تخلصي من الكرش بسرعة | النتيجة من أول يوم | فقط مع فاتي فيت

تخلصي من الكرش بسرعة
------------------------------------------
ماتنسو تشتركو بالقناة حتى لايفوتكم ايا جديد
-----------------------------------------
للاشتراك معي بالبرامج الرياضية و الغذائية
www.fatifit.net
----------------------------------------
لشراء ملابسي و مكملاتي الغذائية
womens.best/fatifitchannel
---------------------------------------------
تابعوني لنظل على تواصل معي
❤ instagram : bit.ly/2x28qjf . fatifitchannel
❤ FACEBOOK : bit.ly/2vVTZIH fatifit channel
❤ SNAPCHAT : bit.ly/2iRUFgW . fatifitchannel
❤ tik tok : FATIFIT
❤ رابط كروب الفيسبوك 👇🏼
/ 545966182453077
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact Professionnel UNIQUEMENT :
▶ For Business inquiries ONLY :
[e-mail]
👇🏼 لاستفساراتكم بالعموم
[e-mail]
👇🏼فقط للاستفسارات الخاصة بالاشتراكات
[e-mail]
____________________________
رابط الفيديوهات المذكورة بهذا الفيديو
الصيام المتقطع
• الصيام المتقطع لخسارة ...
الشاي
وصفة الكوكيز
• يومياتي مع بيبي ليا | ...
يوم كامل من الاكل معي بالصيام المتقطع
• يوم كامل من الاكل معي ...
____________________________
fatifitتحدي10دقائق_مع#
الصيام المتقطع
انقاص الوزن سريعا
حرق الدهون
#مقاومة
تخسيس الوزن
شد البطن
شد الافخاد
شد المؤخرة
شد الاذرع
workout
فاتي
السيلوليت
الخواصر
الافخاد الداخلية
دهون الجوانب
#fatifitchannel
تخسيس الوزن
workout
walk
#fatifitchannel #تمارين_كارديو
تخسيس الوزن
workout
walk------------------------------------------
ماتنسو تشتركو بالقناة حتى لايفوتكم ايا جديد
-----------------------------------------
للاشتراك معي بالبرامج الرياضية و الغذائية
www.fatifit.net
----------------------------------------
لشراء ملابسي و مكملاتي الغذائية
womens.best/fatifitchannel
---------------------------------------------
تابعوني لنظل على تواصل معي
❤ instagram : bit.ly/2x28qjf . fatifitchannel
❤ FACEBOOK : bit.ly/2vVTZIH fatifit channel
❤ SNAPCHAT : bit.ly/2iRUFgW . fatifitchannel
❤ tik tok : FATIFIT
❤ رابط كروب الفيسبوك 👇🏼
/ 545966182453077
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact Professionnel UNIQUEMENT :
▶ For Business inquiries ONLY :
[e-mail]
👇🏼 لاستفساراتكم بالعموم
[e-mail]
👇🏼فقط للاستفسارات الخاصة بالاشتراكات
[e-mail]
____________________________
رابط الفيديوهات المذكورة بهذا الفيديو
الصيام المتقطع
• الصيام المتقطع لخسارة ...
الشاي
وصفة الكوكيز
• يومياتي مع بيبي ليا | ...
يوم كامل من الاكل معي بالصيام المتقطع
• يوم كامل من الاكل معي ...
____________________________
تخلصي من الكرش بسرعة
fatifitتحدي10دقائق_مع#
شد البطن
الصيام المتقطع
انقاص الوزن سريعا
حرق الدهون
#مقاومة
تخسيس الوزن
شد الافخاد
شد المؤخرة
شد الاذرع
workout
فاتي
السيلوليت
الخواصر
الافخاد الداخلية
دهون الجوانب
#fatifitchannel
تخسيس الوزن
workout
walk
#fatifitchannel #تمارين_كارديو
تخسيس الوزن
workout
walk

[@user-qs9fu4tt5q]

ركزيلنا عالتمارين بدون قفز ونط بلييييز لأنه الجيران عم ينزعجوا😬😮‍💨

[@user-ro1lo1ry2t]

😂😂😂😂😂 الله يسعدك

[@camilaelshora2189]

ههههههه انتى بتقولى فيها والله جارتي طهقتنى فى عيشتى بسبب التمارين اللى كنت بعملها كل شويه ترن عليا عليا ابطل

[@mayakhoury4563]

