ഡോക്ടർ വളരെ നന്ദി കുറേ ദിവസങ്ങളായി എന്റെ വലതു കൈയ്യിലെ രണ്ട് വിരലുകളിൽ വേദനയും കൂടാതെ മടക്കുവാനും സാധിക്കില്ലായിരുന്നു ഈ എക്സസൈസ് ഞാൻ സ്ഥിരമായി ചെയ്തു ഇപ്പോൾ വേദനയുമില്ല മടക്കുവാനും സാധിക്കുന്നുണ്ട് ഡോക്ടർക്ക് ഈശ്വരാനഗ്രഹമുണ്ടാകട്ടെ
Dr, വലത് കൈ 5വിരലും 2ദിവസമായി ഭാഗികമായി മരവിച്ചപോലെ ഇരിക്കയായിരുന്നു ഇ vedio യുടെ ഒപ്പം ചെയ്തപ്പോൾ അത് ശരിക്കും നന്നായി മാറി ഇത് ഇനി continue ചെയ്യും thank you doctor
എന്റെ 4 വയസ്സുള്ള മകൾക്കും വലതു കയ്യിന് ഇതുപോലെയൊരു ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിച്ചത് പ്രസവത്തിനു മുമ്പ് കുട്ടി എല്ലാം ok ആയിരുന്നു പക്ഷേ പ്രസവം എടുക്കുന്ന സമയത്ത് നഴ്സ് മാർ കുട്ടിയെ കുളത്തിട്ട് വലിച്ചു അതിൽ വലതു കയ്യിന് ക്ഷതമേറ്റു തീരെ ചലനമില്ലാത്ത സ്ഥിതിയായിരുന്നു രണ്ട് വയസ്സ് വരെ ഫിസിയോ തെറാപ്പി ചെയ്തു ഇപ്പോ സാധനങ്ങൾ എടുക്കാനും പിടിക്കാനും ഉയർത്താനുമൊക്കെ കഴിയുന്നുണ്ട് പക്ഷേ കയ് മുട്ട് ഭാഗത്ത് ചെറിയൊരു ബെന്റും വിരലുകൾ ശരിയായി ഗ്രിപ്പ് കിട്ടാത്തതുമായ പ്രശ്നവും ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു. ഈയൊരു അവസ്ഥക്ക് പ്രതിവിധി ചികിത്സ സംവിധാനം . ഹോസ്പിറ്റൽ അറിയുന്നവർ ഒന്ന് കമന്റ് ചെയ്യണെ
എന്റെ കൈക്കും ഇതുപോലെതന്നെ മരവിപ്പ് ഉണ്ട് ആദ്യം ഇടതു കൈയിൽ വന്നു ഡോക്ടറെ കാണിച്ചു ഡോക്ടർ സർജറി ചെയ്യണം എന്ന് പറഞ്ഞു ചെയ്തു വീണ്ടും രണ്ടാമത്തെ വലത് കയ്യിലും വന്നു അപ്പോഴും അതുപോലെതന്നെ സർജറി ചെയ്തു വീണ്ടും ഈ വലതുകൈയിൽ ഇപ്പോൾ വന്നു തുടങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്. കൈമരവിപ്പ് ഇനി എന്ത് ചെയ്യും എന്ന സങ്കടത്തിൽ ആയിരുന്നു ഞാൻ അപ്പോഴാണ് ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത നല്ല ഉപകാരമുള്ള മെസ്സേജ് ഡോക്ടർ തന്നു താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ🙏🏻
Ente valathu thalla viral adhyan cheruthai peruthirunu pinnei valathu ky pathy full apozhanu njan search cheithathu & I go through ur channel..sir it is very appropriate to & useful to me Thank you 👍
എന്റെ ഡിസ്കിന് കംപ്ലൈന്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു അപ്പോൾ കൈത്തരിപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു പിന്നെ ഗുളിക കഴിച്ചപ്പോൾ മാറി ഇപ്പോൾ 4വർഷം കഴിഞ്ഞു വീണ്ടും വന്നു ചൂണ്ടു വിരൽന്റെ ആറ്റം ബ്ലഡ് കട്ട പിടിക്കുന്ന പോലെ ഒരു മരവിപ്പും
എൻറെ യൂട്യൂബ് ചാനലിൽ വീഡിയോ ഓപ്ഷനിൽ പോയാൽ കൈ മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ട ഒരുപാട് വ്യായാമങ്ങളുടെ വീഡിയോസുകൾ ഞാൻ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അതിൽനിന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാം.
