【厳選レシピ】オートミールで実際に痩せた視聴者さんが食べてるもの

[@ニホンアマガエル-k1i]

素敵なレシピを応募して下さった皆様素晴らしいし、全てのレシピの材料と作り方を概要欄に書いてくれるドムスさんもとてもとても素晴らしい！！
概要欄にこれがないと買い出しや準備が面倒で重い腰が揚がらないんですよね…
本当にありがたいです！

[@うぴ-u7f]

④投稿した者です🥺
奇妙な組み合わせは
最初キムチ入れすぎて辛くなっちゃって
牛乳足したような記憶が、、笑
ありがとうございました😌

[@okamechan32]

きな粉のレシピにチーズを加えて今食べました。美味しくて『うま！』って声が出ました。レシピをくださってありがとうございます！ダイエット頑張ります！

[@maoer1]

作って食べてるところ見てるだけでも満足感ありました。みなさん素晴らしいアイディアですね。それを実際に試して動画にしてくださったドムスさんにも感謝です✨

[@nami1133]

海外から視聴してます。今日からオートミール生活で、非常に参考になる動画ありがとうございます。
感謝の気持ちや、美味しい表情に、ニコニコしながら動画楽しんでます。

[@918riu9]

動画配信から3ヵ月半が経ち やっとのことで10種類作れました😆
結果 全部美味しかったです♪
何度かリピしたレシピもあります。
きな粉を使ったレシピは 超簡単で美味しかったです✨
大豆ミートのような味になるんですね👍️

[@ハリーニャン]

とても使い勝手が良い動画を作って下さってありがとうございます💜
明日から早速メニューを実践したいです❣️
この提案をしてくれたドムスさん、イシバシさん、皆様の協力に感謝します😆ありがとうございます😊

[@秋-t6o]

7番のきなことポン酢の材料が家にあったのでやってみたら、ほんとにおいしかったです。ありがとうございました。

[@nononone]

今更ながらカレー焼きおにぎりと焼き鳥ミルク雑炊を試しました。どちらもびっくりするくらい美味しかったです！
この動画のおかげで挫折しかけていたオートミールダイエットを再開できそうです。素晴らしいレシピまとめを本当にありがとうございます！

[@あぐひなた]

ご紹介いただき、ありがとうございます😊どのレシピも作りたいものばかりですね〜❗️
スイーツ編、スープジャー編、楽しみです。
いっそのことレシピ本3部作（食事・スイーツ・スープジャー）を出してほしい〜🙌
400以上のレシピが集まっていると聞くと、皆さんのレシピをもっと知りたい‼️

[@イップマン-g1q]

初コメです☺️
昨年11月から朝をオートミールに替えて12キロ痩せました。その時に、出会えた素敵なユーチューブ💕いつも楽しく見させていただいてます⭐
早速ひっぱりうどん風、今食べました。めちゃうまですね💕
これからも応援しています☺️

[@jun8773]

皆さん本当にスゴく美味しそうなレシピばかりでしたね‼️
ドムスさん、石橋さんもまたまた全部作ってあげる作業、お疲れ様でした。
色々、体調不良などもあるなか、本当にありがとうございます‼️
試したい物ばかりなので、やってみますね✌️

[@クコ-q2k]

今朝、きなこオートミール作って食べました！
味の想像つかなかったけど、食べるとなるほど〜って！
これは食べてみないと分からないですね。簡単だし美味しかったです😁

[@popo-rj6yc]

今日からオートミールで食事開始します。ドムスさんの動画はとてもわかりやすく参考になります。

[@marumucha]

動画up当日は観られませんでしが、私もレシピ応募したので楽しみに待っていました。
選ばれた方々のレシピはどれも素晴らしいですね。とても参考になりました。
全部、作って食べてみたいです。この動画は永久保存‼️
健康が一番です。簡単に美味しく食べてやせたいです。

[@miy6060]

どれも本当においしそうに食べて、一個一個お礼を言うドムスさんに好感度しかない！
それにしてもこのレシピどれも真似してみたいなー。
個人的にはきな粉とポン酢が想像できなさすぎなので、怖いもの見たさで、試してみたいかな。

[@まゆゆん91]

自分じゃ絶対思いつかないアレンジ色々で最高です♡どれも家にある物ですぐ作れそうだし、おいしそうすぎ🥺

[@まっこまっこ-m4r]

すごいどれも美味しそうなレシピだらけ！
目から鱗な感じでした❤️
明日からまたオートミールご飯楽しみです
寿司打で鍛えただけあってたくさんの応募者の名前掲載もありがとうございます😊

