J'ai 62 ans,j'adore la natation, mais je n'ai jamais franchi le seuil de la brasse mamie, grâce à vos vidéos et en deux mois j'ai pu exercer le crawl et même le perfectionner, maintenant je prend beaucoup de plaisir à nager, et je ne rate aucune séance de natation, merci bcp
La base qu'il est toujours utile de rappeler. Un séance commence toujours par un échauffement et se termine par une récupération. La continuité comme la progressivité sont des conditions sine qua non à la progressio....après, nous sommes tous tenus par une limite technique....et c'est tout l'intérêt. Merci.
l'échauffement que je pratique c'est 200 crawl 200 dos 200 brasse :) bien nager en prenant du plaisir .. avant d'attaquer les tortures des éducatifs haha
Quand je suis en club on s échauffe. Logique. Quand je viens en public je nage direct pull buoy. Et après papillon. Je me blesse pas mais vite épuisée 🤪🤣
Et toi, tu fais ou tu as déjà fait une de ces erreurs ?🤔
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Oui,mais maintenant depuis que je vous ai suivi je fais plus cette erreur,merci énormément !😊
J'ai 62 ans,j'adore la natation, mais je n'ai jamais franchi le seuil de la brasse mamie, grâce à vos vidéos et en deux mois j'ai pu exercer le crawl et même le perfectionner, maintenant je prend beaucoup de plaisir à nager, et je ne rate aucune séance de natation, merci bcp
💪🏼💪🏼👍🏼
Félicitations, c'est super !! 😁
Merci Malcolm par ces beaux conseils... Heuresement je m'implique a ne pas faire ces erreurs, malgré ça j'ai encore beaucoup à aprendre... Merciiii
Merci pour les précieux conseils,je vais essayer de n plus m arrêter maintenant😊🙏🙏
Merci beaucoup coach pour vous conseils
Avec plaisir
La base qu'il est toujours utile de rappeler. Un séance commence toujours par un échauffement et se termine par une récupération. La continuité comme la progressivité sont des conditions sine qua non à la progressio....après, nous sommes tous tenus par une limite technique....et c'est tout l'intérêt. Merci.
Avec plaisir ! 😁
Top Malcolm! À demain pour le stage 4 nages! J’ai hâte 🥳👍. Ça je me suis aperçue: vaut mieux plus d’éducs même si ça empiète sur le volume. Bizzz
Super, on se voit demain du coup !! 👍
Que de bons conseils 👌🏻
Merci coach 💪🏻
Merci à toi 😊
c'est du lourd
Bjr, j'ai 57 ans doit travailler entant qu'éducateur de natation. Je veut améliorer ma technique dans les 3 nages.
l'échauffement que je pratique c'est 200 crawl 200 dos 200 brasse :) bien nager en prenant du plaisir .. avant d'attaquer les tortures des éducatifs haha
Le plaisir avant tout 😆
Jte kiffe Malcom
Merci ahah 😁
A l'apéro c'est sirop de javel
😅
😍👌👍
Moi j ai 56 ans j adore la natation mais je sais plus par quoi commencer hhhhh
Quand je suis en club on s échauffe. Logique. Quand je viens en public je nage direct pull buoy. Et après papillon. Je me blesse pas mais vite épuisée 🤪🤣
C'est normal 😁