見た目はチョコだけど…このチョコだけはお勧めできないです(私のチョコの選び方についても少し解説)

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
  • この『チョコ』だけはオススメできないです。
    チョコっぽいけど、実はチョコじゃないチョコ。
    私のチョコの選び方についても少しお話しています。
    (参考動画)
    • 砂糖断ちができなかった人が我慢なしでお菓子を...
    • チョコが無性に食べたくなる2つの本当の理由
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    病院管理栄養士としてがん治療・研究に関わるも自身は「食欲なし」「砂糖中毒」「むくみ」「肌荒れ」を抱え絶不調。
    マクロビに出会い肌質改善&自然妊娠。
    が…産後不調に悩まされ、またしても絶不調。
    ヨガや整体など何をやっても改善されず、もう一度初心に返り栄養学を研究しまくったところ自分の食事に原因があると確信。
    そこから「分子栄養学×マクロビ×基礎栄養」の独自の食事法を編み出し「家事・育児・仕事・自分時間」何1つ削ることなく、心と身体にゆとりを持った状態を手に入れる。
    現在、女性専門の栄養アドバイザーとして独立、女性の栄養不足不調改善をサポートする。
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    *「お問い合わせ」を通しての個別の相談は控えさせていただいております。ご了承ください。
    #チョコレート  #女性のための栄養学 #管理栄養士 
    *動画の内容は一般論や個人的な見解となります。人の身体は「個体差」があるため、一人一人にあった食品や食品の量に対応できる動画にはなっておりません。活用いただいた場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねます。ご了承いただきますようよろしくお願いいたします。また、疾患の治療を行うものではございませんので、治療は医師の指示に従っていただきますようよろしくお願いいたします。
    サムネ制作&動画編集:
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ความคิดเห็น • 321

  • @小石丸-v5e
    @小石丸-v5e 9 หลายเดือนก่อน +223

    最後の方で仰っている考え方に共感します。
    自分で買うときは気を付ける、人から頂いた時は心から「ありがとう」と言える人でありたいです。

  • @SS-ts7tx
    @SS-ts7tx 9 หลายเดือนก่อน +108

    某スーパーでベルギー産の積んであったチョコを美味しくて買ってました。値段もそこそこするしベルギー産だし、、と念の為見たらなんと菓子でした、、、
    最近1番の衝撃です。
    ありがとうございます。

  • @ぼけなすちゃん
    @ぼけなすちゃん 9 หลายเดือนก่อน +412

    もしこのトリュフを食べてる人を身近に見かけても口出ししないでほしい。それチョコじゃないよ、もどきだよ、食べない方がいいよみたいなことは言われたくない。知りたい人ならとっくに調べて知ってる。自分が食べないのは勝手だけど他人の食事に干渉しないでね❕🥺

    • @user-px9mn3tl9e
      @user-px9mn3tl9e 8 หลายเดือนก่อน +11

      他人に干渉するなって❓️😏そういうのも干渉ですけど⁉️

    • @ぼけなすちゃん
      @ぼけなすちゃん 8 หลายเดือนก่อน

      @@user-px9mn3tl9e 頭悪そうなコメントしないでください😣返信に困ります。

    • @nagisa793
      @nagisa793 8 หลายเดือนก่อน +41

      ​@@user-px9mn3tl9e 干渉しないで欲しいって言うのは干渉じゃなくて「要求」かと思います

    • @ぼけなすちゃん
      @ぼけなすちゃん 8 หลายเดือนก่อน +8

      @@k-zi8dq 自分が好きな食事をしていて好きな食材を選んで食べていて、それを食べない方がいいっていうのが提案とは思えないです。それって他人に干渉しすぎだと思わないんですか❔人それぞれ食に対する考え方が違うんです。それを自分が正義だと思って指摘してくるって干渉以外の何物でもない。言わないでを強く言ったのが干渉しないでだと私は思いますが、言わないでと言う人にはこういう考えがあると思うので言葉は違えどほぼ同義ではないですか❔(言葉を文字通りとらないで)実際それが本当の友達相手なら私は「教えてくれてありがとう、でもこれは私が選んで食べているものだからあなたは干渉するべきじゃない」こういうでしょう。チョコレートじゃなかったとしても人生一度きりでとても短い、だから好きなものを食べて生きたいので考えを改めるように諭したり口出しするのは間違ってる。

    • @user-px9mn3tl9e
      @user-px9mn3tl9e 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@nagisa793 要求ではない、干渉です。

  • @startrain1111
    @startrain1111 9 หลายเดือนก่อน +91

    いつも食べてる明治の「THE チョコレート」は裏の表記もしっかり「チョコレート」と書いてました。裏の表記をちゃんと見たことなかったので勉強になりました!ありがとうございました!

