Será que creatina dá queda de cabelo?
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- เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ค. 2021
- Já fui muito perguntado se creatina dá queda de cabelo. Por que surgiu essa hipótese? Vamos ver os detalhes.
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Meu cabelo começou a cair depois que, passei tomar creatina?
Leandro.. guerreiro, Parabéns pelo impecável trabalho eu tenho pré disposição genética para calvície.. e venho tratando durante alguns anos.
Sendo que nunca tomei creatina.. sempre malhei sem suplementação alguma.
Qual alternativa à creatina eu poderia usar ?
relatos de muita gente que tomou é que a creatina cair mesmo os cabelos, entao essa é a conclusão creatina cair o cabelo sim.
melhor estudo é o panhado de relatos de pessoas que falam q cai, entáo eu parei e meu cabelo voltou ao normal
Mas se você parar Volta ao normal?? Parei a 2 dias
Nenhum estudo consegue mostrar porque Creatina faz cair cabelo, mas se tem uma coisa certa nessa vida é: CREATINA FAZ SIM CAIR CABELO! De forma empírica, escutando meus pacientes e testando comigo mesmo não tem jeito, é tomar creatina que cai cabelo! Não é unânime mas muitas pessoas sofrem e não tem como negar!
PS: meu DHT é dosado e controlado, tomo todos os nutrientes que diminuem conversão + minoxidil e agulhamento de nutrientes no couro cabelo - começo creatina, cai cabelo
Mesmo que um dia existam estudos apontando não haver ligação entre a creatina e a queda de cabelo, nenhum estudo refuta a prática individual. Acompanho e faço tratamento preventivo para queda de cabelo há alguns anos, já tentei usar algumas vezes e infelizmente o resultado é o mesmo, queda brutal de cabelo ainda no primeiro mês de uso.
@@rafaelcordeiromachado2368 mas volta ao normal depois de parar de tomar creatina?
volta ao normal depois de parar o consumo?
Rapaz eu não sabia disso, eu pensei que tava doente ou que tinha algum de errado comigo, o pessoal pensa até que eu tô mando bomba de tanto que o cabelo caiu kkkkkkkk meu irmão tô careca. Puta que pariu será que o cabelo volta a crescer se parar de tomar ????
Em minha experiência houve queda capilar, e eu não tenho predisposição genética,ninguem da minha familia é careca. Porém, mesmo não tendo, houve queda. Decidi parar o uso para ter certeza que era ela a responsável, e parou a queda. Voltei a tomar e a queda retornou, levando a conclusão que a creatina era a responsavel.
Obs: creatina era o unico suplemento que eu tomava!
e quando parou a queda o lugar onde caiu voltou a crescer ou tu ta careca em partes?
se possivel manda fotos atraves do prntscreen pra vermos a diferença, seria muito útil
@ cara eu posso responder sua pergunta, eu fiz uso de creatina durante quase 6 meses, e reparei na queda capilar, ao pesquisar sobre eu vi esses relatos, resolvi suspender o uso da creatina e com o tempo onde meu cabelo estava caindo voltou a funcionar, na verdade meu cabelo não estava caindo muito, apenas ficando fino e aparentando estar com calvície por causa que dava para olhar as entradas, com a suspensão do uso da creatina meu cabelo voltou ao normal em 3 meses, meu cabelo é grosso e achei estranho, porém em mim teve esse efeito colateral, e olha que não tenho nenhuma entrada.
@@guilhermebreezy6382 eu tive algo assim meu cabelo esta mais fino do que nunca esta crescendo liso e bem bom eu curti o colateral e nao rive nenhuma entrada. Segue original como veio se fabrica mas tenho medo de isso começar a mudar aos poucos...
Gostaria de complementar o comentário com minha experiência: A 2 anos comecei a deixar meu cabelo crescer, num período entre 3 a 4 meses do uso de creatina notei grande queda capilar, por hora achei que era impressão minha, devido ao volume de cabelo que eu tinha, porém, como tenho genética para calvície, fiquei esperto e fui atrás do que poderia estar acontecendo e resolvi cortar a creatina, após isso minha queda capilar reduziu MUITO. Meu cabelo hoje segue normalmente, embora sinto falta da creatina, prefiro ter cabelo kkk
Melhor vídeo sobre o assunto Creatina e queda de cabelo ... depois de quase um ano, finalmente tirei todas as minhas dúvidas
Sugestão: Como fortalecer os tendões
(Não vou desistir)
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Sugestão de Vídeo: O que fazer antes do TAF (alimentação, suplemento pré-TAF e/ou dia do TAF e tempo para descansar antes do dia do teste). Ajuda a gente aí leandrão
Compartilhar minha experiência aqui! Fiz o uso de creatina por 6 meses, ganhei bastante massa magra e tive ótimos ganhos na força, porém comecei a notar que o cabelo começou a cair muito após o sexto mês. Encerrei por três semanas a creatina, e a queda praticamente parou! Voltei a tomar creatina, e a queda voltou logo em seguida.. Descobri na prática que a creatina faz o meu cabelo cair :(
Mas seu cabelo voltou ao normal?
verdade. usei por 1 mes e percebi o estrago.
Uso a mais de 1 ano e nunca percebi nem um cabelo caindo. Pode ser que tenha algo a ver com a genética de cada um.
@@tiagorafael9661 tbm não kkk
Exatamente o que está acontecendo comigo, 7 meses de treino e uso de creatina, meu cabelo está caindo muito, já tenho entradas grandes no cabelo, vou parar...
