Felicitaciones apreciados Mariana y Chris por este nuevo video, muy activo y de duracion de las que a mi -con mis 82 años- me permiten cumplir lo sin limitaciones, apoyandome cuando es necesario en la silla estable. Y al aparecer nuestras fotos en el video me senti acompañado por otros seguidores. ¡Y para completar, al finalizar, ustedes pusieron juntas las tres fotos de Mariela, Maribel y mía!. Como saben, los tres nos conocimos en el grupo de seguidores fieles de Telegram, y a partir de eso, diariamente, nos intercambiamos opiniones, comentarios y nos damos impulso a seguir haciendo la rutina diaria. Saludos atentos desde Argentina.
Hola me encantó esta rutina corta y concentrada para perder grasa, a vece sobra un poquito, y ganar músculos en todo el cuerpo, muy necesario para sentirnos mejor; con estas rutinas nuestra calidad de vida se incrementa significativamente, se reducen, y en ocasiones se eliminan los malestares oseos y muscularres, EXCELENTE, gracias Marianita, que Dios te bendiga junto a tu bella familia!!!!!! 🍀🍀❣❣🍀🍀❣❣🍀🍀❣❣
Hola, me gustan mucho los ejercicios con mancuernas y estos en especial, ganando fuerza en todo el cuerpo, resultan muy buenos para la salud, sobre todo las personas mayoress. Gracias Marianita y que Dios te bendiga hoy y siempre!!!!! 💪💪🥰🥰🦵🦵❣❣😀😀💕💕
Muchas gracias Dra.Mariana Quevedo hace ya varios meses estoy haciendo los ejercicios por TH-cam la sigo Dios Todopoderoso Jehová te bendiga abundantemente 🙏
Muchas gracias Marianita x dedicarnos su valioso tiempo en compartirnos esos vídeos que son una maravilla que de verdad están hechos con profesionalismo eso nos anima a hacerlos x que de verdad nos beneficia demaciado muchas bendiciones en tu vida❤❤❤
Gracias Mariana.Dios te bendiga siempre junto a tu linda familia 🙏Tu rutina de ejercicios me ha mejorado mi salud.Estoy haciendo los ejercicios desde que empezó el encierro por la epidemia de COVI.
Buenas tardes muy buena rutina para ganar músculos y perder peso, cada ejercicio se notó en el cuerpo mil gracias Mariana por dar y ser. Un fuerte abrazo y mil bendiciones.
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Gracias, gracias, gracias Mariana y Equipo. Estos ejercicios están espectaculares. Nos gusto. Dios Padre Celestial los bendiga con abundancia en todo lo que requieran. Un Dios Padre Celestial bendiga a Unai.
Hola Mariana me fue bien realizando la rutina sudamos rico , dia a dia voy recuperando mi condicion física, en mente , cuerpo y espíritu. gracias abrazos de luz y lluvia de bendiciones..
Hola Mariana feliz jueves 18 desde caracas Venezuela gracias siempre por tenernos activas ante tantas noticias que siempre se escuchan aqui en Venezuela tu nos rescatas y permites que sigamos animadas y adelante....
Gracias mi profe cómo siempre digo gracias x dedicarnos y compartir su preciado tiempo más ahora con nuestro nietito saludos pr su familia desde Cuba Gloria
Buenos días Marianita, esta rutina no la había hecho y me encantó, diario busco una diferente, para ejercitar mi cuerpo. Gracias y es un gusto saludarte!
