ഡോക്ടറുടെ talk എലാം വളരെ കാര്യമാത്രപ്രസക്തമാണ്. വളരെ കാര്യമായി ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾക്കായി ഡോക്ടറെ depend cheyunnu. Life, l atrayum affect chyunnu. Ath manasilakki doctor ennum munnot pokumenn pratheekshikkunnu. Sadaranakkar pala vidhathilum kabalippikkapedukayanennu sir, n ariyalo...
Thankyou sir.... ഞാൻ sir ന്റെ വീഡിയോ കണ്ടതിൽ പിന്നെ sugar skip ചെയ്തു.... ഒരു മാസം ആവാറായി 🥰thank god.... 🥰എന്റെ പല്ലു വേദന.... ശരീരം വേദന എല്ലാം normal ആയി 🥰🥰🥰thank you sir 🥰🥰🥰🥰🥰
Thyroid, blood pressure, diabetes, heart block, mild valve problem, rheumatic arthritis, cervical spondylitis, lumbar spondylitis, osteoporosis, auto immune syndrome, fibromyalgia, grade II fatty liver, cyst in kidney and fibroid in uterus എല്ലാം ഉണ്ട് എനിക്ക്. കൂടെ പൊണ്ണത്തടിയും. Height 5 foot ആണ് weight 85 ആയിരുന്നു . ഇപ്പൊൾ excercise ചെയ്ത് 78 ൽ എത്തി നിൽക്കുന്നു. സ്റ്റെപ് ബൈ സ്റ്റെപ് ഓരോ അസുഖം add ആയത് ആണ്. ഇപ്പൊൾ 64 വയസ്സായി. ഞാൻ pain killer tablet കഴിക്കാറില്ല.
Pure organic ayit ulla oru product ond.. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku
ഇത് ഞാനും പറയാന്‍ വിചാരിച്ച്.... എനിക്ക് മുട്ടിന് surgery ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.... But belly ഒരു പാട് വലുത് ആണ്... അത് ന്ന് exercise ചെയ്യാ എന്ന് വെച്ച ഈ കാൽ മുട്ട് ന്റെ പ്രശ്നം... 😢😢
@@arifakonnalath6814 Reduce your food intake. Fat is basically stored energy. If you eat less food, your body will be forced to burn fat for fuel. Reducing food intake is much more effective than exercise. Exercise improves your cardiovascular fitness, but it is very inefficient in burning fat. For that, you need to reduce food.
ബീഫ്, വെണ്ടയ്ക്ക കിഴങ്ങ് ഇതൊക്കെ കോളസ്ട്രോൾ കൂടും പിന്നെ മീൻ ഇറച്ചി ഇതിന്റെയൊന്നും ചാറു കൂട്ടരുത് പിന്നെ വറുത്തതും പൊരിച്ചതും ഒഴിവാക്കുക ഇതൊക്കെ ഒരു പരിധി വരെ കോളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കും
ഡോക്ടർ ഞാൻ യോഗ ചെയ്യുന്നുണ്ട് 6 വർഷം കഴിഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ തീരെ മെലിഞ്ഞ് കാരണം ഞാൻ രാവിലെ 4 മണിക്ക് ഉണരും ഫ്രഷ് ആകും നിലവിളക്ക് കത്തിച്ച് പിന്നീട് യോഗ ചെയ്യും അത് മാത്രമല്ല ഞാൻ 6 മണിക്ക് 10 മിനിട്ട് നടന്ന് പോയിട്ട് യോഗ ക്ലാസ് എടുക്കുന്നുമുണ്ട് 2 നേരം നടന്ന് പോയിട്ടാണ് ക്ലാസെടുക്കുന്നത് ഭക്ഷണം നോർമൽ മാംസം കുറവാണ് എനിക്ക് ജോയിൻ്റ് പെയിൻ ഉള്ള ആളായിരുന്നു ഞാൻ ഹോമിയോ മരുന്നും യോഗയും ചെയ്ത് എൻ്റെ ജീവിതം തന്നെ മാറ്റിയെടുത്തു ക്ഷീണമൊന്നും ഇല്ല പക്ഷ തടി തീരെ ഇല്ല ഞാനെക്കണ്ടേ ഒരു ഉ
ഞാൻ പണ്ടൊക്കെ daily അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് exercise ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ബൈക്ക് ആക്‌സിഡന്റ്ന് ശേഷം Physio നന്നായി ചെയ്യാൻ പറ്റാഞ്ഞത് കൊണ്ട് കാൽ ഇപ്പഴും റെഡി ആയിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ട് exercises ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല
Docter weightloss cheyyumbol adhyam oru 4 or 5 kg pettannu loss cheyyum pinne oru particular point ethumbol weight kurayunnilla diet eduthittum exercise cheyethittum kurayunnilla ithine kurichoru video cheyyavumo
വണ്ണം കുറക്കാൻ അടിപൊളി ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട്.100% ഓർഗാനിക് no side effect കൂടുതൽഅറിയാൻ .എൺപത്തി അഞ്ച് നാൽപത്തി ഏഴ് ഇരുപത്തി ഒന്ന് തൊണ്ണൂറ്റി നാല് എൺപത്തി ഒൻപത്
Thanks for the detailed explanation..It’s seems very difficult to eat 5 bowl of fruits even if we used to have it at different times . In addition to the routine meals it seems difficult to. Can’t eat that much .