وانا كمان 🤣🤣🤣🤣

[@ilhaanosman8991]

شكلك عايشه في السويد ههههه

[@user-zz7ff2ik1y]

خليلك سجادة ونطي فوكاها 😁

[@user-hf9ue4ek6l]

انتي روحك حلوه وعندك حضور يشد الناس ليكي وأنا اولهم 🇸🇦🇸🇦

[@aminaalzubidi8992]

متابعتكم من سنتين مبدعه وتمارينك نتيجه مضمونة احبك من كل قلبي واتمنى لك كل التوفيق

[@amamam8581]

افضل مدربه والوحيده اللي كلامك صحيح من غير الهضم ❤

[@asmaelmbrok4634]

بحبك كثير حبيبتي فاتي ممتنة كثييير لعطائك عزيزتي جزاكي الله خير وانشالله في ميزان حسناتك بالتوفيق والسعادة يارب العالمين 🤲💚💚

[@Feufa26]

شكرا حبيبتي نصائحك جد قيمة ومهمة

[@ahlamalgasem4337]

شكرا لك يا أجمل كوتش بالعالم من الأعماق على كل عمل تسويه وتبدعين وتتفانين فيه من أجل الخير للغير🌹🌹🌹

[@alanouda5388]

شكرا يافاتي على معلومات المفيدة ججدا❤

[@naimaajddig1204]

سلام عليكم أختي، شكرا كثير على كل الفيديوهات مفيدة جدا 👍👍👍👍👍👍👍

[@hanadyhussain5155]

شكرا للتوضيح والنصائح الرائعة

[@msblueberry6430]

ماشاءالله عليكي يافاتي قليل يلي متلك شكرا الك ربي يعطيكي ليرضيكي

[@user-rp3qt3ux9x]

ماشاءالله روعه ربي يجازيك ويحفظك

[@l_m6891]

نطالب بتمارين لنحت الجسم ولكن تناسب أصحاب الديسك والآم العضلات والأقدام 🥺

[@lalafatema8792]

كلامك كل صحيح مية بالمية تبعتك وربي جاب تسير نصائح مهمة وقناتك فعلا مفيدة نتمنا ليك التوفيق راك في القمة الله يحفظك ويوفقك اختي

[@sundosdxn]

انتي انسانه رائعه اخت فاتني بحبك كتير ❤

[@minaiki1557]

الله يعطيك الصحة اختي على هاي المعلومات القيمة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-yg3hw7bx6w]

انا مريضه القولون شكرا له هذه معلومات 😭

[@boutheinabouti9502]

شكرا جزيلا الله يباركلك❤

[@user-vh1oe7wo6d]

اني مشكلتي عندي ترهل بطني من الاسفل بسبب العمليات القيصرية مسويه خمسه ياريت تسويلنا تمارين لاصحاب الترهل بسبب القيصريات الكثير

[@user-mh5mq7vw1n]

اي جد والله

[@alihafsa1120]

هل أنجبت 5 مرات بالعملية القيصرية

[@user-vh1oe7wo6d]

@@alihafsa1120 نعم

[@user-eg6bk8hy7b]

عندها فيديو قبل ذا عن الكرش بسبب عمليات القيصري شوفيه

[@fatahelezaar1724]

انا كمان كيفك بطني ترهل مل العمليات القيصرية

[@user-yo8oi3ti8b]

يعطيك العافيه 💘

[@slamali3214]

ممكن تمرين شد الدهون حول الركبه وبالساقين
انا مشتركه جديده وحبيت تمارينك يا ريت تعمليلي هالتمرين ضروري

[@norasabah9815]

والله متحمسه ياربي الله يعطيكي الصحة والعافية يارب ويسعدك بالدنيا والاخره حبيبتي

[@user-ks5st1kr2b]

فعلاً من اول يوممم فرققق الرياضه شيء جبار ❤

[@amal_amal6936]

ربنا يوفقك و يعطيك ليرضيك و يوفقك يارب احلى فاتي

[@irchadkhadija134]

تبارك الله عليك اختي العزيزة 🌹🌹🌹

[@sadlonely1752]

بجد دمك شربات وزى العسل وحبوبه ربنا يسعدك يارب

[@Sara_days]

مبدعه كعادتك ياورده ❤️

[@user-rm3yi2gn4l]

رااائع يسلموا فاتي 💐💐

[@ayaat299]

احلى حدا بنزل فيديو 😍😍😍

[@elsayed.gouda50]