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]](http://i.ytimg.com/vi/VC689EgdSIw/mqdefault.jpg)
ഡോക്ടർ വളരെ നന്ദി കുറേ ദിവസങ്ങളായി എന്റെ വലതു കൈയ്യിലെ രണ്ട് വിരലുകളിൽ വേദനയും കൂടാതെ മടക്കുവാനും സാധിക്കില്ലായിരുന്നു ഈ എക്സസൈസ് ഞാൻ സ്ഥിരമായി ചെയ്തു ഇപ്പോൾ വേദനയുമില്ല മടക്കുവാനും സാധിക്കുന്നുണ്ട് ഡോക്ടർക്ക് ഈശ്വരാനഗ്രഹമുണ്ടാകട്ടെ
ഡോക്ടർ പകർന്നു തരുന്ന ഓരോ അറിവും വളരെ ഏറെ വിജ്ഞാന പ്രദം ആണ് താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 👍👍👍
Dr തരുന്ന എല്ലാ ടിപ്സും വളരെ ഉപകാരപ്പെടും തീർച്ച. Back pain excercise വളരെ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്
വളരെയേറെ ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒരു പാട് നന്ദി. ഒരു പാട് ആളുകൾക്ക് ഈ വ്യായാമം പ്രയോജനപ്പെടും നന്ദി സർ.
Dr, വലത് കൈ 5വിരലും 2ദിവസമായി ഭാഗികമായി മരവിച്ചപോലെ ഇരിക്കയായിരുന്നു ഇ vedio യുടെ ഒപ്പം ചെയ്തപ്പോൾ അത് ശരിക്കും നന്നായി മാറി ഇത് ഇനി continue ചെയ്യും thank you doctor
Long bike ride കഴിഞ്ഞു വന്നപോൾ കൈ ബലമില്ലാത്ത അവസ്ഥ ആയിരുന്നു, ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോയിലെ exercises ചെയ്തപ്പോൾ changes ഉണ്ട്, thanks Doctor🤍
എന്റെ മകനും എനിക്കും ഉണ്ട് കാലും കയും പെരുപ് എനിക്ക് 65 വയസായി
ഓർമ കുറവ് ഉണ്ട് Dr പറഞു തന്ന എക്സ്സ്സയിസ്,,,5 എണ്ണം മറന്നു പോകുന്നു
എല്ലാം ഉപകാര(പദമായ വ്യായാമങ്ങൾ ആണ്.നന്ദി സാർ.കൈ നീറ്റൽ കൂടി ഇതിലൂടെ മാറ്റി എടുക്കണമെന്ന് എനിക്കാ(ഗഹമുണ്ടായിരുന്നു.🙏
Thank you so much, എനിക്ക് കുറച്ചു നളായി 2 fingers ന് തരിപ്പ് വന്നുതുടങ്ങി. ഈ സമയത്ത് തന്നെ ഈ video കണ്ടത് വളരെ ഉപകാരമായി, Thanks Doctor 🙏
Thnks
ഏത് വിരൽ
എന്റെ 4 വയസ്സുള്ള മകൾക്കും വലതു കയ്യിന് ഇതുപോലെയൊരു ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്.
അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിച്ചത് പ്രസവത്തിനു മുമ്പ് കുട്ടി എല്ലാം ok ആയിരുന്നു
പക്ഷേ പ്രസവം എടുക്കുന്ന സമയത്ത് നഴ്സ് മാർ കുട്ടിയെ കുളത്തിട്ട് വലിച്ചു അതിൽ വലതു കയ്യിന് ക്ഷതമേറ്റു തീരെ ചലനമില്ലാത്ത സ്ഥിതിയായിരുന്നു രണ്ട് വയസ്സ് വരെ ഫിസിയോ തെറാപ്പി ചെയ്തു
ഇപ്പോ സാധനങ്ങൾ എടുക്കാനും പിടിക്കാനും ഉയർത്താനുമൊക്കെ കഴിയുന്നുണ്ട്
പക്ഷേ കയ് മുട്ട് ഭാഗത്ത് ചെറിയൊരു ബെന്റും വിരലുകൾ ശരിയായി ഗ്രിപ്പ് കിട്ടാത്തതുമായ പ്രശ്നവും ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു.
ഈയൊരു അവസ്ഥക്ക് പ്രതിവിധി ചികിത്സ സംവിധാനം . ഹോസ്പിറ്റൽ അറിയുന്നവർ ഒന്ന് കമന്റ് ചെയ്യണെ
Valaray Nanni Dr. Indira Paravoor
I am waiting for this kind of treatment thank you doctor
Thank you doctor. very useful information.
Thanks doctor. god bless you.
