Ist deine Verdauung zerstört ?
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- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2023
- Ist deine Verdauung zerstört? Hier bekommst du 5 Tipps wie du deine Verdauung wieder aufbauen kannst und keine Blähungen, Durchfall oder Verstopfung mehr bekommst.
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Mike10 - บันเทิง
Hallo Mike, dieses Video ist so ein Meisterwerk. Du sagst genau dass was ich auch immer predige. Viele Unterschätzen komplett den extremen Einfluss der Verdauung und Qrt der Nahrung auf den gesamten Organismus. Gerne viele weitere Videos zu der Thematik.
Wow, sehr stark. Bitte unbedingt mehr davon. Stuhlproben kann man auch ohne Arztbesuch umsetzen. Kit bestellen und wieder einschicken.
Bitte bitte mehr solche Videos.
Themen:
Sodbrennen
Schlaf
Bewegung usw
Extrem gut 👌
Das Kit kostet aber aus der eigenen Tasche, denke der Arzt wird von der Versicherung bezahlt. Gute Ideen, werd ich mir aufschreiben
@@MikeSommerfeld wenn der Arzt mitspielt 😂😂😂
Meiner verweigert einfach alles 😡
All diese Fragezeichen haben mir schon früh zu verstehen gegeben, dass es höchste Zeit ist, das was wir ein Leben lang mit uns tragen zu verstehen. Wie kann das sein, dass das was uns mit am nächsten ist, unser Körper, so fremd ist!?
Dieses Verständnis trennt die Spreu vom Weizen. Also stillst euren Wissenshunger und Mike rockt! 🤙🏼
Das Video wird direkt eingespeichert und nach ein paar Monaten wieder angeschaut zur Verinnerlichung👍
Vielen Dank Mike und bitte mehr solcher Videos
Gut erklärt. Vielen Dank 👍🙋♂️
Hallo, Mike!
-Danke für die Tipps. Bin zwar nicht betroffen, habe gesunde Verdauung, aber schön zu erfahren, wie, was, warum läuft bzw. nicht laufen kann…
-schöne Zeit euch!
Mega gutes Video, gut erklärt!
Cooles informatives Video! Danke!
Sehr starkes Video 🙌
Danke 🙏🏼 hast du Fragen?
Super video 👍👍👍👍👍👍👍👍 sehr gut erklärt 👍👍👍👍
Danke Steffen das freut mich! Hast du Probleme mit der Verdauung?
Cooles Video, danke 👍
Sehr gutes und Informatives Video 👍🏻.
Vielen Dank 👍
Sehr informativ danke dafür
Wie sieht’s mit Süßstoff aus
Beeinträchtigt es auch die Verdauung ?
Mein Start in den Morgen… checken was Mike rausgebracht hat.
Sehr interessantes Video. Ich bin gespannt wie sich dieses Thema in der Zeit verändert.
Ich hoffe es wird intensiv behandelt
Wichtige Infos.. danke
Ziemliches kackthema 😂🤟🏽
Sehr informatives Video Mike. Danke dafür 😊 denke die Mehrheit der Menschheit hat Probleme mit diesem Thema
Ja denke ich auch
Heyy hübsch siehst du aus 🥰 was hast du für eine Schuhgrösse? 🙈 hast du insta? 😌
Hammer danke dir
Gutes Video bitte noch mehr zu dem Thema Magen Darm
Flohsamenschalen und Leinsamenschalen haben mir richtig viel geholfen der Verdauung also meinen Stuhlgang wieder zu verbessern seitdem stinkt es auch im Normalfall nicht mehr so heftig 😅😝
Kommt noch ein Full day of eating zu dem thema :)
@@MikeSommerfeld bin ich gespannt
Ich sehe es auch so! Stichpunkt Gute Verdauunng statt nur Genetik
Bezüglich der resistenten Stärke. Nachdem entsprechende Lebensmittel abgekühlt sind (bis zu 12 Stunden nötig), darf man diese durchaus wieder erwärmen ohne auf den zuvor erfolgten Vorteil zu verzichten. Cheers, super Content!
Gut zu wissen! Ich habe mehrfach gelesen dass sich die Stärke wieder löst
@@MikeSommerfeld ich orientiere mich hierbei an wissenschaftlich gestützten Aussagen. Werde es hier ergänzen, wenn ich wieder darüber stolpere. Love it all!
Resistente Stärke die man als Supplement kaufen kann, wird auch so hergestellt. Medium erhitzen, Medium abkühlen, Medium erhitzen....... Usw :)
Mike ein Super Video
Vielen Dank 🙏🏼
Guten Tag Mike Sommefeld. Könnten Sie vielleicht ein Video über Fenasterid machen, wie Sie die Tabletten einnehmen? Und noch eine sehr wichtiges Video über das Blut abfließen, wenn die Erythrozyten, Hämoglobin, Hämatokrit steigen. Machen Sie das bei sich selbst, oder machen Sie eine Erythrozytapherese in der Klinik?
Hey Andi, finasterid braucht sicherlich ein eigenes Video. Der Mechanismus ist etwas kompliziert aber eine gute Idee danke.