Njn shugar , sweets enniva kazhikkarilla cheruppam muthal , soft drinks, fast food onnum illa , but thadi ottum kurayunnilla , kore varsham aayt ingane an ,, any one reply , why ??
കുടവയർ കുറക്കാൻ വേണ്ടി എക്സൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ മസിലു പിടിക്കുന്നുണ്ട് അതിനെന്താണ് പരിഹാരം ഡോക്ടർ ? താങ്കളുടെ നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് ഒത്തിരി നന്ദി അഭിനന്ദനങ്ങൾ ആശംസകൾ
Pure organic ayit ulla oru product ond.. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku
Your all video's are very informative. Sir continue വർഷങ്ങളോളം night shift 6:00pm to 6:00am ചെയ്യുന്നവർ ഉണ്ട്.അത് അവരുടെ ഹെൽത്തിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും എന്ന് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ?
Pure organic ayit ulla oru product ond.. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku
Dr D Better Life
Dr Danish Salim WhatsApp channel: whatsapp.com/channel/0029Va94tTk0bIdsmbBBaC0P
Air friyer ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ?😊
ഡോക്ടർ daily brisk walking ചെയ്താൽ മുട്ട് വേദന വരില്ലെ?
Sirude no: tero
Sir pinne eniku delivery kazhinapol vayar illayirinu pinne kurachu kazhinjapol ayatta ath prashnam akko njan vellam nallonum kudikarundu vellam nallonam kudichitu vayar chadiyata ennu chillavar parayunnu enikku chilla exercise joint pain ullatu kondu cheyan pattunilla kuzhapam akko
@tsimbugs1 ن
ഈ ഡോക്ടറുടെ ഒരു കാര്യം എന്താണോ ആവശ്യമുള്ളത് അതായിരിക്കും സാറുടെ വിഡിയോ ❤❤❤
അതെ സത്യം 👍😍
Sathyam
Sathyam
Satyam
Satyam
ഡോക്ടറുടെ talk എലാം വളരെ കാര്യമാത്രപ്രസക്തമാണ്. വളരെ കാര്യമായി ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾക്കായി ഡോക്ടറെ depend cheyunnu. Life, l atrayum affect chyunnu. Ath manasilakki doctor ennum munnot pokumenn pratheekshikkunnu. Sadaranakkar pala vidhathilum kabalippikkapedukayanennu sir, n ariyalo...
Dua super ayi cheithu. Thank u sir
അവതരണം മനോഹരം. മോൾ സുന്ദരികുട്ടി. 💜
Thank u Dr ❤❤💐🙏🙏
ദുവാ മോൾക്ക് പൊക്കം വച്ചു .സുന്ദരിക്കുട്ടിയായി💐🥰🥰
Yenth cheithe
എന്താ ചെറുതെ
Thankyou sir.... ഞാൻ sir ന്റെ വീഡിയോ കണ്ടതിൽ പിന്നെ sugar skip ചെയ്തു.... ഒരു മാസം ആവാറായി 🥰thank god.... 🥰എന്റെ പല്ലു വേദന.... ശരീരം വേദന എല്ലാം normal ആയി 🥰🥰🥰thank you sir 🥰🥰🥰🥰🥰
ഏത് എപ്പിസോഡ് പറഞ്ഞു തരാമോ
@@SainabaAbu-l1w ഞാനും... ഞങ്ങളെല്ലാരും..❤️🙏
Very very useful info and nice simple explanation. 👍 thankyou doc❤
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ... 👍👍
Pregnancy timil undavunna tummy Post deliveryilu 70 percent kurayum bakki angane nikkum..ottumikka ladiesinum angane kittunna vayaranu...kurakkan nokkiyalum kurayunilla
അതൊക്കെ കുറക്കാം 😊
Dr. Herbalife nutrition കുറച്ചൊരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ
Thyroid, blood pressure, diabetes, heart block, mild valve problem, rheumatic arthritis, cervical spondylitis, lumbar spondylitis, osteoporosis, auto immune syndrome, fibromyalgia, grade II fatty liver, cyst in kidney and fibroid in uterus എല്ലാം ഉണ്ട് എനിക്ക്. കൂടെ പൊണ്ണത്തടിയും. Height 5 foot ആണ് weight 85 ആയിരുന്നു . ഇപ്പൊൾ excercise ചെയ്ത് 78 ൽ എത്തി നിൽക്കുന്നു. സ്റ്റെപ് ബൈ സ്റ്റെപ് ഓരോ അസുഖം add ആയത് ആണ്. ഇപ്പൊൾ 64 വയസ്സായി. ഞാൻ pain killer tablet കഴിക്കാറില്ല.
