Yo ago todos los días estiramientos y los ejercicios y no tengo alivio es un dolor agudo en la parte del glúteo derecho ya hace 5 años qe estoy haci... Ya no creo qe tenga cura yo 😿
Igual me sucede a mí. Los ejercicios alivian por un rato pero vuelve nuevamente. Ya no se que hacer. Pienso solamente aliviaría con un bloqueo pero es alivio por unos meses. Veo hay otras personas con el mismo problema.
Muy buenos los ejercicios. Gracias lo haré aunque tengo dolor en toda la pierna izquierda. Es de horror como me siento especialmente cuando me levanto por las mañanas, es tremendo el dolor. Los haré con todo como pueda. Un saludo desde Chile.❤
Muchas gracias, yo e hecho todo los ejercicio y no se me quita el dolor en la nalga izquierda y tengo como si fuera una pelota y con este ejercicio si me siento mejor gracias chico
Gracias doctor,yo ya ni se qué tengo 4años igual con dolor medicación totalmente sin vida....estos días ando peor que nunca....mucho dolor, imposible caminar,no puedo ! Estoy yendo al quiropráctico muy poco para lo que debería y también estoy con fisioterapia y masajes....pero el dolor sigue y me desespera no puedo hacer casi nada,eso me da mucho bajón Estoy confiando plenamente en el tratamiento muchas gracias 😌
![9 Ejercicios para el DOLOR 😣 de CIÁTICA en Adultos MAYORES ✅ [En 1 SEMANA NOTARÁS los Resultados]](http://i.ytimg.com/vi/ifeYVxYAcow/mqdefault.jpg)
Yo ago todos los días estiramientos y los ejercicios y no tengo alivio es un dolor agudo en la parte del glúteo derecho ya hace 5 años qe estoy haci... Ya no creo qe tenga cura yo 😿
Donde se encuentra yo tengo ese dolor en la cadera el gutlio y la pierna ya no se que hacer
Igual me sucede a mí. Los ejercicios alivian por un rato pero vuelve nuevamente. Ya no se que hacer. Pienso solamente aliviaría con un bloqueo pero es alivio por unos meses. Veo hay otras personas con el mismo problema.
toma vitamina b12 sobre todo
Gracias no lo había pensado, buen consejo.
No solo es ejercicios para ese problema de piramidal y ciática, también estsn las terapias descontracturantes q es lo mejor .
Son muy efectivos estos ejercicios!!
Muy buenos los ejercicios. Gracias lo haré aunque tengo dolor en toda la pierna izquierda. Es de horror como me siento especialmente cuando me levanto por las mañanas, es tremendo el dolor. Los haré con todo como pueda. Un saludo desde Chile.❤
Se quita? Llevo mucho tiempo con este problema
Muchas gracias, yo e hecho todo los ejercicio y no se me quita el dolor en la nalga izquierda y tengo como si fuera una pelota y con este ejercicio si me siento mejor gracias chico
Haz intentado con hielo
Muchas gracias, me encantó,tengo artrosis de cadera derecha y aún así me anime hacer los ejercicios, sentí un gran alivio, Bendiciones!!!!
Hola, buenos días. ¿Puedo hacer esos ejercicios si tengo tendinitis de pata de ganso? Gracias .
Normalente si.
Muchas gracias. 🍀
Gracias doctor,yo ya ni se qué tengo 4años igual con dolor medicación totalmente sin vida....estos días ando peor que nunca....mucho dolor, imposible caminar,no puedo !
Estoy yendo al quiropráctico muy poco para lo que debería y también estoy con fisioterapia y masajes....pero el dolor sigue y me desespera no puedo hacer casi nada,eso me da mucho bajón
Estoy confiando plenamente en el tratamiento muchas gracias 😌
Sos muy didáctico explicando los ejercicios! No conocía el primero que hiciste, lo probaré ya que padezco ese dolor y hormigueo a diario!
Gracias
El primer ejercicio es un maravilla, gracias me ayudó mucho con el dolor que tengo
Gracias muchas gracias estos ejercicios me han ayudado mucho doctor 😊
Que tal muy muy buenos estiramientos ... Gracias saludos ...
Muy buenos los ejercicios !
Hola, pasas consulta? En q ciudad estas?
se puede realizar con protesis de cadera
Muchas gracias por estos ejercicios.
De nada
Muy didáctico y práctico gracias
De nada
Gracias gracias gracias 🫂
😊😊muchas gracias 🙏
Me gustan los ejercicios.vas al grano.. y son muy efectivos❤❤. Gracias
Muy buenos, muchas gracias ❤
Muy pero muy muy muy muy muy buenos tus ejercicios. Gracias