2-min Journaling🌈✍️Night Routine for Complete Beginners! | uddlivewell EP 17

📚✍️ Calling all journaling enthusiasts and beginners alike! 🌟✨
Join me in this brand new video where I share my simple and effective 2-minute journaling method for total beginners. 📝🌙✨
Discover how I transformed my journaling practice from overwhelming to effortless, making it a powerful tool for self-reflection and growth. 💪💭
🌟 In this video, I reveal my three guiding questions: Plus, Minus, and Next. 🤔🗒️✨
🙌 Watch the video now to learn how these questions can help you reflect, find gratitude, and take meaningful steps towards a more fulfilling life. 🌈🌻
✨💖 Remember, consistency is key, and your journaling practice should be easy and enjoyable. Let's start journaling for a better tomorrow! 📔🌟
#Journaling #NightRoutine #Selfcare
------ C O N N E C T -------
📱Instagram → / nananatte55
📘Facebook → / sitdownandwrite
📧Email → [e-mail]
------ C R E D I T S ------
Music from #Uppbeat
uppbeat.io/t/hartzmann/buoyant
License code: MJ3EHJYBL3CFYOQQ
------ C H A P E R S ------
00:00 Intro
03:17 Question 1 Plus
05:40 Question 2 Minus
08:06 Question 3 Next
11:08 Remarks

[@NSn458]

ขอบคุณมากค่ะ ชุดคำถามดี ไม่เยอะเกินไป

[@uddlivewell]

ขอให้สนุกสนานกับการเขียนบันทึกค่า😄

[@user-gy3bp4cy8c]

ตอนนี้เริ่มเปลียนตัวเองแล้วครับ ออกไปวิ่งเช้าเย็น นั่งสมาธิ พักผ่อนเพียงพอ
ผมบวกการจดบันทึกเพิ่มไปอีกอย่าง เริ่มตั้งแต่วันนี้ครับ 17/12/2023😊

[@uddlivewell]

สุดยอดมากค่ะ!!🎉👏ฟังแล้วดีใจมากๆ เลย สร้างและรักษาความสม่ำเสมอเอาไว้ keep going ค่ะ😀

[@user-oh3to8qm3p]

ขอบคุณม่ก ครับ กำลังเขียนครับ

[@uddlivewell]

ยอดเยี่ยมมากค่า ^ ^

[@va5078]

ขอบคุณค่ะ​ที่ให้ความรู้และแนวทางปฎิบัติ​ ❤️​❤️​

[@uddlivewell]

ยินดีเช่นกันค่า ^ ^

[@suratkethom2455]

ขอบคุณค่ะ เนื้อหาดี มีประโยชน์มากค่ะ

[@uddlivewell]

เขียน journal ให้สนุกนะคะ ^ ^

[@p.changhaphaso.z8448]

เนื้อหามีสาระ มีประโยชน์มากค่ะ เข้าใจถึงกลไก และปรับใช้ได้จริง ขออนุญาตมห้คำแนะนำเรื่องเสียง black ground music จังหวะเร็วเกินไปค่ะ และเสียงดังกว่าผู้พูด คุณนัดน้ำเสียงเพราะ พูดในจังหวะที่พอดี ไม่เร็วเกินไปไม่ช้าเกินไป แต่เสียงดนตรี ไม่เข้ากันค่ะ ลดเสียง และใช้จังหวะที่กลางๆ จะช่วยให้น่าฟังขึ้นเยอะเลยค่ะ คุณเล่าเรื่องได้ดีกว่า youtuberบางท่านอีกค่ะ

[@uddlivewell]

ขอบคุณค่าาาา เดี๋ยวจะเก็บไปปรับปรุงในคลิปถัดไปนะคะ ^ ^

[@user-oh3to8qm3p]

อยากให้น้องนัฐ ทำ content emotional intelligence ครับ ชอบฟังทุกclip เลยครับ ❤❤😊

[@Naokikung]

ขอบคุณสำหรับเนื้อหามากคับ❤❤❤

[@uddlivewell]

ยินดีมากค่า เขียนให้สนุกเลยน๊า ^ ^

[@vsp1432]

