Hey mike, für mich bist du einer der top Bodybuilder, den ganzen input und deine offene sympathische art ist super. Schade das es einige anscheinend nicht so sehen. Andere werden viel zu überbewertet bzw total gehypt. Wahrscheinlich besseres Marketing wie du. Für mich gehörst du in die top 3. Kämpf weiter ....
Bomben video, krasse Entwicklung der Person! Geil wäre ein video für den Bizeps/trizeps ich bin da etwas abgestumpft und hätte mal Bock auf paar neue Reize. Vielleicht denkst du daran nächstes mal die Kamera an zu schalten :p Gute zeit und bleib gesund !
Hi Mike, ich hab gestern auch Beine trainiert und konnte deinen Schmerz richtig mitfühlen 😀... Danke für deine sehr detailierten, interessanten Erläuterungen was, wie und warum so ist. Ich wünsche dir maximalen Erfolg für die kommende Wettkampfsaison!!!
Hab ich auch immer gedacht, ist tatsächlich überbewertet. Ich gebe dir recht wenn wir hier über 500kg + sprechen, da herrscht dann schon ganz schön viel druck
Mike hat einfach eine Linie, die ihres Gleichen sucht. Da kommt kein anderer als Deutschland Ran. Und wenn ich Urs sehe.. seine Taille wird immer breiter und der Oberbauch immer dicker. Urs langsam richtig verbaut.. Mike du bist der geilste. Mach weiter so ❤🎉
Gutes Video! Befolge alle Tips, aber kriege trotzdem keinen Pump im Quad. Habe auch andere Stellschrauben (Carbs erhöht, noch mehr Trinken, Salz, Pump Supps usw.) versucht. Woran kann das liegen?
Das ist eigenartig, es gibt weitere Möglichkeiten. Entweder ist dein Training nicht gut, dein Körper kann kaum Salz Speichern (Das habe ich durch meinen Gendefekt) oder andere Krankheiten/Ursachen. Ich vermute aber dass es einfach am Training liegt
@@MikeSommerfeld Erstmal vielen Dank für die Antwort. Wie würdest Du schlechtes Training definieren? Trainiere jetzt seit fast 14 Jahren und habe das Problem eigentlich nur beim Quad-Training. Dachte immer, dass es an dem sehr schweren Training im mittleren Wiederholungsbereich lag. Also auch das angepasst, aber eben ohne Erfolg. Daher bin ich langsam überfragt. 😅
Wie unterschiedlich Gewicht aussehen kann. Ich wiege 105kg bei 1.90m und sehe vielleicht halb so breit aus. Aber das bestätigt meine Ausrede immer wieder aufs neue... große Menschen haben es einfach 1000mal schwerer Muskeln aufzubauen (so das man es auch optisch sieht) als kleine Menschen 😁👍
richtig geil das du in den pausen soviel input gibst über post workout meals etc. habe schon sehr viel gelernt durch deine videos. Ich habe auch ab und zu Schlafprobleme weil ich mir zu viel druck mache mit dem training. ich kann dir aber auch tryptophan empfehlen, sowie tee 2 stunden vor dem schlafen und dann noch ein buch lesen, spaziergang etc. das alles hilft mir enorm. deine peak empfehlung behalte ich mir auch mal im hinterkopf. vielen dank
@@MikeSommerfeld Schon ziemlich geil……Konnte mich auch besser auf den Muskeln fokussieren. 60/70 kg beim rum. Kreuzheben und im Anschluss sitzender Beinbeuger haben gereicht um mich völlig aus dem Leben zu schießen. Letzten Donnerstag war die 2. Beineinheit (hab vordere und hintere Kette) und Muskelkater war bis gestern am Start.
Hey mike, für mich bist du einer der top Bodybuilder, den ganzen input und deine offene sympathische art ist super. Schade das es einige anscheinend nicht so sehen. Andere werden viel zu überbewertet bzw total gehypt. Wahrscheinlich besseres Marketing wie du. Für mich gehörst du in die top 3. Kämpf weiter ....
So nah an einem Weltklasse-Bodybuilder zu sein Dank deiner Videos ist ein unglaublicher Benefit für Deutschlands Bodybuilding- & Fitnessszene.
tolles Feedback vielen dank !
Bomben video, krasse Entwicklung der Person! Geil wäre ein video für den Bizeps/trizeps ich bin da etwas abgestumpft und hätte mal Bock auf paar neue Reize.
Vielleicht denkst du daran nächstes mal die Kamera an zu schalten :p
Gute zeit und bleib gesund !
Guter Input, evtl hast du in den push und pull was mitnehmen können
Krank wie du ablieferst auf TH-cam hier. Habe schon das ein oder andere für mein Training mitnehmen können, ehrlich danke! 🙏🏼
Geil freut mich und danke !
Yes Mike, let's go baby!!!
Danke Ben ! Freu mich dich wieder zu sehen !
danke fürs video!
Hi Mike, ich hab gestern auch Beine trainiert und konnte deinen Schmerz richtig mitfühlen 😀... Danke für deine sehr detailierten, interessanten Erläuterungen was, wie und warum so ist. Ich wünsche dir maximalen Erfolg für die kommende Wettkampfsaison!!!