No dia que criarem uma Creatina modificada que não aumenta o DHT teremos um suplemento perfeito.
Não existi dúvidas sobre a eficiência, benefícios e vantagens da Creatina, muito maiores e melhores que o Whey mas tem esse problema para quem tem sensibilidade ao DHT.
Eu por exemplo já usei e tive resultados sensacionais mas infelizmente o cabelo começo a cair e parei de usar.
melhor que whey? ganhei 5kg em um mes só tomando whey. proteína é a chave
Leandro twin já eliminei 4 kg em 3 semana gratidão aos seus vídeos salva vidas 🤗
Esperei este vídeo por muito tempo kkkkkkkkkk já perguntei para diversos influenciadores e nenhum assumiu. Sendo que tem estudos que comprovam a piora dos casos de calvície.
É uma pena que um assunto tão interessante não tenha mais estudos para estabelecer um conhecimento sólido sobre isso. No estudo havia um tendencia de queda, precisamos de um estudo de longo prazo.
Meu cabelo ta caindo MUITOOOO. Aff.
Provavelmente não há estudos pois não há interessados em financiá-lo. A creatina é um dos poucos suplementos consagrados pela eficácia no auxílio da hipertrofia.
@@dead-lock Ao custo da queda de cabelo em quem tem tendência. Os relatos estão aí à torto e à direito. Os fabricantes deviam ao menos por um aviso alertando a possibilidade da queda em quem já tem pré disposição pra perder cabelo, mas aí os números de venda deles iriam cair demais. Eu mesmo ia comprar creatina pela suas dezenas de benefícios, mas não estou afim de perder mais cabelo.
@@theinvinciblewinner Tá cheio de relato aqui no vídeo de gente afirmando que depois que começou a tomar, a calvice veio à galope.... Eu tô fora... Inclusive, esses dias eu estava vendo umas dessas lives do Cariani com o Muzy acho (ou algum outro desses médicos bodybuilders), e eles não estavam falando sobre esse assunto especificamente, era sobre sobrecarregar o corpo com excesso de proteína e outras substâncias, mas em um momento algum deles citou queda de cabelo por uso de creatina como se fosse um fato concreto, e como esses caras tomam de tudo e conhecem os efeitos, eu prefiro absorver a informação e ficar bem longe disso.
Nossa eu fui falar sobre no grupo do Facebook, ninguém quis nem concordar que há possibilidade. Maioria ignorante. Odeio isso
Muito bacana o seu vídeo, diferente de várias pessoas que são patrocinadas por marcas de suplementos e, por questões óbvias ($$$$), não falam a realidade.
De fato, pra quem já possui sensibilidade ao DHT - meu caso é de alopecia androgenética - a aceleração do processo de perda capilar é real. Lamento não poder tomar mais. Infelizmente, me vi obrigada a parar e é muito difícil recuperar os fios perdidos. Pra mim, foi percebido, na prática, mas entendo que para cada indivíduo a reação é diferente. Prefiro não arriscar. Excelente vídeo, como sempre, Leandro! Esclarecedor e responsável.
Usar a semente/ Oleo da Semente de Abóbora, funciona para inativar a reversão de TESTOSTERONA EM DHT!
Os fios perdidos não voltam? Tipo, eu vou ficar calvo pra sempre ent?
Eu também tenho!!! Eu percebi uma queda acentuada mesmo usando o minoxidil.
Seu cabelo voltou?
Valeu Leandrão! Tava querendo esse vídeo a tempos.
Boa leandrao! Vídeo muito relevante. Abraço!
A três semanas atrás decidi fazer o teste, e não poderia de deixar de dizer meu relato.
Tomo creatina a mais de 6 meses, tenho longas madeixas que vinham caindo muito, achava normal, pois cabelo grande fica mais fraco e cai mesmo. Mas reparei que a queda estava fora do normal. Decidi fazer o teste por 2 vezes parando 21 dias e tomando 1 mês ( vc começa a perceber a melhora após uns 15 dias). E infelizmente é fato, a queda diminui muito, e o cabelo aumentou bem o volume. E tbm pra mim que sou frango, infelizmente terei que parar.
Entendo que não existam estudos que comprovem, mas cada corpo é um caso, teste em vc, esse já é o melhor estudo!!! Detalhe não tenho pré disposição a calvície. Não tenho nenhum parente calvo nem parte de pai e mãe, nem avós. Meu pai está com 62 e ainda tem bastante cabelo.
Cara, mas vc parou de tomar e seu cabelo voltou ao normal dps? Ou tem q tomar minoxidil e esses bglh pro cabelo voltar a ser oq era antes?
Imagina sou mulher do vendo meu cabelo despencar , cai muito e e tanto cabelo que cai que n quando penteio o chão fica preto , minha família e cabeluda então cara cai cai mesmo
Tu eh muito bom cara. O melhor. O único q sigo.
Só de ler os comentários já da pra ter uma ideia sobre o assunto, sim! creatina faz o cabelo cair sim! Como experiência própria também ! É melhor ser um frango com cabelo, do que um bombado careca!😂
Há controvérsias. 😂
Hahahahah 😂😂😂😂😂!!!!
Comentário engraçado !!!!
Verdade !!!!
Eu posso garantir, que em meu corpo, a creatina aumenta muito a queda de cabelo, e isso não foi nada quase impossível. Já fiz várias experiências!!!
Mas no caso pro cabelo voltar ao normal depois. É só parar de tomar ou tem q fazer tratamento?