Cada día se van mejorando nuestros dolores y molestias propias de la edad.-Gracias una vez mas por estos ejercicios .-Un abrazo grande de mi parte para vos y tu linda familia desde Argentina.-👍❤
Hola Mariana, acepté el desafío, genial, muy buena clase, no solo quedé agotada sino también con energías renovadas. Muchas gracias! 🌹😘 Liliana, de Salta, Argentina
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Muchas gracias Marianita y Chris, me siento muy bien con mis rutina, son fabulosas. Que Dios los Bendiga, sobretodo a es bb tan lindo
Estoy tratando de hacer un pago
31:44 no veo el gracias que usted dice que pulsemos
Meca muy bien me gusta mucho gracias
❤❤❤gracias por tanto amor
Felicitaciones apreciados Mariana y Chris por este nuevo video, muy activo y de duracion de las que a mi -con mis 82 años- me permiten cumplir lo sin limitaciones, apoyandome cuando es necesario en la silla estable. Y al aparecer nuestras fotos en el video me senti acompañado por otros seguidores. ¡Y para completar, al finalizar, ustedes pusieron juntas las tres fotos de Mariela, Maribel y mía!. Como saben, los tres nos conocimos en el grupo de seguidores fieles de Telegram, y a partir de eso, diariamente, nos intercambiamos opiniones, comentarios y nos damos impulso a seguir haciendo la rutina diaria. Saludos atentos desde Argentina.
Gracias familia bonita 🙏😇🙏
Hola buenas tardes , me pareció súper su clase, tengo 50 años , me ayuda está rutina o tiene alguna otra?????muchas felicidades y gracias
Saludos desde Fortín, Veracruz.
Hola Mariana! Qué bueno que entre tus nuevos videos tengas rutinas de full body, son mis favoritas! Cariños desde Argentina 🇦🇷
Hola me encantó esta rutina corta y concentrada para perder grasa, a vece sobra un poquito, y ganar músculos en todo el cuerpo, muy necesario para sentirnos mejor; con estas rutinas nuestra calidad de vida se incrementa significativamente, se reducen, y en ocasiones se eliminan los malestares oseos y muscularres, EXCELENTE, gracias Marianita, que Dios te bendiga junto a tu bella familia!!!!!! 🍀🍀❣❣🍀🍀❣❣🍀🍀❣❣
Cada día me siento más feliz con tus rutinas 🥰💕🥰💕
Gracias mi hija que Dios te bendiga siempre siempre ❤😊😂
Feliz siempre con mis rutinad
Nos encantan los domingos de Fisioterapia Querétaro. Gracias por su ayuda. Feliz día.
Querida Mariana, muy feliz por la ayuda que nos brindas.
Desde Colombia te mando un abrazo y bendiciones en salud.
Mil gracias.
Gracias gracias que Dios te bendiga por ayudar a tanta persona que los necesitan ❤
Gracias Marianita por tu entrega y tu humildad que Dios te a concedido me siento muy feliz haciendo estas rutinas me siento feliz. Bendiciones ❤❤
Genial rutina Marianita, la repetí...mil gracias por mantenernos activos, sanos y por tanto amor a su trabajo
Muchas gracias estoy feliz realizando los ejercicios
Simplemente excelente rutina cómo siempre, gracias por compartir tu tiempo y experiencia.
Me gustó mucho, corta pero certera. Feliz fin de semana. Gracias.
Hola, me gustan mucho los ejercicios con mancuernas y estos en especial, ganando fuerza en todo el cuerpo, resultan muy buenos para la salud, sobre todo las personas mayoress. Gracias Marianita y que Dios te bendiga hoy y siempre!!!!! 💪💪🥰🥰🦵🦵❣❣😀😀💕💕
Muchas GRACIAS, maravillosos como siempre.
Hola siempre dándote las gracias por ayudar a tanta persona que los necesitan que Dios te bendiga siempre ❤
Me encantó esta rutina Mariana muchas gracias por el tiempo que nos dedicas bendiciones para tu y tu bella familia ❤
Buen ejercicio para comenzar la semana. Gracias.
Muchas gracias excelentes ejercicios Dios te bendiga
Muchas gracias, una rutina muy activa.feliz
Mil gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 Mariana por tu paciencia y calma para nosotros los adultos mayores bendiciones
Gracias que Dios te bendiga siempre ❤
Mil gracias, por tu entusiasmo! Nos ayudas mucho.
