팔저림,손저림 (약지, 새끼손가락 저림) 해결은 체형을 교정하세요!( 흉곽출구증후군, 어깨교정)

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2019
  • 손저림(약지, 새끼 손가락 저림)의 원인은 목에 있습니다
    반드시 체형을 첵업하시고 목과 라운드 숄더를 교정하세요!
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    미국 LA NARA CHIROPRACTIC CLINIC 원장
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ความคิดเห็น • 82

  • @user-yo8yr4ov9d
    @user-yo8yr4ov9d ปีที่แล้ว +1

    자세한 설명 감사합니다 매일 해야겠어요

  • @user-xe9xc1nc1m
    @user-xe9xc1nc1m 7 หลายเดือนก่อน +1

    손인수 의사선생님이 진짜시네요^^ 감사합니당

  • @gwuwh6516
    @gwuwh6516 ปีที่แล้ว +4

    많이 저렸는데 하고나니 피가 쫙 통하는게 느껴집니다 감사해요!!

  • @user-lk5kl6ry6f
    @user-lk5kl6ry6f 3 ปีที่แล้ว

    고맙습니다.

  • @user-ow3dn5sk4r
    @user-ow3dn5sk4r 3 ปีที่แล้ว

    너무감사합니다 ~^^

  • @user-qh5cu7ys3j
    @user-qh5cu7ys3j 3 ปีที่แล้ว +1

    선생님 저는 평소에 가끔씩 손바닥이나 아님 네번째 손가락이 약간 감각이 없는 증상이 있습니다. 그리고
    회사에서 안전모를 쓸때 목은 그다지 아픈증상은 없는데 손바닥이 저리는경우도 사각근증후군 때문에 그러는지요??
    시간내서 한번 찾아뵙겠습니다.

  • @steponejk4316
    @steponejk4316 4 ปีที่แล้ว +6

    수험생이라 앉아서 공부를 주로하는데 약지 중지 손쪽으로 절여서 알아보는데 목디스크가 아닐 수도 있겠네요 .. 체형도 영상과 같이 거북목에 라운드숄더 그래서 턱들려고했는데.. 감사합니다 혹시 걷기 운동정도는 해도 괜찮나요 ?

  • @user-mq8bd7gj1z
    @user-mq8bd7gj1z 3 ปีที่แล้ว

    설명 최고입니다.

  • @user-hr7xx9ev7x
    @user-hr7xx9ev7x 3 ปีที่แล้ว

    9:35 머스큘러포즈를 헬스 끝나고 하곤했는데 안좋은지 몰랏네요 ㅠㅠ

  • @user-hq5jf4qu4g
    @user-hq5jf4qu4g 4 ปีที่แล้ว +17

    너무 공감되고 세밀한 표현에 놀랐습니다 ㅠㅠ 호흡과 승모근 사각근 연결된 설명들이 놀랐어요 ㅡ
    한동안 공황장애를 스스로 운동하면서 극복하긴 했는데 그게 왠지 운동과 근육을 강화하고 결과적으로 마음 보단 체형에 문제였을 가능성이 더 컸던것 같기도 합니다. 그런데 다시 나이가 들어 최근엔 연골연화증이 와서 다시 고생하기 시작했어요 ㅠㅠ 영상 열심히 좀 보면서 공부해보겠습니다 ㅡ 고맙습니다ㅡ

  • @lkay8382
    @lkay8382 3 ปีที่แล้ว +10

    너무너무 감사해요~
    네번째 다섯번째 손가락 저림만 있다가 손저림도 같이 와서 원인이 무엇인지 궁금했는데,,말씀하신대로 자세를 바꾸니 조금있다가 손이 좀 달라지는게 느껴지네요. 완전히 라운드숄더에 일자목이거든요.감사해요 구독, 좋아요 했습니다~앞으로 좋은정보 또 부탁합니다~

  • @bjh2756
    @bjh2756 3 ปีที่แล้ว +1

    회전근개파열 수술을 했는데 보조기6주 무렵에 잘때 팔꿈치부분이 저리더니 보조기 뺀후로 잠잘때 한두시간만에 깰정도로 팔이 통나무처럼 무겁고 손가락 까지붓고 저리고 아플지경이예요~다음 진료때 신경외과진료 협진해보자고 하는데
    신경이 눌려서 그럴까요?

