Creatina causa queda de cabelo?

#quedadecabelo #mitoseverdades #creatina
A creatina causa a queda de cabelos? 👀
Assista o vídeo até o final e conheça de uma vez os mitos e verdades desse importante suplemento!
Você vai começar a usar creatina, ou já está usando, mas tem medo de perder cabelo por causa dela? Saiba que seu uso nada tem a ver com a queda capilar.
A creatina nada mais é do que uma molécula que ajuda na produção de energia, sendo amplamente utilizada por atletas e pessoas que realizam atividade física. Ou seja, não impacta na saúde dos bulbos.
Na verdade, é um material muito benéfico para a recuperação de massa e até mesmo para a saúde neurocognitiva.
Mas, afinal, de onde surgiu esse mito? Ou ainda, como a creatina funciona?
Neste vídeo, o Dr Jõao Gabriel, especialista com mais de 10 de experiência no tratamento de calvície, explica qual a origem desta crença e os impactos da Creatina na saúde física e mental.
Acompanhe o vídeo até o final e descubra de uma vez a relação do uso da creatina com a saúde e bem-estar.
Conheça também a melhor forma para que seu cabelo cresça de forma saudável!
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anagrow.com.br/
#saudecapilar #bemestar #creatina

[@robertamoraes2469]

Nem vou assistir o video pq sempre vejo os comentários primeiro 😅 e ja entendi que ele quer teimar em algo que o povo tá tendo provas concretas que da ruim

[@JuliaDiniz-fq8vb]

Verdade é a nossa experiência contra a ciência

[@alessandrachaves9518]

Explicação perfeita doutor.

[@alvenitabispo1407]

Dr João Obrigada pela as suas explicações gosto muito

[@perrysonbernabe9739]

Fala dr João tudo bem breve voltarei a continuar tratamento com sr um abraço.

[@daniell5751]

Os estudos dizem não ter relação, os especialistas da área da nutrição e treinamento (a maioria é careca ou calvo) dizem que não, mas a minha experiência e de várias outras pessoas, aumenta a queda sim.
Em mim foi bem nítido, das 3 vezes que tomei por períodos mais longos, a queda foi brutal, e assim que retiro a creatina, em questão de 2 semanas a queda diminui em 100%.
interessante que não vejo muitos benefícios com o uso, já passei dos 100kgs no supino, e sinceramente não vi muita diferença em potencia, resistensia ou recuperação. Apenas fico mais inchado. Não deixem o marketing e os falsos profissionais cegarem vocês, observem a reação dos seus corpos.

[@Marcelo48050]

Eu tomo finasterida e quando tomo creatina por tempo prolongado, meu cabelo afina demais. E só eu parar que os cabelos voltam a engrossar. De uns anos pra cá tem sido assim. Essa é minha experiencia. Mas infelizmente, pra mim, fica difícil treinar sem creatina, pois o ganho de força com ela é nítido nos meus treinos.

[@carloseduardodesouza9759]

Concordo com tudo. Embora, a creatina melhorar muuuuito meu treino. Mas arregaça com o cabelo. Nunca tive nada no cabelo. Meu cabelo afina e cai demaaaais quando eu tomo. Não tem jeito

[@alessandrahelfstein6672]

Eu tenho alopécia androgenética e percebi que após 3 meses de uso da creatina meu cabelo despencou. Faço tratamento oral e aplicação de loção no couro cabeludo. Mas a queda foi muito forte. Sim, a creatina me benefício na fraqueza muscular pois tenho fibromialgia porém estou com muita queda.

[@jeanfabre7840]

ACREDITO MAIS NOS COMENTÁRIOS DO QUE NOS ESTUDOS! SE A SRA OU O SR DECLARAM QUE O CABELO CAIU HORRORES, EU ACREDITO!

[@suzanafarias85]

Use Creatina se quiser ficar careca! Meu cabelo caiu horrores! Não precisei de estudos pra saber disso, foi experiência própria! Tô fora desse suplemento!

[@nathaliafonseca5932]

Comprei ontem pra tomar, não vou nem começar! Já tenho cabelo ralo… vou arriscar não…

[@I_Zz1]

​@@nathaliafonseca5932 Mano toma ai e faz o teste em 1 mes kk ai se fala pra nois

[@miqueinhameninobom7965]

tomei 2 vezes pra tirar a prova, cabelo caiu pakas.
fiquei com a coroa rala e as entradas frontais. agora to usando Minoxidil pra recompor.
nunca mais uso.

