drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety oparte na zdrowych produktach (w tym dietę niskowęglowodanową i przeciwzapalną) oraz poradniki (np. o chorobie refluksowej przełyku i trójglicerydach).
Trzeba iść do pszczelarza. Gdzie widać, że ktoś ma ule... Albo kupić na ryneczku. U mnie np. kobieta, która sprzedaje miód ma okrągłe kukurydziane płatki i każdy może sobie zrobić degustację ;) Mimo, że i tak widać, że to miód prawdziwy. Zresztą, wystarczy otworzyć słoik i powąchać ;) Życzę dobrych wyborów i zdrowia :)
Oczywiście, że chciałbym kolejny taki materiał! Głównym powodem dla którego Pana Doktora oglądam jest to, że w szumie informacyjnym wszystko jest zdrowe i niezdrowe, a w coś wierzyć trzeba, biorąc pod uwagę rzetelność z jaką podchodzi Pan do pracy, uważam że to najlepsze miejsce w jakim mogę ulokować swoje zaufanie c:
Wyjątkowo ciekawy i wartościowy odcinek. Świetna i kompetentna weryfikacja stereotypów żywieniowych. Co prawda, ja akurat nigdy nie zaliczyłbym jajek i miodu do produktów kontrowersyjnych, jako jednych z najzdrowszych, leczniczo wręcz działających produktów, ale rozumiem, że opinie są różne.
Najprostszy sposób na zdrowy syropek to plastry cebuli zalewamy miodem i tak kilka warstw, zostawiamy aż do całkowitego rozpuszczenia i sobie pijemy kilka razy dziennie, oczywiście przechowujemy potem w lodówce. smacznego:)
Obecnie zamiast miodu wielokwiatowego wolę spożywać nektar propolisu rozpuszczony w ciepłej wodzie, jednak jego osad trudno usunąć z kubka nawet octem i solą. Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍
Ja spożywam nektar propolisu na łyżeczkę cukru . Propolis to kit pszczeli rozpuszczony w spirytusie. On się w wodzie nie rozpuszcza. Tylko spirytus zmywa też ślady po propolisie
Bardzo ciekawe, z checia obejrze wiecej z tej serii. Polecam opowiedziec o fasoli. Oraz prosze uprzejmie o nagranie odcinka na temat tluszczy.. wysoko nasycone i inne. Z checia poslucham czym to sie rozni. Pozdrawiam
Margaryna jest super...uwielbiam zwlaszcza dodatek jakim jest wybielacz i farbka, zeby z szarego paskudnego kolorku zrobic maslopodobny kolor..Polecam margaryny..wybielacz pewnie skutecznie oczysci Nas rowniez wewnatrz..Zdrowka zycze.
Trawienie przez człowieka kukurydzy zabiera z organizmu witaminy z grupy B. Margaryny nas nie odżywiają słodziki również. Do najlepszych olejów roślinnych należy olej z czarnuszki i lniany. Oz Z ostopestu lepsze są nasiona sam olej ma dużo kwasów omega 6, które nie są korzystne. Bardzo dziękuję za przejrzystą analizę :)
A może coś o specyfikach dla sportowców? Izotoniki, żele, odżywki i ich naturalne zamienniki- zwłaszcza te przyjmowane w trakcie treningu, np napoje izotoniczne, żele, batony, musy.
Juz od dawna mowia u nas pozytywnie o popkornie . Kupujemy go w formie bio - naturalnej . Podgrzewamy goracym powietrzem w specialnej maszynce . Dobrze syci i smaczny 😋
Przeciez Doktor powiedzial wyraznie , ktore nalezy uzywac. Jesli wymieni firmy , ludzie rzuca lawine oskarzen o logowanie produktu. Polakom nikt nie dogodzi.
@@utahdan231 powiedział że wszystkie w kubkach są ok bo dziś nie ma tam tłuszczów utwardzonych niż kilkanaście lat temu a w kostce są złe.. radzę przesłuchać jeszcze raz. To doktor poleciał grubo. Tragedia.