Me gusta mucho esta rutina, GRACAIAAASS y excelente fin de semana
EXCELENTE RUTINA! Marianita gracias por tanta generosidad .
Mil bendiciones a los tres❤
Muchas gracia, muy lindos tus videos 😊
Gracias Marianita, tus rutinas son maravillosas, estoy perdiendo talas rápidamente. Gracias. Dios nos bendiga siempre ‼️
Marianita infinitas bendiciones por hacernos nuestras vidas muy saludables. GLORIA DESDE BOGOTA COLOMBIA 💝🌻🍀Abrazos
Gracias gracias Gracias Dios bendiga tu vida
Excelente Mariana , muchas gracias por esta rutina para todo el cuerpo, me encanta!!!!💯💪💪👍
Gracias por ayudarnos a mantenernos fuertes y moviles
Me encantan estas rutinas cortas y muy completas, perfecta para ganar músculo, graciaaaasss
Gracias Mariana muy buena rutina corta
gracta por tus ejersicio estoy en forma que dios te bendiga por tu pasiencia norma de venezuela
Buenos dias !!
Siguiendo el calendario
Mil gracias 😊
Me encantan estas rutinas cortas pero sustanciosas y consistentes 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Me encantan tus consejos. Y tu canal
Completé la rutina con lo de ayer. Gracias Gracias Gracias Maríana
Me gustan sus ejercicios,gracias.
Muchas gracias Dra.Mariana Quevedo hace ya varios meses estoy haciendo los ejercicios por TH-cam la sigo Dios Todopoderoso Jehová te bendiga abundantemente 🙏
Siempre tan positiva..con Todas tus enseñanzas Mariana 😂 para sentirnos cada vez mejor 🫶 gracias
Buen día Mariana, siempre agradecida por tus ejercicios que me ayudan tanto a estar mejor🇦🇷🥰👏👏
Gracias María estupenda clase👌😘
Muchas gracias por tu estupenda rutina.😊
Super!esta rutina nunca l había hecho!muy buena!!!!
Muchas gracias Marianita x dedicarnos su valioso tiempo en compartirnos esos vídeos que son una maravilla que de verdad están hechos con profesionalismo eso nos anima a hacerlos x que de verdad nos beneficia demaciado muchas bendiciones en tu vida❤❤❤
Excelente rutina. Magnífico gracias Bendiciones
Fantástica clase genial!! Muchas gracias❤
Buen día Mariana buenísima la rutina , para iniciar la semana,, gracias x tu dedicación y profesionalismo,👏🏼👏🏼🎄⛄️
muchas gracias. me encantan los ejercicios.
Gracias por un nuevo video.
Gracias Mariana.Dios te bendiga siempre junto a tu linda familia 🙏Tu rutina de ejercicios me ha mejorado mi salud.Estoy haciendo los ejercicios desde que empezó el encierro por la epidemia de COVI.
Estupenda rutina Mary 😊 gracias
Ten una linda tarde noche
Hasta mañana 😘 ❤
Súper súper súper gracias gracias gracias 💞
Hola de argentina .todos los día hago tus ejercicios ya hace casi dos meses y te digo que me están dando muy buenos resultados .muchas gracias .❤
Buenas tardes muy buena rutina para ganar músculos y perder peso, cada ejercicio se notó en el cuerpo mil gracias Mariana por dar y ser. Un fuerte abrazo y mil bendiciones.
Gracias gracias y mil gracias más por compartir tus conocimientos, linda Mariana Dios te bendiga
Me fue super bien. Termine todas las rutinas . Gracias Mariana . Y que siga el éxito de tu canal 🎉🤗
Gracias, Gracias, Gracias ❤bendiciones
Muchas gracias Marianita Dios te bendiga!
