Amanda te acho a melhor pref do mundo pq vc prioriza o nosso canal sim é nosso , que eu tenha essa oportunidade de treinar com vc um dia pessoalmente juro ué vou aguentar 😅😊❤
Ela está de parabéns fez os exercícios sem enrolação,quando a gente achava que iria desistir parece que ressucitava com mas força ,principalmente o agachamento com pulo.
Quase morri mas consegui fazer esse treino só não saltei senão não tava aqui pra contar como foi bom esse treino!!!! Valeu Amanda grata mais uma vez!!!
Fiz 1 semana um treino antigo e hoje comecei nesse, qs morrendo, não consegui da os pulos mas na sexta consigo .. Primeiro dia daqui a 1 mês falo se tive resultado
Oi Amanda eu sempre faço teus treinos em casa mais fiz esse achei que ia me dar uma coisa treinao amei sou do Rio Grande do Sul de candelária um abraço adorrrroooo vc
Tenho 15 anos ,fize esse treino do começo ao fim minhas pernas estão queimando, amei o treino gosto assim ❤
Amanda te acho a melhor pref do mundo pq vc prioriza o nosso canal sim é nosso , que eu tenha essa oportunidade de treinar com vc um dia pessoalmente juro ué vou aguentar 😅😊❤
Amanda biuger vc é surreal,dá pra vê e sentir q vc ama o que faz ,parabéns criatura
Vou fazer amanhã, to com medo kkkkkkkk
Edit: Fiz o treino, e eu adorei. Matador e desafiador. Quase fui de arrasta pra cima
🤩🤩👏👏🧘♀️⛹️♀️💪
Meu Deus . Quê treinão, coragem pra quem fez que nem eu kkkkk
Já tava ficando tonta,mas conseguir kkkkk mortaaaaaaa
Amo os treinos dela pra quem não tem muito tempo é otimo🎉🎉🎉🎉
Jesus do céu que Treino ❤
Vou repetir esse com certeza
Doeu até na alma 😂
Que treino maravilhoso pra morrer de dor 😂😂😂,valeu Amanda obrigada por esses treinos maravilhosos🎉
Que treinão mulher, tentando recuperar à respiração agora. 💪💪💪👏👏👏
Esses exercícios pegam viu,queima até a alma❤❤❤😂😂
Ela está de parabéns fez os exercícios sem enrolação,quando a gente achava que iria desistir parece que ressucitava com mas força ,principalmente o agachamento com pulo.
É o pré treino gata kkkkk
Fiz mais morri! Treino super, amooooo... Jah tem uns 9 meses q faço os teinos da Amanda e olha eles aparecem viu! 😊
Aqui estou segunda vez fazendo esse treinão. Ameei ❤
essa dor é satisfatória demais, deixando as pernas e explodindo 🎉🎉🎉🎉
Amanda mia fia tô aqui já morrendo com esse treino foooda,muleee vc arrasa💪
Gente que treino é esse , tô derretendo e amando esse canal
Meu Deus, minhas pernas estão tremendo. Treino toppppp. Obrigada Amanda 🔥🔥
treino concluido fiquei com as pernas a tremer sao 536 da manha ,agora e treino de abdomen ,obrigada minha linda personal trainer.
Que treino top!!!❤
Sou do time PMF,mas sempre dou uma passadinha por aqui ❤
Força meninas nós consegue 💪
Meu deus q treinão foi esse? Ameiiiiiii❤
Melhor treino senti muito 3 dias com dor...repetindo ele dinovo topp❤
Acabei de fazer e sinceramente eu estou acabada 🥵que treino maravilhoso ❤❤
Mudou pra você não ficar pertubando ela, certeza, corajosa essa ai
Treino rápido e maravilhoso adorei❤🎉🎉
Fôlego, fiquei com as pernas tremendo
Que treino maravilhoso, vou fazer mais tarde. Amo os treinos da Amanda, em breve quero entrar na plataforma dela.❤
FAZENDO consciente. Não é tão pesado assim. Até porque depois fica dormente. E nem dói mais kkkk Muito bom treino
Quase que eu vou de arrasta🥹😹😹esse treino pega muitoooo❤
Orgulhosa de mim, fiz todo!!❤️
Nossa vou fazer sempre ,tô aqui morrendo e vivendo ❤❤
Parabéns Amanda pelo seu treino cada vez que passa seu treino está Espetacular
Treinao tope, eu fiz ele e mais o outro que a Amanda passou de interno de coxa e foi bom demais
Amo a sensação de terminar um treino, apesar de quase sempre ser tela preta. 15/03/24 ✅
30/03/24 ✅
12/04/24 ✅
26/04/24 ✅ fechei por aqui ❤… Ameeei
Treino pra sábado 💪🏽, salvooo✅️
Meu Deus muito intenso sobrevivi e adorei...
Amanda eu Amo Seus Treinos, são excelentes 👏🏻👏🏻
Quase morri mas consegui fazer esse treino só não saltei senão não tava aqui pra contar como foi bom esse treino!!!! Valeu Amanda grata mais uma vez!!!