@@SuperFly.1 "(...)miękich margaryn nie ma co się obawiać(...)" Powiedział doktor a nie żeby się nimi zajadać O jakie nieprzyzwoite składniki Panu chodzi?
@@SuperFly.1 o tym przeciez mowie!!! Nie musze sluchac , pojąłem za pierwszym razem. Co to za margaryny w kubkach? Masz na mysli pojemniki , czy naprawde macie kubki?
Jest Pan niczym latarnia morska w morzu pełnym nierzetelnych artykułów i manipulacji koncertów spożywczych, Bardzo dziękuję za wszystkie materiały. To co Pan robi jest niezwykle korzystne dla społeczeństwa. Odżywanie to najważniejszy element życia, aż dziwne że nie jest to obowiązkowym przedmiotem w programie nauczania szkoły podstawowej. Półki sklepowe wyglądałyby inaczej gdyby każdy z podstawowym wykształceniem potrafił oszacować spożywane kalorie, zrozumieć etykiety na produktach spożywczych i zidentyfikować niezdrowe nawyki i produkty. Pozdrawiam i czekam na kolejne materiały!
Hej. Też jestem ciekawa opini p.doktora. Razem z córką codziennie na czczo pijemy po szklance letniej wody z cytryną i miodem. Zużywam połówkę średniej cytryny na te 2szkl.i po 2-3łyżeczki miodu, tak do smaku. Zaczęłyśmy w pandemii i stosujemy dalej. A więc ze 3lata napewno. Córka je bardzo mało owoców i warzyw, ale naprawdę sporadycznie ma katar czy kaszel, i żadnej grypy czy tym podobnych. Ja mam bardzo urozmaiconą dietę dzięki filmom p.doktora 😊i b.dobrą odporność, jak na razie😅. Wyniki badań też Ok. Pozdrawiam serdecznie.
Ja przerzuciłem się z margaryny na masło i od razu lepiej śpię. W maśle jest cholesterol, z którego powstają hormony, w tym melatonina wpływająca na chęć i jakość snu.
Poproszę o kontynuację tematu. Szczególnie ważne są inf. o łączeniu lub niełączeniu różnech witamin, mikroelenentów, czy innych składników w jednym posiłku, jak np. w przypadku szpinaku i źódła wapnia.
Panie Bartku, odcinek o odżywkach bialkowych typu WPC,WPI i WPH oraz zawartych w nich witamin i minerałów, wpływie na zdrowie - kiedyś w newsletterze wychwalał Pan izolat białka serwatki ze wzgledu na stosunkowo duze ilosci cynku, magnezu etc. Jak sie ma sprawa z pozostalymi mikrosladnikami ?
@@danuaria2 w specjalnej maszynce do popcornu, która swego czasu była dostępna w Lidlu. Podobno w Rossmanie też można było dostać, ale to info nie sprawdzone. Edit - jest dostępny na lidl online, ale jest tam wzmianka, że do produkcji niskotluszczowego popcornu. Ciekawe czy całkiem bez też się zrobi.
Osobiście nie spotkałam w sprzedaży rodzynków, które nie byłyby konserwowane dwutlenkiem siarki, może te sprzedawane luzem (nie mają podanego składu);) Te paczkowane zawsze dwutlenek siarki zawierają.
drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety oparte na zdrowych produktach (w tym dietę niskowęglowodanową i przeciwzapalną) oraz poradniki (np. o chorobie refluksowej przełyku i trójglicerydach).
Uprzejmie dziękuję Panie Doktorze za kolejne spotkanie z nami.👍
Niestety bardzo trudno jest trafić na naprawdę zdrowy, dobry miód, pojawia się dużo wątpliwości... Dziękuję za wykład i pozdrawiam🍯❤
Na pewno nie z hipermarketu. Na targ nalezy iśc do pszczelarzy
Trzeba iść do pszczelarza. Gdzie widać, że ktoś ma ule... Albo kupić na ryneczku. U mnie np. kobieta, która sprzedaje miód ma okrągłe kukurydziane płatki i każdy może sobie zrobić degustację ;) Mimo, że i tak widać, że to miód prawdziwy. Zresztą, wystarczy otworzyć słoik i powąchać ;) Życzę dobrych wyborów i zdrowia :)
Dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy, np. o margarynie 😊 Dzięki!
