ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 5 день - Йога онлайн - Йога chilelavida

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 350

  • @ОльгаЩербакова-о2с
    @ОльгаЩербакова-о2с 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю 😊

  • @julyaboyko
    @julyaboyko 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю🌞♥️

  • @madamepittet3674
    @madamepittet3674 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за практику 🙏

  • @HomoQaz
    @HomoQaz 2 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо !

  • @СветланаКладикова-ю2ъ
    @СветланаКладикова-ю2ъ 2 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое за чудесную йогу ❤

  • @LeonK1200
    @LeonK1200 ปีที่แล้ว

    Дивно, спасибо, Лена!

  • @Надежда_1980
    @Надежда_1980 10 หลายเดือนก่อน +1

    До сих пор занимаюсь❤❤❤

  • @natalisigidova9395
    @natalisigidova9395 12 วันที่ผ่านมา

    Любви, счастья! Какое наслаждение ваши практики🍀

  • @ЮлияКолесниченко-к6э
    @ЮлияКолесниченко-к6э หลายเดือนก่อน

    Супер ❤️

  • @margaretmi128
    @margaretmi128 2 หลายเดือนก่อน

    Это было волшебно 🙏 Очень скучаю по тренировкам с вами🥺

  • @ОльгаЗ-и2ч
    @ОльгаЗ-и2ч 7 หลายเดือนก่อน +1

    Лена, супер❤

  • @МарфаПустошная
    @МарфаПустошная 10 หลายเดือนก่อน +1

    Леночка!
    БЛАГОДАРЮ!
    Пусть у тебя всё ЛАДИТСЯ!

  • @ДжульеттаОркова-п4ъ
    @ДжульеттаОркова-п4ъ 4 หลายเดือนก่อน +2

    Леночка спасибо большое за твои чудесные уроки ❤

  • @МарияМихраб
    @МарияМихраб 4 หลายเดือนก่อน +2

    Лена, спасибо большое за чудесные практики! Делаю по утрам, заряжает!

  • @ЛораГаврилюк-с8ш
    @ЛораГаврилюк-с8ш 4 หลายเดือนก่อน +2

    Леночка, Вы самая лучшая!!! Спасибо Вам огромное!

  • @АлександраКутищева-х8щ
    @АлександраКутищева-х8щ 9 หลายเดือนก่อน +3

    Этот день был сложнее предыдущих, но не менее приятный, спасибо, Елена❤

  • @ТатьянаТретьякова-ф7и
    @ТатьянаТретьякова-ф7и 8 หลายเดือนก่อน +1

    ☀️☀️☀️☀️💛💛💜💜🙏🙏🙏🙏

  • @produsserwomen1218
    @produsserwomen1218 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику! Как всегда - энергии полный вагон после таких занятий🤩 Спасибо Вам!

  • @irynap.4871
    @irynap.4871 ปีที่แล้ว

    Спасибо вам за все практики и за то, что сохранили канал!

  • @nevermindbee
    @nevermindbee ปีที่แล้ว

    Спасибо большое, дорогая Лена❤

  • @ОльгаЩербакова-о2с
    @ОльгаЩербакова-о2с 11 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, Леночка! ❤

  • @markdavydov438
    @markdavydov438 3 ปีที่แล้ว +1

    Лучшая!

  • @Assandrina
    @Assandrina 8 หลายเดือนก่อน +1

  • @alsufaizova
    @alsufaizova 2 ปีที่แล้ว +1

    благодарю-благодарю-дякую🤗😘🥰🥰🥰💙❤️💞я вас люблю
    благодарю своё тело

  • @ТатьянаБорисова-ж4в
    @ТатьянаБорисова-ж4в 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за такой подарок. Всех благ Вам и всем нам мира и добра

  • @ДжульеттаОркова-п4ъ
    @ДжульеттаОркова-п4ъ 5 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю Леночка за твои чудесные уроки

  • @lenora61
    @lenora61 3 ปีที่แล้ว

    ОГромное спасибо, Лена!