@@yeclipzy9821 qdo vc para de fazer uso em poucos dias a queda, causada por uso da creatina, também cessa!
@@canaldoadonis-marcosadonisfag mas no meu caso teve muita queda, eu to tipo no grau 1 de alopecia, a divisão do meu cabelo ta mt larga. Queria saber se após eu parar de tomar o cabelo vai crescer de volta e voltar ao que era antes, ou se eu tenho q tomar minoxidil e tals...
Eu usei e meu cabelo comessor a cair muito mesmo, parei , já tem 10 dias só que ainda tá qaindo 😢 tô precisando
vsih, 5 dias de uso da creatina é estou percebendo quedas no meu cabelo caindo 😔 vou ter que suspender essa grande deusa grandiosa
O meu tabem caiu muito parei de tomar
Quando parar de tomar o cabelo para de cair ? Com quanto dias
Boa tarde Leandro.Faço parte da Universidade Maromba e tenho aprendido muitoooooooooo. Sou estudante de EF e to aprendendo muitoooo mais na Universidade Maromba.Parabéns pelo trabalho.
Amei sua explicação 😍👏
Eu entrei em vários vídeos aqui no youtube, sobre esse assunto, creatina e calvice e realmente, tem uma tonelada de comentários, dizendo que faz cair sim, em homem e mulher, li comentários de pessoas que ja fazia o uso de finasterida e mesmo assim caía, vi muitas mulheres reclamando, pra mim, isso me assustou mais ainda, pessoas que não tinha ninguém careca na família e teve quedas grandes também, teve um que disse que ficou totalmente careca e não sabia, que era por causa da creatina, porque percebeu as quedas rápidas durante esses três anos que tomou creatina, eu dou muito valor nos comentários, abaixo dos vídeos, aqui, a gente pode escrever o que quiser, eu não acredito que essas pessoas estão inventando isso, então, eu ( iA ) tomar creatina, ( iA ) , não vou mais não, mas, nem na mira de um 38, eu tomo isso 😂😂😂
Mano tu sendo bobo velho, as pessoas dos comentários não contam tudo, as vezes essas pessoas tomam creatina e algum hormônio e acho oq causa a queda é a creatina, pra tu ter certeza é só provando e vê no que irá acontecer, caso vc tenha a queda é só parar
@@deniscosta698 Poder ser também, mas, eu fiquei assustado quando li, a não ser que eu tente, eu não tomo nem um suplemento, só bato a média de 150g de proteína por dia, os carbos, lipídios e só, treino em casa à um ano, eu consegui quase 4 quilos de massa magra, mas, tive uma lesão no joelho, fiquei um mês parado, depois tive 3 lesões no braço esquerdo, aí perdi mais massa magra, toda hora parando por causa de lesão, agora tô mais ou menos com 3 quilos de massa magra em um ano, acho pouco demais, não é fácil de conseguir e eu tô sem saber o que fazer pra melhorar, sempre faço tudo até a falha.
Vdd a creatina para o músculo e maravilhosa , mas n tome sou mulher e meu cabelo está despencando sem química , tô gastando horrores para salvar o cabelo
@@aliskisusu8468 Pra você deu queda também ! Tem pessoas que insiste em dizer que não tem nada haver, creatina e queda de cabelo, já li muitos comentários de pessoas que tiveram que parar, porque caia muito cabelo, pra uns não dá queda e pra outros dá, só usando pra saber, o problema é pra reverter isso se der queda, li um comentário que a pessoa conseguiu recuperar os cabelos, só depois de 8 meses.
Irei deixar o meu relato com a creatina e queda de cabelo: To tomando creatina a 2 meses e percebi que meu cabelo na parte da frente ficou muito ralo, nunca tinha ficado assim, pensei que fosse outros problemas, achava que a creatina e a queda de o cabelo fosse um mito, mas to començando a achar que a creatina é o verdadeiro problema que ta deixando o meu cabelo ralo e propenso a queda. Irei cessar o meu uso com a creatina na esperança de ter o meu cabelo forte e volumoso de novo...
Ótimo vídeo! Sugestão de próximo tema: relação entre percentual de gordura e hormônios.
Up
Primeiro a chegar! Finalmente o assunto que eu queria!
Eu tenho tendência a calvície e uso creatina já muito tempo e não vi diferença nenhuma no cabelo
Eu não tive diferença, só junto ao uso de tribulus, ajudou na queima de gordura e um pouquinho no aumento de massa, mas noite uma leve queda, mas eu acho que é normal as pequenas quedas...
@@teloforte7 ta usando o tribulus
Meu objetivo de vida atualmente é crescer e ter sucesso pra conseguir pagar um mês de assessoria do Leandro Twin
Sucesso?? Kkkkk é só trabalhar e ter dinheiro ué
@@igorcaique3534 trabalhar e ter dinheiro de sobra pra pagar personal trainer = sucesso
@@jonhkennedy5726 cuidado,se vc não atingir o "sucesso" a depressão te pega hahahahah
Pura ilusão...
Boa sorte. Vai valer a pena. Tô na torcida por vc. 😀
Quando comecei a tomar percebi o ralo enchendo de cabelo, nunca ficava assim, quebrou bastante também, vai ficar de decoração o pote agora.
Nossa Leandro valeu mesmo obrigada por mi tirar essa dúvida
Leandrão , faz um vídeo de como a gente faz pra focar em diferentes cabeças do biceps! Tenho muito essa dúvida!