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  5 หลายเดือนก่อน

      안녕하세요?
      도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다
      특히 말씀하신 손가락은 몸 전체를 꼼꼼히 확인 해야 합니다
      사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~
      또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생긴다면
      제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다
      이점 너그러히 이해해 주시고 주위에 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~

  • @user-fc5tf8wp6z
    @user-fc5tf8wp6z 2 ปีที่แล้ว

    경추가7개가 아닌가요?
    경추8번? 근데 침치료를 9번을해도 완치가 안되는데 어떤치료를 해야하고 혈관이 눌리는검사는 어떤검사를 해야하나요? 거북목이 심하고 경추요추 추간판협착증이나 탈출증 척추증이라고하는데 수술할정도는 아니라고하는데 영상검사를 해야하나요
    밤에 잘때 심해요

  • @user-fc5tf8wp6z
    @user-fc5tf8wp6z 2 ปีที่แล้ว

    손인수체형 이분은 어디서 하시나요? 저는 거북목이 심하고 라운드숄더인데 어깨 줄달리기운동이 근육이완에 좋다고해서8개월을하는중인데 이것도 어깨위로 하는운동이라서 안좋은건가요? 전화번호좀올려주세요?

  • @user-tn2ut9bs7n
    @user-tn2ut9bs7n 4 ปีที่แล้ว

    선생님 영상을 보고 제 자세에대해서 상당히 많이 반성했습니다. 정말 좋지 않더군요.
    저는 오른쪽 4번째 5번째 손가락이 평소에는 괜찮은데 침대에 누워서 잠들려고만 하면 저려서 잠에들지 못했습니다. 혹시 이 이유도 제가 오른손잡이여서 그런건가요..

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  5 หลายเดือนก่อน

      안녕하세요?
      도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다
      특히 말씀하신 손가락은 몸 전체를 꼼꼼히 확인 해야 합니다
      사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~
      또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생긴다면
      제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다
      이점 너그러히 이해해 주시고 주위에 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~

  • @user-fc5tf8wp6z
    @user-fc5tf8wp6z 2 ปีที่แล้ว

    어떻게 그자세를 하나요 벽에서있는것도 많이 힘들던데~~ 새끼손가락하고 4번째손가락이 저린데 정형외과 세군데를 갔는데도 전부 경추가심한정도가 아니라고 하는데 답답한상황입니다

  • @yingli7222
    @yingli7222 4 ปีที่แล้ว +5

    선생님 안녕하세요 . 저는 출산한 뒤부터 꾸준히 손이 저려왔었는데 최근 한달전부터 두손이 엄지손가락 위주로 안으로 감기는 느낌으로 전체손이 심하게 저리고 팔도 같이 저립니다. 저릴때에는 물건을 들기 힘들정도이고 통증도 조금있습니다. 어떻게 하면 좋을지 모르겠습니다

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  4 ปีที่แล้ว +2

      안녕하세요? 무언가 도움을 드리고 싶어도 직접 확인 할수 없어 뭐라 말씀드릴수 없네요. 주위에 미국 카이로프랙틱 전공자에게 도움을 요청해 보세요~ 너무 걱정마시고 힘내시길 바랍니다.

  • @user-di1os2gt4h
    @user-di1os2gt4h 10 หลายเดือนก่อน

    흉곽출구 때문에 3주간 고생중입니다 ㅠ 영상 도움많이 됐습니다! 감사합니다

  • @user-sw8zb5jf1t
    @user-sw8zb5jf1t 5 ปีที่แล้ว +1

    사각근 스트레칭할때 몇초씩 몇세트하면 좋을가요...?
    그리고 몇주면 푸쉬업이나 턱걸이 운동을 할 수 있나요?