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ
തീര്ച്ചയായും ചെയ്തു നോക്കാം
എനിക്ക് കൈയിൽ നല്ല തരിപ്പുണ്ട്
കുറെയായി
നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ
എന്റെ കൈക്കും ഇതുപോലെതന്നെ മരവിപ്പ് ഉണ്ട് ആദ്യം ഇടതു കൈയിൽ വന്നു ഡോക്ടറെ കാണിച്ചു ഡോക്ടർ സർജറി ചെയ്യണം എന്ന് പറഞ്ഞു ചെയ്തു വീണ്ടും രണ്ടാമത്തെ വലത് കയ്യിലും വന്നു അപ്പോഴും അതുപോലെതന്നെ സർജറി ചെയ്തു വീണ്ടും ഈ വലതുകൈയിൽ ഇപ്പോൾ വന്നു തുടങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്. കൈമരവിപ്പ് ഇനി എന്ത് ചെയ്യും എന്ന സങ്കടത്തിൽ ആയിരുന്നു ഞാൻ അപ്പോഴാണ് ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത നല്ല ഉപകാരമുള്ള മെസ്സേജ് ഡോക്ടർ തന്നു താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ🙏🏻
Tjankudoctor
Thankyou soo much doctor..May God bless you
Thank you doctor . Soft touch ...easy understanding..
Sir kalil valla വല്ലഎന്തു nalldhupole തരിപ്പും മരവിപ്പും ude
Thank you doctor. കാലിനും തരിപ്പുണ്ട്. അതിനു എന്താണ് ചെയ്യുക.
I hve severe sometimes in legs nd hands. Thk u so much
Thank you Dr. Today onwards will do.
ഈ വ്യായാമ മുറകൾ കാണിച്ചു തന്നതിന്ന് വളരെ നന്ദി 🌹
വളരെ ഉപകാരപ്രദം ആകട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു
Very informative advice
Q
ഹായ് very good അവതരണം 🙏🙏🙏, ഇ അസുഖം പേരിഫൽ neropathi ആണോ, എനിക്കു ഇതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ട്, സർ ന് നന്ദി 🙏🙏🙏
എന്റെ സഹോദരനും ഇതേ അവസ്ഥയിൽ തന്നെയാണ് കടന്നു പോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് ഡ്രൈവർ ജോലിയാണ് അദ്ദേഹത്തിന് ഞാൻ ഈ മെസ്സേജ് പകർന്നു കൊടുക്കും🙏🏻..
നല്ല വിവരണം 👍👍
Nalla padanam thank you
Thanku so mach docter
It is found to be good exercise and any one can do it, only need to take little time and easy.
Nannidoctor
Very easy exercises 👍🏻
Very useful video. Thank you
Veryuseful
ഇൻഷാ അള്ളാ എല്ലാം ചെയ്യാറുണ്ട്
താങ്ക്യൂ സാർ
Thanks. doctor
So informative 👍
സാറിന്റെ ഓരോ വീഡിയോസും സൂപ്പർ 🤲🤲🤲
Good information
എല്ലാം കാണാറുണ്ട് നന്ദി യുണ്ടു അടുത്തതിൽ കാലിലെ ആണി എന്തു ചെയ്യാൻ പറ്റും എന്നു പറഞ്ഞു തരുമോ pl
Thank you very much sir
Ok
ഹോമിയോ മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ മാറും.എന്റെ മകളുടെ മാറി
എന്റെ കൈപ്പത്തി 2 ഉം രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തരിച്ചിട്ടുണ്ടാവും..
ഇത് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം...
Thank u so much Doctor 🙏
Thanks dr very useful video
Thanksdoctor
Valarenandi
Thanks doctor, enikkum we problem und, sugar patient aanu
സാർ
എനിക്ക് തലയിൽ ഒരു ഭാഗത്ത് തൊടുമ്പോഴും ചീർപ്പ് വച് വാർന്നാലും അറിയാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ് എന്താണ് പരിഹാരം ചില സമയത്ത് കൈ വിരലിലും മരവിപ് ഉണ്ട്
Thanks Doctor
Ente valathu thalla viral adhyan cheruthai peruthirunu pinnei valathu ky pathy full apozhanu njan search cheithathu & I go through ur channel..sir it is very appropriate to & useful to me Thank you 👍
Thank you Dr
So super video thank you so much doctor ❤❤❤❤
Thanks for useful information
Fingers kootti yochippichu cheyyumbol cheruviral madangukayaanu...
കാലിന്റെ പാദവും വിരലുകളും തരിപ്പു മാറാൻ എന്തു ചെയ്യണം ഡോക്ടർ?