[@らっどうぃんぷす-g8t]

きなこオートミール作りたい😆
甘いレシピのイメージしかなかったからびっくり！

[@RM-ir3qq]

ひっぱりうどんは故郷の味で、いきなり出てきてびっくりしました。是非本物も食べて頂きたいです！

[@マキ-g8p]

今丁度ダイエットでオートミールを食べています。
まだ初心者なので沢山のレシピを教えて頂き凄く嬉しいです😊
オートミールで何でも作れそう❗️

[@まるこじ369]

夜中に視聴してお腹空いちゃいました。どれも美味しそうだし作りたいです。ドムスさん石橋さん 動画作成本当にありがとうございます。最後に名前出てきて嬉しかった❤️

[@いなり-t6n]

チャプターのおかげでめっちゃみやすいです✨参考にしながら調理しやすい！😆
皆さん色んなレシピ考えててすごいですね！自分はたいしたレシピ送れませんでしたが、エンドロールに名前あるの嬉しいです🥰
告知はライブ配信でしたか！フル参加できるといいな🥺楽しみにしてます‼️😺

[@Kなつ-r8y]

クオリティの高いレシピばかりですごい！全部美味しそうなので是非とも試してみたいです😍
次のスープジャー編、スイーツ編も楽しみに待ってます😊

[@riiii._.j2466]

前編と後編に分けてもいいのに！素晴らしい動画ありがとうございます🙇‍♀️
ミルクと焼き鳥雑炊、来週スープジャー弁当で作ってみようと思います！！

[@ひろりん-y7b]

こんばんは🌙😃❗
最近、膝に内出血が見つかって痩せなさいと言われてオートミールにたどり着きました☺️
初心者なので夕食に、酢納豆と一緒に食べる以外の他のレシピを全然知らなかったので…そんな食べ方が有るのかと、ビックリ😳するばかりで…早速色々な料理にチャレンジしてみようと思いました😄
何か楽しみに成って来ました😃　何せぶっちゃけ40㎏は痩せないと悪いので😭　色々取り入れて行きたいと思います😄今日もありがとうございました😃🙏

[@田村はつね]

どれも素晴らしく美味しそうです。発表ありがとうございます。オートミールダイエット再開して20日ほど、ずっとキャメロン・ディアス丼一択でしたが、いろいろ試してみます😸

[@ぱぴぱぴ-o5y]

皆さんのレシピどれも美味しそうでした☺️
アイディアが素晴らしかったです‼️
チャプターで見やすいから真似して作りやすいですね💕

[@HK-wd2ro]

慣れてくるとレパートリーが減ってくるのでこの神回待ってました😊

[@amethyst.kisaragi]

初めてコメントします😊
前にオートミール挫折しましたが、ドムスさんのレシピで最近また食べ始めました。
たくさんのレシピ、美味しそうなものばかりで皆さん凄いと思います！明日からも飽きずに楽しめそうです😋
ご紹介くださりありがとうございます✨続編も楽しみにしております。

[@ちはる-s8r]

お弁当編楽しみにしてます😊

[@pino9313]

ドムスさん、イシバシさんお疲れさまでした🍺
みなさんの素敵なレシピすごいなあと感心してみさせていただきました🎵
またオートミールのレシピが増えました。ありがとうございます🎉✨😆✨🎊
イシバシさん、エンドロールお疲れさまでした✨
4月2日ライブ配信ですね😊こちらも楽しみにしています🎵

[@おりーぶ-s7r]

皆様の素敵なレシピとそれを作ってくれたドムスさん、そしてそれを編集してくれたイシバシさん、ありがとうございました。
とても簡単に出来るレシピから思いつかないレシピまでオートミールは無限にレシピがありますね‼️
私はまだオートミール初心者ですがオートミールの良さと美味しさを知ってハマっているのでとても勉強になりました。
ドムスさんの美味しそうに食べる姿で元気もらえてます。
これからも動画楽しみにしていますのでドムスさんイシバシさん体には気をつけて頑張って下さいね😊
いつも応援しています✨

[@shizuchantonarino2540]

カレーおにぎり🍙♡
絶対うまい😋
みそラーメンも二郎系で良さそう。にんにく増し増しで作りたいです

[@chamichami_nyao]

食べすぎた次の日にきな粉オートミール目玉焼き付で作りましたー☺️簡単だし美味しかったですよー🥰また作りますねー🫶

[@chaco_0714]