Thanks for the subtitles
Dr Abudhabi yill anu.working in sheikh Khalifa medical City
Best advice,Thank you Docter.
Very sincere and realistic instructions to achieve a healthy living style. . .
thankyou
പ്രിയ ഡോക്ടർ ഒരുപാട് നന്ദി 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😍😍🥰🥰god blessing ഡോക്ടർ
Dua Adipoli ayi cheythu
Dr. Danish , Thank you so much
Thank you doctor for your invaluable sharing. ❤ You are superb and doing a great service to the society
👌👌👌Dr... മുട്ടുവേദന ഉള്ളവർ ക്കു muscle strength വരാനുള്ള exercise നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ 🥰
Pure organic ayit ulla oru product ond.. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku
😂
Pari..eduthond pode😂@@Ponnuuzu
ഇത് ഞാനും പറയാന്‍ വിചാരിച്ച്.... എനിക്ക് മുട്ടിന് surgery ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.... But belly ഒരു പാട് വലുത് ആണ്... അത് ന്ന് exercise ചെയ്യാ എന്ന് വെച്ച ഈ കാൽ മുട്ട് ന്റെ പ്രശ്നം... 😢😢
@@arifakonnalath6814 Reduce your food intake. Fat is basically stored energy. If you eat less food, your body will be forced to burn fat for fuel. Reducing food intake is much more effective than exercise. Exercise improves your cardiovascular fitness, but it is very inefficient in burning fat. For that, you need to reduce food.
Good suggestion. Take care and take care of. Which is right?
Airfryer use cheyyunth nallathano. Dr athinekurich oru video cheyyamo
Nanum gymil povunnund. Entea moneyum ennalea kondupoyirunnu,.dua cheyyunnad kandappol ath ormavannu😊
He is a learned experienced doctor and his advices are authoritative.
Thank you Dr. Very valuable information. 👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤
Ninnu kondulla excercise super aanu..ende upper body fat kooduthalum poyath angane aanu
Dr,,,, കൊളെസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർ പാലിച്ചു പോരേണ്ട ഭക്ഷണ ക്രമത്തെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുവോ,, plss
ബീഫ്, വെണ്ടയ്ക്ക കിഴങ്ങ് ഇതൊക്കെ കോളസ്ട്രോൾ കൂടും പിന്നെ മീൻ ഇറച്ചി ഇതിന്റെയൊന്നും ചാറു കൂട്ടരുത് പിന്നെ വറുത്തതും പൊരിച്ചതും ഒഴിവാക്കുക ഇതൊക്കെ ഒരു പരിധി വരെ കോളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കും
ഡോക്ടർ.. നന്ദി... ദുആ♥️
Masha Allah, May Allah bless the cute Duah and your Family.
