Hidroginástica melhora nas dores do corpo?
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Essa pergunta é seguida por um sim, pois a hidroginástica é relatada por diversos alunos ao longo de 21 anos que sentem uma melhora, tanto nas articulações de joelho, quadril, tornozelo e coluna.
O intuito do vídeo é mostrar porque a hidroginástica alivia nas dores que os alunos sentem, listamos itens relacionados ao empuxo, peso do corpo dentro da agua, exercícios e o que eles causam nas articulações, sensações proporcionadas ao ter contato com o meio liquido.
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Boom dia
Ontem eu fiz pela primeira vez execício na água
Fiquei muito cansada
Pois nunca tinha feito
E deu tontura
E dor de cabeça
Um erro neste vídeo é o comentário de que são pessoas de terceira idade. Desta forma quem vê vai pensar que é só para terceira idade. Eu faço hidro porque tenho fibromialgia e não sou terceira idade! É bom frisar para que pessoas mais jovens se sintam a vontade para participar. Já vi pessoas jovens toda lascas com dores até o fio de cabelo e não vai pra hidro porque diz que é só pra "velhos" pessoas da terceira idade.
Olá Ieda obrigado pelo comentário e tb nos seguir, concordamos com vc no aspecto de hidro não ser somente para terceira idade, realmente tb vemos uma certa repulsa por pessoas mais jovens a essa modalidade, porém no vídeo o momento que retratamos era uma execução de duas alunas de terceira idade, e é como mesmo disse essa atividade é para qualquer pessoas com ou sem dor!!!
Também tenho fibromialgia . Faço hidro e não dou idosa
Sou fibromiálgica também, tenho apenas 24 anos e vou começar a hidro.
Não fala pessoas velhas, fala pessoas idosas
Olá, com relação a caimbra nos pés dentro da água oque fazer? será que a sapatilha ajuda não ter caimbra?
Quando meus pés estão frios ou gelados tenho caimbras horríveis, acabei desistindo da hidro, mas sinto muita falta.
eU COMECEI A FAZER EXERCICIOS PARA HERNIA CEVICAL,COMECEI DIA 1-10-2024 TO AMANDO,TENHO 50 ANOS DE IDADE.
Super recomendo! Eu ainda sinto um pouco de dor no meu pé (fascite plantar) mais depois que comecei a fazer a hidroginástica estou bem melhor so faz duas semanas!👏👐
Que Bom! É isso que eu ainda estava em dúvida, mas vc me esclareceu.. 👍🏼
Hidroginástica é qualidade de vida com certeza 👏🏾👏🏾👏🏾
Obrigado Domingos!!! Continue nos acompanhando!!!
Eu não cheguei a terceira idade e sempre fiz hidro
Estou há 1 ano com crise de Hérnia (Protusao). Fiz um pouco de Hidroterapia, Nado livre. Será que a Hidroginastica é boa pra mim?
Muito bom 👍
Obrigado!!
Nossa exelente professor faz muito bem para saúde a Hidroginástica
BOA TARDE!QUERO APRENDER FAZER VÁRIOS EXERCÍCIOS DENTRO DA PISCINA.PORQUE SOFRI AVC EM 2019. E TENHO UMA PISCINA EM CASA. VC AJUDA ME. OBRIGADO .ANÁPOLIS GOIÁS
É ótimo saber dessas dicas .
Obrigado Eduardo, ficamos felizes em saber que está gostando!!!
Comecei hj gostei muito
Que bom!!!
Gostei
Muito bom saber isso 🙏
Obrigado Márcia!!! Continue acompanhando nossas dicas
Tenho bursite e tendinite é bom fazer hidroginastica sofro com dores
Amei. Vou começar hidro esse mês. Dor joelho
Isso msm!!!
Hidroginástica é excelente, iniciei faz 3 dias
Show!!! Vc verá ainda mais benéficos após 3 meses!!!
é verdade
Conteúdo bom demais 👏🏻👏🏻
Obrigado Kalel!!!
Fiquei muito pior das dores não consigo dormir de tantas dores nas pernas.vou sair não vou mais 😢
Otimo
Só em olhar a pessoa sente uma sensaç boa n contato c a agua só pode ser bom viu
Quem tem tendinopatia nos glúteos e isquiotibiais,pode fazer hidroginastica?
❤
Tenho bicos de papagaio na Coluna e sinto dores e limitação na coluna. A Hidroginastica pode me melhorar ?
Olá Guydo, é importante ter a liberação do seu médico e no momento que iniciar as aulas não estar inflamado….
Sim a Hidro ajuda muito, pois ajuda a fortalecer a região do abdômen que consequente ajudará na sustentação muscular aliviando a vértebra!!! 😉
@ muito obrigado
Acabei de ver um vídeo dizendo que não resolve nada para artrose
Pode fazer hidroginástica em água da piscina gelada ??
Claro que pode só vai sentir frio mas água fria faz bem
Quem tem o nervo ciático inflamado pode fazer?
O ideal é esperar o momento de crise passar, após isso vc pode fazer com movimentos leves e no início com pouca amplitude, logo irá se sentir confortável e poderá intensificar o trabalho muscular que o ajudará no futuro
Bom dia
Eu estou fazendo para ajudar no emagrecimento
Ajuda nessa questão?
Olá!! Isso depende um pouco pq se vc não sabe nadar, seu gasto calórico tb será pequeno, agora se já sabe e tem um condicionamento será uma grande ajuda
Eu faço hidro a um ano! Amo! Entrei nesta intenção tb de perder peso! Com a hidro e acompanhamento de uma nutricionista já perdi 15 quilos ! Estou me sentindo ótima! ❤
Onde faço tem gente de todas as idades e para tudo! Tem gestantes, pessoas com problemas de joelho , coração, coluna , enfim, de tudo um pouco e todas as idades! ❤
👏👏👏👏👏👏🤔👏👏👏👏👏👏
Aliando a hidro com o pilates, fechou!
Uma ótima opção tb!!!