Мариночка,Вы большая умница и красавица. Вы ,мой личный тренер.Стопы деформированны, опора на передний свод стопы, плоскостопие,постоянние натоптыши на пальцах. За 30 лет, удалили почти все ногтквые фаланги, постепенно отрофировались голеностоп, колени стали смотреть во внутрь стала меньше амплитуда в тазабедренных. Сейчас не могу ходить без опоры. Самое главное когда идешь левая нога,косая правой руки и правая нога и поворот косая мышца левой руки идти могу,чудеса с помощью Ваших знаний. Не отчаиваюсь. Пока занимаюсь дыханием и другими упражнениями. Мне 55, жизнь долгая. Намеренна идти с Вами до восстановления здоровья. Низкий Вам поклон за неравнодушие к здоровью людей.Народ не ленись, действуй и организм скажит Вам спасибо.
Доброе утро ! Я только сегодня знакомлюсь Вас . Очень вы мне понравились, очень понятно и грамотно объясняете и раскрываете проблемы , я нахожу свои проблемы и начинаю понимать свои проблемы мне 65 лет, занимаюсь активно фитнесом, но проблему диастаз не смогла разрешить , потому что допускала ошибки, а поняла слушав ваш вебинар. Спасибо огромное Вам. Побольше бы таких специалистов, людям проще будет оздоровится.
Спасибо, ❤️ Марина. Интересно, сколько народу оставили фитнесзалы после Ваших вебинаров?. Я с удовольствием и облегчением бросила бассейн. Приходила после него перееханная бульдозером, а муж говорил потерпи, скоро все наладиться, просто ты расшевелила застои, а мне с каждым разом становилось хуже. Теперь мне с каждым днём становиться лучше, благодаря Вам.❤️🌞🍓
Мариночка, спасибо огромное! Вы единственный специалист, который вызвал доверие. У меня все симптомы опущения и дисфункции МТД. Подскажите, будет ли курс именно по мышцам тазового дна?
Марина, мне очень нравится ваш канал, но каждый раз хочется прокомментировать, что методика Вумбилдинг , которая работает уже 30 лет, начинается с диафрагмального дыхания, с включения глубокой, поперечной мышцы живота и и с работы тазобедренных суставов и только потом работа с мышцами тазового дна❤️ Познайте методику изнутри и только после этого делайте и озвучивайте выводы. Профессионализм - это НЕ осуждение!🙏
Марина, а как узнать степень опущения? Начала выполнять ваши упражнения на дыхание и на пресс и перестала вставать по ночам в туалет, постепенно уходит геморрой. А занимаюсь всего 2 недели Спасибо ❤️
Здравствуйте, Марина. Я уже около года смотрю ваши видео и занимаюсь переодически. Но вот на днях мне диагностировали геморой 3 степени.В обычной жизни он не беспокоит,но бывают обострения 1-2 раза в год Предложили разобраться с гастроэнтерологом, психологом. На начало 2024 года возможно назначать операцию. Сейчас можно начать заниматся на курсе, что бы не дотянуть до операции ?
Да, у меня тоже разрыв мениска и я исключительно благодаря упражнениям не испытываю проблем по этому поводу. А артроз - это разрушение суставов вследствие неоптимальной нагрузки на них, которая возникает каждый день. Задача упражнений - снять нагрузку через более оптимальное ее распределение по остальным участкам тела
Как жаль, что я не знала об этом раньше. Во первых в пустую потрачены деньги и время на занятия с вагинальными шариками. Во вторых дама которая это продвигает продаёт эти курсы безсовестно дорого. Но есть в этом плюс теперь я точно знаю как делать ненужно. А вам огромная благодарность за всё что вы делаете. И И если вы
Добрый день. Марина, а сегодня с 13.04.24 можно подключиться к занятиям? Если у меня опущение передней стенки влагалища, могу я заниматься этими упражнениями?
Здравствуйте, Марина! 2года назад удалили камни. В правой почке . Начались проблемыс поясницей , больно было ходить. 4 месяца назад удалили большой камень в левой почке. Могу ходить только по комнате, сильные боли впояснице. Поможет ли мне этот курс? Спасибо
Вот все равно не понимаю как правильно дышать. Раньше не болела поясница никогда , теперь болит, таз стал вываливаться вперед на вдох … уже нервы сдают
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/TLBjiHvkKtE/mqdefault.jpg)
✅ Записаться на курс PRO движение можно по ссылке: marina-kostrova.ru/
Вы даёте огромный объем информации. Очень широко прорабатываете каждую тему. Ваша работа очень важна. Спасибо.
