനെയൊരു വിഷയവുമായി വന്നതിന് ഒരു പാട് ആശ്വാസം തോന്നുന്നു🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Njanum ഇതേ പീരിയഡ്‌സിൽ കൂടി കടന്നുപോകുന്നു ചേച്ചി 👍❤️
ഞാനും ഇതേ അവസ്ഥ യിൽ കുടി കടന്നു പോകുന്നു പോട്ടേറ്റു ചെയ്യാൻ ആരു ഇല്ല ഞാൻ സ്വയം മാനേജ് ചെയുന്നു നന്ദി ഇങ്ങനെ ഒരു വിഡിയോ കാണാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ 🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰
Mam coolആയി കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നത് മനസ്സിന് നല്ല സുഖം തോന്നുന്നു........thank you ma'am 🙏love you ❤❤
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ mam. ഞാനൊക്കെ ഈ സ്റ്റേജിലൂടെ കടന്നു പോകുന്ന ആളാണ്. താങ്ക് യു mam. വളരെ അധികം awareness കൊടുക്കുന്ന വീഡിയോ. God bless you🙏🙏🙏
Thanku dear ഇതിലൂടെ കടന്നു പോകുന്ന ഒരാളാണ്.. 😥😥.. Thanku dear😍❤️🥰😘😊
നല്ല നല്ല അറിവുകൾ നൽകുന്ന LN ചേച്ചി ♥️♥️♥️
എന്നും നല്ല മെസ്സേജ് തരുന്ന ചേച്ചി
തന്നെ പോലെ തന്നെ മറ്റുള്ളവരും ആവണമെന്ന് വിചാരിക്കുന്ന മനസ്സ്
Thank you for your good information 😍
❤❤❤
ഈ വീഡിയൊ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായിരുന്നു. നന്ദി മാം
എനിക്ക് താങ്കളെ നല്ല ഇഷ്ടാണ്. Thank you so much dear .
❤Good mesege❤ വരും കാലങ്ങളെ അതിജീവിക്കാൻ മനകരുത്ത് നൽകാൻ എന്നും നല്ല മെസ്സേജ് ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
Medam orupad santhosham ithrem nalla karyangal parangu thannathin
വളരെ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ ആണ് ഇത്. ഒരു പാടുപേർക്ക് ഈ വീഡിയോ കണ്ടു സന്തോഷം ആകും. ഈ സ്റ്റേജിൽ കൂടി കടന്നു പോകുന്നവർക്ക്‌ അറിയാനായിട്ട് ആരും പറഞ്ഞു തരാത്ത കാര്യങ്ങൾ mam വളരെ വ്യക്തമായ്‌ പറഞ്ഞു തന്നു. ഒരു പാട് നന്ദി maam. പ്രത്യേകിച്ചു ഈ സമയത്തു കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് ഒരു വ്യക്തമായ ധാരണ കിട്ടി.
Love you mam. Thanks alot 🙏🏽🙏🏽❤️❤️
പൊതുവെ മെനോപോസ് കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾക്ക് മൂഡ് change വളരെ കൂടുതൽ ആണ്. മാനസികവും ശരീരികവുമായി വളരെയധികം change ഉണ്ടാകുന്നു. ഇതിനെയൊക്കെ തരണം ചെയ്ത് എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം??
വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒരു വീഡിയോ ഈ ഒരു stage
താങ്കൾ ഒരു അത്ഭുതമാണ്. വ്ളോഗ്സ് എല്ലാം വളരെ നല്ലതാണ്.
Orupadu santhosham dear ♥️ sneham mathram 🥰🤗🙏
നല്ല വിഡീയോ ആയിരുന്നു മാം. Thanku so much
Thyroid patient soyaproduct kazhikamo
Madam you are the home Doctor. Big Salute Madam
ഉപകാരപ്രദാനമായ വീഡിയോ .
Thankyou Ma'am, very useful information. What type of oil would you advise for cooking?
ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ട് ഞാൻ ഒത്തിരി ഒത്തിരി ഉപകാരപ്രദമായി ഉപഹാര പ്രഥമായി
വളരെ useful. നാലു വർഷമായി ഈ stage ലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. മരുന്നും ഒക്കെയായി.