  • @natas1399
    @natas1399 6 หลายเดือนก่อน +5

    Большое спасибо 10-ти минутные разминки! Делаю по утрам, времени занимает немного, но эффект чувствуется)))
    Благодарю❤❤❤

  • @СофьяКовалева-г9ъ
    @СофьяКовалева-г9ъ 2 ปีที่แล้ว

    Каайф! Для утра просто супер практика!) Благодарю ♥️

  • @Mila_na_merle_letaet
    @Mila_na_merle_letaet 6 หลายเดือนก่อน +1

    Великолепная разминка ❤благодарю

  • @Oksamytna
    @Oksamytna ปีที่แล้ว

    Дуже гарно! Час від часу повертаюся на весь цикл, прокидається і тіло і настрій ❤❤❤ дякую

  • @VI.FACTORY
    @VI.FACTORY ปีที่แล้ว +1

    Классная разминка, специально выбрала короткую, в итоге удивилась как слишком быстро прошло время и зпхотелось еще.

  • @МаринаНаумова-ж3в
    @МаринаНаумова-ж3в 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю за прекрасную разминку 🙏

  • @КристинаТюкавкина-т
    @КристинаТюкавкина-т หลายเดือนก่อน

    Практики и правда эффективные, пресс работает всегда! Хотелось бы новых видео по утренним уоротким йогам

  • @ОльгаСчастливая-ъ7р
    @ОльгаСчастливая-ъ7р 2 ปีที่แล้ว +1

    Леночка благодарю вас за эти чудо практики . Прекрасного вам дня . Вы прекрасны

  • @оксанагоровая-ы4ь
    @оксанагоровая-ы4ь 10 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам, Леночка.

  • @НаиляКлеблеева
    @НаиляКлеблеева 2 ปีที่แล้ว

    Леночка,вы прелесть, спасибо за ваши видео!

  • @LeonK1200
    @LeonK1200 3 ปีที่แล้ว

    Cпасибо, Лена! Утром - чудесно. И вечером тоже!

  • @elenamuntean5549
    @elenamuntean5549 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю Вас за эту замечательную разминку

  • @Tanya_ptrva
    @Tanya_ptrva 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Занимаюсь в перерывах работы за компом - отличная разминка)

  • @ОльгаИзящная
    @ОльгаИзящная 9 หลายเดือนก่อน +1

    Очень нравится, мой темп❤ благодарю

  • @ДжульеттаОркова-п4ъ
    @ДжульеттаОркова-п4ъ 5 หลายเดือนก่อน +1

    Леночка благодарю тебя за твои прекрасные уроки ❤

  • @АннаЛоза-ч8р
    @АннаЛоза-ч8р ปีที่แล้ว

    Благодарю! 🙏💖💖💖

  • @White.Poodle
    @White.Poodle 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @ОльгаИваницкая-ж3ы
    @ОльгаИваницкая-ж3ы 3 ปีที่แล้ว

    супер, благодарю, Лена! то, что нужно, чтобы начать продуктивный день!

  • @sergeykanturov965
    @sergeykanturov965 2 ปีที่แล้ว +1

    💗🙏

  • @АлияЖарлыкова
    @АлияЖарлыкова ปีที่แล้ว

    Благодарю ❤️ с каждым разом всё лучше и лучше. Намасте 🙏

  • @Sveta_and_Ari
    @Sveta_and_Ari 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое за ваш труд. Очень нравится с вами щаниматься

  • @дневникнаблюдателя-ю2н
    @дневникнаблюдателя-ю2н 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику! Утро с вами - секрет хорошего настроения и самочувствия)

  • @juliamytnyk3812
    @juliamytnyk3812 2 ปีที่แล้ว

    Миллион раз благодарна за все Ваши видео, эти мини-разминки так выручают!!!!! Желаю Вам процветания и всяческого благополучия!!!

  • @ЕкатеринаХрапова-ь7ы
    @ЕкатеринаХрапова-ь7ы 3 ปีที่แล้ว

    Лучшая !!! Спасибо за труд !