Super Video Mike, könntest du mal das Thema Sodbrennen/Reflux ansprechen? Leider leide ich an Reflux und möchte nicht mein ganzes Leben PPIs zu mir nehmen
Hatte ich auch seit ich konsequent auf Zucker weißes Mehl Alkohol und Junk food verzichte aber nicht mehr und viel Gemüse essen!
PPIs sind das schlimmste was man machen kann. I.d.R ist es so, dass man zu wenig Magensäure hat, was eben zu diesen Symptomen führt, welche sich wie "Sodbrennen" anfühlt. Versuch es mal mit Betain HCL und beobachte was passiert, das hilft zu 99% 👍
Nice!
Seit Beginn meiner Diät zickt meine Verdauung(flüssig, viel weicher). Meals sind die gleichen, wie im Aufbau, nur halt weniger Menge. Im Aufbau hab’s nie Probleme. Flohsamenschalen/ Ballaststoffprodukt und Glutamin hab ich drinnen.
evtl ist es ein Süßstoff oder ein Supplement was Probleme macht
Habe jetzt mal die extra Ballaststoffe draußen und jetzt ist‘s besser
Wenn ich keine Probleme nach dem Essen habe (Unwoh finden etc...) und auch keine Blähungen bzw Fürze die stinken, dann ist alles ok mit meiner Ernährung oder? Habe manchmal extrem guten Stuhlgang aber dann mal wieder 1-2 Tage nicht, was ich nicht verstehen kann obwohl ich sehr darauf achte wie es mir nach bestimmten Mahlzeiten geht.
Zählt whey zu den milchprodukten und ist schockgefrostetes gemüse(zb möhren) verarbeitet?? Lg
Grundlegend „Ja“ da es ein Molkenprotein ist. Nein gefrostet ist nicht verarbeitet
viele Menschen unterschätzen die Funktion und den Einfluss vom Darm. Umso wichtiger ist es regelmäßig darauf hinzuweisen, dass u.a. eine gute Psyche nur mit einem gesunden Darm funktioniert, und dass man auch seine Essgewohnheiten, egal wie gesund, regelmäßig hinterfragt. Sehr gutes Video!
Absolutely!
Topp Video 😊
Danke dir ! Läuft deine Verdauung ?
@@MikeSommerfeld ja kann eigentlich nicht Klagen
Hab das Video auf dem Klo entdeckt
Danke für die Infos.
Interessant ist ja die Vorstellung, dass wir nicht nur Bakterien in uns haben, sondern dass unser Körper quasi deren Ausscheidungen "isst". Würde er das nicht tun, würden wir sterben 🙈
mega video versuche es mal uzusetzen
Sehr gutes Video, danke dafür. Esse keinen Zucker und nur clean trotzdem läuft die Verdauung nicht optimal. Werde es mal mit einer Stuhlprobe und Arzt versuchen…
Ja definitiv, dann hast du klarheit !
Empfehlung für eine Untersuchung des Stuhlgangs online ohne Arztbesuch ? Was darf sowas kosten ?
Sind Fruechte und Getreide etc. nicht auch alles hauptsaechlich Zucker?
Ergo zwar viele Ballaststoffe aber auch faulende Zucker?
Ja Fruktose
Hi Mike ich habe Probleme mit der Verdauung
Ich gehe jeden Tag zweimal aufn Pott. Und das Geschäft dauert keine 2 Minuten. Es gibt ja welche die müssen ne Viertelstunde oder länger pressen.
bin auch grad am pressen 😂 aber habe keine verstopfungen.. aber sitze gerne auf der schüssel
❤❤
Zählt Maltodextrin auch zum bösen Zucker??
👍💪
Wie viel Blähungen ist bei 250g Eiweiß & 60g Ballaststoffe pro Tag noch im normal Bereich? 😅
Hab mehr als das gegessen und 0 Blähungen
@@MikeSommerfeld crazy, aber kommt auch sicher nicht von alleine, bin auf jeden Fall etwas neidisch :D
Fasten hilft auch enorm. Ist für das Bodybuilding nicht optimal, aber lieber einmal 1-2 Wochen nicht soviel Training und essen und dafür dann eine wieder bessere Verdauung.
Hab 3 Monate mit dem Neuaufbau meiner Verdauung gearbeitet und wurde aktuell mit nem Glücksschiss ( kein abwischen notwendig ) belohnt, 6 Tage am stück 😂 bisher
Respekt, der goldene Gang 👌
Wie hast du das hinbekommen
wie? 😱 liebe es, wenn man nur einmal wischt und sieht ist sauber 😂
Antworte doch Mal wie du das angestellt hast :( wäre sehr dankbar!
Ich nehme an, dass turinabol auch nicht gerade förderlich für die Verdauung ist 😂
Denke nicht :D
Ich esse jeden Tag Chili bis ich Stunden auf dem Klo verbringe, meine Verdauung ist brutalst abgehärtet
Meine Fürze stinken wie aus der Hölle 😅 aber ich mach normal wie ein großer Junge 👦 😃
Glutamin