മേനോപോസ് സ്റ്റേജ്ലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന എനിക്ക് ഇതൊരു വലിയ ആശ്വാസം തന്നെ ആണ് കുറച്ചു വർഷത്തേക്ക് ഒരു മാസത്തിൽ രണ്ട് പഴ്സണാലിറ്റിയിലൂടെയാണ് ഞാൻ പോയ്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്, ബട്ട്‌ ഈ മാറ്റം എന്താണെന്നു മനസ്സിലായി അതാണ് ആദ്യത്തെ വിജയം, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും കടന്നു പോയെ പറ്റൂ എന്ന് ചിന്തിച്ചു മുന്നോട്ടു പൊയ്കൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു, ഞാൻ ഇതും കടന്നുപോകും. 🙏
Taku mam
Lakshmi mam I like your voice I wish to talk with you thankyou
ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്ന ബുദ്ധി മുട്ടുകൾ
പറഞ്ഞറിയിക്കാൻവയ്യ
താങ്ക്സ് ചേച്ചി
Ellavideokalum
കാണാറുണ്ട്
കൊറോണ Kalathu
മമ്മിനൊപ്പ മായിരുന്നു
വീഡിയോ കണ്ടു ❤❤
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ചേച്ചി ❤️🌹🌹
Mz
Thanks my madam ngan e stageloodey kadannu povukaya nalla vivaranam nall advice othiri thanks lechukutta
Madam deehathu chorichilum ethinte bhagamaano.sooya kazhichaal thairooyidu ullavarkku kazhikkavo.. panjappullu kazhichal thairoodu koodumooo
Njanum ithiloode kadanne povunnu thank u
Thank u chechi .. nalla kaaryangal share cheyyunnathinum..dhyryam tharunnathinum
Uterine fibroid patient, snu soybean kazhikkan padilla madom !!
Parayan pattatha athra santhosham....co n fidence kooodiya pole...luv you
Mam frontal hair loss nu oru remedy parayamo
Mam ഈ പറഞ്ഞ എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ട് എനിക്കുണ്ട് മേനോപസ് ശേഷം വന്നു acidity ancious okk ഉണ്ട് നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ ഇതുപോലെ നോക്കാം ഇടയ്ക്ക് ഈസ്ട്രജൻ tab doc paranju കഴിച്ചു
ഫോൺ നമ്പർ തരുമോ
Thank you Maa'm, it's very informative❤
Thank you. I am facing this situation now a days
Video valare ഇഷ്ട്ടപെട്ടു mam . thanks
Mam..oru doubt short sight power yenganeya mam ne constant aayi irikunnathu..Yenthel excercise cheyindo eyes nu...Eye tips indel paranju tharumo
Very good Messej Thanku Madom ♥️♥️♥️
Very good information 🌹
Thank you Mam 🌹
Chechy, It is very interesting your way of talking.I feel all problems are solved when I hear your talking.
Thank u very much for sharing ur views and tips on menopause
എനിക്ക് 47 വയസ്സ് ആയി ഞാനും ഈ period ൽ കൂടി കടന്നു പോകുന്നു. എന്റെ വയറ്റിൽ ഓരോ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ട്
Hi mam .....
Very good. and valuable information
Tnqqqqq mam.....
Thank you. God bless. You explain it nicely.
Very helpful video mam. Almonds nalladhano in this menopause time ?Please reply mam.
NEELA KANNADA Nannayittund 👌 Valare Upakarapradamaya Vivarangal Thannathinu Thanks 🙏🙏🙏
Thanks alot chechi for the valuable information
Annikku madam thintta blog like so much
Really very nice
Every person can easily understandable
And ur so simple like u mam
Very gud vedio orupad knowledge kitty ❤️❤️❤️❤️
Nice message great 👍
Valarey sariya chechiii yogha nalla matam undavum free aayi class aane chechi aaru paraju tharum ithoke aarodu chodhikum endhano vendathe athu mayi chechi varum❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Very informative topic ma'am ❤️
Valare nanniyund lashmee
Thanks madam 🙏 Njn Ee period lude kadannu pokunnu sherikum Useful video ,... God bless you
Adipoliya chechi....glasss..sarikm...sundariyayitunde....