  • @user-tl9bx2mh6z
    @user-tl9bx2mh6z 9 หลายเดือนก่อน +134

    恐怖感を煽ることなく、きちんとした知識を教えてくれて「あ、そうなんだ。気を付けよう!」とストンと胸に落ちる感じでした。語り口調もとても好感持てます👍️

    • @winniethepooh3539
      @winniethepooh3539 9 หลายเดือนก่อน +4

      恐怖感をかなり煽ってました

  • @user-sm3dd6cs4w
    @user-sm3dd6cs4w 9 หลายเดือนก่อน +61

    「マーガリン」より「バター」をちゃんと使ってるほうがいい。
    「植物性油脂」より「生クリーム」「カカオマス」をちゃんと使ってる方がいい。
    ちょっとお高くても本物の方が美味しいし、体にもいいですからね。食べ過ぎなければ。
    今日も良い情報をありがとうございます😊😊

    • @あこの栄養学チャンネル女性のた
      @あこの栄養学チャンネル女性のた  9 หลายเดือนก่อน +6

      おっしゃる通りだと思います!いつもありがとうございます😊

    • @user-Tigers2005
      @user-Tigers2005 9 หลายเดือนก่อน +11

      今やショートニングより動物性のバターのほうがトランス脂肪酸が多いんですよ

  • @rkyhy0000
    @rkyhy0000 9 หลายเดือนก่อน +63

    無印のトリュフは通年売られてないし量も別に多くないから年1の楽しみとして普通に買ってる~

  • @chrome3021
    @chrome3021 9 หลายเดือนก่อน +34

    十年前に成城石○で山積みになってて買ったことあります。成分にカカオが無くてビックリしましたが、口当たりがよく不味くは無かったのでそれもビックリ。
    油断もスキもないというか
    まさか脂肪の塊のチョコレート風味が普通に出回ってると思わず、
    知らずにチョコレートと思って食べてる消費者は多いんだろうなあ。

  • @とびー-u3e
    @とびー-u3e 9 หลายเดือนก่อน +56

    なんとっ!【菓子】表示のチョコレートみたいなやつがあるんですね。チョコ、準チョコは見たことあるのですが、それすらクリアしていないものがあるとは。しかも、トリュフと名乗っているとは。裏面表示、必ず確認します!シェアありがとうございました。

  • @IERI0224
    @IERI0224 9 หลายเดือนก่อน +243

    これはどう見ても無印良品😢

  • @matsu-gl1nt
    @matsu-gl1nt 9 หลายเดือนก่อน +175

    こういう一つ一つの知識を頭に入れておくだけで、
    健康的な食生活にかなり近付けますね。とても参考になりました。

  • @elk9320
    @elk9320 9 หลายเดือนก่อน +57

    世界的にカカオの収穫量減少なのに、チョコレートが沢山出回っていると思ったら、カカオ以外の材料が使われていたのに納得です。 最近、チョコレートをあまり食べなくなりました。

  • @user-qg9cg3zz6v
    @user-qg9cg3zz6v 9 หลายเดือนก่อน +72

    内容とは関係ないですが、お声が澄んでいて聞き取り易く、それによって内容が更にわかりやすいです。

  • @nanohana3913
    @nanohana3913 9 หลายเดือนก่อน +65

    これ!私も気づいてから買わないようにしています。先生の発信で多くの人が知ってくださったらうれしいです😊

    • @あこの栄養学チャンネル女性のた
      @あこの栄養学チャンネル女性のた  9 หลายเดือนก่อน

      この作り方だとどうしても脂質が増えてしまいますしね。もっと発信力つけていきます💪ありがとうございます!

  • @user-zm6ek1ci8f
    @user-zm6ek1ci8f 9 หลายเดือนก่อน +17

    私は基本的に、カカオ70%以上のチョコレートを選んでます。やはり、たまに甘いものが食べたくなるので。チョコに限らず、必ず裏の成分表を見て買ってますが、お菓子は殆どお砂糖や小麦粉が多いですね。毎回勉強になります。後.甘いものが欲しくなった時は、チョコ以外にもヨーグルトにはちみつをかけたり、さつま芋やきな粉を使った物をなるべく食べる様にしてます。

  • @momchocolate
    @momchocolate 9 หลายเดือนก่อน +250

    某人気のお菓子もチョコレートの味がおかしくなってまずくなってるのが
    増えてますよね。
    ほにゃららのマーチとか、アルフなんちゃらとか、昔はおいしいと思ってたのに
    最近食べたら「何か味変わった?まずくなった???」っていうのが多すぎる。
    くちどけ悪くて油っぽくて口の中にねっちり残るみたいなチョコ。
    高くなってもいいから変えないでほしい…

    • @u-egg371
      @u-egg371 9 หลายเดือนก่อน +65

      めっちゃわかる!
      自分の口が高級になったのかと錯覚するレベルで、美味しいと思わなくなった

    • @りか-d4h
      @りか-d4h 9 หลายเดือนก่อน +45

      やっぱ明治がいちばん美味しい

    • @user-mh8sh8lm2n
      @user-mh8sh8lm2n 9 หลายเดือนก่อน +50

      マー○の会社は他のチョコ風菓子も含めて昔からチョコじゃないって(気にする人の間では)有名でした

    • @runerune2715
      @runerune2715 9 หลายเดือนก่อน +41

      いや、ロッテは昔から有名だし‥‥
      ロッテはココア売ってないから

    • @user-qj4wm4qs8u
      @user-qj4wm4qs8u 9 หลายเดือนก่อน +11

      海外のお砂糖使ってるお菓子増えましたよね。美味しくない…。裏見ないと買えない😢

  • @momo------
    @momo------ 9 หลายเดือนก่อน +53

    チョコの話にすごく共感しました。
    私の中では食物性油脂をまるめて固めたものだと思っているので笑
    チョコだという認識がないです。
    カルディにもコストコにも無印にも山積みになっていますけど
    4年前から手に取ることはありません。
    チョコレート効果72%をいただいています。
    あとはコーヒーについてくる白いポーションのミルクのようなものは、
    ミルクでもなんてもなくてだたの白い油ですね。
    これも数年前から手に取ってません。
    こういう発信をされていてとても素敵だと思いました。
    こころより応援しています🐑

