Rutina de CUERPO COMPLETO en Casa Para PRINCIPIANTES || 25 Minutos
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Rutina de Cuerpo Completo en casa para principiantes, una rutina para empezar de la mejor forma el año. Inicia entrenando desde casa con los mejores ejercicios para todo el cuerpo #Rutinadecuerpocompleto #ejerciciosencasa #cuerpocompleto
HAZ ESTA RUTINA DE CUERPO COMPLETO POR LO MENOS 3 VECES POR SEMANA Y SIGUELA POR 3 SEMANAS.
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Vamos a darle duro con esta rutina de cuerpo completo. No hay mejor manera de comenzar a hacer ejercicio desde casa que realizando ejercicios de cuerpo completo, esto para comenzar a aclimatar al cuerpo para posteriores ejercicios más avanzados.
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Equipo utilizado
+Tapete de ejercicio: amzn.to/2UoAkz1
Mi Proteína Favorita
🌱Birdman Falcon 1.8kg: amzn.to/2rHCcZ6
🌱Birdman Falcon 1.170kg: amzn.to/2Y11xJZ
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