Eu faço os treinos da Amanda há um ano, meu corpo é outro, tudo firme, cintura bonita, minha auto estima tá dez. Só basta se dedicar, eu sou vaidosa, quando vi meu corpo ficando flácido corri para o TH-cam, e meus resultados estou Amando, parabéns a Ananda.
para quem vai fazer esse treino pela primeira vez, fique sabendo que você não descansa! 😢
Impressionante como 15 minutinhos esse treino já dá um PUMP hard!
Com apenas duas semanas meu corpo já deu muita diferença
Qual exercício vc fez???
Treino maravilhoso suando horrores,o coração parece que vai sair do peito ,obrigada Amanda por nos ajudar tanto 😊
Eu faço os treinos da Amanda há um ano, meu corpo é outro, tudo firme, cintura bonita, minha auto estima tá dez. Só basta se dedicar, eu sou vaidosa, quando vi meu corpo ficando flácido corri para o TH-cam, e meus resultados estou Amando, parabéns a Ananda.
Amo treinos novos de quadriceps ❤ farei concerteza 💪🏽✅️
Com certeza e o melhor treino de quadríceps desse TH-cam, treino curto porém matador 🥲
Acabei de fazer esse treino e estou acabada parece que foi mais de uma hora de treino ,e o treino só é 21:18 ,feliz de mais com seus treinos
Tbm to assim 😅😅
Bom dia! Amanda, seus treinos me ajudam muito a não entrar em crise no ciático. Deus continue a derramar graça e bênçãos na.sua vida.
Olá Manda, sou Angolana, e faço os seus treinos 😅😅, sem falta. Obrigada pelas aulas, a mto tempo q não vou mais ao ginásio 😅
Meu treino de amanhã
Meu Deus que treino é esse. SOCORRO ❤
Treino concluído com sucesso 👊🔥🦵
Treino novo uhuuu , Amanda Deus te abençoe 🥰
Mais um Treino Foda
Concluído com Sucesso
Caraca tá Fritando tudo aqui hahah
Gratidão demais Amanda
Treino de quartaaaaa 🔥
❤treino gostoso muito bom , parabéns Amanda Deus te abençoe sempre 👏👏👏👏
Curto, intenso, quadriceps queimando e coração pulando pra fora da boca!! Parabéns Amanda
Eu amo esse treino, sinto bastante
Esse treino mata " mais que na academia " top
Amanda sua linda show!! Coxas fritando!! Gratidão!!!🎉🎉🎉❤❤
Muito bom os treinos, pra quem faz direitinho dá resultados de verdade. Gratidao Amanda.
Eu amoooo seus treinos, estou vendo muita diferença no meu corpo
Parabéns treino eficaz vídeo excelente
VC e 1000 TO AMANDO ESSES TREINOS
Surreal de bom esse treinão 😎
Muito massaaa obrigada adoro seu treino
Q bom seus treinos, muito bom ok pra quem não pode pagar só vc mesmo no TH-cam, q Deus abençoe sua vida
Sem dúvida o canal que mais me ajudou a ter resultado!!! Tá de parabéns Amanda❤
O pump que eu tive com esse treino e bizarro obrigada Amanda Deus te abençoe ❤tu e maravilhosa
Amo teus treinos, não rouba muito tempo da gente, e muito bom
Treino perfeito,amei! ❤
Amo seus treinos ❤
Treino maravilhoso ameiiii❤❤❤
Vc e fera viu eu malho com vc todos dias ❤
Que treinãoooo 🏋🏻♀️04/03/24 ✅
11/03/24 ✅ Quase tive tela preta com esse treino kkkk. Que magnífico
26/03/24 ✅
01/04/24 ✅
Amei seu canal acabei de ter bebê e não tenho com quem deixar pra ir a academia já vou fazer
Boa noite! Amo os treinos da Amanda ❤que Deus te abençoe maravilhosa🤗
Eita preula que treino bom quase morri mais no final só agradece guro👍👏👏
Nossa estava pensando qual treino eu ia fazer amanhã agora já tenho meu treino de perna pra mim fazer amanhã ❤❤❤
Que treino perfeito!!!!!!! ♥️♥️😍
Estou treinando em casa vou reproduzir esse vidio e postar aqui no meu canal adorei o treino ❤
Acabei de fazer mortaaaa 😅😅 q demais obrigada amanda🤗🙏
Treino MATADOR concluído com sucesso ❤❤❤
Que treino perfeito, suando muito aqui
Bom dia o treino de hoje foi maravilhoso eu amei de mais
Maravilhoso treino👏👏🙏
Parabéns pelo excelente trabalho, Amanda👏🏾
Muiiiiiito bom obrigada Amandaaaaaa
Amo seus treinos fico moooortaaaaa
Meu treino de hoje!❤❤amei muitooo obrigadaaaa Amanda 😍😍🔥🔥🔥🔥🏋🏻♀️🏋🏻♀️
Maravilhosa,amo seus treinos ❤
Amo seus treino Amada parabéns vc é d+++++❤
Próximo treino
Obrigada Amanda.
Amo seus treinos criatura ❤
Amanhã vou fazer. Gente façam o exercícios, eu já vi muita mudança no meu corpo 🥰
Verdade eu também ja vi muita mudança em meu corpo
Amo seu treino ❤
AMEIIIIIII AMANDA FOI TOP
Treino maravilhoso
Sou nova no canal super amando seus treinos hoje parei algumas vezes porém vou manter a constância bjus
Amanda você arrasa 💪
Treino rapido mas matador.nuuu esse pega viu
Treinão de milhões só ❤❤❤
Amei o treino de hoje
Demais esse treino
Amandaaaaaaa, pelo amor de Deus , fritou minhas pernas😢😢
Esses minutos parecem que nunca passam meu Deus
Mais um treino concluído com essa maluca ❤🥵
Chegou na hora certaaa ❤
Treinei já q benção gosto dos trabalhos seu loira muito bom treino top amo pernas gluteos
Amanda, que treino ótimo!!
Obrigada ❤
Meu treino de amanhã ❤
❤ vou fazer sábado ❤ amo seus treinos vc deveria trabalhar na TV❤
Maravilhosaaaa💓💪🏻 e esses looks sempre um arraso 😎 treino de amanhã ❤️🔥
Amo seus treinoosss❤
Amp seus treinos.sao rápidos e matador
meu trenio de amanhã garantido 💪❤❤
Epa, que chegou na hora certa!
Amanhã é treino de perna e esse vai pra conta.
❤
Obrigado pela ajuda ❤
Amo seus vídeos criatura ❤
Acabei de fazer esse treino. Estou pingandoooo
Treino maravilhosoooooooo
Ameiiiii esse treino ❤
Que treino mara
Nossa meu Deus 🔥🔥🔥🔥🔥
A melhor eu amo seus treinos ❤ 🔥
Gratidão criatura ❤❤❤❤❤
que trenó viu maravilhosa 👏🏼👏🏼👏🏼😊
Vouch fazer agora !
Gorinha volto pra conta 😅
Meu Deus ta doendo muito 😅
Vou levar esse treino pra academia ❤
Merman do céu que treino maravilhoso é esse hein,minhas pernas estão tremendo 🥵🤣Amanda vc é top de maiiissss
Minha alma saiu do corpo 😮 jogada aqui no chão
Treino de amanhã ❤
Treino top de mais👏👏
Rapz que treino ❤
Amando treinar com vc q treinam💪✌️😘
Amei,Amandinha ❤
❤maravilhosa, meu treino de amanhã ❤
Obrigado pelo treino bom dia