Já algum tempo o meu cabelo tem caído bastante, mas com o uso da creatina, a queda de cabelo aumentou MUITO. Comecei e descontinuei por três vezes para comprovar, e sempre que descontinuava o uso, diminuía significativamente a queda de cabelo.
Meu corpo tá top meu cabelo caído 🙄😢
@@elizamachado Ah… Eu apelei pro FINASTERIDA! Não rolou nenhum colateral daqueles que nós homens mais tememos, até então e a queda diminuiu MUITO!
@@Psychedelicprog onde agente . Encontra esse ? E um suplemento
@@elizamachado não é suplementos, é uma.medicação!
@@elizamachado é somente pra homens
Depois de 1 mês de creatina da growth e meu cabelo coincidentemente começou a cair absurdamente estou com uma bola sem cabelo na cabeça
E ai? Parou de cair?
Parou de cair kkk???
@@shayaneaguiar6185 se a creatina te causar queda de cabelo é so pararde tomar, realmente faz o cabelo cair pra quem tem o gene da calvicie, mas se vc parar de tomar vai voltar ao normal.
Cara,tenho cabelos longos e cheios e nao tinha queda de cabelo tao visível como após o uso da creatina, infelizmente to com medo de continuar o uso, prefiro meus cabelos do que músculos.🥲
É possivel ter músculos sem creatina. Então continue seus treinos e não se desmotive por causa da falta da creatina.
Parabéns Leandro, vc esclareceu minhas dúvidas totalmente.
Eu já rodei por esse TH-cam inteiro e ninguém falou do uso de dutasterida e creatina.
Muito obrigado! Essa era minha dúvida porque uso dutasterida e quero tomar creatina
Começou a tomar? Seu cabelo manteve normal ou começou a cair?
Eu mesmo tomando dutasterida tive queda com creatina
Comigo também, mesmo usando dutasterida da Aché.@@morgoniskt
Você é muito fera!
Finalmente fez o vídeo que eu pedi
Twin, acabei descobrindo sozinho que a creatina aumenta a queda de cabelo. Se tivesse visto seu vídeo tempos atrás, teria uns fios a mais kkkk a queda aumentou muito mesmo
Aconteceu comigo também Igor.
Poisé,sempre tomei creatina
Agora a calvície tá aumentando hahaha frango e careca kkkkkkk
Aqui tmb. Acelerou dms meu processo de queda
Mas depois que para a queda diminui?
@@orochinho469 sim, eu tomei por 5 meses, minhas entradas aumentaram do nada. Parei por 02 meses, o cabelo voltou a ficar mais forte e volumoso, porém o que caiu não cresceu mais. O meu problema são as entradas, então parei porque se não ia ficar feio.
Salve Leandrão!
Aprendo mais com o twin que na faculdade kkkk
Isso é grave
Digo o mesmo
Esse ai bateu a gêma da albumina mesmo. #Seéquemeentendem😈
Faculdade é só pra ter o diploma msm
Realmente
Tomava Creatina e aumentou muito a queda de cabelo. E olha que não tenho problemas com calvície em minha família.
Parei te tomar, estava ficando quase careca.
Estranho, se vc n tem sensibilidade à DHT, que é genético, n deveria ter queda de cabelo mesmo com DHT mais alto.
Fiquei careca após o uso da creatina , pra cada curtida um novo cabelo nascera em minha cabeça me ajudem por favor
Se lascou kakakakakakakka
Assunto muito interessante. Posta os estudos. Ajuda bastante a confirmar as informações
Leandro, quando puder, faz um vídeo sobre a influência da variação natural do ciclo de estrogênio e progesterona nos treinos femininos?
Eu lido com a calvície a anos. Todos os meus tios são carecas, eu sou um dos poucos homens na família que ainda tem muito cabelo. Uso finasterida, suplemento com vitaminas, etc etc e mesmo assim a calvície não está 100% controlada. É chato, mas é a vida. A gente não escolhe. Queria muito usar creatina já que treino em alto nível, mas opto por não usar.
Vc faz certo em não tomar a creatina. Tenho calvície hereditária e ela aumentou muito minha falha no topo da cabeça. Cai com força!
@o pai ta off 666 vc ta tomando a finasterida a quanto tempo?
@o pai ta off 666 comecei o tratamento agora com finasterida e minoxidil, acha que tomando creatina fico de boa ou vai ter queda?
@@Akatsh cara eu tomo finasterida e uso minoxidil. Stava 95% controlada. Usei creatina por 1 mes e notei uma queda acentuada. Estou pensando em parar. A parte da coroa está abrindo novamente
Já tá mais do que comprovado que Creatina causa queda de cabelo em mim, já fiz vários testes e infelizmente não posso fazer uso desse suplemento.
Irmão, mas pro cabelo voltar ao normal depois, é só parar de tomar ou tem q fzr um tratamento pra recuperar o cabelo de volta?
@@yeclipzy9821 O recomendavel é parar de tomar né mano, o meu caiu dmais com a creatina, parei de tomar a pocuo tempo vamo ver como vai ficar...
@@Gui_vascaino é mano, eu parei tmb, e nn voltou, fiquei calveludo KKKKKKKK
@@Gui_vascaino é a vida né, fzr oq
Eu tive muita queda com creatina. Tive que parar de tomar. Foi só parar e depois de um tempo meu cabelo melhorou muito a queda.
