Pour le moment je ne fais que 25m je vais mettre en application tes conseils Je dois travailler aussi mon dos.. je progresse bien et maintiens un bon niveau sur mon.crawl et brasse, grâce à toi. Merci Malcolm. Nolwenn
Salut, merci pour ta vidéo. De mon côté mes épaules ne sortent pas assez de l'eau quand je nage le pap quel conseil pourrais-tu me donner pour m'améliorer ?
Salut , merci pour les vidéos , ancien nageurs ,50 ans passe on a prévu ma soeur et moi de faire un 400m4 nages avt d aller voir Leon Marchand en finale a priori. Le 100 pap reste le plus gros défi. Merci pour les conseils...
Je trouve cette nage super plaisante. J’avais une 3x200 progressif ( a faire une fois par nage) et bah le block de pap était pour moi le plus plaisant, j’avançais sans m’épuiser, un régal D’ailleurs j’arrive plus à relancer sur 200m papillon que 100m
Salut merci bcp pour tes vidéos !! J'ai commencé à nager en octobre et j'adore ça ! Je me suis découvert un kiff pour le papillon qu'un ami m'a appris, mais je n'arrive pas a dépasser les 100m :(
distance maximale avant de mourir je sais pas mais on a déjà fait 400m départ 6:30 pap pour ensuite enchainer sur un 800m nl depart 11:30 (on a fait ça pour chaque nage), un enfer.
Distance max: 50! J'ai travaillé le pap un bras, c'est vrai qu'on est beaucoup moins essoufflé, mais à deux bras, au bout du bassin, je suis hors d'haleine!
Salut; j'ai 75 ans je viens de mettre au point un papillon bâtard car je n'arrive pas à sortir les épaules de l'eau. Je nage au moins 600 m ainsi à contre courant dans les lagons de la Réunion. J 'aimerais bien m'améliorer. Au bout de 600 m je m'arrête , pas à cause de la fatigue, mais des narines qui brûlent.
alors c'est quoi la distance maximale que tu peux faire en pap ?🤔🦋
🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
Vous restez toujours le meilleur professeur. Je trouve vôtre explication idéal.merci
Merci Malcolm, c’est tes vidéos qui me font continuer et progresser !
Pour le moment je ne fais que 25m je vais mettre en application tes conseils
Je dois travailler aussi mon dos.. je progresse bien et maintiens un bon niveau sur mon.crawl et brasse, grâce à toi. Merci Malcolm. Nolwenn
تبارك الله عليك أستاذ
واش راك ادير هنا ؟؟ 😅
Ouffff oufff oui magique ahahaha😂
Superbe vidéo ! Le PAP, C’est le Graal ! On n’est pas venu pour trier des lentilles 😉
1000 merciiiii...genial malcolm
Merci
200m. J'ai surtout envie de faire un stage de pap avec toi.
Super j'adore nager le pap
Je suis entrain de l’apprendre ❤
Salut, merci pour ta vidéo. De mon côté mes épaules ne sortent pas assez de l'eau quand je nage le pap quel conseil pourrais-tu me donner pour m'améliorer ?
200 m
Une fois j´ai enchaîne pour un 800 4N
Salut , merci pour les vidéos , ancien nageurs ,50 ans passe on a prévu ma soeur et moi de faire un 400m4 nages avt d aller voir Leon Marchand en finale a priori. Le 100 pap reste le plus gros défi. Merci pour les conseils...
Je trouve cette nage super plaisante. J’avais une 3x200 progressif ( a faire une fois par nage) et bah le block de pap était pour moi le plus plaisant, j’avançais sans m’épuiser, un régal
D’ailleurs j’arrive plus à relancer sur 200m papillon que 100m
Salut merci bcp pour tes vidéos !! J'ai commencé à nager en octobre et j'adore ça ! Je me suis découvert un kiff pour le papillon qu'un ami m'a appris, mais je n'arrive pas a dépasser les 100m :(
200 m environ 2:50 et 100 m 1:14
Je. Âge 50 m et j adore cette nage
excellent tuto. Dist max : 200 en course
Je nage 50 m en pap mais difficulté à faire plus. Pourtant j adore cette nage
distance maximale avant de mourir je sais pas mais on a déjà fait 400m départ 6:30 pap pour ensuite enchainer sur un 800m nl depart 11:30 (on a fait ça pour chaque nage), un enfer.
Je nage pas plus de 50m mais à la fin je suis à bout de souffle . J'ai l'impression de manquer de puissance.
Salut ,merci de ton tuto. Je peux nager 50 m en pap mais j'aimerais pouvoir tenir le kilomètre comme en crawl sans forcer😢
25~30m , oui merci, intéressée pour progresser ..😅🤪😄
Distance max: 50! J'ai travaillé le pap un bras, c'est vrai qu'on est beaucoup moins essoufflé, mais à deux bras, au bout du bassin, je suis hors d'haleine!
Le pap . Une nage magnifique. Distance euh . ? 🤔🤷😂
Je n ai jamais essayé plus de 250 m,mais en le nageant mal car ne faisant pas la partie glisse.
Salut; j'ai 75 ans je viens de mettre au point un papillon bâtard car je n'arrive pas à sortir les épaules de l'eau. Je nage au moins 600 m ainsi à contre courant dans les lagons de la Réunion. J 'aimerais bien m'améliorer. Au bout de 600 m je m'arrête , pas à cause de la fatigue, mais des narines qui brûlent.
C’est beau ! Mais dur…
Ça a l’air si facile 😂😂😭
75m pap
La plus longue distance pour moi est 200pap
Pour moi c’est 25 mètres en PAP
salut Malcom c'est Yamina 25 m mais dur dur
J'ai nagé que 100m c tout 🥲
Mets-moi je nage 25 m.
50m quand ça va bien…