Gimnastyka kardiologiczna dla osób z niską i średnią wydolnością fizyczną
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Gimnastyka kardiologiczna dla osób (pacjentów) z niską i średnią wydolnością fizyczną to ćwiczenia o małym natężeniu wysiłku. Ćwiczenia krążeniowo-oddechowe mogą być wykonywane przez wszystkich, szczególnie wskazane są dla osób mało aktywnych i w podeszłym wieku. Zalecane są pacjentom z chorobami układu krążenia. Są stosowane w modelu C rehabilitacji kardiologicznej.
Uwaga dotycząca pacjentów kardiologicznych po świeżym (3-6 miesięcy) cięciu na klatce piersiowej: podczas ćwiczeń ręce unosimy do poziomu barków.
Ćwiczenia mają na celu:
• wytrenowanie mięśnia sercowego
• poprawę kondycji fizycznej i psychicznej
• poprawę ogólnego stanu zdrowia i osiągnięcie większej sprawności w życiu codziennym.
Ćwiczenia należy wykonywać codziennie. Podczas ćwiczeń powinno odczuwać się lekkie zmęczenie. Należy pamiętać o prawidłowym oddechu w trakcie gimnastyki oraz o uzupełnianiu płynów - ok. 2 l wody mineralnej dziennie.
Do wspólnego ćwiczenia zaprasza Kinga Ekiert, fizjoterapeutka Uzdrowiska Ustroń.
Cudowna rzecz,pomaga,nie jest męcząca.Jestem po zawale i codziennie ćwiczę i wcale się nie męczę.
Dziękuję za świetny film jestem po zawale i zaczęłam ćwiczyć w domu ŚERDECZNE DZIĘKI ELŻBIETA ❤
Świetny filmik leżę w szpitalu po zawale i usiłuje ćwiczyć dziękuję
Bardzo dziękuję. Byłam ćwiczyłam. Po operacji zastawki, po dwukrotnym cięciu mostka - ćwiczenia bardzo mi pomogły. Dziękuję paniom Fizjoterapeutkom, zwłaszcza Pani Magdalenie Staś, zawsze uśmiechniętej
Bardzo dziękuję. Gimnastykę poleciła mi pielęgniarka która przychodzi do mnie na masaż kręgosłupa i kolan. Ćwiczenia są fantastyczne bo mogę je wykonywać mimo ograniczonej sprawności. Polecam każdemu.
Bardzo fajne ćwiczenia dla starszej pani w mojej rodzinie.Bardzo dziękuję.Skorzystam
Super ćwiczenia. Dziekuje
Dziękuję bardzo za pouczenie
Dziękuję. Korzystam, 🍀mam więcej siły. Może i na rower niedługo wskoczę.
Bardzo fajny zestaw
Dziękuje niby proste ćwiczenia aleciężko mi bo jestem gruba
Po jakim czasie po ablacji ♥ serca mogę takie ćwiczenia robić?
Po covidzie dla mnie za szybko,coś mnie kłuje nad piersią.
L
Dobre ćwiczenia ale te hałasy w tle są denerwujące i rozpraszające
Za szybko Pani to pokazuje.