Świetny materiał. Fajnie by było takie produkty niezdrowe dla dzieci omówić
Oczywiście, że chciałbym kolejny taki materiał! Głównym powodem dla którego Pana Doktora oglądam jest to, że w szumie informacyjnym wszystko jest zdrowe i niezdrowe, a w coś wierzyć trzeba, biorąc pod uwagę rzetelność z jaką podchodzi Pan do pracy, uważam że to najlepsze miejsce w jakim mogę ulokować swoje zaufanie c:
Bardzo dziękuję Panie doktorze BARTKU ❤❤❤❤Pozdrawiam serdecznie TERESA
Dziękuję za kolejny materiał który odmienia moje życie na lepsze 🤍 bardzo doceniam Pańską pracę !
U mnie BIOTAD PLUS robi robote 💪💪
Bardzo Panu dziękuję za ten filmik. Akurat miałam wątpliwości co do wartości zdrowotnych miodu.
Dziękujemy panu za tak wspaniale opracowane jak i bardzo praktycznie tematy służące nam ale przede wszystkim naszemu zdrowiu SUPER...❤
Jasne, że wartościowy, poszła łapka w górę, Pozdrawiam!
Wyjątkowo ciekawy i wartościowy odcinek. Świetna i kompetentna weryfikacja stereotypów żywieniowych. Co prawda, ja akurat nigdy nie zaliczyłbym jajek i miodu do produktów kontrowersyjnych, jako jednych z najzdrowszych, leczniczo wręcz działających produktów, ale rozumiem, że opinie są różne.
Dziękuję otrzymane wiadomości są dla mnie bardzo przydatne. Dziękuję bardzo👍
👍 za wykład dziękuję serdecznie
Dziękuję za rozwianie mitów żywieniowych i proszę o więcej 🥰
Dziękuję za cenne rady :-)
Super informacje 👌 Czekam na następny filmik ! Pozdrawiam !
Najprostszy sposób na zdrowy syropek to plastry cebuli zalewamy miodem i tak kilka warstw, zostawiamy aż do całkowitego rozpuszczenia i sobie pijemy kilka razy dziennie, oczywiście przechowujemy potem w lodówce. smacznego:)
Witam doktorku ale superrrrrr 👍👍 to mi się podoba jasno i na temat, dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😁👍👍😁👋👋
Również pozdrawiam 👍
Poprosimy o następne części.
Super film, proszę o więcej takich!
Obecnie zamiast miodu wielokwiatowego wolę spożywać nektar propolisu rozpuszczony w ciepłej wodzie, jednak jego osad trudno usunąć z kubka nawet octem i solą. Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍
To spróbuj spirytusem salicylowym
Ja spożywam nektar propolisu na łyżeczkę cukru . Propolis to kit pszczeli rozpuszczony w spirytusie. On się w wodzie nie rozpuszcza. Tylko spirytus zmywa też ślady po propolisie
@@telebim4755 Ale jest podane by rozpuścić w niewielkiej ilości wody 25 kropli. Cukru też lepiej unikać.
To jest genialny materiał, prosiłbym o więcej takich list.
Dziękuję 🙏
Doskonały klarowny wywód, dziękuję!!!
Wszystkie produkty, które Pan Doktor omówił są pyszne, dziękuję za super materiał ☘️
Dziekujemy serdecznie ❤
Świetny materiał jak zawsze ❤
Dziękuję za cenne porady. Pozdrawiam
Dziękuję za ciekawy filmik lecz ja pozostaje przy masełku😊
Bardzo dziękuję za kolejny wartościowy materiał! Wprowadzam Pana rady w życie :)
Bardzo dobry odcinek, poprosimy o więcej tego typu odcinków 😊
Bardzo ciekawy materiał na pewno warto kontynuować ten temat, dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję za zostawienie komentarza, będzie część 2. Również pozdrawiam.