Muchas gracias Marianita excelentes los ejercicios Bedisiones para toda su amada familia ❤❤
A darle con entusiasmo y energía... gracias Marianita...#eresunicaMarianita
Me ayudo mucho maría gracias por los ejercicios
Buen día, querida Mariana, super agradecida por este video tan sólido y provechoso para mejorar nuestra gastada y poca musculatura
Bendiciones muchas gracias por tus buenos ejercicios los practico
Cumplida y satisfecha con mi rutina de hoy. Gracias estimada Mariana. Bendiciones. 😀
muchas gracias Marianita! Siempre tan buenas y alegres tus rutinas. 🤩
Superi bien esta rutina gracias Mariana abrazo
Dios la bendiga por ayudarnos
Me encanta tu ejercicio linda muchas gracias Dios te bendiga
He retomado los ejercicios que he abandonado con el verano. Gracias Mariana por estar siempre ahí!!
Estupenda rutina , Mariana!!
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Gracias, gracias, gracias Mariana y Equipo. Estos ejercicios están espectaculares. Nos gusto. Dios Padre Celestial los bendiga con abundancia en todo lo que requieran. Un Dios Padre Celestial bendiga a Unai.
Es una rutina que me encanta !!
Un abrazo enorme , Mariana.
Gracias ❤
Excelentes todos los movimientos que nos ayudan a preservar la salud, gracias infinitas por el Proyecto Querétaro!!! Abrazos!!!
Hola hoy hice está rutina.muy buena como siempre gracias 🙂
Muchas gracias excelente rutina. Fácil y rapida😊
gracias, gracias, gracias, por tus rutinas me han cambiado la vida,
Abrazo agradecido. Bendiciones Mariana 🙏
Hola Mariana me fue bien realizando la rutina sudamos rico , dia a dia voy recuperando mi condicion física, en mente , cuerpo y espíritu. gracias abrazos de luz y lluvia de bendiciones..
Hola Mariana feliz jueves 18 desde caracas Venezuela gracias siempre por tenernos activas ante tantas noticias que siempre se escuchan aqui en Venezuela tu nos rescatas y permites que sigamos animadas y adelante....
Gracias Mariana y Christian por la rutina, muy bueno el diseño y cada uno de los ejercicios!!! Abrazos!!!
Hola!!! Acabo de hacer la classe una pasada me encantó esoectacular🎉 Felices fiestas .
Disfrute mucho la rutina con tu guía, muchas gracias❤
Gracias, escelente rutina. Linda semana.
Derroche de energía y talento ❤ gracias inmensas por su linda profesión.
Gracias Mariana está rutina está fabulosa 🤗🤗
Gracias Mariana, desde Colombia todos los dias realizo los ejercicios, me hacen sentir muy bien ❤❤❤
Muy buena rutina. Que bueno sentir que el cuerpo responde!!!
Gracias mi profe cómo siempre digo gracias x dedicarnos y compartir su preciado tiempo más ahora con nuestro nietito saludos pr su familia desde Cuba Gloria
Excelente ejercicios gracias Mariana
Gracias Mariana deseo que estén bien.
Hola hermosa Mariana García por esta rutina Dios te bendiga 🙏🏻👍😍
Gracias, gracias, gracias!!🙏
Buenos días Marianita, esta rutina no la había hecho y me encantó, diario busco una diferente, para ejercitar mi cuerpo.
Gracias y es un gusto saludarte!
Me encantan estas rutinas cortas pero efectivas, gracias Mariana 😊
Me alegró mucho compartir contigo esta serie de ejercicios. Felicitaciones! Voy estar muy pendiente de los próximas acciones
Me sentí muy bien realizando esta rutina. Gracias y BENDICIONES!.
Cada día se van mejorando nuestros dolores y molestias propias de la edad.-Gracias una vez mas por estos ejercicios .-Un abrazo grande de mi parte para vos y tu linda familia desde Argentina.-👍❤
Me encantó la rutina !!!
Hola Mariana, acepté el desafío, genial, muy buena clase, no solo quedé agotada sino también con energías renovadas. Muchas gracias! 🌹😘 Liliana, de Salta, Argentina