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  5 ปีที่แล้ว +4

      안녕하세요? 스트레칭은 정해진 횟수와 세트대로 하시는 것 보다는 천천히 10초 이상, 저항을 주고 하시는 것이 좋습니다.
      기본 3~10번 정도 하시고 컨디션 보시고 좋은 날은 많이 하셔도 되겠지요~^^
      저항 스트레칭은 아래 동영상을 참고하셔요~^^
      th-cam.com/video/uxb4KU-LkOA/w-d-xo.html
      그리고 TOS 가 있다면 푸쉬업이나 턱걸이 운동들은 추천드리지 않습니다. 전거근과 소흉근을 더 타이트하게 긴장하게 만들기 때문이에요
      만약 꼭 해야만 한다면 올바른 자세를 유지 하고 하셔야 됩니다.
      턱걸이는 목이 앞으로 빠지고 턱이 들린 상태에서 하기 쉽고, 푸쉬업은 턱이 들리고 허리가 과전만 될수 있으니 주의 하셔요~^^

    • @user-sw8zb5jf1t
      @user-sw8zb5jf1t 5 ปีที่แล้ว +1

      @@user-tk2dz5pt6l 감사합니다ㅎ

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  4 ปีที่แล้ว +2

      안녕하세요? 보통 스트레칭은 천천히 10초에서 20초 정도 해주면 좋습니다. 세트는 개인과 상황에 맞게 하시면 됩니다.

  • @user-xl5gq9tn3x
    @user-xl5gq9tn3x 2 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요
    28살 손씨 부산남성입니다.
    신장 177, 무게 60
    선천적으로 몸양쪽이 비대칭이라
    한쪽 발바닥은 족적근막염이 있고
    허벅지, 쇄골, 가슴, 승모, 사이즈 및 견갑 가동범위가 다르지만 불편함없이 지내고있어요
    운동할때 견갑이 고정되야 어깨가 벌어지는데 이상하게 굳어있는쪽은 견갑이 들린상태로 운동이 됩니다.
    그래서 굳은쪽은 승모 가슴이 크고
    삼각근은 발달이 안되었어요
    평소 견갑하강이 되는쪽은 어깨가 내려가고 안되는쪽은 올라가있는 체형이죠
    그래서 굳어있는 짧은 어깨, 가슴쪽을 의도적으로 견갑 텐션을 이용해 쪼이고 풀어주는걸 놀이처럼 했어요
    그렇게 되면 흉근 텐션보다는 겨드랑이-가슴 가장자리 텐션이 심하게 들어가는데 아마저는 이게 원인인거같아요
    제 증상은 4.5번째 가장자리 손가락이 지릿하고 팔꿈치 안쪽 큰 핏줄두개, 손목안쪽 핏줄에 피가 안통해서 육안으로 보입니다.
    아니 이 증상이 이틀만에 급성으로 느껴졌네요
    팔을 잘라야하나 생각이 들정도로 피가 말도안되게 쏠려서 정보를 뒤져보는데 다들 팔꿈치 신경이 좁아졌다만 얘기하더라구여
    근데 선생님 영상이 인체해부도 자료를 통해 근본적인 원인에 대해 설명해주셔서 덕분에 일단 살았습니다
    지역이 맞으면 바로 가고싶은데 선생님이 말씀하신대로 부산쪽 필라테스 체형교정쪽으로 가보겟습니다.
    신경외과쪽에선 근본적인 체형교정 기준에서 얘기해주지않을거같네요
    너무 감사드립니다
    th-cam.com/video/NwxB9A3ni80/w-d-xo.htmlsi=zmmdKePHdl2BcrCs
    흉곽출구증후근이 맞는거같네요 😢

  • @user-mi5wd3yn8x
    @user-mi5wd3yn8x 3 ปีที่แล้ว

    안녕하세요.아주 잘봤 습니다.저도 최근에 네째손가락과새끼손가락 저림과 통증 때문에 몇군데 병뭔을 갔는데 퇴행성 관절염이란진단을 받았네요.선생님 운동 따라하면좋아질까요?