Pięknie Dziękuję!
Czy moglabym prosic o podpowiedź jak pozbyć się, lub jak zachamować narastanie haluksów? Dziękuje.
Super
Super😊
Świetny materiał - prosimy o więcej Panie Bartku!
Dziękuję
Bardzo ciekawe, z checia obejrze wiecej z tej serii.
Polecam opowiedziec o fasoli.
Oraz prosze uprzejmie o nagranie odcinka na temat tluszczy.. wysoko nasycone i inne. Z checia poslucham czym to sie rozni.
Pozdrawiam
Witam serdecznie ❤ dziękuję za wykład bardzo dobry ❤
Pozdrawiam cieplutko 😊
Poproszę drugą serię
Pozdrawiam
Margaryna jest super...uwielbiam zwlaszcza dodatek jakim jest wybielacz i farbka, zeby z szarego paskudnego kolorku zrobic maslopodobny kolor..Polecam margaryny..wybielacz pewnie skutecznie oczysci Nas rowniez wewnatrz..Zdrowka zycze.
Teraz na pułkach w sklepach popkorn zapewne z kukurydzy z UPAdliny na pewno smaczne i zdrowe hehe
Trawienie przez człowieka kukurydzy zabiera z organizmu witaminy z grupy B. Margaryny nas nie odżywiają słodziki również. Do najlepszych olejów roślinnych należy olej z czarnuszki i lniany. Oz Z ostopestu lepsze są nasiona sam olej ma dużo kwasów omega 6, które nie są korzystne. Bardzo dziękuję za przejrzystą analizę :)
Proszę o więcej.😊
Będzie część 2. Można też proponować, co miałbym przeanalizować pod względem wpływu na zdrowie 😊
@@drbartekpl wysokoproteinowe produkty nabiałowe, które są teraz bardzo popularne.
Jest Pan super!Dziękuję za cenne informacje😊@@drbartekpl
Dziękuję serdecznie.pozdrawiam 😊❤
❤❤❤súper dziekuje
Dziękuję za informacje.
Dziękuję bardzo ❤
Witam!Dziekuje za bardzo,bardzo cenne informacje.Pozdrawiam!
Super. Dziękujemy ❤
Dziękuję za cenne informacje
Dziękuję 😊
Taktyczny komentarz dla zasięgów.
super filmik jak zawsze, dziękujemy
Dzięki
Witam Doktorze 🤝 Pozdrawiam serdecznie
A może coś o specyfikach dla sportowców? Izotoniki, żele, odżywki i ich naturalne zamienniki- zwłaszcza te przyjmowane w trakcie treningu, np napoje izotoniczne, żele, batony, musy.
Bardzo dziękuję za cenne informacje, Panie Doktorze
Bardzo ciekawe
Pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 🤗😁
Również pozdrawiam - z Poznania :)
Juz od dawna mowia u nas pozytywnie o popkornie . Kupujemy go w formie bio - naturalnej . Podgrzewamy goracym powietrzem w specialnej maszynce . Dobrze syci i smaczny 😋
Dokładnie tak. Też kupowałam kukurydzę. Nieco oleju lub masła i można zrobić świetny popcorn w garnku lub na patelni ;)
@@lidian3280 sprobuj " popcorn maker " - jest zdrowo ! ( nie dodaje sie tluszczy )
💙Dziękuję
Może kiedyś wspomni Pan o produktach, ktore warto żeby osoby trenujące częściej spożywały, jak zmieniają się wymagania ilościowe itp. :)
Pozdrawiam wszystkich.
Margaryna??? To w takim razie proszę zrobić odcinek z pudełkami margaryn w roli głównej i przeczytać skład, i wyjaśnić nam te "prozdrowotne* dodatki.