    • @tomoko3784
      @tomoko3784 9 หลายเดือนก่อน +2

      凄く納得しました。貰ったトリュフ1つ食べた後、なんか変??と思ってずっと開封したやつ冷蔵庫に入れたままにしてる。

  • @Goro_Sato
    @Goro_Sato 9 หลายเดือนก่อน +10

    男性ですが見てしまいました。。
    安いからといって「もどき商品」を食べるくらいなら、回数減らしてでも本物をじっくりと大事にいただきたいですね。

  • @user-xs7mn8gu1s
    @user-xs7mn8gu1s 9 หลายเดือนก่อน +10

    タイムリーです。こういうトリュフチョコ風のお菓子を美味しく食べて、その翌日に口元に吹き出物が沢山できて悲しかった😢美味しいから脳は騙されるけど、身体はしっかり反応するんだよなあー

  • @yukikosanyoshi2855
    @yukikosanyoshi2855 9 หลายเดือนก่อน +76

    これ、気になってました!一口食べた時はおいしいとだまされて?しまったのですが、私の腸には合わなかったみたいで、体があまり良くないことを教えてくれました!丁寧で分かりやすい解説ありがとうございます😊

    • @あこの栄養学チャンネル女性のた
      @あこの栄養学チャンネル女性のた  9 หลายเดือนก่อน +12

      どうしても脂質が多くなってしまう作り方ですからね、体が教えてくれたんですね^^ご覧いただきありがとうございます!

  • @みっちゃん-x4t
    @みっちゃん-x4t 9 หลายเดือนก่อน +28

    とても興味深い内容でした。
    今後チョコレート菓子を買うときに気にしてみようと思います!

  • @Kiki12707
    @Kiki12707 9 หลายเดือนก่อน +22

    ほんとこれ!私は無印のトリュフをパクパク食べたらアレルギー反応が出て、「あれ?」と思って原材料見たらビックリ。私は数年前からスナック菓子やフライドポテト、出来合いの揚げ物を多く食べると顔が痒くなったり息苦しくなるようになりました。アレルギー体質でない人が羨ましいです。

  • @Mi-rv5pm
    @Mi-rv5pm 9 หลายเดือนก่อน +29

    某シンプルブランドから毎年出てますよね🍫🍫
    絶賛されているので去年買って食べてみたんですけど
    「ん?チョコ?味変じゃない??
    トリュフってこんなんだっけ?」
    と思って残しました😂
    この動画見てすっきりしました。
    答え合わせしてくれてありがとうございます🙏

  • @カムまま
    @カムまま 3 หลายเดือนก่อน +1

    結論から始めて下さるところ、お話の仕方に、とても好感がもてます😊❤

  • @ymkotk
    @ymkotk 9 หลายเดือนก่อน +36

    はじめまして。お休みの日はずっと寝ているくらい疲れやすくて困っていたのですが、あこ先生のチャンネルを拝見して少しずつ実践していたら、一日中起きていられるようになりました。ありがとうございます!

    • @kgyu5044
      @kgyu5044 9 หลายเดือนก่อน +11

      コメント失礼します。
      私も体力がなくて困っています、、、
      食生活を改善したら良くなったということでしょうか?すごいです!

    • @ymkotk
      @ymkotk 9 หลายเดือนก่อน +10

      @@kgyu5044様 ありがとうございます😊コーヒーを飲み過ぎていたので減らして、疲れがとれると思っていた甘いものをなるべく減らして、雑穀米やお芋を食べました。起きられるようになって、自分でもびっくりしていています!

    • @kgyu5044
      @kgyu5044 9 หลายเดือนก่อน +8

      @@ymkotk
      コーヒーは最近ノンカフェインにしたのですが
      やっぱり甘いもの控えないといけないですよね...😭笑
      雑穀米も調べてみます!
      実際改善されたお話聞けてやる気出ました💪
      ありがとうございます!

    • @ymkotk
      @ymkotk 9 หลายเดือนก่อน

      @@kgyu5044私も励みになりました。ありがとうございました😊

  • @keredomo
    @keredomo 7 หลายเดือนก่อน +1

    『お菓子は自分のコントール下に置く』って考え方が、とてもいいなぁ。ありがとう。

  • @user-gh4lx8li8s
    @user-gh4lx8li8s 9 หลายเดือนก่อน +32

    この間、夫が会社からトリュフをもらってきました。それを4個ずつ食べたんです。そしたら夫が「胃が痛い…」と言ったんです。
    滅多に食べ物で胃もたれする人ではないんです。
    だからビックリしたのですが、もちろん私も母も胃もたれ…
    母は1個食べただけなんです…
    きっとこれが原因ですね…
    腑に落ちました!ありがとうございますm(_ _)m