  • @olegj1966
    @olegj1966 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Елена . Много перепробовал,но вернулся к вашим занятиям. Занимаюсь еще в зале Йогой Айенгара с преподавателем. Совмещаю с вашими занятиями- результат поразительный. Разтягиваюсь по вашим видео (шпагаты и пр). Очень нравится. Вы лучшая !!! Удачи вам во всем, здоровья и счастья.

  • @veronikakozlova2047
    @veronikakozlova2047 3 ปีที่แล้ว

    Елена, спасибо большое!!!

  • @annaolegovna19
    @annaolegovna19 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю! 🙏Очень понравилось

  • @balzamnadushu248
    @balzamnadushu248 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю, чудесная практика для начала нового дня🌄

  • @merenovereno
    @merenovereno 3 ปีที่แล้ว +15

    Лучший канал с йогой! Когда не ходишь ни на какие практики, а дома самостоятельно занимешься, очень сложно подобрать, то что будет мотивировать продолжать стремиться дальше. Канал Лены именно из таких. Очень благодарна за все практики! Вы прелесть)

  • @lenakravits
    @lenakravits 3 ปีที่แล้ว

    Очень приятная серия разминок. Благодарю, Лена :) Намасте!

  • @Anna-vm9sf
    @Anna-vm9sf 3 ปีที่แล้ว

    Лена вы замечательная! Спасибо вам большое за чудесную разминку!

  • @ОксанаБогданова-ъ2з
    @ОксанаБогданова-ъ2з ปีที่แล้ว

    Дякую

  • @ЮлианнаЮлия-е7ы
    @ЮлианнаЮлия-е7ы 3 ปีที่แล้ว

    Крутая разминка, обожаю ваш канал!

  • @alena_main
    @alena_main ปีที่แล้ว

    Леночка, спасибо большое! Ещё одно утро вместе с Вашими прекрасными практиками 😊❤😊

  • @ДмитрийОстровский-ж1ь
    @ДмитрийОстровский-ж1ь 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо, за практику уважаемая Елена

  • @ЛилияК-э1ъ
    @ЛилияК-э1ъ 3 ปีที่แล้ว

    спасибо!супер разминка!!!

  • @НораАвсянская
    @НораАвсянская 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю❤нашла Вас в 2021, когда перенесла ковид и начала свое восстановление!! Каждый день 3 месяца была с вами!!! Благодарю и сейчас, утро с Вами❤❤❤❤❤

  • @LeonK1200
    @LeonK1200 3 ปีที่แล้ว

    Cпасибо, Лена!

  • @татьянаЮрьевна-б2ж
    @татьянаЮрьевна-б2ж 3 ปีที่แล้ว +57

    Лена, вы мне настроение всегда поднимание, у вас не вероятно позитивная энергетика, БЛАГОДАРЮ ВАС !

  • @ЮлианнаЮлия-е7ы
    @ЮлианнаЮлия-е7ы 3 ปีที่แล้ว

    Супер! Благодарю!

  • @ЯнаКостенко-х6з
    @ЯнаКостенко-х6з 3 ปีที่แล้ว

    Каждый раз, когда занимаюсь по Вашим видео хочется ставить лайк, но к сожалению, на одно видео может ставить только один лайк 😀

  • @nataliyamarchuk4908
    @nataliyamarchuk4908 2 ปีที่แล้ว

    Каждое утро с вами! Самые лучшие уроки в ютубе!

  • @Ирина-щ4ю3т
    @Ирина-щ4ю3т 11 หลายเดือนก่อน

    Делаю с вами до сих пор каждое утро разминки и растяжки. Спасибо.

  • @ИринаДрако-ы3р
    @ИринаДрако-ы3р 6 หลายเดือนก่อน +1

    Елена-вы мой лучший учитель, спасибо от всего сердца, я ваш ежедневый зритель, советую всем заниматься ежедневно, это изменит ваш мир и жизнь навсегда

  • @inuesa
    @inuesa 3 ปีที่แล้ว

    редко встретишь хороший звук👌 спасибо, это очень важно

  • @OlgaMenkina
    @OlgaMenkina 3 ปีที่แล้ว

    Превосходно! Спасибо, Леночка, такой формат очень нравится.