Eu tava sem entender o porquê do meu cabelo estar caindo tanto , agora já sei eu tava desconfiada que fosse a creatina 😔
TB tive queda, no começo desacreditei, aí vi um artigo, fiz o teste pois fazia um tempo sem tomar e pá, a queda foi muito acentuada, infelizmente
Uma pena, creatina dá uma força do caralho mas sem cabelo não dá pra ficar, pelo menos não para mim.
Meu cabelo não cai kkkk acho que depende,cada organismo reage de um jeito...
Gente que tristeza, tbm to pensando que é a creatinaaaa, pq nao tem lógica essa queda de cabelo assim, que raiva, melhor suplemento que eu tomo
Vi esse vídeo, não sabia da associação e acabei de fechar o diagnóstico. Pois estou fazendo uso há pouco mais de um mês e vi que aumentou muito a queda nesse período. Eu já estava começando a achar que os produtos que eu uso para calvice não estavam mais fazendo efeito. Agora vou esperar terminar este ciclo para confirmar o veredito.
E ai?
@@SabrinaSantos-bd9fi confirmado. Passei a usar beta alanina
@@guilhermepm poxa, obrigada por responder!! Meu cabelo caía e ainda cai muito, mas nunca tinha associado à creatina.. mas agora tudo faz sentido.. vou usar beta alanina também!! Essa não faz o cabelo cair, né? Ou faz?
@@SabrinaSantos-bd9fi imagina Sabrina. Então, acredito que a melhor opção seja você avaliar o seu caso, pois como ele disse no vídeo, o estudo indica o aumento do DHT e isso produz um efeito de calvice masculina. Não sou especialista, mas pelo que entendi a queda de cabelos feminina está associada a outros fatores. Caso haja algum equívoco, por favor desconsidere, e como eu disse, busque estudar o seu caso. Sobre a beta alanina, estou usando há 25 dias, não observei nenhum efeito deste tipo.
Eu prefiro não arriscarv, se a creatina é capaz de aumentar o dht em 50% já se mostra um pouco perigosa
O cara quando tem tendência a calvície não tem jeito ,vai ficar careca independente de alimentação ou suplementação.
O negócio é guardar dinheiro pro implante
O negócio é fazer o tratamento, o implante não garante em nada que a calvície não vai progredir
Ou tomando bloqueador de testosterona 😳
Eu tenho fator genético pra calvice e já fiz transplante capilar faço o uso da creatina a 9 meses e vi meu cabelo raleando e caindo muito, muito mesmo ultimamente então resolvi pesquisar e me consultar quando descobri que realmente é a creatina nunca mais tomo esse suplemento.
Cai mesmo. Eu tomei em sequência por alguns meses e notei no banho tava indo muito cabelo embora, e olha que sou uma pessoa bem cabeluda mesmo com quase 30 anos, então resolvi parar. Fica a dica aí pra quem tem pré-disposição pra ficar calvo, ou é aquele negócio, tu troca cabelo por poder igual muito careca fodão por aí kkk
Infelizmente tive queda de cabelo acentuada, após a suspeita da causa ser a creatina e ter parado o consumo, a queda voltou a níveis "normais". Embora não tenham muitos estudos, tem uma galera aqui nos comentários que teve experiências semelhantes
Tive queda também
Isso é algo recorrente apenas a homens? Ou mulheres também podem ficar sujeitas a queda?
@@gislainemayara5491 eu também sou homem e usei creatina é o cabelo começou a cair.
@@LucasAraujo-db1oq Poxa é tenso essa questão, vc usou a dosagem recomendada?
@@gislainemayara5491 acho que indeferi da dose. A própia substância da creatina não leva os nutrientes para o cabelo é o faz cair.
Pqp eu tô travando uma guerra contra a calvície ao mesmo tempo que tô travando outra guerra pra colocar um shape , o Deus me ajudar 😞.
Caraca, realmente se pesquisar Leandro Twin + qualquer coisa sempre tem um vídeo sobre, impressionante kkkkk
É verdade, já fiz a experiência 3 vezes. E realmente é a creatina. Meu cabelo cai horrores quando usava. Tive que parar de vez.
Quando vc parou, parou a queda de imediato?
O meu tá caindo demais
@@gyothalyssa depois de 2 meses sem usar a creatina, foi que parou a queda. Nunca mais eu tomo.
Leandro, os meus ESTUDOS são os comentários das pessoas aqui.
E portanto tô fora da creatina.
Comprei, fiquei usando uns meses, e agora em dezembro/Janeiro percebi um monte de cabelos caindo e rombo no telhado.
Hoje, tô na vitamina b5, ácido fólico, óleo de côco e óleo de rícino no couro cabeludo pra se para essa poha 🙏
mesmo nunca tido nenhum problema com isso, a Creatina fez cair muito meu cabelo. A princípio fiz exames passados pela dermatologista pra ver se não era alguma deficiência no meu organismo, e deu tudo normal. Precisei recentemente parar de treinar e parei com a creatina porque ela acabou e adivinhem? A queda acabou😢 então acredito que posso confirmar que a creatina fez meu cabelo cair.
Oiii com quanto dias depois que parou de tomar seu cabelo parou de cair ?