  • @りか-d4h
    @りか-d4h 9 หลายเดือนก่อน +5

    ココナッツオイルやパーム油(常温で白く固まる油脂)を湯煎してココアと砂糖入れて冷凍庫で冷やすと偽チョコになります。サラダ油にココアと砂糖入れてよく振るとチョコもどきソースになります。アイスにかけても固まらないです。

  • @user-fs8sc4bg9b
    @user-fs8sc4bg9b 9 หลายเดือนก่อน +10

    これ、買ってました。確かになんかチョコとしては変な感じがしたんですよね。気をつけよ。勉強になりました😊

  • @user-cj4cf9jk5u
    @user-cj4cf9jk5u 9 หลายเดือนก่อน +21

    知らないって怖いことですね。知識って大事!!あこさん、ありがとうございます😊

  • @terra7435
    @terra7435 9 หลายเดือนก่อน +5

    某スーパーで毎年人気のベルギー産トリュフチョコ、数年前食べた時には問題無かったのに今年久々に食べたら胃もたれしました。
    この動画を見てもしやと箱を確認したら「菓子」と書いてあり、納得。
    しかしこのトリュフチョコをネットで検索すると2年前までは「準チョコレート」の表記でした。
    原材料は何も変わってはいないのですが…表記方法の基準がこの2年で変わったのか…それとも同じ材料だけど配合が変わったのか…!?

  • @user-ki2ji2nd4t
    @user-ki2ji2nd4t 9 หลายเดือนก่อน +30

    言葉のチョイスが正確で信頼できると感じました。好感が持てます。登録しました❣️

  • @masayasasaki4633
    @masayasasaki4633 9 หลายเดือนก่อน +88

    無印のトリュフめっちゃ美味しくて食べてたけどこういうの見たら買うの躊躇うw

    • @junnegishi5302
      @junnegishi5302 8 หลายเดือนก่อน +2

      動画にあったもの、まさに自宅に1袋買ってありました・・・無印ですね💦

  • @tomoco8408
    @tomoco8408 9 หลายเดือนก่อน +41

    トリュフと思って買ってきたものをチェックしたら…まさに菓子と書いてありました。ショック🥲

  • @fesn7040
    @fesn7040 9 หลายเดือนก่อน +10

    常温で売ってるのに口溶けがいいのは脂の塊だな、ということは薄々気付いて買わないようにはしていましたが、まさかチョコですらなかったとは!

  • @idecchi0408
    @idecchi0408 9 หลายเดือนก่อน +14

    あこさん、偽チョコレートのご説明ありがとうございます🤗
    私は、昆虫食が広まり初めて、
    チョコレートにも昆虫を入れてるお菓子メーカーがあることを知って
    チョコレートを買うことはしていません😂
    昆虫のボツリヌス菌は熱に強く
    食材の中心温度が120℃4分間(または100℃6時間)の条件で加熱しなければ殺菌できません。
    なので昆虫食は避けるのが望ましいです。
    報告は以上です笑

  • @mt4679
    @mt4679 9 หลายเดือนก่อน +5

    原材料って本当大事だなと今、身をもって感じてます💧

  • @nana-yi7ek
    @nana-yi7ek 9 หลายเดือนก่อน +16

    この間食べたところでした💦しかもお腹が空いてる時で一気にたくさん食べてしまった。お菓子の成分ももっと気をつけようと思いました。ありがとうございます!

  • @user-uf6ji3tc6k
    @user-uf6ji3tc6k 9 หลายเดือนก่อน +21

    なるほど😳‼️今まで気が付くこと無く食べていたと思います💦あこ先生が伝える内容はいつも意識する度合いが日常生活に取り入れやすく助かります✨

  • @user-yd5wf2jp2e
    @user-yd5wf2jp2e 9 หลายเดือนก่อน +91

    無印なんてちょっと高いけど体に優しいお菓子しか売ってないと思ってたからショック!!🥲︎

    • @user-ki2ji2nd4t
      @user-ki2ji2nd4t 9 หลายเดือนก่อน +18

      無印は消費者側ではありません。特に食品は裏をちゃんと見ると、食べられるのは少ないですよ〜。

    • @miwayamada1721
      @miwayamada1721 9 หลายเดือนก่อน +13

      無印のバウムシリーズ大好きでしたが、未だにマーガリンを使用しているので最近はめっきり買わなくなりました😭 味は美味しいだけに残念でなりません😭

    • @DD-tw2xn
      @DD-tw2xn 8 หลายเดือนก่อน +6

      無印は何年か前から方針がかわったのか、製品の質がわるくなりましたね。韓国製造のお菓子が増えたし、まずくてびっくりする。
      衣料品も化繊だらけになった😢

  • @SSSS-zu1wh
    @SSSS-zu1wh 9 หลายเดือนก่อน +4

    あれの、お酒のやつに今年ハマって休憩時間に2つぶ食べるのが私の癒しでした😅

  • @sushio9479
    @sushio9479 9 หลายเดือนก่อน +6

    無印のトリュフ一時期話題で食べましたが全然美味しくなくてこれが人気なの?と思っていました。
    謎がとけてスッキリしました☺️
    自分にとってチョコと言ったら明治なので、これからも明治のチョコを食べようと思います☺️

  • @azu3098
    @azu3098 9 หลายเดือนก่อน +11

    勉強になりました✏️無印のお菓子はよくマーガリンを使っているのがいつも気になっています!