شعرك يافاتي ماشاء الله اللهم بارك جميل قوليلنا بتعتني بيه ازاي والمكملات الغذاءيه اللي بتاخديها وجزاكي الله كل خير

[@didirose4275]

حبيبتي....
دائما كنطلبك، عافاك، ديري لينا حركات ديال شد الجسم بصفة عامة و لكن تاخدي بعين الاعتبار عافاك الناس للي عاملين عملية على ركابيهم و لك جزيل الشكر 🙏🙏🙏

[@samsoumasoumaya3698]

Heather robenston مدربه

[@user-zd9ib8ik2o]

كولشطتماارينه حلوه هي وساره بوفيت هذول فقط اتابعهم بس صراحه تمارينه تجيب نتيجه حلوه فاتي ❤

[@eaalnjar4813]

والله كلامك واقعي ومفيد جدا

[@azizaelghlimi1844]

حفظك الله يامغرية ممتازة

[@madeleinedaher7310]

شطورة كتييير بحب فيديواتك

[@nourkennan9867]

احبك يافاتي 😍انت انسانة روعة الله يحفظك

[@jijielbarbry1917]

طبعا كلامك بيخص الناس اللى بتعانى من مشاكل فالهضم.. فى ناس بتاكل عادى والحمدلله مفيش مشاكل عندهم

[@user-tl6uw5cn6n]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻يعطيك الف عافيه

[@user-qe5ix5gx6f]

متحمسين دايما لتمريناتك فاتي 💪💪 مع فاتي وزنك مثالي مثالي جدا جدا

[@user-hf1yo9wm6r]

😘❤

[@rimaalmalla5796]

انا اول مرة بشوفك و حبيت طريقة تقديمك، ولفت انتباهي انك عم تدرسي الدكتوراة وبالتوفيق🙏شو موضوع الدراسة

[@user-gv1kk2be7k]

مالك بالعاده تغيبي عنا كل هالمده عسى المانع خير

[@englishwithnarjiss7926]

اللي بغى ينفع راسو و وليداتو يتعلم إنجليزية لغة العالم، ،،والعلوم، كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم 🥰

[@user-vz7qh3rx4u]

امانه ادعولي دعوة الاربعين مؤمن مستجابه اتمنى انحف بصحه وعافيه عندي زياده بوزني 12 كيلو

[@user-ef4bn5tg2h]

مرحبا فاتي ، هل بنصائحك تقصدين ان نتبع نظام ال fod map diet ؟؟🙏🏻

[@rawanben3463]

مشكورة فاتي

[@Islammuneer]

فيديو مميز ومهم

[@mayaali5441]

والله كلامك دهب الله يخليلنا ياكي وضلك تعطينا نصائح يافاتي الروح

[@user-qv4ow9hw6v]

هل ينفع للي عنده انفصال عضلي اتمني الرد

[@fifiradia1422]

حببتي فاتي، شكرا الك، انا بحبك كثير كثير.

[@hosor3703]

الله يسعدك ياري

[@benrighiriadh3564]

احلى فاتي والله الله حيو🥰🥰🥰

[@LailaLaila-td3hz]

الله يحفظك ديريلنا نظام غذائي أسبوعي

[@user-ro5jg6me7z]

ان شاء الله جاهزين حبيبتي الغاليه

[@user-ls4uq9cy3q]

لو سمحتي اعملي تمارين للأشخاص إللي زيي بيعملوا انزلاق غضروفي برقية وأسفل الظهر وكمان غضروف الركبةياريت الجميع يشوف تعليقي واللي معي يعمل لايك

[@Waleedaybbob]

يااارب يشوفوا التعليق

[@joSe-lh2yy]

يا ريت

[@alibadr7271]

ربنا يشفيكي ويعافيكي ويشفي كل مريض وانا نفس الشئ بس بالظهر فقط بالفقرات 3&4&5

[@user-wp6lp9ov7d]

محد بخير خاصه الامهات لي معهم اطفال يشتكون من العمود الفقري والرقبه اللهم عافيني وعافيكم

[@hk-im9cz]

يعني صدك يافاتي معلومات جدا مفيده جزاك الله خيرا بميزان حسناتك ان شاء الله

[@6hi750]

اشكر لك سترك ورقيك واحترامك .. وتمنياتي ان الله يزيدك طاعة وفضل وتوفيق ومتابعة جديدة لك

[@aliabed3052]