今日初めて概要欄、見たのですが、ほんとに分かりやすく編集されていて感動しました‼️
サバ缶のときなこの作って食べました😃👍❗️
レパートリーが増えてオートミールおいしく食べられてうれしいです‼️

[@まっちゃん-u1k]

どれも美味しそうでした😊ダイエットに励みます❗️

[@taku.174]

パートいくつ〜みたいな感じで他の方のも是非みたいです🙇🏻‍♂💓

[@kiyokoichimura5243]

みなさんのアイディアが素晴らしいです！👏👏✨
どのレシピも美味しそうなので、これから是非作りたいと思います！
次回の動画も楽しみに待っています🙌
ありがとうございます！

[@antiquerosec24rp]

ドムスさんイシバシさんお疲れ様でした✨皆さんのレシピのアイデアがすごい😳‼どれも美味しそうで作りたいものばかりでした😋エンドロールにも名前入ってて嬉しかったです☺️イシバシさんの笑い声がちょこちょこ入ってて、お元気そうで良かった😆👍

[@cookie.912]

マジでどれも作ってみるー！
皆さん凄い⤴️⤴️

[@summer_mugitea]

壮大な長編動画ありがとうございました＆編集お疲れ様でした‼️皆さん、アイデアがものすごいですね〰️🤔私は何にも思いつかなかった・・・😅土曜日のライブも楽しみにしてます‼️

[@mika-mf7vk]

10選おつかれさまでした！どれも違う感じで試してみたいものばかりでした！
みなさんのお名前紹介されるなど、あったかいTH-camだなって思います！
また次回楽しみにしていまーす！

[@Y市]

概要欄ありがてえ…！

[@inosachi8616]

スイーツ編とスープジャー編もめちゃくちゃ楽しみ🥺❤

[@ゆる-u4x]

どのレシピもとても簡単で美味しそう😋✨
小さい角切り餅は初めて見ました❗
お好み焼きが名物な大阪ならではな商品なのかな🤔

[@ルリアン-y6o]

お疲れ様です！
どれも素敵て美味しそうなレシピばかりでした。皆様ホントにすごいです！
スィーツ編、ジャー編も楽しみにしています😊早速朝ごはんはきな粉とポン酢の丼にしますー🙌🏻

[@らいほめ]

どれも美味しそうなレシピですね😍
甘い系とスープジャー編も楽しみにしてます！

[@rinasbookshelf6668]

今日、味噌ラーメン風オートミール作りました！
すごく美味しくてびっくりしました！
また作ります😊😊

[@ゆえママtarot]

お疲れ様です😊
オートミールちょっと飽きてきたので新しいレシピが知れてめちゃくちゃ嬉しいです❣️✨
絶対私も真似して食べてみます💕😆

[@chaco_0714]

どれもすぐに作ってみたいレシピばかりです‼️
ドムスさんと視聴者の皆さんに感謝です‼️
分かりやすい作りやすい編集もありがとうございます‼️

[@mrum5807]

本当にお疲れ様でした😆❣️
ご紹介して下さった方をはじめ、皆さん
工夫されてて素晴らしいです🌟
私は気に入ったレシピばかりで満足タイプなので応募なんてとても出来ませんでしたが
美味しそう❣️で試してみたいと思うレシピばかりでした😆
ドムスさん最高です😄
スウィーツ編も楽しみです❣️

[@soa__.]

ちょうど家に海老があったのでシュクメルリ風今朝作って食べてみたのですが、最高でした！！！
リピート確定です︎💕

[@紫陽花紫陽花-z7p]

味噌ラーメンのレシピ
泣くほど嬉しかったです😭
どれもこれも、素晴らしい

[@yoshi-vp6cq]

ひっぱりうどん風、試してみようと思います！
納豆も、さばの水煮も、どちらも好きなので食べるのが楽しみです♪

[@あい-b1p5x]

最近オートミール飽きてたので、ランチの参考にします！
たくさんのレシピありがとうございます😊✨

[@ももくり-d3l]

ドムスさんが美味しそうに食べるから、迷いまくりです🤣でもオートミールちょっとサボっていたけどドムスさんの動画見たら食べたくなる明日早速作ります😍

[@mariact238]

美味しそうに食べてるからお腹空く～😭
夜中に見たらダメでした～
よいレシピがまた追加されたので
真似してみたいと思います🎵

[@りるちゃん]