Przeciez Doktor powiedzial wyraznie , ktore nalezy uzywac. Jesli wymieni firmy , ludzie rzuca lawine oskarzen o logowanie produktu. Polakom nikt nie dogodzi.
@@utahdan231 powiedział że wszystkie w kubkach są ok bo dziś nie ma tam tłuszczów utwardzonych niż kilkanaście lat temu a w kostce są złe.. radzę przesłuchać jeszcze raz. To doktor poleciał grubo. Tragedia.
Bo ma rację trzeba odróżnić te miękkie od twardych@@SuperFly.1
@@SuperFly.1 "(...)miękich margaryn nie ma co się obawiać(...)" Powiedział doktor a nie żeby się nimi zajadać
O jakie nieprzyzwoite składniki Panu chodzi?
@@SuperFly.1 o tym przeciez mowie!!! Nie musze sluchac , pojąłem za pierwszym razem. Co to za margaryny w kubkach? Masz na mysli pojemniki , czy naprawde macie kubki?
Dziekuję
Szpinak to dobre zrodlo zelaza kwasu foliowego😮
Jest Pan niczym latarnia morska w morzu pełnym nierzetelnych artykułów i manipulacji koncertów spożywczych, Bardzo dziękuję za wszystkie materiały. To co Pan robi jest niezwykle korzystne dla społeczeństwa. Odżywanie to najważniejszy element życia, aż dziwne że nie jest to obowiązkowym przedmiotem w programie nauczania szkoły podstawowej. Półki sklepowe wyglądałyby inaczej gdyby każdy z podstawowym wykształceniem potrafił oszacować spożywane kalorie, zrozumieć etykiety na produktach spożywczych i zidentyfikować niezdrowe nawyki i produkty. Pozdrawiam i czekam na kolejne materiały!
Zamówiłem kiełkownicę i zestaw nasion kiełków 🤙🏻
Dzięki 👍
Suuuper materiał...Pozdro♥
Było ciekawie, uwielbiam wątróbkę i wiem że nie magazynuje ona trucizn, ale ten miejski mit był mi w młodości wpojony.
Skład zdrowej margaryny Flora: Składniki: woda, oleje roślinne (słonecznikowy (7%), lniany (3%), palmowy, rzepakowy (24%)), sól (0,5%), emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, lecytyny), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromat, witaminy A i D, barwnik (karoteny). Zawartość tłuszczu 39%. 😂😂😂😂
Panie Bartku mam wstawiony 1 stent, lepiej słodzić miodem czy ksylitolem kawę, herbatę,bo słodzę jednym i drugim?
Panie Bartku czy połowa łyżeczki miodu dziennie to dużo?
Za mało żeby odczuć wzmacniające, uodparniające i lecznicze działanie miodu.
Dziękuje. Jaka ilosc miodu moze byc uwazana za bezpieczną? U doroślej osoby z prawidlowymi wynikami cukru, łyżeczka raz na jakis czas?
Hej. Też jestem ciekawa opini p.doktora. Razem z córką codziennie na czczo pijemy po szklance letniej wody z cytryną i miodem. Zużywam połówkę średniej cytryny na te 2szkl.i po 2-3łyżeczki miodu, tak do smaku. Zaczęłyśmy w pandemii i stosujemy dalej. A więc ze 3lata napewno.
Córka je bardzo mało owoców i warzyw, ale naprawdę sporadycznie ma katar czy kaszel, i żadnej grypy czy tym podobnych. Ja mam bardzo urozmaiconą dietę dzięki filmom p.doktora 😊i b.dobrą odporność, jak na razie😅. Wyniki badań też Ok.
Pozdrawiam serdecznie.
@@bozenalitawa9219 Bardzo dobrze robicie,świetnie oczyszcza organizm,no ale miód miodem musi być, cytryna bio.
@@waldemargruenenberg6351Jak nie chorują, to chyba miód dobry mają.
Nawet łyżeczka codziennie :)
@@waldemargruenenberg6351 Miód i cytryny kupuję na promocjach w różnych sklepach 😀
Chętnie bym posłuchał na temat smalcu.