  • @user-ck5wx9oy5n
    @user-ck5wx9oy5n 9 หลายเดือนก่อน +8

    あの無印のチョコ食べた時にかなり違和感覚えました
    勉強になります

  • @賀木苦毛子
    @賀木苦毛子 8 หลายเดือนก่อน +2

    思い返せば、あのお菓子を初めて食べた時は感動するほど美味しかったです!
    それゆえパクパク食べてしまったのですが、その後の胃もたれもすごかったです😂
    そういう訳だったのですね。。。
    ありがとうございます、チョコ好きの友人にたくさん送るつもりでしたが、別のものも見ます!

  • @louisetei
    @louisetei 9 หลายเดือนก่อน +17

    肌荒れしやすい為、糖分と油脂の多い日本のチョコは基本的に避けてます。
    その代わりですが、バレンタインとホワイトデーの時期に各百貨店の高級・輸入チョコレート イベントをハシゴしてます!
    肌荒れを心配せずに食べられるものが多いのでオススメです💕

  • @pomme548
    @pomme548 9 หลายเดือนก่อน +6

    去年はまってたチョコレート菓子たちはもしかしてこれだったのかな…すごくおいしかった…

  • @mt-sm6lb
    @mt-sm6lb 9 หลายเดือนก่อน +16

    すごい勉強になりましたーっ♪
    まさかそんな物が出回ってるなんてビックリです。
    裏面の素材も気にしてみます♪

    • @あこの栄養学チャンネル女性のた
      @あこの栄養学チャンネル女性のた  9 หลายเดือนก่อน +5

      パッケージの見た目はまんまチョコなのでなかなか気づかないですよね。裏面チェック、ぜひしてみてくださいませ^^

  • @ぽあそん-f5e
    @ぽあそん-f5e 9 หลายเดือนก่อน +3

    そもそもお菓子は食べ過ぎ厳禁なものではあると思うので、どんなお菓子でも食べすぎない程度に楽しめればいいなぁと思いました😂❤
    体に良いものも悪いものも好きなので、完全に断つ事は私には無理ですが、こうやって事実を知ってるのと知らないとでは、大分違ってくるよなぁと思いました!ありがとうございます🙇‍♀️
    甘いものは、最近は高カカオのチョコレートや、ピュアココアに好きな甘味料を入れて飲むパターンでほぼ満足していますが
    たま〜にすごく甘いもの食べたいなって時は、いわゆるチョコ風菓子を食べてしまいます 笑

  • @tt-sj7rw
    @tt-sj7rw 9 หลายเดือนก่อน +13

    子供の頃から食品の裏面を見るのが大好きなので、植物油脂には気をつけようと思います

  • @user-iu4qp1rx2y
    @user-iu4qp1rx2y 9 หลายเดือนก่อน +46

    あこさん!いつも配信ありがとうございます!
    日本は『まがいもの』多いですよね〜
    生クリームとホイップクリームの違いを知った時はショックでした。
    コーヒーミルクもそうですよね。
    昔はミルクだと思ってたっぷりいれてました😱
    化学の発展は素晴らしいけど、消費者を騙すようなことは悲しいです。
    今日のような注意喚起的な動画また聞きたいです🤗

    • @あこの栄養学チャンネル女性のた
      @あこの栄養学チャンネル女性のた  9 หลายเดือนก่อน +1

      安くチョコレートが食べられる工夫なのだと思いますが、できれば普通のチョコレートを大切にいただきたいものだなと思います。
      コーヒーミルク、そういえばそうですね💡

  • @UPiPiP
    @UPiPiP 9 หลายเดือนก่อน +6

    自身の身体のことが少しずつ気になってきている時に出会えてよかった動画です
    めちゃくちゃ分かりやすくて、声が優しいところも素敵です!即登録しました!

  • @user-nn2sc9qh1i
    @user-nn2sc9qh1i 9 หลายเดือนก่อน +21

    やっちまった〰
    ◯印で買って ありがたくコツコツ食べてました 
    チョコレート、準チョコレート確認して買います!

    • @あこの栄養学チャンネル女性のた
      @あこの栄養学チャンネル女性のた  9 หลายเดือนก่อน +7

      あはは^^本当にいろいろなところでこのチョコは売っていますね。パッケージの見た目はまんまチョコなのでみんなコツコツ食べちゃう気がします。

  • @yuko.a.6789
    @yuko.a.6789 9 หลายเดือนก่อน +27

    なるほどです!!!トリュフがチョコじゃないなんて考えてもいませんでした!
    どうりでです!◯印良品のトリュフチョコが正にですよね。。。
    今年食べたんですが、体調がめちゃくちゃ悪くなりました。
    3個食べたら頭痛とめまいを感じ、日にちを置いて食べても同じ症状なので
    なんで?と思っていました。
    あこさん、教えていただき本当にありがとうございます!