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  3 ปีที่แล้ว +2

      안녕하세요?
      에고 직접 검사를 해보지 못해서 뭐라 말씀을 못드리겠네요 ㅜㅜ 운동 하시고 더 아프다고 하시면 제가 너무 속상해서요~
      일단 다음주까지 네째 손가락과 새끼 손가락 손저림에 대한 영상을 하나 더 올릴께요
      조금만 기달려 주셔요!

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  3 ปีที่แล้ว

      안녕하세요?
      여기를 참고하셔요
      th-cam.com/video/y5vx_M_PGtg/w-d-xo.html

  • @do_guri
    @do_guri 3 ปีที่แล้ว +5

    군대들어와서 웨이트를 시작했는데 왼쪽 팔 어깨 목이 불편한 느낌이 들더라고요. 그래서 이와 관련해서 여러가지 찾아보고있었는데
    이 영상이 저에게 가장 도움이 된거 같네요

    • @do_guri
      @do_guri 3 ปีที่แล้ว

      승모근의 약함으로 견갑골의 움직임이 나오지 않아 어깨 및 목 통증이 있을수있다고 하더라고요.
      많은 유튜버분들이 하부 중부 승모근 운동인 오버헤드 슈러그, t레이즈 등등을 하라고하는데 이에대해 어떻게 생각하시나요?

  • @CG-yy6pz
    @CG-yy6pz 3 หลายเดือนก่อน

    척골신경이 팔꿈치에서 눌려서 새끼손가락 저리고엄지 손가락 사이가 움푹 합니다.
    최근 허리펴는 운동 했더니 팔꿈치 아래가 아픔니다.
    왜그런지요?

  • @user-ox1vr4yd3r
    @user-ox1vr4yd3r 4 ปีที่แล้ว +1

    안녕하세요 팔꿈치 엘보 수술과 신경 옮기는 수술까지 했습니다 즉 새끼 손가라과 약지가 심하게 저려서요 근데 수술 한달이 지나도록 저림현상이 있는데 어느정도 지나야지 저림현상이 없어지나요?

  • @user-cz8tk6fb4z
    @user-cz8tk6fb4z 3 ปีที่แล้ว +1

    저는 약지와 중지가 저려요
    손목은 새끼위쪽손목이 아프고 엄지위쪽손목은 힘줄이 튀어나오고 아파요 누어있을때 그리고 방향따라 저린것 같아요
    그리고목과 어깨가 아프고 테니스엘보와 손목 팔 전체가 쑤시고 아려요 왼쪽 약지와 새끼가 저리는데 오른쪽보다는 조금덜하고 팔은 괜찮고요
    이 증상이 목에서 오는건지요
    그리고 어깨는 채외충격파도 몇번 했는데 크게 효과를 보지 못하고 있어요 답 기다릴께요
    감사합니다

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  3 ปีที่แล้ว

      안녕하세요? 무엇인가 조금이라도 도움을 드리고 싶어도요, 제가 직접 검사를 하지 않고서 섣불리 말씀드릴수가 없습니다. 도움이 오히려 독이 되어서 더 아프게 만들수 있기 때문이구요 그러면 제 맘이 더 안타깝기 때문입니다
      너그러히 이해해 주셔요

  • @lynk7828
    @lynk7828 2 ปีที่แล้ว +1

    15:40

  • @jumoon7585
    @jumoon7585 4 ปีที่แล้ว +3

    tos가 있을때 푸쉬업, 턱걸이는 하지않는게 좋다고 하셨는데 근력운동은 어떻게 시작하는게 좋을까요? 기구를 들어도 tos가있는 오른쪽사각근으로 자극이 옵니다.

