Salve dottor Gamba, sto seguendo meticolosamente i suoi preziosi consigli. Sto leggendo in contemporanea il libro " Il potere di adesso" di Tolle e la notte lo stesso in audiolibro. Voglio entrare in questo mondo fatto di consapevolezza, voglio che la mia vita abbia un senso diverso. Grazie per tutto.
L’ideale è assumere una posizione che esprima il nostro intento di essere consapevole, ma per ciascuno è poi diverso. Se non lo ha già fatto le suggerisco di seguire il corso online di 6 puntate dove spiego bene tutti i dettagli della pratica. www.enricogamba.org/mindfulness/corso-di-mindfulness-online
Salve dottor Gamba, sto seguendo meticolosamente i suoi preziosi consigli. Sto leggendo in contemporanea il libro " Il potere di adesso" di Tolle e la notte lo stesso in audiolibro. Voglio entrare in questo mondo fatto di consapevolezza, voglio che la mia vita abbia un senso diverso. Grazie per tutto.
Brava Elisabetta! Buon cammino.
Elisabetta, sei su una strada buona, persevera e abbi fede.
Splendido
Grazie
Grazie, molto bravo.
Grazie Silvia
la pubblicità è molto rilassante
La pubblicità è come se ti arrivasse un fulmine addosso mentre dormi, peccato sciupa tutto 😬
Mi spiace, è stato un errore di sistema. Ora dovrei essere riuscito a toglierla.
@@dr.enricogamba Grazie !❤️
Salve, si può fare sdraiati sul divano?
L’ideale è assumere una posizione che esprima il nostro intento di essere consapevole, ma per ciascuno è poi diverso. Se non lo ha già fatto le suggerisco di seguire il corso online di 6 puntate dove spiego bene tutti i dettagli della pratica. www.enricogamba.org/mindfulness/corso-di-mindfulness-online
La ringrazio Dott. Enrico per queste meditazioni guidate. La tecnica mindfulness è sempre la medesima ? O ci sono altre tecniche diverse da questa?
E' un piacere. trova qui una descrizione più accurata della Mindfulness.
A presto!
www.enricogamba.org/mindfulness
@@dr.enricogamba
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Hai una meditazione per adhd e iperattivita
Al momento no Lucia, ci penso..
Non è altro che la Vipassana in chiave moderna?
Deriva da li ma ha avuto di certo notevoli approfondimenti anche solo a livello di ricerca scientifica.