ഡോക്ടർ ഞാൻ യോഗ ചെയ്യുന്നുണ്ട് 6 വർഷം കഴിഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ തീരെ മെലിഞ്ഞ് കാരണം ഞാൻ രാവിലെ 4 മണിക്ക് ഉണരും ഫ്രഷ് ആകും നിലവിളക്ക് കത്തിച്ച് പിന്നീട് യോഗ ചെയ്യും അത് മാത്രമല്ല ഞാൻ 6 മണിക്ക് 10 മിനിട്ട് നടന്ന് പോയിട്ട് യോഗ ക്ലാസ് എടുക്കുന്നുമുണ്ട് 2 നേരം നടന്ന് പോയിട്ടാണ് ക്ലാസെടുക്കുന്നത് ഭക്ഷണം നോർമൽ മാംസം കുറവാണ് എനിക്ക് ജോയിൻ്റ് പെയിൻ ഉള്ള ആളായിരുന്നു ഞാൻ ഹോമിയോ മരുന്നും യോഗയും ചെയ്ത് എൻ്റെ ജീവിതം തന്നെ മാറ്റിയെടുത്തു ക്ഷീണമൊന്നും ഇല്ല പക്ഷ തടി തീരെ ഇല്ല ഞാനെക്കണ്ടേ ഒരു ഉ
thadi nannalla
ഇതാണ് പ്രശ്നം തടി കുറഞ്ഞാൽ പറയും കുറഞ്ഞു പോയേ എന്ന്
ഉം.. എന്നിട്ട്
I don’t know why dr don’t promote weight training!
30 minutes weight training equal to ur 2hr walking and running
excatly
Prasava shesham vayar kurakkanulla margm paranj tharumo
ഞാൻ പണ്ടൊക്കെ daily അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് exercise ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ബൈക്ക് ആക്‌സിഡന്റ്ന് ശേഷം
Physio നന്നായി ചെയ്യാൻ പറ്റാഞ്ഞത് കൊണ്ട് കാൽ ഇപ്പഴും റെഡി ആയിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ട് exercises ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല
Iniyum physio cheyyam. Kurach pain undakum.ate continue cheytal exercise cheyyan pattum.njanum veenit muttil operation cheytu .2 months bed il aayirunnu.pinna 1 month physio cheytu.atum karanju karanju physio cheytu.orikalum nadakan pattumenne vijarichatalla.mashah allah...ipol enik nadakam odam..njan exercise um cheyyunnund....
VERY GRANTD CONGRATULATIONS TO YOU
Periods ആവുന്ന സമയത്ത് exercise ചെയ്താൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടോ?
Stretch പോലെ ഉള്ള relaxed exercise ചെയ്യുന്നത് ആണ് better. 💯
After delivery ulla vayaru ithumayi related aano? Ee exercise cheythal delivery kazhinjulla vayaru karayan help cheyyuo
Thank you doc. Demo was excellent ❤
Thanku so much Dr. 🙏🏻❤️
Very good information Sir God bless you.
Good onformations Dr 🙏
Thank u so much
Very informative one
Thank you Doctor
Thanks Doctor for the valuable information
Good video sir👏 workout inu munnpp egane daily calories set cheyam, ethu content kudiya food intake cheyanam ennulla awareness video kudi edumennu pratheshikunnu❤
വളരെ നന്ദി
Docter weightloss cheyyumbol adhyam oru 4 or 5 kg pettannu loss cheyyum pinne oru particular point ethumbol weight kurayunnilla diet eduthittum exercise cheyethittum kurayunnilla ithine kurichoru video cheyyavumo
Sir sirinde videos kandadhil pinne sugar hoyuvaki poornamayum nalla risalt und
Thank you very much sir ❤
Shilajit,ashwagandha ennivaye pathi parayamo dr
മുട്ട് തേയ്മാനം ഉള്ളവർക്ക് ഈ excercises ചെയ്യാമോ?
വണ്ണം കുറക്കാൻ അടിപൊളി ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട്.100% ഓർഗാനിക് no side effect കൂടുതൽഅറിയാൻ .എൺപത്തി അഞ്ച് നാൽപത്തി ഏഴ് ഇരുപത്തി ഒന്ന് തൊണ്ണൂറ്റി നാല് എൺപത്തി ഒൻപത്
Herbalife ആണോ
That was new for me . Thanks. Now I understood why my stomach staying even though nothing outside
Thanks for the detailed explanation..It’s seems very difficult to eat 5 bowl of fruits even if we used to have it at different times . In addition to the routine meals it seems difficult to. Can’t eat that much .
Skip one meal
May Allah bless u Dear Dr Danish
dr .mac 7 exercise ne patty entha abiprayam
Sir,if we practice brisk walking in slope area will it be giving knee pain later point of time?
I am walking 150m up and down 5 times a day these days
Thank you Doctor and
Special thanks to Cute Duvakutty❤
Thank you..for informative one
hi cute dua ❤👍
Dr. Tendon pottiyitu surgery kayinjitu ipo 6yrs kayinju...ipoyum muscle strength ila...chilasamayathu vedanayumund...nadapum smooth ala...ithu ready akan enth exercise aanu dr cheyandathu...