Ja przerzuciłem się z margaryny na masło i od razu lepiej śpię. W maśle jest cholesterol, z którego powstają hormony, w tym melatonina wpływająca na chęć i jakość snu.
prędkość 1.5 i można słuchać
Ja słucham 1.75😂
Czy kukurydza na popcorn jest badana na obecność glikofosfatu?
Na bank jest badna 🤣🤣
I czy obejmują badania ukraińskiej kukurydzy w Polsce? Aa przecież nic nie badają z tego co jemy...
Kukurydza jako jedna z pierwszych (po soi) jest GMO.
można prosić więcej?
mega odcinek
no spoko
🍇
👍👊
Poproszę omuwie tematu (mięsa) alternatywnego dzowinice owady itp jak mamy miec fabryke w Polsce
Witan Panie Bartku. Czy moze sie Pan odniesc do diety zwiazanej z grupa krwi. Czy ma to jakis sens . Pozdrawiam.
@@Po.Zmrokuzgadza się.
Ta dieta niema sensu.
Mam ksiazke na ten temat. Bardzo ciekawe. U mnie np wszystko sie zgadza (O+)
@@serenade1765 to taka jak moja,a jaka to książka?
Był już taki wykład, proszę poszukać.
@@waldemargruenenberg6351 Dr Peter Adamo. O 4 gropach krwi.
Poproszę o kontynuację tematu.
Szczególnie ważne są inf. o łączeniu lub niełączeniu różnech witamin, mikroelenentów, czy innych składników w jednym posiłku, jak np. w przypadku szpinaku i źódła wapnia.
Ok
MARGARYNA?Wzbogacone witaminami?Po jakie licho jeśli masło ma to wszystko naturalne?
Z całym szacunkiem dla pana pracy, ale każdej margarnie mówmy NIE
Dlaczego? To raczej twoje przekonania oparte na błędnych informacjach mówią nie.
Maslo jest zdrowsze od margaryny
Warto taki komentarz jakimiś tezami poprzeć
@@telebim4755 Zgadza się, masło roślinne zawiera olej palmowy.
Panie Doktorze, a jak ze szczawianami zawartymi w orzechach? czy należy się ich obawiać, zjadając garść orzechów dziennie?
Panie Bartku, odcinek o odżywkach bialkowych typu WPC,WPI i WPH oraz zawartych w nich witamin i minerałów, wpływie na zdrowie - kiedyś w newsletterze wychwalał Pan izolat białka serwatki ze wzgledu na stosunkowo duze ilosci cynku, magnezu etc. Jak sie ma sprawa z pozostalymi mikrosladnikami ?
Ile miodu dziennie mozna zjesc, by nie przesadzic? Moj syn jadlby go lyzkami.
Ciekaw jestem czy pojawi się pizza :)
Czyli można z czystym sumieniem zrobić sobie popcorn do tego filmu.
Nie tak szybko. Zerknęłam na opakowanie które akurat miałam w domu a tak 80% kukurydza 20% olej palmowy 😢
Niektórym bardziej szkodzi internet od popcornu.
Tylko jak tu zrobić popcorn bez tłuszczu - ja się pytam.
@@danuaria2 w specjalnej maszynce do popcornu, która swego czasu była dostępna w Lidlu. Podobno w Rossmanie też można było dostać, ale to info nie sprawdzone.
Edit - jest dostępny na lidl online, ale jest tam wzmianka, że do produkcji niskotluszczowego popcornu. Ciekawe czy całkiem bez też się zrobi.
Chcemy
Margaryna do smarowania zawiera olej palmowy, samo zdrowie.
Osobiście nie spotkałam w sprzedaży rodzynków, które nie byłyby konserwowane dwutlenkiem siarki, może te sprzedawane luzem (nie mają podanego składu);) Te paczkowane zawsze dwutlenek siarki zawierają.
Takie rodzynki z siarka zalać gorąco woda. Po kilku minutach dobrze zamieszać i odcedzić.