Hola Julio, soy jobita Girón desde el Salvador, todas tus rutinas son buenas, yo las realizó cuando tengo tiempo en el día, o por la noche.❤ Muchas bendiciones .
Gracias Julio! Muy buena la introducción, ya me respondió el porque el coello de mí camiseta se va para la derecha, hice el ejercicio y se siente más fuerte el lado débil, también me encantó el perrito mirando, que bello!
MUCHAS GRACIAS POR TUS VIDEOS,TODOS,TODOS MUY IMPORTANTES MUY ESPECIFICOS Y MUY NECESARIOS PARA MEJORAR NUESTRASALUD Y CALIDAD DE VIDA!! Un Saludo,desde Uruguay!!!
Hola Julio , el primer ejercicio lo puedo hacer pero el segundo no, voy a hacerlo, tengo escoliosis , muchísimas gracias por tu maravilloso trabajo de terapia para mejorar nuestra salud, un afectuoso saludo con mucho cariño.😊😊🇲🇽👏
Hola es la primera ves qué miro tus videos yo tengo problemas con my espalda y eso ejercicios son muy sencillos gracias por compartir saludos y bendiciones en éste momento son las 3:55 pm
Hola, es la primera vez que te veo, tengo lumbalgia, escoliosis y dolores espantosos, estos ejercicios son muy fáciles, comenzaré a hacerlos, mil gracias. Bendiciones 🙏☺️🙏
Hola Julio, mil gracias por estos ejercicios, tuve un accidente automovilístico hace aaaaaaaños y desde entonces la he pasado incómoda, molesta y con muchos cambios de vestir y sobretodo de calzar. Bendiciones.
La desviación en la columna me causó hasta neumotorax espontaneo xq afectó la pleura... Estos ejercicios alivian bastante la presión en la columna. Gracias
Waooo, mil gracias julio, nunca habia visto un ejercicio que ayudara al problema de la escoliosis, yo tengo 6:44 y mi hija la tiene bastante pronunciada.
Gracias espero hacerlos,tengo dos cirugías de columna y me hice una radiografía y me dijo mi dra. Que esta chueca mi columna y que tengo espacios ente algunos discos,espero que tus ejercicios me ayuden gracias saludos desde Puebla, Mexico
Hola estoy mirando su vídeo pero yo tengo desgaste de cadera y estoporocis lo único q hago es caminar xq me duele la espalda y cintura gracias voy a pasar el vídeo a mi familia bendiciones
Creo que si tengo ese problema porque las blusas me cubren más un lado del hombro, pensé que un hombro estaba más corto que el otro, muchísimas gracias Julio, como siempre eres un gran fisioterapeuta muy profesional y con mucho conocimiento, saludos desde California .👋👏🏻👍😊🇲🇽🧓🏻
Hola, buenos días. Gracias, desde hoy los voy a practicar porque tengo una crvatura espantosa y el dolor de cadeta a veces es muy intenso. Dios lo bendice❤❤
Ojalá joven julio me diagnosticaron, escoliosis dorsal,y neuropatía intersticial, me duele mucho la espalda y me falta el aire, cuando haco posiones de gato siento que respiro bien gracias 🙋♀️
Hola Julio muy buenas tardes, oye déjame te platico que yo tengo 2 hernias en mi columna y tengo demasiado dolor y no me permite el trauma hacer ejercicios por qué tengo mis nervios muy inflamados y quisiera me sugieras que video tuyo me podría ayudar, saludos y bendiciones, y gracias
Me gustan sus ejercicios, y si tendrá alguno en específico para las cervicales, escuché que cuando hay compresión duele la cabeza de manera unilateral, ahora tengo ese problema ¿es posible corregirlo? Muchas gracias, desde Milpa Alta CDMX.