[@nathalyfelix2312]

Eu estava com a queda de cabelo praticamente zerada em setembro/23, usando shampoo anti queda, tônico fortalecedor e suplemento vitamínico completo. Como eu treino para hipertrofia 5x na semana, adicionei a creatina da Max 2 scoops ao dia, em 2 meses de uso meu cabelo está caindo aos chumaços. Nada mudou na minha rotina de alimentação/treino/vitaminas fora o uso da creatina. Então absoluta certeza ela contribuiu, estou muito triste e parando de usar 😢

Olá, reafirmo as informações do vídeo acima, o cabelo passa por três fases, você pode estar enfrentando a fase telógena.

[@renatalopes16]

Porém a creatina acelera os fatores pré disponete e a pessoa passa a ter a queda pelo efeito da creatina. Os profissionais vão de contra parecem que gostam de vê o povo sofrer e se lamentar. Esse produto causa queda e principalmente em mulheres

[@Lica499]

Miga melhor ter o shape, dane-se cabelo. Há perucas lindas.

[@janainavieira231]

Estava desesperada com a queda capilar. Treino em casa e caminho 10 km por dia. Resolvi tomar este suplemento para ajudar.
Mas vendo um vídeo do Leandro Twuin, li vários comentários de pessoas pedindo ajuda pra trocar a creatina por outro suplemento, por conta da queda capilar.
Foi aí que descobri o que deu errado para mim: meus cabelos nunca passaram uma queda tão grande, e a única coisa que estou de diferente é a creatina. (Uns 4 meses de uso).
E olha que observo sempre, pois amo cabelos longo e cuido bastante.😢😢

[@userend2023]

​@@janainavieira231 Exatamente! Sempre tive muito cabelo, longo e depois que comecei a usar (há cerca de um mês) estou tendo quedas bruscas! Passo a mão no meu cabelo e tá saindo tufos e mais tufos...😢 Estou apavorada!!

[@fabiananogueirasilvarodrig7903]

João tudo bem ? like sempre ,deixe te falar eu uso picnogenol,zinco ,b12, ferretin12 da anagrow, d3,C e resveratrol ,meu cabelo ainda está com eflúvio mas bem mais leve,você acha que devo tomar a Ferretin 3x ao dia tomo nutricolin tbm

Olá, vou te orientar somente sobre o Ferritin12, pois é necessário avaliar seu caso em consulta, mas a recomendação do Ferritin12 é de duas capsulas por dia

[@fabiananogueirasilvarodrig7903]

@ blz João ,vou tomar 2x entt obrigado pela resposta

[@smackdown2885]

​@dr uma dúvida cabelo seco também cai ou é muito difícil e no caso da pessoa que tem hipogonadismo se tomar creatina cabelo cai ou não

[@kingsmanofgames7598]

Usei creatina por 3 meses, desde o comeco do uso, começou a gerar muitas bolinhas vermelhas no corpo, ate então nao sabia se era isso mesmo ou nao. Foi quando pesquisei a fundo e achei alguns comentários falando sobre isso. (Nesse meio termo, alem das bolinhas, tambem aumentou queda capilar) foi quando vi que nos comentários, falavam que o DHT foi aumentado apos o uso de creatina. E com DHT aumentado, gerava essas bolinhas e aumentava queda de cabelo. Logo, encerrei o uso, as bolinhas sumiram e a queda diminiu. Na epoca, so usava creatina e whey protein da growth.

Olá, obrigado pela sua participação, mas no vídeo acima eu expliquei que não tem ligação ao uso da creatina

[@livia6352]

Dr. já sabemos que a creatina não tem nenhuma relação com AAG, mas e com eflúvio telógeno?

[@darkninja9430]

Comecei tomar creatina a um mês meu cabelo esta caindo pra caralho, sendo que ja fazia uso de minoxidil 5% tópico, trichoxidil e finasterida desde 2018. Detalhe comecei a 2 meses fazer tratamento tambem com vitamina D, vitamina B12 1000mcg, biotina, queratina, antioxidantes. Mesmo assim não está adiantando nada, cabelo continua caindo muito. Além das vitaminas unica coisa que acrescentei foi o minoxdil oral no tratamento, por coincidência no mesmo dia que comecei tomar creatina, mas não faz sentido ter efeito shedding se ja usava o minoxdil top a anos. Só pra deixar claro todo tratamento foi feito pelo dermatologista, se baseando nos meus exames de sangue.