@@shayaneaguiar6185 a partir da terceira semana sem tomar o meu cabelo voltou a ficar mais grosso e forte, nao cai com tanta facilidade, voltou a ficar mais sedoso tambem como era antes da creatina
@@arthurmelo88 oi obgd por responder ..o meu tbm tá parando 🙏🏽👏🏽
monstro👏🏻
acabei de perguntar isso no seu vídeo, fui pesquisar no youtube e vc tem um vídeo sobre, o cara é monstro kkkk
o cara é um livro ambulante kkkk
Pelos relatos aqui realmente faz cair o cabelo. Tava pensando em tomar mas mudei de ideia. Otimizar a alimentacao
Irei deixar o meu relato com a creatina e queda de cabelo: To tomando creatina a 2 meses e percebi que meu cabelo na parte da frente ficou muito ralo, nunca tinha ficado assim, pensei que fosse outros problemas, achava que a creatina e a queda de o cabelo fosse um mito, mas to començando a achar que a creatina é o verdadeiro problema que ta deixando o meu cabelo ralo e propenso a queda. Irei cessar o meu uso com a creatina na esperança de ter o meu cabelo forte e volumoso de novo...
um vídeo SÓ sobre queda de cabelo e protocolos de ganhos que não prejudicam
Já tomo finasterida há 10 anos e creatina um ano e não tive mudanças em relação a queda de cabelo.
No início do uso da creatina, vc notou queda considerável?
Bonde dos carecas, Leandrão. :)
Olha, o uso de esteroides nas ligas americanas é bastante comum. Acho difícil fazer um teste lá que tenha somente atletas que não são usuários de esteroides, que todo mundo sabe que normalmente aumenta a queda de cabelo.
Salve Leandro, tudo bem? Sou novo no seu canal e já assisti diversos vídeos e me surgiu uma dúvida: os boosters de testosterona (que na verdade que só aumentam a testo de quem testo baixa) como Maca Peruana, Tribulus Terrestris e similares podem parar de funcionar no organismo de uma pessoa que os consome a muito tempo? Porque minha libido está baixa para um homem da minha idade e estou pensando em começar a tomar para regular e recebi uma proposta de um conhecido que pode me vender Maca Peruana o suficiente para tomar por pelo menos 6 meses com um bom desconto, mas fiquei na dúvida se é possível desenvolver resistência a essas substâncias. Desde já agradeço.
Únicos chás comprovados que aumenta testosterona é o feno grego, long jack e mucuna, o resto só aumenta a libido.
Meu cabelo começou a cair absurdamente e a única coisa que eu estava fazendo diferente era tomando creatina creapure da growth, comprei a melhor para não ter problema, e não tenho predisposição genética.
Meu Jesus amado tô me cagando de medo aqui
@@gustavooVARGAS Vc não é o único 😥
Creapure não é pra uso continuo, geralmente quando a pessoa está em processo de competição, 3 meses antes... Ao menos foi o que eu pesquisei
@@lumamendes8715 eu só tomei nos primeiros meses a creapure, depois fui pra Max titanium e a queda massiva de cabelo só aumentou na real.
O meu caiu demais eu não suspendi o uso e foi só piorando, fui no médico eles falaram que não tinha nada a ver mas vou parar hoje para ver se para de cair. Estou com uma bola sem cabelo
eu nunca tive problema com queda de cabelo, meu cabelo é cheio e bate na bunda. Mas comecei com a cretina 5g faz um mês, e sim, notei queda de cabelo, nem sabia q a cretina poderia causar queda, só desconfiei q poderia ser isso pq depois que comecei a tomar, meu cabelo começou a cair, principalmente no banho, então resolvi pesquisar para saber se poderia ter alguma relação. Mas não está me incomodando ainda, pq tenho muito cabelo 😂
Amiga, como você fez pra parar? Depois de quanto tempo você notou que parou? Encerrei a creatina tem quase 2 meses meu cabelo continua caindo horrores estou desesperada
@@thaaaaaaaaaaay São três meses após parar o uso que o cabelo volta ao normal ... As células do nosso corpo demoram 3 meses para se renovarem.
tenho alopecia androgenética , faço tratamento com minoxidil há anos e sempre tive bom resultado... comecei a fazer uso da creatina e tudo que ganhei com o minoxidil foi embora, meu cabelo caiu horrores.
E eu ficava tentando entender porque a maioria dos cara que eu conheço quando começam a treinar e dar resultado começam a ficar calvos.
Sou teu fã
Descobri hoje que pode ser a causa da queda excessiva do meu cabelo, a 9 meses que comecei a malhar, antes meu cabelo estava enorme e cheio, hoje uma queda sem fim tive que cortar a baixo do ombro pois estava ralo e feio, tomo suplemento vitaminico para o cabelo a 8 meses comprei em um site importado de marca relevante, e ultimamente nada faz meu cabelo parar de cair, e tomo a Creatina os 7 dias da semana, irei suspender o uso a partir de amanha e fazer a observação.
Eai? Parou? Cabelo parou de cair?
@@amadysilva7507 não parou, mais diminuiu bastante, vou comprar uma vitamina específica novamente pq perdi praticamente a que eu estava usando junto com a creatina
O meu está caindo muitoooo , até pensei que fosse o anticoncepcional mais depois dos comentários tenho certeza que é a creatina vou pra ela de uma vez prefiro ganhar massa aos poucos do que ficar careca, pq do jeito que está caindo mais 3 meses eu fico sem cabelo .
Oq percebi é q muitas pessoas tomam um volume maior do q o necessário pra ela, em alguns caso dependendo pesso da pessoas vc toma apenas 10 gramas, mas aposto q muito q relatam queda de cabelo não fazem o calculo ou vão a um nutricionista
Posso tomar a creatina tomando algum medicamento Leandrão?