النتي اكبر نعمه من الله يا فاتي الله يحفضلك كل محب الك يا رب ويوفقك بكل عمل تعمليه 🤲🤲🤲🤲🤲😍👍😘

[@marimazouzi]

انشاء الله ابدا معاكي

[@user-pp8md2wf5v]

الله يعطيك الصحه والعافيه متابعتك من العراق

[@AliAli-yt7os]

واني هم من لعراق

[@dealdalal9790]

نريد تمارين لشد الجسم كامل الله يسعدك عملت تمازين البطن والجسم بس في شوي ترهل في منطقة الافخاذ والبطن اعملي لنا تمارين لشد الجسم بالكامل وعلمينا كم نستمر عليها الله يرزقك سعادة الدارين ♥️🫶🏻🥺

[@lamiabedboudi5505]

يعطيك العافية فاتي على هي الفيديوهات

[@manns0692]

ربي يسعدك

[@malazmuhammed2354]

عملي فديو التخلص من الجوانب بسرعة
احبك ❤استمري

[@dealdalal9790]

استمري ♥️♥️♥️

[@user-bs4sm8wd3n]

تحمست 🥹🥹🥹

[@zanzounquenn7131]

شكرا لكي

[@nrgas9338]

تمارينك بيجننن وانا استمرين وياج ٣ اشهر وجان وزني ٧٠ هسه ٤٠ وانا جدان فخورا بيج لئن ساعدتيني

[@user-ro1lo1ry2t]

وصلتي ٤٠ من ٧٠ بس ب٣شهور؟؟؟😑😑

[@nrgas9338]

@@user-ro1lo1ry2t اي ليش مصدومه

[@TotooTamome]

ماشاءالله غير الرياضه ايش سويتي طيب

[@nrgas9338]

@@TotooTamome اكيد دايت وراياضه دئمان وبس وهم عفت الحلاويات والمعجنات

[@user-sz3sj1sp9e]

اختي فدوه سوال بلا زحمه عليج شلون نزلتي هيج وزن عفيه شلون نضامج بل اكل اوشنو نوع الرياضه وشلونه امقسمه اكلج والرياضه فدوه ردي وكون ممنونه منج

[@wijdan1731]

بما تنصحين اصحاب اوزان كبيرة. والالم في الركب والكعوب كرياضة

[@eimanabuhannoud639]

هل ممكن أخذ ملعقه لبن Greek بدل من الحبوب ولا يتعارض مع الصيام المتقطع
وهل يمكن اخذه بعد القهوه مثلا على الريق

[@cilyamoktari-rh5sw]

انت روعة عندي 10 ايام ملي بديت تمارين تاعك بديت نتخلص من البطن تستهالي تألق😘

[@user-wc9dg6ps2f]

أين هو تمارين افيدني ارجوكي

[@user-uq3wh6hq2j]

هذا التمرين بالذات؟؟؟

[@haneenachak162]

درتي هاد التمرين؟

[@jakubolszrwski2263]

انا عندي قالون عصبي وحساس وماباخذ اي ادويه باكل صحي وسلطه وحابه اكمل بالرياضه والوقت ضيق والماده حاليا صعبه وخلي ابلش بكرا اتابع فديواتك وايضا اكتافي وضهري يوجعني متابعتك العراقيه من دنمارك

[@kabirasafar9562]

هضرينا لينا الصيام المتقطع بنظام كيتو

[@user-pm2sr6sr4k]

شكرا لك

[@sondos540]

صارلي يومين قاعده اسوي رياضاتك بستمر شهر كامل لتمارين البطن و الزنود يارب انحف

[@xiaojunv]

شلون النتيجة؟

[@user-et8tg7rh3c]

كيف النتيجة؟

[@SabaKareem-tp7dn]

شكرا الج

[@israaqs9996]

معاك بااذن الله 😍⁦♥️⁩

[@hudajafar5277]

انا معك بتجربتك و معلوماتك انا صارلي ٣ شهور ملتزمة و بس رجعت دخل الخبر و الفواكه صرت حس انه عنجد اله تاثير على غازات البطن
روعة بفيديوهاتك و انا من زمان بتابعك

[@omoni3ma839]

نفس مشكل عندي لما رجعت اكل الخبز والفواكه رجع انتفخ بطني

[@momororo-ji6lt]

يسعدلي اوقاتك انا جديدة معك من سوريا سلاماتي الك ولكل الموجودين. صرلي شهر عليوتيوب من كوتش لكوتش ومن دكتور لدكتور والمل بيحكي شكل دوخوني ماعجبني غير هيدي الكوتش الحبوبة ❤

[@monaassiri6218]

لا اله الا الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🤍🤍🤍.