Thankyu mam. 👍
Good information 👍chechi 💖❤️
Very useful video thanks etheric thirakkilayathukondu chechiye kanan pattiyilla chechi sukano
Carbohydrates kuraikuka, protein koduthal edukuka; vayarnu irritation, acidity, gas undakkunnna foods avoid cheyuka
അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യം എല്ലാത്തിനും ഉദാഹരണം ചേച്ചിയാണല്ലോ എ നിക്കും വിഷമമായിരുന്നു ഇപ്പോൾ മാറി
Thirchayayum ubhakaraprithamaya video 👍👍👍
Very useful video….Thanks a lot…❤
Thanks Lekshmiji
Very useful information ma'am. Thank you so much..Love you lots..❤
Excellent.. Idhellam njan cheyyunnunde am happyyy ♥️♥️♥️true dear... Njan evideyum kandittilla.. But njan ee vedio kandappol sarikkum njan ingene aane.. Yoga and fitness 1 hour morning exercise..ss am enjoyed
Medam eniku mensas nerthe avunnu
എനിക്ക് 45 വയസാകുന്നു.. ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ സാധിച്ചു... വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ വീഡിയോ... താങ്ക്സ് ♥️♥️♥️♥️
Thank you chechee, you are talking.after studying about this topic,very informative, but mine is over 8 yrs back,I struggled a lot
ECG yil variationum. Dr ye kanichu. Blood Valare kuravanennu paranzghu. Blood koodanum ksheenam maranum andhu cheuyanam
Thank you ചേച്ചി. വളരെ ഉപകാരം ഉള്ള video. നമ്മുടെ മനസ്സ് അറിഞ്ഞു എല്ലാം പറഞ്ഞു തരുന്ന ചേച്ചിക്ക് നന്ദി. ഒരുപാട് സ്നേഹം. 😘😘❤❤❤
Useful vlog. Ma'am yourwords are very motivating and pampering 🥰❤
Ee video save cheythuvechu ..ennengilum aavashyam varum thank u ma'am ❤❤❤❤😊
E tips paranju thanna mam nu otthi rri very very thanks mam
How to take flax seeds
Madam , njan kathirunna video....👍👍👍👍
Hai ma'am, very useful topic. Blue specs looks very nice. Thank you for bringing this topic. Lots of love
Very nice
Menapose vannu kayinjal shwasam thadassam undavumo
Calcium kooduthal kazhichal stone undakum,block undakkum ennokke parayunnathu sariyano?
mam 1 Kapiva ... ശരീരത്തിന ദോഷം ചെയ്യുമോ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഒന്നു പറയുമോ??
V good information Thank you. Specs nannayitundu
Thank you dear 😍
You speak so well. Great video. Thank you.
🥰🤗🙏
Enthu bangiyanu mamine kanan
Nannayi paranju manasilakky thannu
Thank you
Thanks madam your valuable message 🙏🙏🙏🥰
Informative thank you ma'am
Madam paranja kariyangal allam anik undayirunnu. 6years ayi ninnitu. Kalinum kaikum vedana epozhum und.valare upakarapradamaya vedio. Thanku😍
എൻ്റ ഉമ്മാക്ക് 54 ആയി ഇതുവരെയും menopause ആയിട്ടില്ല... എല്ലാ മാസവും periods ആകും
Late menopause varam. 55ys vareyokkr. Rare aayitt 57
Me too
@@ranigeorge1824 എല്ലാവരും പറയുന്നത്... എത്രയും താമസിച്ചു menopause ആകുമോ അത്രയും ശരീരത്തിന് നല്ലതാണെന്ന്... എനിക്കറിയില്ല എത്രമാത്രം ശരിയാണെന്ന്...
Of course your words are so helpful .
എള്ള്, flackseed വറു ത്തുപൊടിച്ചു തേനിൽ mix ചെയ്തു കഴിച്ചാൽ മതിയോ. റിപ്ലൈ തരണം
Thank you Lekshmi Chechi for posting this video which will be so helpful for ladies like us in our 40's who go through mood swings related to perimenopause.
Thank you mamm...
Please suggest the vitamins?
Wonderful ,useful video .
Thankyou Mam.
Thank you for the information
Orupad orupad thanks meadam 😊
Good thoughts TQ mam 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Mam flxseed thyroid ullavarku kazhikan padilla ennu parayunnu sariyano.