足指付け根付近の痛みはなぜ起こる？どうやって治せばいいのか？
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- #外反母趾,#ゆるかかと歩き,#足の専門家
・中島武志プロフィール（2024年2月現在）
一般社団法人ネイティブウォーキング協会 代表理事
独自開発の歩き方「ゆるかかと歩き」で、
外反母趾を始めとした様々な足の症状が改善することを提唱。
医療用測定器での数千に及ぶ改善データを公表し、各界で注目を浴びる。
現在そのメソッドを導入した治療院や個人・団体は、日本全国に200を超える。
またTH-camを通じて世界に発信することで、アメリカやヨーロッパ諸国を初め、延べ15か国以上の国から感謝のコメントが寄せられている。
現在は後進の育成や、TH-camやオンラインセミナー等による情報の発信、様々な企業や研究者との共同研究等が主な活動。
特にサントリーグローバルイノベーションセンター㈱や、サントリーウェルネス㈱とは長年協力関係にあり、
同社作成の歩行指導動画の指導監修や、足の測定プログラムの開発等、多様な共同開発を行っている。
◆有料レッスン動画【「動画で学ぶ！ゆるかかと歩きが飛躍的に上達する16の秘訣】の一部を無料公開中！
詳しくは以下のリンクから
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♦中島武志直営の指導院 フットコンディショニング新宿
foot-c1.com/
♦その他のゆるかかと歩き指導を受けられる治療院・指導者検索サイト
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◆一般から治療家・運動指導者まで歓迎！ ゆるかかと歩き指導者育成講座
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◆著書のご購入
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♦取材・コラボなどはコチラへ
info@native-walking.com
今日は本当にありがとうございました。先日に出かて帰宅してから違和感、多少の痛み。対処療法をさがしていました。駅までの道を数分間、急いで歩き前のめりになっていた様子。家の中でも不便でした。丁寧な説明に納得しました。足元が大切ですね。気をつけて歩いてみます。最近は良く拝見しております。今後も足のことで教えてください。間違いにも気がつきました。ありがとうございます🤗
原因がわからず、外側に体重を乗せると、痛みが無くなる事を今日発見した所です。なぜかと思って調べていましてこちらの動画に辿り着きました。
物凄く腑に落ちました。全て自分に当てはまってました。
中指と人差し指の間の部分に、両足に魚の目ができています。扁平足です。更に片方外反母趾です。
ありがとうございます。自分の状態をハッキリと認識できました。
難しいです 今までの常識とは違うので 私はO脚で
小反小踵です 昔から悩んでいます ゆる踵歩きをして治したいです
靴は、紐結びを履いてはいます
しかし、中々 歩き方 頑張って
みます
正に今左足中指と薬指根元辺りが痛くなりモートン病かと先生に聞くと、
歩いていて痛みが増しますかと先生に聞かれ、いいえ
痛みはあまりかわりませんと伝えるとモートン病ではないねといわれました。
歩き方のせいなのかな？
勉強になりました😀チャンネル登録しました、よろしくお願いします😄
足の裏の指の辺りが痛く動画を拝見し、ゆるかかと歩きを練習していますが、ゆっくりしか歩けず通勤中全員に追い越されるほどです。慣れれば普通の速度で歩けるようになるのでしょうか？
コメントありがとうございます。
そうですね、この歩き方はあくまで「歩き方」なので、走るようなスピードは出ませんが、普通に歩くには問題のないぐらいのスピードは出ます。
なのでこの歩き方が遅いという訳ではなく、まだうまくないから遅い、という事になります。
今まで蹴る動きで推進していたものを、引き付ける動きで推進するという、いわば真逆のやり方になりますので、きちんとした習得は思っているよりは簡単ではないでしょう。
どうしても慣れない様なら、指導院をご活用くださいね。
早速のお返事ありがとうございます！
歩き方が前のめりになってしまっているというのは目からウロコでしたので、ゆるかかと歩き継続して練習します。