Si J😊ulio tengola segunda y aciatica Xr sentarme chueca cuando vendía mi ropa Xr frío en la espalda devi poner una colcha con un lazo como pared lo digo para ke a nadie se le ponga la columna como s julio gracias Xr ayudarnos saludos a todas y Atodos ❤❤❤❤❤❤
Hola buenas .gracias por tu información .una pregunta tengo 48 años soy una chica .estoy empezando a sentir que me sale la chepa arriba.en los 90 tuve un accidente de tráfico y seme desvió la columna .ya fui al fisio al osteópata y no encontré ayuda ni en el kiropractico .mi pregunta es puedo hacer yo también esos ejercicios ..Muchas gracias
Bendecido dia, gracias x sus videos nos enseñan como ejercitarnos, tengo escoriosis y artrosis en las rodillas el médico me mando hacer ejercicios de fuerza pero siento temor x mi condición. Dr le agradezco si me irientara k debo hacer mil gracias y muchas bendiciones ❤❤
No tema si es cierto duele hacerlos al inicio pero luego ve los cambios en su vida puede caminar mejor o sentirse más aliviado de los dolores el caminar y la postura son mejores yo no podia subir gradas ni caminar mucho pero correr hoy en día hago mis actividades normalmente corro camino horas subo y bajo graderías como si fuera una niña tengo 52 años sufro de hipotiroidismo peso más de 100 kilos pero me siento ágil con una postura recta hagalo
Hola Julio, soy jobita Girón desde el Salvador, todas tus rutinas son buenas, yo las realizó cuando tengo tiempo en el día, o por la noche.❤ Muchas bendiciones .
😊😊
Ya cuando me pongo mal pocisionada enseguida me corrijo y pienso en tus enseñanzas❤😊
Gracias fisio Julio y Fisioterapia Latina por los buenos consejos siempre!!
Gracias Julio! Muy buena la introducción, ya me respondió el porque el coello de mí camiseta se va para la derecha, hice el ejercicio y se siente más fuerte el lado débil, también me encantó el perrito mirando, que bello!
Gracias Julio bendiciones
Gracias Julio por excelencia explicación entiendo que también me puede ayudar cuando tengo el hombro caído
Hola Julio a los tiempos que te veo tan cambiado físicamente,te saludo desde Ecuador yo siempre consulto tus videos para ayudarme con mis males.
MUCHAS GRACIAS POR TUS VIDEOS,TODOS,TODOS MUY IMPORTANTES MUY ESPECIFICOS Y MUY NECESARIOS PARA MEJORAR NUESTRASALUD Y CALIDAD DE VIDA!! Un Saludo,desde Uruguay!!!
Hola Julio , el primer ejercicio lo puedo hacer pero el segundo no, voy a hacerlo, tengo escoliosis , muchísimas gracias por tu maravilloso trabajo de terapia para mejorar nuestra salud, un afectuoso saludo con mucho cariño.😊😊🇲🇽👏
Hola es la primera ves qué miro tus videos yo tengo problemas con my espalda y eso ejercicios son muy sencillos gracias por compartir saludos y bendiciones en éste momento son las 3:55 pm
Gracias Gracias Gracias Namasté 💎💎💎🪩💙⛲ explicas muy bien y tú ejercicio es muy efectivo, felicidades
GRACIAS mi querido Fisioterapeuta 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️👍👍👍
Genial Julio, muchas gracias por tus consejos que nos hacen tanto bien👍💚🇪🇦
QUE BONITO EL PERRITO MUY ATENTO ❤
Gracias. Lo haré porque lo necesito.😊❤.
Mil gracias de hecho yo padezco escoliosis desde niña y ahora desgaste d cadera y si entre más se mueva uno mejor mil gracias ❤.Saludos
Hola, es la primera vez que te veo, tengo lumbalgia, escoliosis y dolores espantosos, estos ejercicios son muy fáciles, comenzaré a hacerlos, mil gracias. Bendiciones 🙏☺️🙏
Hola Julio, mil gracias por estos ejercicios, tuve un accidente automovilístico hace aaaaaaaños y desde entonces la he pasado incómoda, molesta y con muchos cambios de vestir y sobretodo de calzar. Bendiciones.
Gracias julio por tus ejercicios todos estan buenicimos Dios te Bendice Saludos desde monterrey N l😊❤❤❤❤
Gracias Doc. Julio excelente ejercicio para conseguir enderezar la columna.
Yo tengo ese problema.
Seguiré sus instrucciones .
Muchas gracias
La desviación en la columna me causó hasta neumotorax espontaneo xq afectó la pleura...
Estos ejercicios alivian bastante la presión en la columna. Gracias
Eso sí estuvo de miedo 😢
Muyy buenos .justo lo nesesitaba ..muchass gracias DIOS lo Bendiga.
Me parece muy bien Julio nos vemos y gracias por tu video bendiciones🙏👍👍👍
Mil Gracias chulada de Julio.