เพิ่งเข้ามาชมคลิปแรก โดนตกแล้วค่ะ 😊เนื้อหาดีมาก จะติดตามคลิปอื่นๆต่อไปนะคะ

[@uddlivewell]

น่ารักอะไรจะขนาดนี้❤ สวัสดีปีใหม่ค่า คลิปใหม่ลงทุกวันอังคารนะคะ😊

[@MooGutz]

เนื้อหาดีมากๆ ค่ะ อธิบายชัดเจน กระชับและเข้าใจง่าย ขอเป็นกำลังใจทำคลิปดีๆ มาอีกนะคะ

[@uddlivewell]

ขอบคุณมากค่า ลงคลิปทุกวันอังคาร แวะมาชมตอนใหม่ได้นะคะ ^ ___^

[@ratreehalvorsen7015]

เนื้อหาและการเล่าเรื่องน่าสนใจมากๆ ขอบคุณมากนะคะ จะติดตามต่อไปค่ะ 😊 แต่คลิปหน้าลองลดเสียงเพลงให้เบานิดนึงน่าจะดีนะคะ ❤😊

[@uddlivewell]

ขอบคุณมากเลยค่ะ จะนำไปปรับปรุงนะคะ ^^

[@annchutimon9612]

ขอบคุณคะ

[@uddlivewell]

ยินดีค่า (^___^)

[@Mingsofa]

ขอบคุณครับ ❤❤❤

[@uddlivewell]

ยินดีค่า♥️

[@sgowgadsara202]

ชอบคอนเท้นน้มากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆขึ้นมานะคะ ปล.เสียงไม่ค่อยชัดเลยค่ะ ถ้าเสียงชัดเจนกว่านี้จะดีมากๆ

[@uddlivewell]

ขอบคุณมากค่า ตอนนี้เปลี่ยนไมค์แล้วค่ะ ไว้จะหาโอกาสทำเรื่อง Journaling ใหม่แล้วกันเนอะ ^ ^

[@chawchaw16]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤

[@uddlivewell]

ยินดีค่า ^ ^

[@chanikansookpun1101]

❤❤❤❤❤❤

[@uddlivewell]

ขอบคุณค่าาา

[@flukewatcharin3030]

ปกติผมก็จดบันทึกอัพเดทตัวเองก่อนอนอยู่ทุกวันเหมือนกันครับ มีสามหัวข้อคล้ายกันเลยนะเนี่ย 📝
ทำสิ่งเดียวกันแต่พอฟังแล้ว คุณณัฐจะละเอียดกว่าผมมาก แถมน่ารักด้วย ห๊ะ! เกี่ยวไหม! (แพ้ทางสาวแว่น) 😝
คุณณัฐจะเข้าใจกระบวนการคิด ส่วนผมรู้แค่วิธีทำ เหมือนที่ผ่านมาผมรู้แค่การขับรถ แต่ไม่เคยเข้าใจกลไกการทำงานของเครื่องยนต์เลย 🛠
เอาเป็นว่าได้มุมมองอีกด้านไปปรับใช้แล้วในคลิปนี้ ขอบคุณครับ 🙏💖

[@uddlivewell]

คุณฟลุคยอดเยี่ยม! แปะๆๆ ณัฐเป็นพวกถ้าไม่เข้าใจเหตุผล จะไม่เข้าใจว่าให้ทำทำไมล่ะ? ก็...เป็นมนุษย์เรื่องมาก ที่ทำให้ชีวิตตัวเองยุ่งยากตลอดเลยค่ะ 555

[@VChaler]

เรื่องยอดเยี่ยมวันนี้คือการได้กินไอศกรีมช็อกโกแลตมินต์กับเชอร์เบทมะนาว 1 แถม 1 ค่ะ 😍ส่วนข้ออื่นๆ ขอไปคิดก่อนค่ะ 555

[@uddlivewell]

ไอติมฟังดูน่าอร่อยมากค่ะ! แต่งงงว่า ช็อคโกมินต์มันจะเข้ากับเชอร์เบทมะนาวเหรอเนียะ 555