На здоровье!
Вы умница и этот ролик подтвердил это, я в восхищении: столько информации доступным и грамотным языком, благоДарю
Уникальный канал! Хочу все лекции и упражнения изучить. Начну с лекций.
👍👍👍
Схему внутренних органов вы нам наглядно показали из подручных средств Креативно и наглядно👍
Очень познавательно, благодарю за Ваш труд, Марина!🙌🙏
Потрясающее видео, очень информативно, многое поняла для себя ,спасибо!
Мариночка,Вы большая умница и красавица. Вы ,мой личный тренер.Стопы деформированны, опора на передний свод стопы, плоскостопие,постоянние натоптыши на пальцах. За 30 лет, удалили почти все ногтквые фаланги, постепенно отрофировались голеностоп, колени стали смотреть во внутрь стала меньше амплитуда в тазабедренных. Сейчас не могу ходить без опоры. Самое главное когда идешь левая нога,косая правой руки и правая нога и поворот косая мышца левой руки идти могу,чудеса с помощью Ваших знаний. Не отчаиваюсь. Пока занимаюсь дыханием и другими упражнениями. Мне 55, жизнь долгая. Намеренна идти с Вами до восстановления здоровья. Низкий Вам поклон за неравнодушие к здоровью людей.Народ не ленись, действуй и организм скажит Вам спасибо.
Рада быть полезной😀
Доброе утро ! Я только сегодня знакомлюсь Вас . Очень вы мне понравились, очень понятно и грамотно объясняете и раскрываете проблемы , я нахожу свои проблемы и начинаю понимать свои проблемы мне 65 лет, занимаюсь активно фитнесом, но проблему диастаз не смогла разрешить , потому что допускала ошибки, а поняла слушав ваш вебинар. Спасибо огромное Вам. Побольше бы таких специалистов, людям проще будет оздоровится.
🤗
Очень полезная информация
Как обычно шикарный выпуск!!!!!! Спасибо что просвещаете нас Марина!!!
Спасибо Вам за объяснение правильное! Я наконец то добралась за год до нужного специалиста и тренера! ❤
Благодарю, Мариночка, за полезную и познавательную информацию. Народ думай и делай выводы. Всё очень отлично объяснили.
🤗
🙏💪🔥❤️Как всегда МНОГО полезной информации, а главное ПРАВИЛЬНОЙ и НЕОБХОДИМОЙ для здоровья человека!
🤗
Спасибо, ❤️ Марина. Интересно, сколько народу оставили фитнесзалы после Ваших вебинаров?. Я с удовольствием и облегчением бросила бассейн. Приходила после него перееханная бульдозером, а муж говорил потерпи, скоро все наладиться, просто ты расшевелила застои, а мне с каждым разом становилось хуже. Теперь мне с каждым днём становиться лучше, благодаря Вам.❤️🌞🍓
Я очень рада, что полезно 👍
Марина, Вы красотка! разжевали грамотно, обязательно буду делать все ваши, упражнения...
Спасибо ♥️ посмотрела и просто в шоке,столько ошибок мною были допущены
Мне понравилось - спасибо!
Шикарная лекция. Спасибо!
Спасибо за лекцию. Благодаря Вам пересмотрела свое отношение к физической культуре. После рождения ребёнка это особенно актуально
Рада, что полезно 🤗
Сколько полезной информации за один вебинар! Спасибо!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🤗
Какая полезная лекция! Спасибо большое😊
Спасибо Вам Мариночка, особенно про инфу про проблемы с венами на ногах. Все ведь так и есть!
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗🌷
Спасибо
Шикарный эфир❤ огромное Вам спасибо за Ваш труд ❤ подписалась с теперь буду смотреть все видео и делать упражнения!
Спасибо за обратную связь!
Марина здравствуйте! Спасибо вам огромное за ваши эфиры и информацию, как подробно и доступно вы её преподносите ❤
Занимайтесь с удовольствием и пользой для здоровья 🤗🌷
Марина, спасибо большое.