Abrazos Apretaditos Tapatíos para TODOS 😘❤️🌵🌵🌽🌽🇲🇽🇲🇽❤️❤️❤️🌞🌞🌞🌿🌿🍄🍄🌻🌻🍃🍃🦋🦋🌷🌷☀️☀️🍀🍀🕊️🕊️🌺🌱🌱🌱
Hola,gracias por compartir.Justamente lo necesitaba,tengo scoliosis y ya tengo 53 años.Haré tus estiramientos .Un saludo desde Cuba🇨🇺
Excelentes recomendaciones. Muy claras y muy practicas. Gracias Julio.
Gracias por los ejercicios y tener una buena postura y lejos de tener flexibilidad saludos y lindo día ❤❤❤
Buenos días Que Dios lo bendiga y a usted de su familia😮🎉❤🎉
Gracias joven estos ejercicios son muy eficientes siga ayudando a la humanidad. Gracias
Waooo, mil gracias julio, nunca habia visto un ejercicio que ayudara al problema de la escoliosis, yo tengo 6:44 y mi hija la tiene bastante pronunciada.
Muchas gracias por brindar información tan detallada para cuidar nuestro cuerpo 😊😊😊😊😊😊
gracias a ti Julio estoy genial gracias
Gracias a Dios y a Ud fisio Julio, este vídeo me llegó como anillo al dedo. Dios te bendiga 🙏 Precioso 💖.
Muy buenos tus consejos
Muchas gracias bendiciones
Muchisimas gracias Julio
Gracias Julito mil bendiciones para ti ❤❤❤❤❤❤
Hola Julio!!! Gracias por este súper ejercicio 💪😅
Bendiciones 🙏🙏🙏
Hola muchas gracias por tu aporte ,y bello tu espectador❤❤❤
Abrazote,al hermoso peludito 🐕👌💞🥰
Fisio Julio gracias por la información muy útil para corregir nuestra postura y los ejercicios que nos indicas. Dios bendiga 🙏
Buenas noches Julio muchas gracias por las explicaciones y por todo un saludo
Gracias lo voy hacer siempre me incluido para el lado derecho
Gracias espero hacerlos,tengo dos cirugías de columna y me hice una radiografía y me dijo mi dra. Que esta chueca mi columna y que tengo espacios ente algunos discos,espero que tus ejercicios me ayuden gracias saludos desde Puebla, Mexico
Ya lo comprendi con el otro ejercicio. Gracias
HOLA doc lo veo desde ARGENTINA y lo haré ya que SUFRO HORRORES de MI COLUMNA
2:30 excelente, muchas gracias
Excelente, mil gracias, lo comparto para alguien cercano a mí, que padece ésto. Muchas gracias y que Dios te bendiga.
esto no funciona, para que se lo envias
Mil gracias Julio tengo ese problema.
Hola estoy mirando su vídeo pero yo tengo desgaste de cadera y estoporocis lo único q hago es caminar xq me duele la espalda y cintura gracias voy a pasar el vídeo a mi familia bendiciones
Muchas gracias por los ejercicios,me hacen bien😊
Muy bien !! Vamos a practicar!
Gracias julio.saludos cordiales de Argentina. 🇦🇷🙌
Gracias Dr.a mandarsela a mi hija.🙌👏👏👏👏😘
Gracias por compartir, en estos momentos estoy con información del nervio ciatico, lo haré mil gracias y bendiciones
Padesco escoliosis lumbar 😢
Y esta información me a sido muy útil, voy a poner mucha atención en cada indicación, gracias FisioJulio 👍 Bendiciones!!
