@@jesusagayam8549 Have slowing walking as much as possible. Gradually increase the duration. That will improve your cardiac activity. Also consult your cardiologist regarding walking.
Great Sir, walking with life partner not only improves health, also good for mental well being.😍❤️. அருமை ஐயா, வாழ்க்கைத் துணையுடன் நடப்பது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மனநலத்திற்கும் நல்லது.😍❤️
Instead of walking, you can docalf raising, knee extensions & do some upper body exercises to burn calories. Don't lose the confidence, try to stand and walk as much as possible with the help of somebody.
நடந்தால் நோய் நம்மை விட்டு நடக்கும்
ஓடினால் நோய் நம்மை விட்டு ஓடும்
படுத்துக்கிடந்தால் நோய் நம் மீது படுத்துக் கொள்ளும்...❤
மிகவும் சரியாக சொன்னீர்கள், உங்களுடைய எழுத்தின் நடை அருமையாக உள்ளது. வாழ்த்துக்கள். நன்றி. 🙏❣️
நான் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து கிலோ மீட்டர் காலையில் நடக்கிறேன் ❤
மிக்க மகிழ்ச்சி, தொடர்ந்து நடை பயிற்சி செய்யவும். வாழ்த்துக்கள். 🙏🎉
Excellent Rajan
All peoples are understand easily Thank you 🎉🎉🎉All the best.
Thanks to you.🙏🤝
Thank you very much 🙏.
Welcome.
மிகவும் பயனுள்ள கருத்துக்கள்
மிக்க நன்றி 🙏
Thank you brother valzhga valamudan 💐👏🙏
Welcome Sister.🙏
Kindly resolution for the stroke patients walking how can I work 5 km everyday what is the alternate for stroke patients please tell me
@@jesusagayam8549 Have slowing walking as much as possible. Gradually increase the duration. That will improve your cardiac activity. Also consult your cardiologist regarding walking.
🙏🙏நன்றி ஐயா
வாழ்த்துக்கள் ஐயா. 😍
Wonderfully explained bro.. Thanks.. Very motivating..
Thanks and welcome.🙏
மிகஅருமையா தெளிவான விளக்கம் சொன்னவிசையங்களை கடபிடடித்தாள் நோய்களை
விரட்டிஅடிக்களாம்
மிக்க நன்றி ஐயா. 🙏
Super
@@sadaipackkiyam7492 Thank you.🥰
Very good explanation mappillai , All the best ❤
Thank you Mama.🙏🥰
Useful sir. Thanks
Thank you Sir.🙏
Super congratulations
Thank you so much🙏😍
Ok sir nan nadakuren ....
ஆமாம் சார், நடப்பது ஒரு வேலையாக இல்லாமல் அது உங்களின் இயல்பாக மாற வேண்டும். வாழ்த்துக்கள்.
நடத்தல்- கலோரிகளை எரித்தல்
நடக்கனும் நடக்கனும் நடக்கனும் நன்றி❤
நல்வரவு. மிக்க நன்றி.🙏❣️
என்னால் தான் வாக்கிங் போவதே கடினமாக உள்ளது
எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு முயற்சி செய்யுங்கள்.
Super ❤❤❤❤
Big thanks Sir.
சார் ஒரு நாளைக்கு நான் 5k. கிலோ மீட்டர் நடக்கிறேன் சார் சுகர் கண்ட்ரோல் நார்மல் இருக்கு
வாழ்த்துக்கள் ஐயா, ஐந்து கிலோ மீட்டர் தினமும் நடப்பது உங்களுடைய ஒழுக்கத்தை பறைசாற்றுகிறது. தொடர்ந்து மேற்கொள்ளவும். மிக்க நன்றி. 😍😍😍
Xvery Super
Thank you Sir 😊
What is the solution
By anyway you have to improve your steps, then only you can rebuild your health.
Every day ' s 5 50 am my wife
Great Sir, walking with life partner not only improves health, also good for mental well being.😍❤️.
அருமை ஐயா, வாழ்க்கைத் துணையுடன் நடப்பது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மனநலத்திற்கும் நல்லது.😍❤️
சார் நடக்கும் போது walking shoes வேண்டுமா அல்லது காலணி போதுமா
Walking shoe இருந்தால் நல்லது. இல்லையெனில் தற்சமயம் காலனி போதும், வாய்ப்பு கிடைக்கும் பொழுது Walking shoe வாங்கவும். நன்றி.
❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏🙏🙏
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
😍😍😍😍😍
My both knees crossed fourth level how to walk reply
I don't want operation my body is weak please reply
Instead of walking, you can docalf raising, knee extensions & do some upper body exercises to burn calories.
Don't lose the confidence, try to stand and walk as much as possible with the help of somebody.
Calf raising and knee extension link if you have please send
Thku so much for reply
th-cam.com/users/shortsIlsuTT8CpC4?si=7ho1L_4kXV9NSI8d
Super
Thanks 🙏
No thank you
Yes Welcome