Very nice vaulibl information thank you sir 👌👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Super 🇮🇳🙋 useful
If the pain is from neck bcoz of pinch nerve...this exercises never gonna work
🙏 Thank you so much sir
Thanku dr very good I excercise I share my friends(whoever need)
ഇൻശാഅല്ലാഹ്‌
അതെന്താ
Nightil kidakkumbol nalla tharippan 2 kayyinum
ചെയ്യാം സർ എന്റെ ഇടതു കൈയിൽ പെരുപ്പ്
Very useful, thank you
Very useful information Doctor medicine undo
Kaalinte balakuravinu simple exercise paranju tharumo,. Ente ammayku vendiyaa 68 years. Pls reply
അൽഹംദുലില്ലാഹ്
Marunnu kazhikano
കാലിൽ തരിപ്പ് ഉണ്ട് പരിഹാരം ഉണ്ടോ സർ 🤔🥺😫
Athu football kalicha mathi marikkolllum❣️🔥⚽️
Palaharam onnum ila gullikal kittum
കാല്‍ തൂക്കിയിട്ട് കുറെ നേരം ഇരുന്നാല്‍ എല്ലാര്‍ക്കും ഉണ്ടാവും ...
Very good sir
എന്റെ ഡിസ്കിന് കംപ്ലൈന്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു അപ്പോൾ കൈത്തരിപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു പിന്നെ ഗുളിക കഴിച്ചപ്പോൾ മാറി ഇപ്പോൾ 4വർഷം കഴിഞ്ഞു വീണ്ടും വന്നു ചൂണ്ടു വിരൽന്റെ ആറ്റം ബ്ലഡ് കട്ട പിടിക്കുന്ന പോലെ ഒരു മരവിപ്പും
എവിടെ കാണിച്ചു ഗുളിക തന്നത്
Mariyo
Dr, pls reply. Etey husband thump finger n chila time il active alla, chilappo veruthey chalichu kondirikkum. Ethanu reason
Legs balakkuravu oru vazhi paranjutharumo,ente ammaykku vendiyaanu , age68 , spine surgery kazhinjathaanu, pls help
Vegam prayoo
Thank you..
👩❤️💋👨👩❤️💋👨
All watching video 😳 good
മാഷാഅല്ലാഹ്‌ 🤲🤲🤲
Left hand small finger bend ayi pokunnu..enthu exercise cheyyanam?
👌🏻👌🏻👌🏻
ഈ വ്യായാമം വെറുതെ ഇരുന്നു ഞാൻ ചെയ്യും, കളിക്കുന്നത് പോലെ...
Good vidio Sir, usefull
Thank you sir
കാലിലുംതരിപ്പുണ്ട് . പരിഹാരമുണ്ടോ?
ടൂവീലർ ഡ്രൈവ് ചയ്യുമ്പോൾ
രണ്ട് കൈപ്പത്തിയും മരവിക്കാറുണ്ട് ഇങ്ങനെ ചയ്താൽ മാറുമൊ?
ഇടതു കൈയിൽ അഞ്ചു വിരല് ഭയങ്കര തരിപ്പാണ്
Enta edadhu kainta naduvirel madangunnilla. Endha cheyyadandhe sir?
Thank you
❤❤❤
Kal mutinu venidiullathu please
Blood circulation prolam
Thanks Sir
Kaimutt vedhanakulla excsice reply..plzz
എൻറെ യൂട്യൂബ് ചാനലിൽ വീഡിയോ ഓപ്ഷനിൽ പോയാൽ കൈ മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ട ഒരുപാട് വ്യായാമങ്ങളുടെ വീഡിയോസുകൾ ഞാൻ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അതിൽനിന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാം.
chila timil kayy virakkunnath yenthaan pratheghich tension adikkumbol
കാലിൽ തരിപ്പ് വരുന്നതിനുള്ള എക്സസൈസ് ലിങ്ക് ഒന്ന് സെൻറ്
Thnku
Kayyinte ullanadiyi bhayankar kadachilu joli cheyyumbollu. Oru reply tharanam
Thankyou doctor
Enikku entometrium thickness kooduthalanu period aayittu six months aayi.doctors de &se nirdhesikkunnu.enikku thalparyilla ippol ayurvedham kazhikkunnu enthengilum exercise kondu ithu sariyakumo please reply
Thanks
തള്ള വീരൻ മടങ്ങി പോകുന്നു 3 വിരൽസർജറി ചെയ്തു
Good video
കാലിനു ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ
Tanks sir
Kaytharippkaranamsarjarynadathiexexersiceprayojanamundo