Ganhar massa perdendo cabelo, ou mantendo os cabelos e nao ganhando massa, eis a questa rss
Complicado
Mas creatina não faz ganhar massa. Te falta pesquisar adequadamente...
Prefiro ter cada fio de cabelo! A massa muscular a alimentação fica responsável.
Ganhar massa em geral é puramente questão de treino, alimentação rica em proteína e descanso adequado. Creatina pode auxiliar com o tempo no aumento de força, mas não quer dizer que você vai ser o hulk por tomar creatina. Da mesma forma é estúpido afirmar que todo atleta/bodybuilder é um resultado meramente de creatina/outros suplementos. Podemos criar massa/força/atleticismo sem nenhum suplemento. Eu particularmente usei creatina com bastante consistência um tempo atrás, não me causou queda de cabelo, mas to considerando nem voltar a tomar (porque os efeitos disso podem vir mais tarde, mas também porque eu quero abordar a coisa de uma forma mais ''natural'', sem me entupir de suplementos). Coisas a considerar é o bom e velho whey/albumina pra ajudar com consumo diário de proteínas (também opcional se você já comer bastante alimentos ricos em proteína), e óleo de peixe (omega3) para ajudar a reduzir inflamação, o que pode melhorar a performance dos exercícios, e proporcionar uma recuperação mais rápida após os treinos, possivelmente ajudando também na síntese de proteína no corpo. O resto é mentalidade a atitude. Não fiquem presos nessa frescura de ''devo tomar isso ou aquilo, blablabla''.
Tenho 100% de certeza que a creatina juntamente com os treinos aumenta a massa muscular consideravelmente, porém juntamente com a massa muscular há a perda substancial de cabelos para quem tem predisposição genética, isso é fato. Solução seria passar a máquina zero nos cabelos e continuar dando um up nos treinos ou parar a creatina e continuar com os cabelos.
Fiz transparente capilar,e entrei na academia e fazendo uso da creatina há 3 meses,estou notando umas falhas no meu cabelo bem onde foi feito o transplante capilar,e olha que faço o uso do minoxidil diariamente,infelizmente vou para com à creatina.
Eu nunca tive problema com queda de cabelo, comecei tomar 5g de creatina a 4 meses e notei q houve sim queda de cabelo.
Twin é uma faculdade ambulante,quem mais aí concorda?
Twin é genial!!!👍
tenho genética para calvície, faço uso de hormônios (1 dura por semana), uso creatina há mais de 5 anos, sem parar e sou careca, eu mereci!
Quando comecei tomar creatina me dava dor de cabeça eu pensava que a creatina não tinha nada a ver, aí eu parei de tomar creatina e não tive mais dor, aí eu voltei a tomar de novo e a dor de cabeça voltou sempre tomei muita água e tomava o recomendo q era 3g por dia
Eu também sentia dor de cabeça, e tbm tomava só 3g.
Depois que parei as dores de cabeça pararam.
Foram as duas coisas que fizeram eu parar com a creatina: a queda de cabelo e a dor de cabeça.
Não tenho tendência a calvice e mesmo assim, quando tomo creatina vejo muitos fios soltos no travesseiro, no chão do quarto, banheiro e quando lavo tbm
Até na piscina ficava caindo fio!
Descobri em uma pesquisa bem antes desse vídeo que podia ser a Creatina
Parei e resolveu !!!!
Voltei hoje pq pensei em usar novamente, mas já desisti de novo kkkk
Melhor usar cafeína pra dar um gás e manter meus cabelitos!
Mano, vcs se iludem muito com suplementos, creatina funciona ok, mas tem efeitos colaterais, foquem em proteínas naturais, ovo, banana, carne, frango etc isso vai fazer vc criar massas musculares tb da mesma forma que a creatina. Tu toma creatina fica careca mas ganha mascular, literalmente funciona de um lado e te fode do outro, muito melhor ter uma boa alimentação, focar nos treinos e manter o cabelo que tb é estética tanto quando o corpo malhado, do que ficar com um lado favorecido e outro não
@@fabriciofigueira1785 Boa Tarde Fabrício! faz 3 meses que postei esse comentário. Decidi tomar novamente... O primeiro mês foi tranquilo, já no segundo mês começaram as quedas, e agora no terceiro está caindo bastante.
Vou continuar tomando, pois pretendo fazer um exame de sangue e ver se o DHT realmente fica alterado.
Já sobre os benefícios, foram novamente o volume muscular aumentado sem aparência de retenção, força e explosão!
@@willmors9772 mano que a creatina funciona é verdade, te dá mais resistência, mas o cabelo cai horrores aí complica mn, funciona de um lado e te prejudica do outro
O meu cabelo caiu bastante também, assim que parei foi aos poucos voltando ao normal.
3 meses tomando Creatina e ela me deu uma queda muito grande de cabelo . Não tomo hormônios , cuido muito bem da minha alimentação e infelizmente vou ter que parar de suplementar com ela ... poxa ... estava fazendo tão bem ao meu físico mas prefiro as minhas madeixas longas e fartas .
Leandro, seus vídeos são ótimos. Concordo. Deveria ter um estudo em homens sem uso de testosterona exógena. A galera do Rúgbi não é um bom público nesse quesito.
Só pelos comentários a gente já pode perceber que faz cair cabelo sim. Veja quantas pessoas tomaram e perderam cabelos.