    • @user-uy3tx5so1t
      @user-uy3tx5so1t 4 ปีที่แล้ว +1

      저도 궁금합니다 나는 왼존 4,5 손가락 저려서 미치겠습니다 특히 타자 칠때

  • @bboch4416
    @bboch4416 4 ปีที่แล้ว +2

    어깨가 안좋은건 맞는거ㅅ같은데 날개뼈쪽에 통증이 있고 손저림보다는 갑자기 손이많이 시리네요 분명 연관있는것같아요
    병원을 가봐야겟디만 정형외과를 가봐야겠죠 어떤게문제인지알수잇을까여ㅜ

    • @user-ck5uz8mk1j
      @user-ck5uz8mk1j 4 ปีที่แล้ว +1

      손이 많이 시리다는거도 혈액숭환이 안되는건데요

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  4 ปีที่แล้ว +2

      안녕하세요? 무엇이라도 도움을 드리고 싶은데 우리몸을 직접 보고 검사 하지 않고서는 뭐라 단정지울 수 없네요
      우리몸은 너무나 섬세해서 보상행위란 것 때문에 항상 유동적으로 움직이기 때문에 실제와 정 반대 상황이 나타나기도 하기 때문입니다

  • @lenaleelane
    @lenaleelane 4 ปีที่แล้ว +2

    전 주로 양쪽 손등이 저립니다. 저에게 맞는 치료법은 무엇일까요ㅜ

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/y5vx_M_PGtg/w-d-xo.html

  • @user-fc5tf8wp6z
    @user-fc5tf8wp6z 2 ปีที่แล้ว

    대부분 흉식호흡을 하지않나요?

  • @user-cf2zz6vo5j
    @user-cf2zz6vo5j 2 ปีที่แล้ว

    여러채널 봤는데 제증상과 가장 일치하는 설명은 선생님 설명이십니다ㆍ
    장례 치르느라 3일동안 잠을 제대로 못자고 차에서 의자젖히고 자곤 했습니다 목주위가 뻐근하였고
    이후
    팔아래쪽으로부터 새끼손가락 까지 저림증상이 나타났습니다 목주위 뻐근함은 사라젔지만 팔아래쪽과 새끼손가락 그리고 약지까지 약간의저림증상이 5~6일정도 지속됩니다 ㆍ
    어지럼증상은 전혀 없습니다 ㆍ평소 거북목 체형입니다
    병원을 가야 하는지
    아니면 선생님 설명대로 자세교정 운동을 하면 좋아지는지 궁금합니다

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  2 ปีที่แล้ว

      안녕하세요?
      도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다
      사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~
      또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생길 수 있고 그러면 제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다
      이점 너그러히 이해해 주시고 주위에 미국 카이로프랙틱 전공자나 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~~

  • @user-es7jz6yp1y
    @user-es7jz6yp1y 4 ปีที่แล้ว +1

    최근에 푸쉬업하면서 손저림 현상이 생긴게 아닐까 의심했었는데 그게 원인이었군요ㅠ
    감사합니다
    더이상 푸쉬업은 하지 않는 걸로

  • @user-yc2db2fx5u
    @user-yc2db2fx5u ปีที่แล้ว

    저는 힘줄파열과 엘보로 수술하였는데 힘줄을 꿰매는과정에서 척골 신경을 눌러 6개월이 지난지금까지 네번째 다섯번째 손가락에 통증이 가시지않습니다
    진통제를3개씩 먹고있는데 치료방법이 없을까요??

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  ปีที่แล้ว

      안녕하세요?
      도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다
      통증이 가시지 않으신다면 가만히 계시지 말고 다른 무엇인가를 해봐야 하지 않을까요?
      www.stylenspine.com 참고하셔요

  • @ania4734
    @ania4734 4 ปีที่แล้ว +2

    어제 요가동작중 인어동작을했는데 오늘아침 새끼손가락이 미세하게 저림 이있고 굽혔다필때 느낌이 있습니다.일시적인걸까요? 아님치료가필요할까요?

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  5 หลายเดือนก่อน

      안녕하세요?
      도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다
      특히 말씀하신 손가락은 몸 전체를 꼼꼼히 확인 해야 합니다
      사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~
      또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생긴다면
      제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다
      이점 너그러히 이해해 주시고 주위에 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~

  • @hanyoungjun859
    @hanyoungjun859 7 หลายเดือนก่อน

    잘때 양팔,손이 저린건 왜 그럴까요?