見応えありました‼️
そして観ながら何度もお腹鳴りました🤤
素敵レシピありがとうございます❤️
全部ほんまに美味しそうやし作ってみようと
思いました。　皆さんスゴイ❗️
今、家に材料揃ってるのがカレー焼きおにぎりなのでまずはこれから作ってみます🍙🤗
エンドロールが映画みたいでカッコ良かったです😁　2日楽しみにしてまーす❣️

[@tonkatsu_wa_hire_ga_ichiban]

不思議とドムスさんの喋りだと30分普通にいける
長い動画うれしい

[@あず-azu]

どれも美味しそう～🤤
ドムスさんの実食見ながら無意識に口がモグモグ動いてました🤣😂🤣
ドムスさん、イシバシさん、お疲れ様でした！甘い系＆スープジャー編も楽しみに待ってます❣️

[@めるみにおん]

わあ💕神動画ですね😋
視聴者さんの素敵なレシピ是非作ってみようと思います🍙🎵
スイーツもめっちゃ楽しみです🍮🍩🍰

[@ナッシー-x6z]

選手権レシピ動画作成 お疲れさまでした
自分のレシピ出た時 めっちゃテンション上がりました🙌
どれも美味しそうなレシピばかりで 自分では思いもつかないレシピ揃いで 作るのが楽しみになりました😊
エンドロールに名前出たの嬉しくて スクショしちゃいました笑
土曜日のライブ配信 楽しみにしてます🥰

[@ゆき-s3z6t]

また、この企画やって欲しい🤗

[@はやち-v3s]

イシバシさんもいましたね
オートミールって、ごはん的にも小麦的にも使えて、食事にもスイーツにもとバリエーションがすごいなあと改めておもいます
次回楽しみです

[@erimaki__]

いろんなレシピがあって楽しみながら食べてダイエットできるって最高です！

[@nyankosenseidesu]

色々あって🤭作りたくなりました。

[@_3peace]

動画化ありがとうございました🤤
どれも美味しそうで逆に太らないように頑張ります🤣

[@mikenakki]

みなさんのレシピ
すばらしすぎる～
忙しい中にも栄養素考えながらいかに手間なく作って且つおいしいかって極めてますよね～☀️
さっそく活用させていただきます！
編集すごく見やすいように
作りやすいように構成されていて
さすがですードムスさんイシバシさん。
これから作るんだって人の事ホント考えてくれてますよね☀️
大変な最中ありがとうございました！これは半年にいっぺんくらい
やってほしい企画ですね😃

[@しお茶々]

どれも素晴らしいレシピばかりで感動しました。自分では考えつかないようなレシピばかりでズボラな私にも挑戦できそうです。最後のエンドロールと告知もめちゃくちゃかっこよかったです!!

[@函館行きたいんだからなーこ]

見てたらお腹へってきたーー

[@とぅるりんぱ0517]

みなさんのレシピ、どれもすごく美味しそうですね！考えつくのがすごいっ！
どれも参考にさせてオートミール生活向上していきたいと思います！
素晴らしい動画をありがとうございます😭

[@kyonkyon1801]

初めてコメントします。
神回でした✨どれも本当に美味しそう！紹介ありがとうございました🥺
440件以上のレシピを確認されたドムスさん本当にすごいです👏
そしてエンドロールを50音順に並び替えるのもすごい工数だと思う、、イシバシさん、おつかれさまです！

[@しーんじもんず]

どれもすごい美味しそう！どれから試そうか迷っちゃいます💕

[@shangweisiben605]

カレー粉と鶏ガラスープのオートミールを定番食べる事にしました😅ケチャップが好きなのですが 糖分が多い?!から、たまににしました😅簡単にとろけるスライスチーズ乗っけてチンしてますよ😊

[@yokot2603]

とても参考になりました。きなこ・ポン酢のメニュー、甘くて美味しかったです。
使っていらっしゃる取手が取り外しできるフライパンはどこのものか是非知りたいです。

[@ゆき-s3z6t]

私も、参考になりました😄
業務スーのオートミールが
いつもうれきれなので、
いっそ、おっさんのオートミール買おうかなあ😃

[@千夏-y4x]

発表の日を楽しみに待ってました
どのレシピも美味しそうなので
作ってみようと思います✨
ありがとうございます

[@MsMikidon]

どれも美味しそうですね！
いつも参考にしています😊
お使いのフライパンは、どこで買えますか？
よかったら教えて下さい。

[@しおひろ-t7s]