@@renatovieira72 O problema é que comentários não é uma pesquisa controlada. Tem toda uma questão que pode levar à queda de cabelo, como a parte psicológica, não perceber que o cabelo já estava caindo. Além disso, muita gente diz que não tem predisposição genética, o que é estranho visto que a DHT só tem ação se a pessoa tiver essa predisposição. Não to defendendo a creatina, acho que tem que ser pesquisado mais pela quantidade de relatos. Mas os relatos sozinhos não significam muita coisa. E outra, pessoas que usam creatina e o cabelo não cai não vão vir nesses vídeos comentar, o q faz parecer que a porcentagem de pessoas com queda seja maior.
Eu percebi queda de cabelo, ficou caindo por meses, eu não sabia o motivo, daí comecei a usar minoxidil, finasterida, daí fiquei sabendo que creatina faria cair cabelo, parei de usar e em duas semanas reduziu muito a queda. Então pensei que poderia ser minoxidil fazendo efeito, dois meses depois voltei a usar creatina e ele voltou a cair, mesmo usando minoxidil, então parei com a creatina e ele reduziu a queda.
Eu parei de usa a creatina, só que a queda contínua ainda , tem 10 dias que parei , demora para para aqueda deps do uso ? Em quanto tempo 😢
@@romariosantos1378 Demorou quanto tempo pra parar??
boa twin
Parabéns
Percebo queda de cabelo com uso da creatina.
eu tambem, parei tem 2 dias
E tome like!💪🏼🔝💥
Boa tarde meu brother
Deixa eu te fazer uma pergunta
Tomando nabolizante depois de quatro dias ele começa a fazer efeito?
Leandrão, é verdade que a ingestão de óleo de côco reduz o DHT?
Vdd
Tenho 24 anos e meu cabelo tá caindo por bosta... Pior que meu pai e todos meus irmãos mais velhos são calvos 😭
É mano, infelizmente é só esperar a ação do tempo. E no meu caso, que também tenho calvície hereditária, a creatina acelerou o processo.
Cara passa minoxidil da Kirkland , eu estava ficando com a entrada enorme. Comecei a passar o Minoxidil no segundo mês ,já estava quase totalmente fechado . Pesquisa no TH-cam
Só transplante. Já passei de tudo mas n adianta. Tem que fazer transplante é tomar finasterida ate quando quiser ter cabelo.
@@TheLuiz6094 eu sou do Rio de Janeiro e aqui tem uma excelente clínica com preço bem em conta para realizar o procedimento. A clínica é do Alex Matarazzo. Juntei uma grana e vou fazer o meu procedimento em agosto.
@@roneicabreira9051 Boa. Também vou fazer. Monitoro minha situação desde cedo e agora chegou a hora. Sou calvo ainda não sou careca.
Cara creatina da queda de cabelo sim, o que causa calvice fora a pre disposição genética é o DHT também, e se a creatina aumenta o DHT obviamente vai causar muitas quedas de cabelo também.
E creatina com esteroides anabolizantes? Acredito que possa agravar devido os anabolizantes influenciarem no dht
Putz, eu tava gostando tanto de tomar 😢. Os benefícios são muitos, mas esse colateral da queda tá arrebentando com minha auto estima. Saio do banho e fico desesperado quando vejo a “carequice” aparecendo no espelho. Infelizmente vou ter que parar e ainda tenho creatina pra durar 1 mês e meio. Que triste ter que escolher entre músculos e cabelo 😞
Será que essa região que ficou ralo volta ao normal man? Passo pelo mesmo que você, sem pré-disposição genética, apenas 19 anos. Indústria maldita escondendo os colaterais. Inclusive, ao menos um buraco que surgiu na entrada do lado direito, depois que suspendi o uso eu vi que voltou ao normal. Porém como usava cabelo grande e meu cabelo sempre foi bem cheio e volumoso, não tinha percebido esse buraco na coroa, até cortar meu cabelo...
@@manigold3221 Já tem três semanas que parei e já senti uma leve melhora (não muito, creio que ainda vá melhorar mais). Se não voltar como era antes, vou partir pro finasterida. Eu percebi justamente esse "buraco" no lado direito como você também percebeu. É foda..
Pode crer que bom então, eu havia parado 1 mês de consumir a creatina pra fazer um teste. Aí depois passei a ingerir 1,5g de novo e venho fazendo isso faz uns 2 meses, mas agora vou suspender de vez, até eu ver uma melhora de 100%. Se tu tem problema de caspa isso pode agravar a queda de cabelo, passei a usar tem 2 meses um shampoo que acabou com meu problema de caspa( e olha que eu tinha muito, mas muito mesmo )Uso uma semana s e uma semana não.
Acho que o jeito é ficar só no whey mesmo, meu cabelo também tá afinando nós cantos da testa
Em questão de escolha entre músculos e cabelo, dá pra crescer sem creatina mano kkk, a creatina só acelera o procedimento
É só olhar o travesseiro. Nem precisa fazer exame. No meu caso é assim. Sem creatina, no máximo 1 ou outro fio, com creatina, é cabelo na cama toda kkk
Meu irmão tô careca, não tenho a mínima dúvida que a creatina cai o cabelo terrível
Eu observei a queda de cabelo algumas vezes que usei creatina por muito tempo a primeira vez foi em 2013, depois em 2016, e de 2022 para cá até mudar de Shampoo mudei pensando que era de outra ordem a queda de cabelo. Vou parar total.
por tudo que o Leandro falou , faltou ele dizer que quem tem tendencia nao pode aumentar o DHT , ou seja tudo indica que quem tem tendencia a queda e nao toma finasterida, a creatina pode aumentar a queda sim ,por conta dela aumentar o DHT