Я так поняла самое главное наладить дыхание диафрагмой.
Да
Спасибо🙏
Благодарю за полезную информацию 🙏
🤗
Благодарю ❤❤❤
Так,смотрим,есть прогресс
Марина, скажите, пожалуйста, проводите ли вы онлайн индивидуальные занятия или консультацию ?
Добрый день, да напишите мне в телеграм @marina_pds
Мариночка, спасибо огромное! Вы единственный специалист, который вызвал доверие. У меня все симптомы опущения и дисфункции МТД. Подскажите, будет ли курс именно по мышцам тазового дна?
Это курс Здоровая спина, скоро будет набор, приходите
Как попасть на этот курс? @@MarinaKostrova
Марина, мне очень нравится ваш канал, но каждый раз хочется прокомментировать, что методика Вумбилдинг , которая работает уже 30 лет, начинается с диафрагмального дыхания, с включения глубокой, поперечной мышцы живота и и с работы тазобедренных суставов и только потом работа с мышцами тазового дна❤️
Познайте методику изнутри и только после этого делайте и озвучивайте выводы.
Профессионализм - это НЕ осуждение!🙏
Марина, а как узнать степень опущения? Начала выполнять ваши упражнения на дыхание и на пресс и
перестала вставать по ночам в туалет, постепенно уходит геморрой. А занимаюсь всего 2 недели Спасибо ❤️
Нужно сходить к врачу и сделать узи
Круто всё понятно объяснила 👍у меня пуповая грыжа после кесарева, упражнениями можно восстановить или только операцию делать?
Да! Но грыжу лучше убрать хирургически
Здравствуйте, Марина. Я уже около года смотрю ваши видео и занимаюсь переодически.
Но вот на днях мне диагностировали геморой 3 степени.В обычной жизни он не беспокоит,но бывают обострения 1-2 раза в год Предложили разобраться с гастроэнтерологом, психологом. На начало 2024 года возможно назначать операцию.
Сейчас можно начать заниматся на курсе, что бы не дотянуть до операции ?
Добрый день, если честно, мне кажется, что лучше сделать операцию и дальше уже спокойно восстанавливаться.
Евгения прекрасно выглядит!
❤
Марина, у меня артроз коленей 3 степени, разрыв менисков, невозможность сгибать колено в сторону. Смогу ли я заниматься на ваших курсах
Да, у меня тоже разрыв мениска и я исключительно благодаря упражнениям не испытываю проблем по этому поводу. А артроз - это разрушение суставов вследствие неоптимальной нагрузки на них, которая возникает каждый день. Задача упражнений - снять нагрузку через более оптимальное ее распределение по остальным участкам тела
@@MarinaKostrova здравствуйте, а если артроз височно-нижнечелюстного сустава?
💎
👏👍💖
Здравствуйте, вы говорите курс длится 5 месяцев, а в описании снизу 3 месяца. В эти два месяца как проходят занятия?
Как жаль, что я не знала об этом раньше. Во первых в пустую потрачены деньги и время на занятия с вагинальными шариками. Во вторых дама которая это продвигает продаёт эти курсы безсовестно дорого. Но есть в этом плюс теперь я точно знаю как делать ненужно. А вам огромная благодарность за всё что вы делаете. И И если вы
Добрый день. Марина, а сегодня с 13.04.24 можно подключиться к занятиям? Если у меня опущение передней стенки влагалища, могу я заниматься этими упражнениями?
Я в конце апреля начну набор в новый поток, подождите чуть-чуть, будет информация здесь и в телеграм t.me/marina_kostrova
Здравствуйте, Марина! 2года назад удалили камни. В правой почке . Начались проблемыс поясницей , больно было ходить. 4 месяца назад удалили большой камень в левой почке. Могу ходить только по комнате, сильные боли впояснице. Поможет ли мне этот курс? Спасибо
Добрый день, думаю да. А вы мрт поясницы не делали? Там точно нет проблем?
Вот все равно не понимаю как правильно дышать. Раньше не болела поясница никогда , теперь болит, таз стал вываливаться вперед на вдох … уже нервы сдают
Приходите на курс Здоровая спина spina-marinakostrova.com/
!!!!!