皆さんの力作揃いでこれからもオートミールライフ満喫できそうです✨
そして選別から撮影、編集お疲れ様でした。
全部試したい。
いや試す。
動画終わりの応募者のスタッフロールも愛を感じましたー😆
毎回おいしそうに食べてるドムス師匠も個人的にたまらないwww
そして土曜にライブ配信なんて、、、、
今度こそリアルタイムで参加したいーーー
土曜日まで眠れないっすー😳

[@もえもえくるくる]

この動画すごい…！見てるだけでワクワク。どれから作ろうかな〜✨

[@fua948]

ドムスさんの動画見てコストコの辛いツナ缶買いました！ダイエット捗るー！

[@mamanpetit9036]

美味しそう〜！
さっそく作ってみたいと思います♪

[@takuminn007]

今更なのでコメントに気づいてもらえないの承知でおいしくて書かずにはいられなかったので🥰
きなことシュクメルリとりあえず早速作りました。
どっちも美味しすぎました😂
きなこは目玉焼きあった方がより美味しい
シュクメルリはエビ5つ入れちゃいました😆
オレガノなかったので香りが似てるバジルで代用しました。バジルのが香りが薄いらしいので少し多めに入れました。
オレガノ見つけたらまたそっちでも作ってみて比べてみます✨
パプリカもなかったのでレッドパウダー2振りで。ほんのすこーしピリ辛で美味しかったです。

[@つぶあん-q1t]

おつかれさまです😀焼き鳥ミルクとか、きなこポン酢等、どんな味!?って物から、安定の味噌ラーメン、親子丼等、色々ありましたねー私的には惣菜パンが1番食べたい❤️ライブ配信楽しみにしてます

[@pandanyao6754]

みんな凄いですね😲
絶対作りたいものばかり✨

[@ひろちゃん花]

かんたんで嬉しい

[@akagigisho]

おおー！ちょっといま仕事で音声が聞けないのですが、あとでひとつひとつゆっくり見てみたい！　ひっぱりそば風は気になるなー

[@akagigisho]

追記！最後まで見ました。なにげに応募者にイシバシさん🤣きなこオートミールはめっちゃやってみたい！(どんだけズボラw

[@おりおんのおかん]

早速あしたからどんどん作ってみます！😆

[@鈴木角煮]

どれも美味しそうで、夜中に見ると飯テロで辛いですがw
きな粉含めた大豆製品大好きな身として、きな粉オートミールが特に食べてみたいです(きな粉もポン酢も大好きなので堪らない！)
たくさんの素敵レシピのご紹介、素敵レシピを考案された皆様、ありがとうございました！！
絶対に全部作らねば…！

[@けいこ-f7f]

お疲れ様でした
みんな美味しそうでした　早速に作ってみたいです😊

[@918riu9]

皆さんのレシピすごい✨
全部作ってみたいです♪
エンドロールの名前に「イシバシ」「ドムス」があって笑いました😆
明後日のLIVE 楽しみにしてます✨
今度のLIVEは 音声プツプツってならないと良いなぁ。

[@るみこ-l4s]

このもんじゃは美味しんじゃ　
の1言に爆笑です🤣　　　
味噌ラーメン風オートミールを作って食べてみたいです🍜　野菜がたくさん食べたいですね🤤

[@たけしくさや]

クックパッドより役に立つ情報ありがとうございます

[@yasubeesan]

動画いつも楽しみにしてます。焼き鳥ミルク雑炊最高でした。ローテの一つになりそうです。明日はひっぱりうどん風を作ります！

[@Monpii]

神々のレシピ……ありがたいです。
ありがとうございます

[@zyokigen33]

試してみたいレシピがいっぱいでした。ありがとうございました。編集お疲れ様でした。
最後のクレジット、皆さんのお名前を表記して下って、視聴者さんへの愛を感じました。
イシバシさんとドムスさんのお名前に笑えたw 私のメインチャンネルの名前を見つけて嬉しかったです。

[@yomog25]

きなことポン酢に目玉焼き⁉︎
どんな味が気になりすぎる😮！！！

[@ずゆれもん-w5j]

塩分が気になるので塩分控えめレシピ集みたいな動画出して欲しいです！

[@shangweisiben605]

ゆずぽん きな粉レシピ早速作ってみました〜！最高👍✨また卵焼き乗っけてみますねぇ😉👍✨
保存させて頂きますm(_ _)m

[@Sマリ]

皆さん工夫されてて凄い！私面倒でスープの素やお茶漬けの素、ドムスさんのレシピばっかり(笑)
シュクメルリはエビの代わりにサラダチン使っても美味しそう🤤
流行りの麻薬卵をオートミールに乗せてよく食べてますが美味しいですよ！