[@marcleidemenezessousa4763]

Comecei usar em março de 2023 de forma contínua e percebi um afinamento dos fios após uns 7 meses de uso. Mas tbm estou no climatério, com alterações hormonais. Mas já ouvi muitos profissionais, e todos falam q não tem relação com a queda. Minha vó é careca, minha tia irmã de mina mãe está careca, minha mãe já está com rarefação. Aí fico com medo. Já fui na tricologista e a mesma falou q tenho eflúvio. Minha ferritina tá 14. 😢

Olá, como informei no vídeo acima, a creatina não causa queda, sua ferritina está muito baixa, precisa suplementar, te recomendo o Ferritin12

[@marlirocha5387]

Mas meu cabelo está cai do horrores e suspendi e irei aguardar

[@miladymaio]

Eu já abri vários vídeos falando desse assunto, mas não assisto a nenhum. É sempre a mesma coisa: "não tem pesquisas conclusivas e blá blá blá". Acontece que contra fatos não há argumentos, por isso que abro o vídeo e já vou direto pros comentários: centenas de depoimentos contando a mesma experiência, que foram iguais à minha. Graças a Deus que hoje não estamos mais dependentes de "pesquisas científicas".

[@userend2023]

Eu comecei há um.mes e estou desesperada com tanta queda!! Tá saindo tufos de cabelos quando passo a mão 😢

[@miladymaio]

@@userend2023 sim, é desesperador mesmo! No meu caso fiquei dois anos tendo queda horrível, o cabelo que restou na cabeça virou uma bucha seca esturricada. Fui a vários médicos e não adiantou de nada. Por uma graça divina me deparei com um vídeo que falava desse assunto, senão eu ia ficar literalmente careca!

[@userend2023]

​@@miladymaiomas vc parou de tomar a creatina e o cabelo voltou ao normal em quanto tempo?! O meu também está muito seco!😢

[@miladymaio]

​@@userend2023eu parei tem só duas semanas mais ou menos, a queda e o cabelo ainda continua igual. Vi uns comentários que o pessoal falava que levou alguns meses para normalizar 😢

[@miqueinhameninobom7965]

@@miladymaio , eu tomei Creapure da Growth e Probiótica 3g/dia. primeiro mês tomei e caiu muito. parei e voltei a tomar meses depois. tomei o pote quase todo, voltou a queda insana. parei pra nunca mais voltar.
fiquei com cabelo ralo na coroa e entradas.
1 ano já com organismo limpo, a queda parou, mas não preencheu aonde caiu. to usando minoxidil pra ver se recupera algo.

Estudos podem ter falhas acredito mais no que testei em.meu corpo, creatina faz sim o DHT aumentar e afina o cabelo!

[@AndreLuiz-cz2jo]

Nunca vi cabeludo em academia.

[@wilmaferreira2960]

Pra tomar creatina precisa saber se o rim é o fígado estão bom

Estudos mostram que a creatina não trás riscos à saúde renal e hepática.

[@gsm1985ii]

Tb percebi uma queda de cabelo depois que comecei a tomar creatina. Apesar de td indicar que a creatina seja a causa eu não tenho certeza absoluta, pois cm é dito no vídeo pode ter outra causa. Mas que começou a cair bem no período em que comecei a tomar a creatina. Se eu parar de tomar creatina a área em que o cabelo que tava caindo volta ao normal? Ou é algo irreversível?

[@miqueinhameninobom7965]

irreversível. o meu ainda não voltou 1 ano depois. to usando Minox pra ver no q dá.

[@darbinho8532]

@@miqueinhameninobom7965 o meu voltou irmao, as vezes chegou tua hora de brilhar a cabeca...

[@moisesdantas2170]

E eu estava querendo comprar pra tomar por conta dos benefícios neurológicos , fiquei preocupado agora. E pode combinar ela com o magnésio L-Treonato?

[@diegomarcondes7215]

O que me deixa curioso é que só existe um estudo de base. E por que não existem outros estudos rebatendo esse único que existe?

Olá, seria interessante realizar uma consulta para avaliar seu couro cabeludo e os marcadores de seus exames, entre em contato com a minha equipe pelo (11) 95226-8060

[@smackdown2885]

​@uma dúvida quem fez implante e tomar creatina cabelo cai de novo

[@Darkham6]

Em duas situações diferentes que eu começei a tomar creatina, meus cabelos cairam aos montes. Talvez por já ter genetica para alopécia, mesmo tomando varios remedios e loçoes contra queda, piore muito no meu caso. Abandonei.

