Комплекс ЛФК для укрепления мышц спины у детей

Сейчас школьники учатся дистанционно и много сидят за компьютером, а те кому не нужно учиться - перед телевизором. А ведь малоподвижный образ жизни и работа перед экраном монитора способны нанести существенный вред здоровью развивающегося человека.
Комплекс упражнений ЛФК для укрепления мышц спины поможет избежать ухудшения осанки. Попробуйте выполнить его всей семьей, будет весело и полезно!

[@user-qv3mv3vu8h]

Здравствуй, спасибо большое за комплекс. Делаю с ребенком 5 лет. Очень бы было очень круто, если бы Вы записали комплекс непрерывно. Ребенок бы повторял необходимое количество упражнений за вами подряд (10-12 раз).
Было бы ооочень кстати. ❤❤❤❤

[@antoninagoryunova1908]

Спасибо большое! То что нужно, для восстановления мышц после ношения корсета и профилактики сколиоза. Отдельная благодарность за качество видео. Очень радостно, что профессионалы уделяют своё время и делают такие нужные посты, чтобы люди могли найти в сети информацию и позаботиться о своём здоровье.

[@Viktoria3686]

Спасибо большое, мне 35,попалось ваше видео. Сделала, и поняла как себя запустила. Буду сама делать, ведь дети смотрят на родителей

[@user-kd6jm4or5s]

Спасибо все просто и понятно ,мне и ребёнку

[@user-jc9jp4bo3t]

Благодарим,Евгений!

[@user-zk2rr7uf6c]

Спасибо👍

[@aleksad8805]

спасибо！понятные,не сложные упражнения для ребенка.начали заниматься по ним！огромная просьба,запишите пожалуйста комплекс упражнений при нестабильности шейного отдела позвоночника.очень нужно,ничего не нашла,чтоб ребенку понятно было и не сильно сложно

[@user-dj4yd4yu4j]

Евгений! Спасибо Вам огромное! Вот прям то что нам нужно!

[@helgasklrv9930]

Супер 🤩

[@user-xh7us1ek8i]

Спасибо. Хорошо, просто и конкретно.

[@user-kd2xl1ov1y]

Хороший комплекс

[@MarkVasenin]

Спасибо Вам огромное за классные управления!

[@veronikabond8245]

11 упражнений: 1 тянемся верх 2, боковые наклоны,3 руки в замок за спиной, 4 дотянись боком, 5 Ловец жемчуга на 4 счета,-10/20 раз, 6 кошка 10-12 раз, 7 Бефердок- диагональ 8 Колено согнутое обнять вдох-выдох 9 ,Брасс на полу 10 Лодочка-15 сек, 11 велосипед вперёд и назад.

[@user-lz1ob1eq9d]

Отличная гимнастика для мальчика!

[@user-gl7wp4zq6b]

Физкультура это круто

[@evelina.987]

Здравствуйте ,а у вас есть специальные упражнения для выравнивания таза ?( ребёнок 13 лет).

[@user-lv3tt1bc4m]

спасибо. есть смысл выполнять эти упражнения ребенку 8 лет при сколиозе 1 степени или при сколиозе эффективней будет другой комплекс? спасибо

[@user-it8hs1ht6h]

ЗДАРОВА

[@user-gl7wp4zq6b]

Ну что физкультура это круто правда

[@user-ph1iw4gb4h]

🅰️🅱️🅾️🅱️🅰️

[@iradehepsi1305]

А для взрослых можно эти упражнение?

[@odkb_74]

Конечно, они будут полезны и взрослым.

[@user-le8pg9jb1d]

Классно

[@user-fw8pg7ok3g]

ФИГНИЩЕ!!!!👎👎👎👎👎👎👎👎🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡

[@selenakus]

Почему?

[@VitalCat9]

Почему?