Useful video thank you dr
Dr muttinu pain ullavarkkulla eaxasaise parayamo ithupole cheyyamo
Definitely try 2do these exercises thank u Dr
Dear Dr.. Can you plz do a video about cardio&strengthening video?? Plz...
Njn shugar , sweets enniva kazhikkarilla cheruppam muthal , soft drinks, fast food onnum illa , but thadi ottum kurayunnilla , kore varsham aayt ingane an ,, any one reply , why ??
Sir nte comment boxil product vilpana nadakkunnund athine patti video. Cheyyanam pls
Thank you Dr.🙏🙏👌👌
Ishamullathoke kaychitt thadikorayanam ennullavar sprinting cheytha mathi✌️😇
It would be great if u do Vedio on air fryer usage
Docter fatlossil diet and excersice engane cheyanamennu video cheyyamo
Sir, ടിപ്പ്സുകൾ വേണ്ട ടിപ്സ് മതി
What type exercises of upper abdomen please.
Chirich kanan rasamund doctor
Hi doc…Lower back pain from disc bulge/ sciatica ullavark walking running or cycling which is better???
കുടവയർ കുറക്കാൻ വേണ്ടി എക്സൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ മസിലു പിടിക്കുന്നുണ്ട് അതിനെന്താണ് പരിഹാരം ഡോക്ടർ ? താങ്കളുടെ നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് ഒത്തിരി നന്ദി അഭിനന്ദനങ്ങൾ ആശംസകൾ
ഡയലി ചെയ്താൽ മാറും
Carnivore diet ne kurich video cheyyumo.....
@dr abs workout cheythal belly fat veserel fat okke kurayille?✨️💪🏿
Nattellinu prashnam ullavar vayar kuraykan enthu cheyyum
Pure organic ayit ulla oru product ond.. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku
Njan use cheyth nte fat kuranj.. Avark msg ayaku e number il
Your all video's are very informative. Sir continue വർഷങ്ങളോളം night shift 6:00pm to 6:00am ചെയ്യുന്നവർ ഉണ്ട്.അത് അവരുടെ ഹെൽത്തിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും എന്ന് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ?
Hai Dua Kutty and Dr 😊
Molu kaanichu thanna pole cheyyatto.... ❤
Thank you so much Dr 🙂
Xmas celebs ille Dua...
Happy Xmas ⛄🌲⭐
Tks Doctor As usual it was Just Excellent
Criatin vs whay protein idhine kurich video cheyyumo
Osteoartritis ollavar engane cycling, step climbing cheyyamo
Njanu husum ennum ethinte peril adiyanu ethine kurichu oru video cheythathe valiya upakaran❤
Stearcase kayari viyamam cheidal iranghi vann veendum kayariyal problem indo
Dr വീഡിയോ സൂപ്പർ
💯,use full video,thank you sir.
Can you plz do a similar video on the benefits of Swimming as exercise and how often to do it, how many hours a week etc? Thank you!
Swimming also is very good for our health.
Doctor fat loss cheyan enthanu vendath
Dr, does BHB helps loes weight? Did this have aany side effect? Please replay.
Pure organic ayit ulla oru product ond.. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku
Delivery kayinjavarude vayar exercise cheythal kurayumo
Oru organic product und.. Ath use cheyth an ente weight kuranjath
Avark msg ayaku.. Details tharum (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku
Fat kurayum
@@Ponnuuzu njaan weight illatha aalaan.. But delivery kayinju vayarund.. Athaan vayar kurayan chodichad
Nasal adenoids ne kurich oru video cheyyumo, how it's develop,
Varicose vein പ്രശ്നം ഉള്ളവർക്ക് ഈ excercises ചെയ്യാമോ?
Dr thyroidactomy kazhinj ethra nal kazhinjanu excersise start Cheyyan kazhiyuka
Dr മുട്ടുവേദന ഉള്ളവർക്ക് ഈ രീതിയിൽ വ്യായാമം പറ്റില്ല ല്ലോ മുട്ട് തെയ്മനം അധികരിക്കാത്ത രീതിയിലുള്ള വ്യായാമം പറഞ്ഞുതരുമോ
Muttuvedhana ullavark step keri eragan padindo
Dr..എന്ത് പറ്റി? Sick Anoo? Sound Change?
Sr good infermation
Very good Duva
Thank you ❤️❤️❤️
Disc complaint ullavarke cheyyan pattumo
Thank you Dr 👍👌. Dua ❤🥰
Dr. Comeplet doctors sirnepole ayirunegil lokum nnnayene.