Depende de la intensidad que le quieras dar al ejercicio. Normalmente hacemos el ejercicio con 20 segundos y descanso de 10 aunque también podemos aumentar 30/20; o incluso a 30/10 si quieres alta intensidad
El tipito que dirige el entrenamiento tiene menos músculo que un ternero de feedlot! Debe ser puro discurso, de modelo , ni hablar! jajaj Prefiero el mismo training con mi profe de funcional- CrossFit que entrena duro... sorry !! :)
Excelente 👏🏻😀
Obrigado
Buen grupo de deportistas!
¡Muchas gracias!
Excelente rutina bro
Gracias yandel macias.. el creador de las rutinas es Javi Pecci. Todos los demás somos el equipo Millenium.
Joyis
Gracias, Obrigado, Thank you, Danke, Grazie....
Top 😉
Obrigado!
se ve una gran clase! ¿haces cursos online? gracias por compartirlas !
No. Sólo me he limitado a filmar y editar las clases a las que asisto. Gracias por comentar 😃
Chico cuantos segundos cada ejercicio y cuantos segundos de descanso???
Depende de la intensidad que le quieras dar al ejercicio. Normalmente hacemos el ejercicio con 20 segundos y descanso de 10 aunque también podemos aumentar 30/20; o incluso a 30/10 si quieres alta intensidad
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👌
El tipito que dirige el entrenamiento tiene menos músculo que un ternero de feedlot! Debe ser puro discurso, de modelo , ni hablar! jajaj
Prefiero el mismo training con mi profe de funcional- CrossFit que entrena duro... sorry !! :)
Gracias por el comentario. Respetada tu opinión pero no compartida. De cualquier forma agradezco tus comentarios
Excelente 💪💪💪
Gracias por tu comentario!!!