  • @ЧУДЕСАСчастье
    @ЧУДЕСАСчастье ปีที่แล้ว

    Кайфовонула. Рахмет!🇰🇿❤🙏🏻

  • @evgeniakornilova5185
    @evgeniakornilova5185 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо за отличную практику!)

  • @ВенегретА
    @ВенегретА 3 ปีที่แล้ว +1

    Леночка, 🧘спасибо🙏 тебе огромное!👍😍🥰😘🤗🌺🎄

  • @Solncenavorot
    @Solncenavorot 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас за прекрасные разминки! Мне после болезни для постепенного восстановления самое то! 👍😊

  • @ЛюдмилаФартушная-э7б
    @ЛюдмилаФартушная-э7б 3 ปีที่แล้ว

    Супер!!!!!! Благодарю!!

  • @What_666_Perfect
    @What_666_Perfect ปีที่แล้ว

    Благодарю, Леночка! Вы - чудо! Добрая, милая, улыбчивая, лучший тренер для меня! ❤

  • @Елена-я1п2я
    @Елена-я1п2я ปีที่แล้ว

    Елена, как всегда Супер тренировка 💜🌺🤗💪!

  • @НатальяГребенькова-е3э
    @НатальяГребенькова-е3э 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо, здоровья вам!

  • @KotkovaA
    @KotkovaA ปีที่แล้ว

    Спасибо большое. Практика супер.

  • @sofyatatts
    @sofyatatts 3 ปีที่แล้ว

    Леночка, благодарю!! Такие практики очень помогают входить в спортивный режим))

  • @РаноБеркинова-л9й
    @РаноБеркинова-л9й 3 ปีที่แล้ว

    Очень приятная девушка, и упражнения хорошие,спасибо!

  • @nathalieflolid7312
    @nathalieflolid7312 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо, Лена, чудесная просто разминка! Легко и эффективно!

  • @elenaaskeri8915
    @elenaaskeri8915 ปีที่แล้ว

    Благодарю, Лена🙏 После ваших занятий прибавляется гибкости, энергии и настроение становится лучше 😊 Вы Учитель от Бога💕

  • @kasiak2402
    @kasiak2402 3 ปีที่แล้ว +32

    Благодарю за разминки! После них сразу ощущается легкость во всем теле и спокойствие на весь день 😊

  • @АннаС-ъ8о
    @АннаС-ъ8о 3 ปีที่แล้ว

    Очень благодарна. Отлично

  • @РаисаЗасеева-ь6о
    @РаисаЗасеева-ь6о 2 ปีที่แล้ว

    спасибо .с удовольствием занимаюсь с вами.

  • @MASHAPUSHKA
    @MASHAPUSHKA 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику!)

  • @СветаЖига
    @СветаЖига 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо милая леночка

  • @s_v6294
    @s_v6294 3 ปีที่แล้ว

    это такой кайф! спасибо вам

  • @ummabdullah5677
    @ummabdullah5677 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо, эта разминка сложнее предыдущих.

  • @alinafedorova5118
    @alinafedorova5118 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Крутая практика!

  • @tolkinayseitova1699
    @tolkinayseitova1699 3 ปีที่แล้ว

    Намасте!👐

  • @ЕленаПантюхова-й7ь
    @ЕленаПантюхова-й7ь 3 ปีที่แล้ว

    Априори, прекрасно 😀🙏💖

  • @Tati_aleksieieva
    @Tati_aleksieieva 3 ปีที่แล้ว +22

    Благодарю, Лена. Совместила несколько разминок сегодня и вышла отличная утренняя практика👌

  • @urjkobe
    @urjkobe 3 ปีที่แล้ว +1

    Просто кайф)

  • @LudikVideos
    @LudikVideos 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за ваши короткие утренние разминки! Сам себя не мотивируешь, а с вами гораздо удобнее!))

  • @elenamuntean5549
    @elenamuntean5549 3 ปีที่แล้ว

    Практика очень мягкая, благодарю 🤍