Урок №14 Укрепление мышц спины. Ровная спина за 5 минут в день. Как добиться красивой осанки!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 63

  • @happygymnastics
    @happygymnastics  4 ปีที่แล้ว +15

    Давайте заниматься вместе ! :)

  • @svzimachudo
    @svzimachudo ปีที่แล้ว +4

    Спасибо огромное за примеры упражнений. Вы здоровские!!!

  • @АлисаРатушняк-ю6ц
    @АлисаРатушняк-ю6ц 4 ปีที่แล้ว +4

    супер упражнения! Спасибо большое)

  • @natalykh2658
    @natalykh2658 ปีที่แล้ว

    супер! большущее вам спасибо!!!

  • @Вкуснаяморковка-щ1р
    @Вкуснаяморковка-щ1р 4 ปีที่แล้ว +3

    Очень полезный урок👍

  • @tvori_dobro_lubov
    @tvori_dobro_lubov ปีที่แล้ว +1

    Благодарю

  • @СветланаМихайловская-ц1б
    @СветланаМихайловская-ц1б 4 ปีที่แล้ว +10

    Желаю всем здоровой спины! 💪🥰

    • @Gülnurəliyəva
      @Gülnurəliyəva 2 ปีที่แล้ว

      Спасибо за желание ❤️😘

  • @MrGanz1989
    @MrGanz1989 2 ปีที่แล้ว +1

    Я первый раз делаю эти упражнения для спены!

  • @ДарьяЕгорова-э4м
    @ДарьяЕгорова-э4м 18 วันที่ผ่านมา +1

    Я Даша мне 10 лет 3 степень скажите пожалуйста эти упражнения помогут для 3 степени скалиоза

  • @artembadyukov9023
    @artembadyukov9023 4 ปีที่แล้ว +1

    Как всегда, очень интересно 👍

  • @ТомаТомара-с4й
    @ТомаТомара-с4й 4 หลายเดือนก่อน

    Я за следом делала это делала это дочке спасибо

  • @ВикторияПопова-й2б
    @ВикторияПопова-й2б ปีที่แล้ว

    Круто 😊

  • @katya-gx9yx
    @katya-gx9yx ปีที่แล้ว +1

    Можно ли делать при сколиозе?

  • @АннаМищенко-и3т
    @АннаМищенко-и3т 2 ปีที่แล้ว +1

    Можно ли выполнять эти упражнения при гипелордозе?

    • @happygymnastics
      @happygymnastics  2 ปีที่แล้ว

      Об этом лучше спросить врача!!!

    • @elenahakami7888
      @elenahakami7888 2 ปีที่แล้ว +3

      При гиперлордозе нужно укреплять живот и кор и расслаблять поясницу. Посмотрите технику InsideOut Ольга Байкина. Система de Gasquet.

  • @Татьяна-в2ф9м
    @Татьяна-в2ф9м หลายเดือนก่อน

    Конечно, это занятие тренера с девочкой, занимающейся гимнастикой.

  • @АлександрМороз-п9щ
    @АлександрМороз-п9щ 6 หลายเดือนก่อน +1

    Классная учитель и девочка). Спасибо! Будем тоже делать!

  • @nicatcavadov6335
    @nicatcavadov6335 ปีที่แล้ว +2

    А что лучше для осанки ребенка гимнастика или танцы??

    • @Викси-ь8
      @Викси-ь8 ปีที่แล้ว

      Танцы

    • @NatalyBerman
      @NatalyBerman 5 หลายเดือนก่อน

      Танцы не всех видов. Бально-спортивные к примеру, скорее усугубят ситуацию.

  • @ridahalf4877
    @ridahalf4877 5 หลายเดือนก่อน

    Для девочки это нормальнаЯ нагрузка, я с легкостью в ее возрасте делала тоже самое... Мне даже нравились самые сложные упражнения

  • @лора-п4л
    @лора-п4л 10 หลายเดือนก่อน +5

    Ребенок должен поднимать спину , а не запрокидовать голову назад , вредит позвоночнику !