[@user-kn8ym6we3p]

لا اله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم

[@soumicha]

يعطيك العافية على هالنصائح انا اعاني من القولون الفنيان يعني ما بيشتغل وعندي انتفاخ كثير مع الدهون بدي اسالك شو هو الحل وشو هو الكفير انة ما عرفته

[@saraomroudaina2308]

فاتي حبيبتي متابعتك من مدة لو سمحت سؤال خارج الرياضة متعلق بالنسبة الي عندك اسمها لو سمحت

[@user-bk9tc9jy6b]

واخيراااا لگيت شخص يحچي ع مشاكل الجهاز الهضمي شكراا فاتي😭😭😭❤️❤️❤️❤️❤️

[@maryammaryam5228]

شكرا بزاف عل نصائحك روعه يا فاتي 😍😍😍

[@mirahoms7491]

مين سمع فاتي كيف كانت تحكي🌚ادخلوا على فيديوهاتا القديمة وسمعوا😢الحمدلله يافاتي انو غيرتي لهجتك والله ماكنت فهمت عليكي شي وماكنت قدرت تابعك😭شكرا كتير كتير لنصايحك الحلوة⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@naima7710]

👍👍شكرا لك

[@user-iu1mj2os2f]

هلووو فاتي انا متابعتك من العراق عندي نزلاق بيرهملي هل تمرين لو بيه جانب سلبي

[@user-td2og3fq5f]

شجعتيني ارجع للصيام ثنين وخميس

[@ahmadsy8419]

ياريت تساويلنا تمارين لافخاذ لتنيفون ويكون سيقان رفاع

[@mioo14168]

دائما معلومات مفيدة مع فاتي💓👌😉

[@user-bj4ji4ty2e]

لو سمحتي هو ممكن اعمل تمارين الجزء السفلي اللي ف الجدول بتاع فاتي يومياً لانو حابه اشتغل بس ع الجزء السفلي

[@mioo14168]

@@user-bj4ji4ty2e ممكن لكن الجسم يتعب أعملي يوم بعد يوم أويومين ويوم لا

[@hloomasiri3696]

حبيبتي انتي ❤

[@w.malwaaly9195]

تمارين لمرضى الديسك لطفا ❤❤

[@user-do1pg6mm9j]

اتمنى تعملي تمارين تراعي الانفصال العضلي والديسك والمبتدئين او عمل حركات معادلة ولك كل الشكر وخاصة تنحيف الجزء السفلي

[@ms-bz4rq]

يعني نقطع اجبان والبان وحليب وفواكه
وخبز
شو ناكول

[@amyara6018]

ياليت تنزلي فيديو للي يعاني من الهشاشه ويتمتع بجسم رشيق

[@Masha3er93]

طيب وش هو جدولي الغذائي في حال انقطاعي عن السكر من الثلاث مصادر

[@sousoudib]

في شهر ايقاف السكر هل نتناول عسل النحل عادي ؟

[@shazatun6845]

شكرا كتير فاتي رائعة انت وتمارينك ... ممكن تمارين لتشنجات الظهر

[@user-xn2xp8ql7r]

ردي بليز وش افضل وقت لممارسة تمارينك قبل الاكل ولا بعده وبكم ساعه يعني

[@user-md5px8dm2n]

يعطيكي العافية يا احلى فاتي...انا من الفخورين فيكي وبحبك وبحب تمارينك وكل ماشفت شخص حب يدرب بنصحو بتمارين الرهيبة ......في عندي مشكلة مو عارف اعمل جدول رياضي ....بصير اعتمد تمرين واحد هيت كارديو من تمارينك على طول ولا لازم انوع بالتمرين ....بتمنى من حظرتك تجاوبيني وبكون ممنونتك .....

[@nader6722]

روي قناه ساره بوب فين عامله جدول رياضي لي ٦ اسابيع

[@Rahik1ALgana2-_]

نريد تمارين للجزء السفلي لكن لا تركز علي الركبتين لاني اعاني من الخشونه بليز 🌸🌸

[@soumicha]

لو استعملتوا ملعقة زيت الزيتون مع ملعقة عسير الليمون على الريق مستحيل تكون عندكم رغبة للسكريات صدقوني وعن تجربة