Sehr sehr gerne und danke für deine zeit !
Vielen Dank für alles!
Technik an der beinpresse ist super 👍 ich finde auch, dass knieflexion wichtiger ist als gewicht, fokus auf der dehnung, pump ist geisteskrank.
Naja..... der Unterkörper hebt vom Pad ab, dass heißt , nix gut für den unteren Rücken. Aber wenn er keine Probleme hat, dann passt es.
Hab ich auch immer gedacht, ist tatsächlich überbewertet. Ich gebe dir recht wenn wir hier über 500kg + sprechen, da herrscht dann schon ganz schön viel druck
Quads day, but why you do so many hamstring sets? What is your ham day is it? How many ham exercise and sets?
To push more blood into the already damaged tissue
Die curls bei minute 14 sowas muss ich mir jeden tag anschauen 😂😂😂
Am besten sind noch immer die ganzen Varianten von Ausführungen bei den Butterflys. Am liebsten würde ich die alle anzünden. :D
Warum sind Bodybuilder immer die übelsten Hobbits? Mike nicht mal 1,70m schon hart winzig für einen Erwachsenen.
Ich bin etwas über 1.70 :)
Mike hat einfach eine Linie, die ihres Gleichen sucht. Da kommt kein anderer als Deutschland Ran. Und wenn ich Urs sehe.. seine Taille wird immer breiter und der Oberbauch immer dicker. Urs langsam richtig verbaut..
Mike du bist der geilste. Mach weiter so ❤🎉
Neues video 😍 gib vollgas jung 👍
Gut. Nicht mehr und nicht weniger.
Ich finde du siehst viel gesünder aus !
Und fetter :D danke
Hey Mike, wie es scheint machst du kein MTUT Training mehr?! War das auf Dauer einfach zu krass?
Nein nicht so effektiv.
Sehr cooles Video
Mega Video
was für ein geiler content!!! Danke Mike!
schön dass du reinschaust
Alles für den Algo 😎👉
Weiter so!!!
Dein video zur hinteren schulter, du hast mich echt fertig gemacht 😅 hab noch nie so meine hintere schulter gefühlt 👍
Geil 🤩
Gutes Video! Befolge alle Tips, aber kriege trotzdem keinen Pump im Quad. Habe auch andere Stellschrauben (Carbs erhöht, noch mehr Trinken, Salz, Pump Supps usw.) versucht. Woran kann das liegen?
Das ist eigenartig, es gibt weitere Möglichkeiten. Entweder ist dein Training nicht gut, dein Körper kann kaum Salz Speichern (Das habe ich durch meinen Gendefekt) oder andere Krankheiten/Ursachen. Ich vermute aber dass es einfach am Training liegt
@@MikeSommerfeld Erstmal vielen Dank für die Antwort. Wie würdest Du schlechtes Training definieren? Trainiere jetzt seit fast 14 Jahren und habe das Problem eigentlich nur beim Quad-Training. Dachte immer, dass es an dem sehr schweren Training im mittleren Wiederholungsbereich lag. Also auch das angepasst, aber eben ohne Erfolg. Daher bin ich langsam überfragt. 😅
Sehr informatives Video, Qualität wird immer besser!
Danke fürs Feedback!
Wozu die Strümpfe?
Fühl ,mich sexy
Danke für die Mega Videos
Sehr gerne!
Super Content in letzter Zeit 👍
danke. dir :)
Deine Videos derzeit sind bombe ❤
Danke dir :) 🙏🏼🙏🏼
Wie unterschiedlich Gewicht aussehen kann. Ich wiege 105kg bei 1.90m und sehe vielleicht halb so breit aus. Aber das bestätigt meine Ausrede immer wieder aufs neue... große Menschen haben es einfach 1000mal schwerer Muskeln aufzubauen (so das man es auch optisch sieht) als kleine Menschen 😁👍
Ist aber Tatsache, zwar ne gute ausrede aber wirklich die Wahrheit :D
richtig geil das du in den pausen soviel input gibst über post workout meals etc. habe schon sehr viel gelernt durch deine videos. Ich habe auch ab und zu Schlafprobleme weil ich mir zu viel druck mache mit dem training. ich kann dir aber auch tryptophan empfehlen, sowie tee 2 stunden vor dem schlafen und dann noch ein buch lesen, spaziergang etc. das alles hilft mir enorm. deine peak empfehlung behalte ich mir auch mal im hinterkopf. vielen dank
Ich bin richtig schlecht im chillen wenn ich ehrlich bin, ich kann keine 5 Minuten nichts tun :D Ich denke das ist mein größtes Problem
Den Tip zum warmmachen wird im nächsten Training gleich umgesetzt. Wärme sonst immer Beuger und Strecker auf✌️
Wie wars ?
@@MikeSommerfeld Schon ziemlich geil……Konnte mich auch besser auf den Muskeln fokussieren. 60/70 kg beim rum. Kreuzheben und im Anschluss sitzender Beinbeuger haben gereicht um mich völlig aus dem Leben zu schießen. Letzten Donnerstag war die 2. Beineinheit (hab vordere und hintere Kette) und Muskelkater war bis gestern am Start.