[@user-fs7zc2eo4i]

Tomo a 20 anos nunca caiu

[@janesuely9049]

Tomei creatina meu cabelo caiu muito,

[@TheNuneta]

Eu acho que o vídeo poderia abordar um pouco mais as falhas metodológicas do estudo citado.
Pelo que sei foram separados 2 grupos para o ensaio duplo-cego, um tomou a creatina (inicialmente a super dosagem e depois regulando para níveis normais) e a outra parte dos envolvidos fez uso de placebo.
Nos que utilizaram a creatina se observou um aumento do DHT em 50% nos primeiros dias, e depois uma redução para 40% (possivelmente relacionada a diminuição da dose administrada).
Os dois grupos eram compostos de atletas universitários.
(Importante lembrar que o estudo não tinha como objetivo correlacionar creatina e queda de cabelo. Também é preciso destacar que o N amostral foi muito pequeno para uma conclusão mais robusta)
Embora a pesquisa careça de mais embasamento, alguns questionamentos ficam:
- Por que a indústria não se propõe a financiar um estudo mais completo a cerca do tema e que afaste de vez este boato? Uma vez que existem pesquisas a rodo sobre os benefícios da Creatina, a impressão que fica é de que marcas não tem muito interesse em mexer nisso.
- Embora exista o viés de confirmação, será mesmo que todas as centenas de pessoas que relatam a intensificação da queda pós uso da creatina caem nesse equivoco? Sabemos que opinião de internet não é parâmetro cientifico, porém, a observação empírica é presente em toda a medicina (tipo quando você diz ao médico que teve alguma reação a algum medicamento e ele suspende o uso ou indica outro remédio no lugar.)
Enfim, eu acho que existindo essa dúvida devido a falta de mais pesquisas, não se pode ainda tirar um conclusão.

[@Marcelo48050]

Concordo.

[@fabiananogueirasilvarodrig7903]

vixx os doido tomou 2 potes 😂😂pior que eu sou assim tbm 😅

[@gabrielanjos6111]

Depois d 2 meses e meio meu cabelo começou cair muito mas muito eu tomava 9 gramas d creatina por dia

[@norfeu371]

estava tomando muito, pesquisa ``dr paulo gentil creatina`` ele mostra estudos e testes reais que fala que depois de 1,2 semanas é so tomar 2g pra manter, mas acho que vai cair do mesmo jeito o cabelo

[@julianatollo3658]

Todos vidieos sobre esse assunto, nos comentarios a maioria diz q sim fez cair mais , entao acredito nos comentarios , pq nao fazem outros estudos?

[@diegomarcondes7215]

Toda vez que tomei creatina meus cabelos afinaram muito mais. Desisti

Olá, recomendo que agende uma consulta para avaliar seu caso, pois reafirmo as informações do vídeo acima

[@Marcelo48050]

Atualmente, quando tomo por um tempo mais prolongado, parece que meus cabelos vão sumir de tão finos que ficam. Acho que só não caem porque tomo finasterida. Tá foda. Melhor suplemento pra performance dando esse efeito colateral.

[@luciaanalicia1332]

Sei... kkk

[@leonardomaciel7994]

Malhar aumenta a testosterona???

Treinar pode estimular o aumento da testosterona, mas sutilmente. Mantendo dentro de níveis fisiológicos.

[@leonardomaciel7994]

@ entt posso malhar pesado q não vai aumentar a testosterona e sendo assim aumentar o DHT..
Quando mais testosterona mais dht.. correto??

[@kattiarezende3072]

....estudo cientifico depende também de conhecimento empírico....no geral as pessoas reclamam de queda capilar....creatina provoca queda sim, fato!

[@flintmotovlog9939]

Resumindo cai sim. Todo mundo que usa a cada 10 usuários 9 observam queda e afinamento dos fios capilares. Usei direto por quase 1 ano a creatina apenas 5g por dia, e meu cabelo foi de VASCO caiu muito e afinou também. Parei de usar tem 2 semanas e a queda simplesmente parou, as falhas que estavam dando no couro cabeludo já deram uma boa diminuída. Continuei mantendo tudo normal, alimentação e nível de atividade física continuaram a mesma. Melhor coisa a se fazer e testar em você mesmo, tem raros casos em que não causa queda mas na maioria e nítido que cai sim e muito.

[@user-fs7zc2eo4i]

Tomo a 20 anos nunca caiu

[@norfeu371]

@flintmotovlog9939 faz o teste usando só 2g pra ver se volta cair

[@adrianomilersoarescosta6468]

Será se quando para de tomar o cabelo volta a crescer normalmente?

[@norfeu371]

@@adrianomilersoarescosta6468 volta sim, só não sei se volta igual antes

[@miqueinhameninobom7965]

@@norfeu371 , o meu caiu muito com 3g/dia da Creapure

[@brunomartins4767]

Para mim estudo nenhum é melhor que os depoimentos do povo

[@norfeu371]

quero ver o depoimento de qual a quantidade que o povo esta tomando, pra ver se tomando so 2g cai do mesmo jeito

[@darbinho8532]

@@norfeu371 2g n é uma dose suficiente, vc estaria gastando dinheiro fora, acho q se tomar 2g, o rendimento pode melhorar por placebo.

[@norfeu371]

@@darbinho8532 tem um TH-camr que mostrou os estudos científico que depois de um tempo 2g já mantém os ganhos