Excelente!!! Lo hice y descansé al instante
Muchas gracias saludos buen día bendiciones
Que bonito el perrito,quiere aprender ejercicios para poder estar en forma😂
Gracias es tal cual lo que estoy pasando y el dolor gracias🙏🏽
Hola Julio la hice al mismo tiempo que tu y si se siente el estirón, mil gracias
Gracias... Bendíciones 🙏🏻
Creo que si tengo ese problema porque las blusas me cubren más un lado del hombro, pensé que un hombro estaba más corto que el otro, muchísimas gracias Julio, como siempre eres un gran fisioterapeuta muy profesional y con mucho conocimiento, saludos desde California .👋👏🏻👍😊🇲🇽🧓🏻
Hola, buenos días. Gracias, desde hoy los voy a practicar porque tengo una crvatura espantosa y el dolor de cadeta a veces es muy intenso. Dios lo bendice❤❤
Gracias dr 🐱😊 Julio x compartir saludos desde México bendiciones 😮😅
Hola Julio, excelente todo! Tengo escoliosis severa (diagnosticada y visual) Por favor, publica ejercicios para eso! 😢😢😢 Bendiciones! 😊😊
MUCHAS GRACIAS PROFEEEEE JULIO !!@
Muchas gracias. Saludos desde Chihuahua ❤❤❤❤❤
Ojalá joven julio me diagnosticaron, escoliosis dorsal,y neuropatía intersticial, me duele mucho la espalda y me falta el aire, cuando haco posiones de gato siento que respiro bien gracias 🙋♀️
Gracias Fisio Julio,aprendo mucho en sus videos. Bendiciones 🙌
Gracias amigazo, buenas noches.
Holaaa joven Julio gracias por tus videos que mí Dios te bendiga saludos desde Cúcuta Colombia 🇨🇴🙏
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 SALUDOS
Gracias Julio ❤
Gracias profe julio, . Dios te bendiga y te recompense.
Exelente consejo , gracias
Ola Julio soy Benita desde Tijuan casi ciempre te beo.yo tengo Actritis reumatouydes y tengo muchos probemas 😊
Gracias Julio
Hola Julio muy buenas tardes, oye déjame te platico que yo tengo 2 hernias en mi columna y tengo demasiado dolor y no me permite el trauma hacer ejercicios por qué tengo mis nervios muy inflamados y quisiera me sugieras que video tuyo me podría ayudar, saludos y bendiciones, y gracias
Gracias, julio !!!
Gracias Mil. Una pregunta puedo hacer el ejercicio de ambos lados? Saludos mexicanos 🇸🇳
Me gustan sus ejercicios, y si tendrá alguno en específico para las cervicales, escuché que cuando hay compresión duele la cabeza de manera unilateral, ahora tengo ese problema ¿es posible corregirlo? Muchas gracias, desde Milpa Alta CDMX.
Gracias 😊. maravillosa información!!!
No sabía que esa postura me perjudicaba, gracias 😊
Wauuu me encanta la información gracias
Gracias Dr. Julio. Saludos
Muy bueno ,muchas gracias
Si J😊ulio tengola segunda y aciatica Xr sentarme chueca cuando vendía mi ropa Xr frío en la espalda devi poner una colcha con un lazo como pared lo digo para ke a nadie se le ponga la columna como s julio gracias Xr ayudarnos saludos a todas y Atodos ❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias por todo! ❤
Gracias voy hacer ese ejercicio porque tengo hernia discal
Gracias Julio, bendiciones ❤❤❤😮
Gracias 👍 julio bendiciones son muy buenos todos los ejercicios ❤
Muy bonito perrito 🐕 curioso 😊
Que interesante, muchas gracias
Muchas gracias por esta información! Y qué ejercicios recomiendas para la lordosis? Te lo agradeceré infinitamente!
Muchas gracias 🙏🏼
Gracias Julio bendiciones ❤❤❤❤😮😮
Gracias bendiciones
Hola buenas .gracias por tu información .una pregunta tengo 48 años soy una chica .estoy empezando a sentir que me sale la chepa arriba.en los 90 tuve un accidente de tráfico y seme desvió la columna .ya fui al fisio al osteópata y no encontré ayuda ni en el kiropractico .mi pregunta es puedo hacer yo también esos ejercicios ..Muchas gracias
Hola q te paso
Tengo problemas en la l4 y 5
Bendecido dia, gracias x sus videos nos enseñan como ejercitarnos, tengo escoriosis y artrosis en las rodillas el médico me mando hacer ejercicios de fuerza pero siento temor x mi condición.
Dr le agradezco si me irientara k debo hacer mil gracias y muchas bendiciones ❤❤
No tema si es cierto duele hacerlos al inicio pero luego ve los cambios en su vida puede caminar mejor o sentirse más aliviado de los dolores el caminar y la postura son mejores yo no podia subir gradas ni caminar mucho pero correr hoy en día hago mis actividades normalmente corro camino horas subo y bajo graderías como si fuera una niña tengo 52 años sufro de hipotiroidismo peso más de 100 kilos pero me siento ágil con una postura recta hagalo
Gracias por sus consejos