Kkkk
Eu tambem n consegui saltar se nao estaria morta kkkk mas caraca q treino sai pingando bom demais
Kkkkkkkk😂😂😂
Só gratidão Amandaaaaa
Fiz 1 semana um treino antigo e hoje comecei nesse, qs morrendo, não consegui da os pulos mas na sexta consigo .. Primeiro dia daqui a 1 mês falo se tive resultado
Estamos juntas, Ray! 😃
Teve mana?
Oi Amanda eu sempre faço teus treinos em casa mais fiz esse achei que ia me dar uma coisa treinao amei sou do Rio Grande do Sul de candelária um abraço adorrrroooo vc
Ameiiiiiiiiii. Fiz completo 😅😅😅😅😅😅ameiiiiii
Sabadaooooooooooooo com esse treino😅😅😅😅😅😅❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂ameiiiiiiiiiiiiiiiii
Aaah nem acredito que ela voltou 😍🥹 maravilhas
Treino maravilhosoo 😅 Amanda arrasa 👏🏻
Treino de milhões só ❤❤❤❤❤❤❤ amanda maravilhosa
Eu tenho 13 anos é já tem uns 8 dias que estou fazendo é já estou vendo resultados 😊
Concluído com sucesso.. más não conseguindo ficar de pé 😂😂
😅😅😅
Meu Deus que treino. Meu corpo pedindo para ,minha cabeça falando continua ❤
Fiz o treino e estou com dor dois dias depois! Mtooo 🔝
Meu pai que treino foi esse, abençoadíssimo 🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Bom dia o treino de hoje foi maravilhoso eu amei de mais
Treino concluído ! Volta maravilhosas 👏🏻💪🏻❤
Treino 🔝 ❤ estou com as pernas doendo mas valeu muito ❤❤
Meuuu Deusss tô morrendo aqui!! Que treino hein... Arrasando Amanda 😊
Mulhere que treino foi esse, quase não consigo terminar mas valeu apena 🥵🔥
Um dos melhores treinos❤
Amanda criaturaaaaa, q treinao topppp Ameiii!!!! Do jeito que a gente gosxxtaaaaa❤
Faz 3 dias que minhas pernas estão dolorida com esse treino foi 🔝 demais 💪💪
Só de ver ja fico mim tremendo aqui,mais vou fazer seja o que Deus quiser força de vontade
Morri mas passo bem😂 Que treino em Amandinha. Criatura pelo menos 30 segundos de descanso pra gente não infartar😂😂
Que treinao!!!! Muito bom !!
Sobrevivi, passo bem 😅 e feliz pela a coragem de fazer 😊
Feito gratidão por postar os seus treinos 🤩❤💪👍!!!
"Tá todo mundo bem?" Tô sim, tô jogada aqui no chão, vendo tudo preto
Treino maravilhoso conseguir 👏👏👏
21:50 Acabeii gloriaaa
Que treino, muito TOP...❤
Que treinão😢😢😢morri mas passo bem 😂sexta quase que desmaiava kkk😢😂❤ #amanda vc é fodaaaaa❤
mais um treino concluido com sucesso bjs
Treino top Amada vc é maravilhosa ❤
Consegui graças a Deus 🥵🥵🥵
Obrigada Amandaaaaaa
Treino top, acabei de fazer!
Gratidão criatura ❤❤❤❤❤
Treino muito bom tô morrendo mas passo bem 😂😂😂
Muito bom!!! Vou ter que fazer!!! 🤩
Socorro 🥵🥵 que treino, que treinoooo🔥🔥🔥top demais Amanda 👏🏼👏🏼👏🏼
Amo os treinos.
Amei os treinos ❤
Amei! Ela tem que voltar! ❤❤
Meu Deus morri vc é maravilhosa Obrigada
Treino maravilhoso ❤❤
Menina você arrasa ❤
Amei o treino matadooor
Treino MATADOR concluído com sucesso ❤❤❤
Amo seus treinos
Sobreviviiiiii! 😂😂😂😂😂😂😂
Amo essa dupla!
Misericórdia! Tô morrrrrrta kkkkk mas feliz! Gratidão maravilhosa ❤
Irei fazer agora mesmo 😅
jesus, acabei e a luta foi grande 😭😭
Sobrevivi, que ela volte no próximo treino, valeu Amanda
Vou fazerrrr👏👏👏👏
Tô com as pernas bambas kkk mas foi concluído com sucesso❤
Vc é demais Amanda
Ameiii seu treino n te abandono mais ..
pode fazer esse treino quantas vezes na semana, 👏👏👏👏👏, treino show
Tive que dar mais pausa do que no vídeo, mas fui até o final. Tô simplesmente derretendooooo.
Que treino! Custei a dar conta 🔥
Treino top ❤
Que treino maravilhoso 💪🏻❣️
Criatura do céu esse foi matador
Treino concluído 💋❤💪👍!!!