  • @ti720
    @ti720 9 หลายเดือนก่อน +2

    無印のトリュフ菓子、とても人気で今度買おうと思っていました。でもちゃんと表示を見るようにします!ありがとうございます。

  • @user-fx6gx7oo2i
    @user-fx6gx7oo2i 8 หลายเดือนก่อน +1

    そのチョコ、食べたことあります。
    結構良いお値段してたのに分類は「チョコレート」じゃなかったんですね!!驚きました!!
    成分表を見てなかったので今度スーパーで見かけたら見てみますね。
    最近はチョコの成分表も細かく見るようにしてます。紛い物が増えてきてるのを感じます。

  • @orange3930
    @orange3930 9 หลายเดือนก่อน +2

    ありがとうございます。まさにおっしゃる商品を購入していました。
    口の中でとろけるチョコだと思っていたら、それは油脂を溶かしていることだと気付き、ぞっとしました。商品の裏面を確認していきます。

  • @2mn684
    @2mn684 9 หลายเดือนก่อน +2

    これ、、、まさに食べてた。2粒ほどで気持ち悪くなりました。買ってしまったので消費せねば…と無理に食べ続けてたら便通が悪化。思い当たるのはこれしかないけど、ただのチョコだしなぁと思ってたところでした。…納得です。ほんの少量でもかなりの胸焼け、腸の状態の悪化、体は正直でした。

  • @ふにゃん-t4e
    @ふにゃん-t4e 9 หลายเดือนก่อน +27

    スーパーで売ってるお菓子だとクッキーとかも植物油脂が使われてないのを見つけるのは難しいですよね😢
    外国の方がトランス脂肪酸に厳しいからか外国のお菓子の方が植物油脂が入ってないのでよく業務スーパーで買っています
    業務スーパーでも入ってる方が多数派ですがいくつかは入ってないのがあるし価格も安いので

    • @user-pz9ub8mg8w
      @user-pz9ub8mg8w 9 หลายเดือนก่อน +7

      明治のミルクチョコの板チョコ入ってませんよ(茶色いパッケージ)
      ブラック、赤色のハイミルク、白のホワイトチョコは植物油脂入りです

  • @PNKTmitan
    @PNKTmitan 9 หลายเดือนก่อน +1

    これ、数年前にコストコで激安で売ってたんですよね。裏を見て、どういう事?と思ったんですが、セールで底値で売ってるのを買ってしまい、食べてオエェ!となって後悔しました😅
    海外製品に多いんですかね?その後もチラホラ見かけますが…💦ジャンクフードも食べる私ですが、身体に合わなかったです💦
    こちらのチャンネル、初めて見ましたが、言葉選びや話し方がとてもふんわりなさってる方で、素敵ですね!
    チャンネル登録しました❤他のも拝見します!

  • @ru-bo-channel
    @ru-bo-channel 9 หลายเดือนก่อน +29

    こういう情報めっちゃありがたいです🙏✨
    ありがとうございます😊

  • @キョウ-s6c
    @キョウ-s6c 9 หลายเดือนก่อน +6

    ここが取り扱っている商品のお菓子を食べると妙に体調が悪くなることが多いです。体は嘘つかないですね。原材料名をチェックするといろいろあるんでしょうね

  • @user-df8by8sm1p
    @user-df8by8sm1p 9 หลายเดือนก่อน +3

    いつもありがとうございます。
    『口溶け(食感)』等、ついそちらを優先して買ってしまいがちですが、やはり使用されている油脂、商品の種類に注意の必要があると思いました。

  • @user-sb7kn7ce5d
    @user-sb7kn7ce5d 9 หลายเดือนก่อน +22

    あこさん動画ありがとうございます。植物油脂、乳化剤入ってないのはかなり厳しいですね。
    アーモンドチョコはおすすめされてそれを基本的に食べてます。自分はちょくちょくゆっくり食べたいので。今回の動画はためになりますね、気にしない人多いので。

    • @あこの栄養学チャンネル女性のた
      @あこの栄養学チャンネル女性のた  9 หลายเดือนก่อน +10

      植物油脂が全く入っていないのも逆に珍しいですよね。いつも動画をご覧くださりありがとうございます。

  • @user-wponyofish
    @user-wponyofish 9 หลายเดือนก่อน +11

    明治の板チョコ🍫それも茶色のパッケージには乳化剤入ってないので唯一食べてる。

    • @risa-hl6hl
      @risa-hl6hl 9 หลายเดือนก่อน

      めいじは、コオロギつかってないですか?

  • @user-br8oi5sq9w
    @user-br8oi5sq9w 9 หลายเดือนก่อน +2

    全種類買っちゃった😂
    今後はよく選んでみます

  • @NO-vu8vx
    @NO-vu8vx 9 หลายเดือนก่อน +3

    先日、うっかり食べてしまって
    胃もたれで、夕食食べられませんでした。

  • @user-zb8nh3oh6t
    @user-zb8nh3oh6t 9 หลายเดือนก่อน +2

    原材料をちゃんと見て買おうと思いました。教えていただきありがとうございました😊

  • @yukichanneI
    @yukichanneI 8 หลายเดือนก่อน +5

    脂の塊が一番うまいから、トリュフがうまいのにも納得

  • @sunnysummer-n2j
    @sunnysummer-n2j 8 หลายเดือนก่อน

    お正月に食べようと買い込んでいました。まさにこちらのトリュフ…いつも原材料見てから買う方ですが油断していました。

  • @mi_chi_ka
    @mi_chi_ka 9 หลายเดือนก่อน +5

    わー!思っていたこと感じていたことのアンサー的な動画に出会いました!
    明らかに変になったもの増えてきましたよね!