  • @NatalyBerman
    @NatalyBerman 4 หลายเดือนก่อน

    0:38 начало

  • @АннаДонова-т1х
    @АннаДонова-т1х 4 ปีที่แล้ว +5

    Замечательный ролик! Светлана Анатольевна, как всегда доступно все объяснила! Спасибо Вам, упражнения будем пробовать дома. Главное не забыть про систему😌

  • @lesjastrassen7832
    @lesjastrassen7832 6 หลายเดือนก่อน +11

    Моя двухлетняя дочка увидела это и заплакала " девочка, всё! Девочка, остановись!". На видео можно было хотя бы поласковее с девочкой. Понимаю, спорт не для слабаков и всё такое

    • @darjamayakova5358
      @darjamayakova5358 5 หลายเดือนก่อน +3

      Сводите ребенка к психологу. На видео все нормально

    • @chepteneala696
      @chepteneala696 3 หลายเดือนก่อน

      @@darjamayakova5358 Пускай нежнее с ребенком обраается и делает такие упражнение помогает

    • @MAMA_2x2
      @MAMA_2x2 2 หลายเดือนก่อน +3

      @@darjamayakova5358 ну как нормально? Девочка как кусок мяса. Просто есть люди на уровне животного, они тонкостей отношения не чувствует, либо уже забили на них, а есть те, с которыми обращаются уважительно, пестуя человечность, они и улавливают очень тонко отношение к другим людям. Моих четверо детей сказали тоже самое. А конкретно, спорт не про человечность.

  • @mashaplayers
    @mashaplayers 8 หลายเดือนก่อน

    Ну извините но у меня не получилось помогите пожалуйста ещё одно видео когда это ужас работает когда я пожалуйста напишите мне❤

  • @yavahue_.
    @yavahue_. 2 ปีที่แล้ว +1

    Пон

  • @ЕленаКибиткина-н3й
    @ЕленаКибиткина-н3й ปีที่แล้ว +6

    Училка так тянет девочку, я думала у нее спина хряснет...

  • @yasinaomurbekova4376
    @yasinaomurbekova4376 2 ปีที่แล้ว

    Классно но мне чуть-чуть полино

  • @1982arey
    @1982arey ปีที่แล้ว

    🦴💪

  • @dobrovolski1986
    @dobrovolski1986 ปีที่แล้ว +10

    Такая грубая училка

  • @naraseyid5467
    @naraseyid5467 2 ปีที่แล้ว

    Члчлчч

  • @elena.gruber
    @elena.gruber ปีที่แล้ว +4

    Такое общение с ребенком недопустимо. Вы себя сами слышите?

    • @Лилия-ф6ж4е
      @Лилия-ф6ж4е ปีที่แล้ว +3

      Успокойтесь, в социуме с ребенком сюсюкаться никто не будет.

    • @мистер_ревут
      @мистер_ревут 8 หลายเดือนก่อน

      Да я согл​@@Лилия-ф6ж4е

    • @Natie777j
      @Natie777j 3 หลายเดือนก่อน

      Учитель не орет, не оскорбляет, говорит добрым голосом… 🤷🏼‍♀️ вы наверное в советскую школу не ходили? Или у вас вообще психика никакая?

    • @elena.gruber
      @elena.gruber 2 หลายเดือนก่อน

      @@Natie777j вы считаете, что если на на давили, то и мы должны, я вас правильно понимаю?

  • @ФітнэсДзіва
    @ФітнэсДзіва ปีที่แล้ว +16

    Это какое издательство над ребенком, мне больно смотреть 😢

    • @konstantingrib2302
      @konstantingrib2302 ปีที่แล้ว +9

      Лучше на диване сладости есть

    • @ОксанаНуржанова-я1ц
      @ОксанаНуржанова-я1ц 10 หลายเดือนก่อน +4

      Серьёзно??? Это элементарные упражнения для здоровой спины... Издевательство не заниматься ребёнком потом как следствие сколиозы...

    • @мистер_ревут
      @мистер_ревут 8 หลายเดือนก่อน

      😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

    • @veronikabond8245
      @veronikabond8245 8 หลายเดือนก่อน +1

      Грубый тренер, ребенок чудо

    • @LosevMax
      @LosevMax 5 หลายเดือนก่อน +1

      Что за еренду вы говорите ? Вы что пришли полежать на полу что ли ? Это тренировка

  • @Anastasik_life
    @Anastasik_life 2 ปีที่แล้ว +5

    ужас, ты сама ей поднимаешь корпус, но она сама должна. лайк бы я точно не поставила.

    • @stasjunos8016
      @stasjunos8016 10 หลายเดือนก่อน

      Не базлань, нормально показывает

  • @salt5834
    @salt5834 ปีที่แล้ว +1

    Беломор куришь или приму?