Estou fazendo e me sinto super bem e perdendo peso tb modelando o corpo. Faço c pesos n água. Amo ❤❤❤ detesto academia, correr… etc e amo hidroginástica 🤩👐 viciando 😅😅
Tem haver com a facilidade da intensidade na água, bem como socialização e por ser refrescante na água, mais não tem treinamento melhor que o de força com pesos na academia, em especial para mulheres, prevenção e tratamento da osteopenia, osteoporose e sarcopenia e metabolismo em geral.
Tem haver com a facilidade da intensidade na água, bem como socialização e por ser refrescante na água, mais não tem treinamento melhor que o de força com pesos na academia, em especial para mulheres, prevenção e tratamento da osteopenia, osteoporose e sarcopenia, conquistando mais autonomia no deslocamento e agilidade em escadas e até numa corrida surpresa, e o metabolismo em geral.
Todos esses benefícios são válidos qdo a pessoa faz os exercícios respirando adequadamente, o que não é possível qdo se faz apenas os movimentos superficialmente sem respirar corretamente porque está conversando o tempo todo enquanto está na piscina, o que é muito comum.
Pra quem não sabe tem um professor de hidroginática que tem um curso pra se fazer em casa, tem um pacote anual. Quem tem piscina em casa pode aproveitar essa opção. O professor se chama Arthur Dolabella, tem uma página no TH-cam e Instagram é só procurar por WATER GYM . Tem algumas aulas, eu faço e gosto muito.
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A Hidroginástica + musculação são combinações perfeitas atendendo as necessidades físicas, mentais e sociais do ser humano.
Faço hidro a mais de 8 anos é ótimo tenho 65 não tenho nenhuma doença graças a Deus
Eu estou com 51 anos e não consigo me sentir bem fazendo musculação, só gosto de caminhar e hidroginástica.
Tenho 60 anos
Faço hidroginastica e pilates
Graças a Deus não tomo remédio
Pra coluna nem pra tendinite
Estou fazendo e me sinto super bem e perdendo peso tb modelando o corpo. Faço c pesos n água. Amo ❤❤❤ detesto academia, correr… etc e amo hidroginástica 🤩👐 viciando 😅😅
Tem haver com a facilidade da intensidade na água, bem como socialização e por ser refrescante na água, mais não tem treinamento melhor que o de força com pesos na academia, em especial para mulheres, prevenção e tratamento da osteopenia, osteoporose e sarcopenia e metabolismo em geral.
Dr fiz 20 anos hidro ginástica vou recomeçar ótimo beneficio
Boa noite a todos deste canal ❤️
Tô cm hérnia de disco e sinto MTS dores. Vou começar hidroginástica amanhã. Se Deus quiser vou melhorar.
Tudo bem, você melhorou, vou fazer também
Eae, melhorou?
Tem jovem também na hidro não só como se diz idoso
Tenho 34 anos e tô querendo fazer hidroginástica.
Eu estou com 35 e também estou querendo, vejo que o maior público é idoso.
Tô fazendo com 29 anos ❤️❤️❤️ é mt bom!
Pois comece 1 vez na semana , depois passa pra 2 vezes por semana , comece devagar, pois no início dói o corpo vá com calma ❤
E eu com 36 pesquisando sobre os benefícios porque também estou com vontade de fazer. Estou gordinha e sou baixinha 😅
Bom dia Dr.Julio, excelentes informações, realmente depois que comecei praticar hidroginástica e pilates sentir grande melhora no corpo e mente.
Eu faço hidroginástica e medito bem
Sem contar que a hidro ajuda a emagrecer, um dos melhores benefícios
Estou fazendo desde 15 de dezembro, ainda não conseguir emagrecer 😢😢😢
Tem haver com a facilidade da intensidade na água, bem como socialização e por ser refrescante na água, mais não tem treinamento melhor que o de força com pesos na academia, em especial para mulheres, prevenção e tratamento da osteopenia, osteoporose e sarcopenia, conquistando mais autonomia no deslocamento e agilidade em escadas e até numa corrida surpresa, e o metabolismo em geral.
Dr não conseguia caminhar porque sentia muita dor no joelho
Bom dia Dr! Tenho problemas no joelho, operei os dois, o menisco, mais tenho desgaste em ambas patela. Posso fazer caminhada na água? Obrigado!
Tenho dores nós quadris....joelho...e pés..😊
Eu tenho 40 anos e o meu corpo parece da terceira idade de tanta dor kkkk
Eu estava assim, comecei a me exercitar melhorou mto
Amiga eu tenho 55 estou me sentindo com 99 kkkkk por causa da menopausa
O meu tb 😂
Boa tarde, eu gosto da suas informações obrigado,o senhor e ótimo parabéns
Todos esses benefícios são válidos qdo a pessoa faz os exercícios respirando adequadamente, o que não é possível qdo se faz apenas os movimentos superficialmente sem respirar corretamente porque está conversando o tempo todo enquanto está na piscina, o que é muito comum.
Obrg.pelas dicas Dr.Julio vc e 10
Excelente!! Obrigada doutor 😊
Ótimo vídeo dr. Júlio, sou louca p fazer mas n tenho c pagar.Tenho muitas dores na coluna.
Kely, tenta ver se você consegue hidroginástica no Sesc. Liga lá para se informar. Bjos
@@elizabethdarim8806 obg querida,aqui acho q tem mas acho q paga.
Pra quem não sabe tem um professor de hidroginática que tem um curso pra se fazer em casa, tem um pacote anual. Quem tem piscina em casa pode aproveitar essa opção. O professor se chama Arthur Dolabella, tem uma página no TH-cam e Instagram é só procurar por WATER GYM . Tem algumas aulas, eu faço e gosto muito.
É bom pra melhorar a asma?
Hidroginástica é bom pra melhorar a asma? Tenho 18 anos e minha asma é muito forte desde pequena
Olha amada melhorar e muito eu tenho asma uso bombinha e tomo remédio melhorou bastante
Dr quem tem problemas com gastrite pôde fazer idroginastica ou não
Legal demais
Sommmm muito baixo
Sinto dores nós pés
A hidroginastica ajuda no ganho da massa muscular?
Quero ganhar massa
Não aumenta os músculos?