  • @user-ep5ro8hp8s
    @user-ep5ro8hp8s 9 หลายเดือนก่อน +5

    あこさん、今日のテーマも大変興味深く勉強になりました😃
    値段が高くて買うのをガマンしていたチョコレート、調べてみたら成分バッチリ👌今日から迷わず“本物“を選びます❗️また少量で満足できるよ
    うに食事もきちんととるようにしなきゃと思いました🤔
    気付かせていただき
    ありがとうございました❤
    です

  • @pero-chan1203
    @pero-chan1203 9 หลายเดือนก่อน +1

    今、このチョコ手元にあります。
    サムネで似てるなと思って見に来たら
    写真裏側そのまんまでした…
    ひとつ食べて口に合わなかったので
    ほったらかしてましたが、残念ながら処分ですね。
    知れてよかったです。ありがとうございます。

  • @Tia-si1ql2qk1p
    @Tia-si1ql2qk1p 7 หลายเดือนก่อน +1

    植物油脂がいかにカラダに悪いか栄養のことを気にして食品を選んでる人は言われなくても買わない商品だと思う。そもそも、気にしないで食べてる人はチョコ以外の食品も気にしないで食べてる。商品の裏を見て/のあとは添加物ということも。気にしはじめたらきりがない。チョコもどきでも心を満たしてくれたらそれでいいと思う!

  • @user-yd5gt8hi5y
    @user-yd5gt8hi5y 9 หลายเดือนก่อน +2

    最近のお菓子はどんどん✖️2もどき商品が出まくってますよね😅
    高カカオチョコ🍫大好き人間で毎日食べてましたが、
    砂糖断ちをしてからカカオ100%(orカカオマス)🍫にデーツを一緒に食べるだけで何も問題なく甘いもの欲求は満たされています😺
    もうすぐ書籍の発売日ですね☺️📕楽しみです🤗!

  • @chubaku616
    @chubaku616 9 หลายเดือนก่อน +7

    ◯印の、塩キャラメルとても美味しかったのに‥そうなのね😢

  • @87yuka88
    @87yuka88 9 หลายเดือนก่อน +4

    知らずに子供に食べさせてたかも、、次買う時必ず見るようにします😢教えていただきありがとうございます。

    • @あこの栄養学チャンネル女性のた
      @あこの栄養学チャンネル女性のた  9 หลายเดือนก่อน

      こちらこそご覧いただきありがとうございます。
      名称だけ見ればOKなので、気負わず選んでいきましょう😆

  • @user-gn7yp2zg9e
    @user-gn7yp2zg9e 9 หลายเดือนก่อน +3

    🍫違うやん?って思ってたらやっぱりねー。急場で🍫食べたい時は明治一択😅家なら冷蔵庫に
    カファレル、リンツ、ロイズ、六花亭が入ってる😊ひとかけとかで大事に食べる方がカロリー的にはマシ😅

  • @ハル-y9u
    @ハル-y9u 9 หลายเดือนก่อน +13

    今日も良い情報発信ありがとうございます!
    育児家事仕事とストレス満載の毎日…あこさんも同じ状況下と思いますが、それでも甘いものに自然に走らない日々を送ってらしてすごいなーと尊敬しています。毎日安価なお菓子食べて後悔する日常から抜けだしたいので、一からあこさんの動画見直そうと思います。抜け出すのにあたり、しばらくはやはり我慢が必要ですよね?

    • @あこの栄養学チャンネル女性のた
      @あこの栄養学チャンネル女性のた  9 หลายเดือนก่อน +2

      いつもこちらこそありがとうございます!
      そんな私は素晴らしい人ではありませんよ~😆私もストレスで甘いものに走った経験があるからこその今です。だからきっと大丈夫^^
      抜け出すにあたり、栄養が満たされるまでは一定の「我慢?」というか、ちょっと違うもので対処、は必要かもしれません。もしよければ、メルマガでもっと情報尾詳しくお話ししているので無料登録くださいませ^^(概要欄に載っています)
      自分を変えたい!という方は、全力で応援します!

  • @oy5445
    @oy5445 8 หลายเดือนก่อน +3

    まさにこのトリュフ食べて死ぬほど胃もたれしてすぐ捨てました。。

  • @JS-hk5bi
    @JS-hk5bi 9 หลายเดือนก่อน +5

    無印のトリュフ美味しくて爆買いしてしまった😢

  • @user-zc3uw8jy8u
    @user-zc3uw8jy8u 9 หลายเดือนก่อน +16

    とてもわかりやすいので楽しみながら学べました。

  • @user-fq5xk3lb1k
    @user-fq5xk3lb1k 9 หลายเดือนก่อน +3

    初めて拝見しました!私が大好きで毎日食べているトリュフがまさにそれでした😅早くわかって良かったです。これからはちゃんと吟味してお気に入りを見つけたいと思います。

  • @green77tail
    @green77tail 9 หลายเดือนก่อน +5

    今手元にあって、まだ食べていないトリュフが
    例にあげられている食品表示とまったく同じ表示なんですけど、
    「チョコレート」じゃなかったんですね…。
    ネットショップの「チョコレート」のカテゴリーに分類されていました。
    まぁ無印良品のお菓子なんですけども。

