Benefícios da Hidroginástica
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- O objetivo do vídeo é falar dos benefícios da Hidroginástica, entender que é uma atividade voltada a todas as faixas etárias e quanto ela pode nos ajudar na manutenção de uma boa saúde, os temas abordados são os seguintes:
Dores pelo corpo
Capacidades fisiológicas
Habilidades Físicas
Gasto Calórico
Saúde mental
NÃO CLIQUE NESSE LINK bit.ly/3dWkKV2
![ILLSLICK - WINTER IS COMING [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dwTMeM1zIhQ/mqdefault.jpg)
Amei o bate papo de vcs obrigado
❤ nada melhor do que uma hidro , to longe da hidro mais de 2 anos, mas irei voltar em breve se Deus quiser.
Faco hidroginástica me a 2meses istou me sen2 muito bem
A interação e ótima..lembrando que tem pessoas jovens que também fazem hidroginástica..
com ctz!!!
Boa tarde, estou fazendo hidroterapia e tem 3 dias que estou sentido dores na coluna, tem relação com hidrodinâmica?
Estou fazendo hidro desde o começo do ano, em 2023 só fiz fisioterapia pra ombro, joelho, pé e quadril e não pude treinar, então estou pesquisando sobre os benefícios, obrigada!
Ja estive como aluna na Sport fita e foi grande a mudança de peso e movimento em meu corpo..Logo estarei de volta.
Tem haver com a facilidade da intensidade na água, bem como socialização e por ser refrescante na água, mais não tem treinamento melhor que o de força com pesos na academia, em especial para mulheres, prevenção e tratamento da osteopenia, osteoporose e sarcopenia e metabolismo em geral. No treinamento funcional e de força também se faz para quem tem hérnias discais. Basta ter o profissional que entenda dessas fisiopatologias...
Mas a Hidro trabalha com força só que dentro da água, eu por exemplo tive melhores resultados na Hidro.
O que hidro ajuda na coluna cervical?
Eu quero saber se a hidroginástica melhora as dores da fibromialgia e ajuda a emagrecer
Gostei mt Deus abençoe
Eu amo hidroginástica
Água da hidro fria ou morna melhor
Eu faço também hidro tenho artrose no joelho
Sem contar que ajuda a emagrecer
Então não precisa musculação?
Hidro ajuda na cardio?
Fiz minha primeira aula de hidroginástica hoje e amei!
Estou sedentária e tenho 41anos 👏👏👏👏👏👏👏👏
Que bom isso msm!! 👊🏼
VERDADE fazemos amizades e por toda vida ,gosto muito de fazer hidroginástica. Gostei muito de vcs.
Que bom!! Continue nos acompanhando... boas aulas!!!
Faco gosto muito
🏊Top 👏👏👏
Show continue nos acompanhado Rosângela
Adoro a Hidro estou muito feliz em fazer adorei a aula. Melhorei muito das dores durmo muito bem graças a Deus. E so faz três meses mais e muito bom.
Com Ctz, praticar atividade física é o que nosso corpo mais precisa 💪🏼
Muito interessante! :)
A ideia é mostrar outros benefícios no futuro!!!!
😀
Vídeo muito instrutivo
Obrigado
Nossa muitos benefícios é Hidro proporcionada
showw
Tenho bico de papagaio na Coluna e sinto dores e limitação. A Hidroginastica me ajudaria a acabar com essas dores ?
Olá Guydo, é importante ter a liberação do seu médico e no momento que iniciar as aulas não estar inflamado….
Sim a Hidro ajuda muito, pois ajuda a fortalecer a região do abdômen que consequente ajudará na sustentação muscular aliviando a vértebra!!! 😉
Tenho 36 anos e tô com 75 kilos tenho que emagrecer..queria começar fazer hidro por isso que estou pesquisando sobre ..mais tem aquelas que falam que hidro é só pra idosos..é verdade? Ou pelo minha idade tb poderia estar fazendo?
Hidroginástica é para qualquer idade, existe esse senso comum que falam que é apenas para idosos, por até ter um público grande de terceira idade, mas vc por ser mais jovem pode fazer e com mais Vigor, isso proporcionará uma gasto calórico mais elevado, muito importante é tb passar com um nutricionista, pois fará com que alcance seu objetivo!!!
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