  • @umikamome-qx8zo
    @umikamome-qx8zo 9 หลายเดือนก่อน +2

    あこさんの動画を見て成分を見て購入するようになりました。チョコの表示で違いがあるとわかるなんて盲点です。あとは、ちょっとずつ楽しめるようになるといいのですが、なかなかそれがむずかしいです。

  • @Minminzemi2424
    @Minminzemi2424 9 หลายเดือนก่อน +1

    無印良品のチョコ!The!!チョコ食べてます!みたいな濃厚さで感動したけど…
    騙されたァァ😂

  • @effv8812
    @effv8812 9 หลายเดือนก่อน +4

    チョコレート菓子とかも砂糖が一番上にある商品が多いです。ファミリーマートのスイーツ商品の原料に多いのが「乳等~」というもので、得体が知れないので個人的には一番不気味に感じます。

  • @user-Tigers2005
    @user-Tigers2005 9 หลายเดือนก่อน +20

    乳化剤が使われていなくてカカオマスがつかわれていて、アイスではなくアイスクリームなら牧場しぼりがお手頃で好き。
    チョコレートも日本の昔からある企業のものしか口にできないです(すぐ胃痛が始まるからこわくて食べれない😢)

  • @3ieko599
    @3ieko599 9 หลายเดือนก่อน +15

    数日前から胃腸の調子が悪く、どうしたものかと胃腸薬を飲んでいましたが、原因が判明しました😵
    そういえば、同じころからまさにこの「トリュフ」を数粒ずつ、毎日小腹が空いたときにつまんでいました😐
    以前からあったこの「トリュフ」を初めて購入して味にも満足していたが矢先、
    今から止めてみます! 有益な情報を有難うございます💫

    • @3ieko599
      @3ieko599 9 หลายเดือนก่อน +1

      追記:胃腸の調子、何事も無かったように回復です◎身体に取り入れるものは本当に大切なんだと改めて実感しています😌

  • @lifegoeson-rz4rw
    @lifegoeson-rz4rw 8 หลายเดือนก่อน

    無印のトリュフシリーズ、美味しいけどいつも何となく気持ち悪くなってた。
    食べ過ぎかと思って減らしてもダメだったのはこれが理由かも!
    ありがとうございました。

  • @sun-cr7ce
    @sun-cr7ce 9 หลายเดือนก่อน +2

    う、早く知りたかった。爆買いしてしまった。

  • @suisuiswimmer
    @suisuiswimmer 9 หลายเดือนก่อน +10

    昨年トリュフもどきを食べたところ、味が良すぎて食べすぎた記憶があります。そして翌々日くらいに肌荒れして、悪い油なんだと実感しました。自分では絶対買わないです!

  • @sushimichan1704
    @sushimichan1704 9 หลายเดือนก่อน +2

    見てて食べたくなったので買ってくる

  • @milktea1084
    @milktea1084 8 หลายเดือนก่อน

    何でも食べ過ぎはダメってことですよね。チョコだけ気にしても仕方ない笑
    某店のお酒入りのトリュフを毎年買うけど、買った時は1日1粒に決めてます😋
    自分が美味しいと思ったものは美味しく頂きたい🙏
    動画勉強になりました😊

  • @homi1911
    @homi1911 7 หลายเดือนก่อน

    今まで、準チョコレートも避けていましたが、菓子と書いてあるのを避けたらいいのですね!幅が広がります✨

  • @user-im7nj6gr1g
    @user-im7nj6gr1g 9 หลายเดือนก่อน +3

    うちにあるのを見てみたら、菓子って書いてあり植物油脂、砂糖😂😂😂って書いてありました。
    3袋も買ってしまった💦
    教えて頂きありがとうございます🥺👍

  • @user-gx2xq2ut5w
    @user-gx2xq2ut5w 9 หลายเดือนก่อน +10

    大切な人へのクリスマスプレゼントにあげる予定でした。 動画発見してやめました! 食事気をつけてる方だったのであぶないあぶない。
    気がつけてよかったです。 ありがとうございます!

  • @zan9037
    @zan9037 9 หลายเดือนก่อน +5

    あー、だからか…
    某チョコ風のもの、めっちゃバズってたから食べたけど、食べた後めちゃくちゃ気持ち悪くなった…

  • @tt-it8qf
    @tt-it8qf 8 หลายเดือนก่อน +1

    この動画、もっと早くにみたかった…😢
    影響されすぎと馬鹿にするコメントや食べてる人に言わないで等のコメントをみますが、私は食べるたびに体調を崩したのですが、まさかチョコのせいだとは思わなかったしすぐに知れなかったので、食べない選択や教える行為はありだと思います(個人の意見です)(食べないことを強要するのはいけないと思います)。
    ちなみに体調ですが、数粒食べたあと乗り物酔いのような身体の重さとうっすらとした吐き気が出ました。他のチョコレートでは出たことないです。

  • @apresmidi5920
    @apresmidi5920 9 หลายเดือนก่อน +3

    知りませんでした。昨日、人気大型雑貨店で買ったカカオトリュフがまさに偽チョコでした。
    どうりでトリュフにしては安いはずです。
    次にチョコを買う場合は気をつけようと思います。