  • @user-vg8xg6uh4t
    @user-vg8xg6uh4t 3 ปีที่แล้ว

    선생님 저는아침자고일어나면 새끼손각과 약지손가락이 마비가되고감각이없고요아프지는않고감각이없고문질 어주면정상으로돌아옵니다 답변좀요그리고선생님있는병원은어디인지요?

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  3 ปีที่แล้ว +2

      안녕하세요? 무엇인가 조금이라도 도움을 드리고 싶어도요, 제가 직접 검사를 하지 않고서 섣불리 말씀드릴수가 없습니다. 도움이 오히려 독이 되어서 더 아프게 만들수 있기 때문이구요 그러면 제 맘이 더 안타깝기 때문입니다
      너그러히 이해해 주시고 건강 잘 챙기기시 바랍니다.
      센터는 네이버에 손인수의 체형필라테스 를
      검색해 보셔요

  • @RLAEHDBS24
    @RLAEHDBS24 3 ปีที่แล้ว +1

    선생님 저는 양손이, 잘때만 4,5번 손가락이 감각이 없어지나...그래서 자다깹니다.근데, 만세를 하고 자면 저리지 않습니다.근데 만세를 하면 삼각근이 차가워지는 느낌이 듭니다..팔꿈치를 펴고자도 저리지않지만, 팔꿈치를 펴고자면 힘들어요ㅠ사실, 여태는 팔꿈치 터널 증후군이라고 생각했는데, 최근에 허리디스크라 그래서 바로 누운자세로 많이 있었거든요..디스크도 디스큰데 너무 답답해요ㅠ 어떤 운동을 할까요?

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  3 ปีที่แล้ว

      안녕하세요?
      에고 직접 검사를 해보지 못해서 뭐라 말씀을 못드리겠네요 ㅜㅜ 운동 하시고 더 아프다고 하시면 제가 너무 속상해서요~
      아래 영상도 보셔요
      th-cam.com/video/y5vx_M_PGtg/w-d-xo.html

  • @user-dq2ob4sb3h
    @user-dq2ob4sb3h 4 ปีที่แล้ว +6

    선생님.. 저 4번째 5번째 손이 너무 저려서 걱정입니다. 손 근육이 안으로 말리기도 하구요
    마우스 많이잡고, 턱걸이 하다가 손이 망가진 느낌인데요
    한의원에서 도수치료 받고있고, 대학병원에서 주사치료 받고있습니다
    위의 것들이 많이 도움이 될까요? ㅠㅠ
    이거 고치려면 어떻게 해야할까요?

    • @user-vu6cq4sf8g
      @user-vu6cq4sf8g 4 ปีที่แล้ว +1

      저랑 증상이 같으시네요ㅠㅠ

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  4 ปีที่แล้ว +2

      안녕하세요? 무엇이라도 도움을 드리고 싶은데 우리몸을 직접 보고 검사 하지 않고서는 뭐라 단정지울 수 없네요
      우리몸은 너무나 섬세하고 보상행위란 것 때문에 항상 유동적으로 움직이기 때문에 실제와 정 반대 상황이 나타나기도 하기 때문입니다

  • @user-ji2pe9iz6n
    @user-ji2pe9iz6n 3 ปีที่แล้ว

    역c자목인데 이운동도 효과있나요?

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  2 ปีที่แล้ว

      안녕하세요?
      도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다
      사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~
      또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생길 수 있고 그러면 제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다
      이점 너그러히 이해해 주시고 주위에 미국 카이로프랙틱 전공자나 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~~

  • @user-fr2yb5vy6l
    @user-fr2yb5vy6l 3 ปีที่แล้ว

    목디스크 인공디스크치환술 받았는데
    아침에 손팔이 퉁퉁 붓고 저리고 한쪽다리가 찌릿찌릿 해요
    병원에선 수술잘됐다고만하고 진통제만처방해요
    누웠다 일어나면 증상이 심해요

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  2 ปีที่แล้ว

      안녕하세요?
      도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다
      사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~
      또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생길 수 있고 그러면 제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다
      이점 너그러히 이해해 주시고 주위에 미국 카이로프랙틱 전공자나 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~~

  • @user-qt7yw9iu8d
    @user-qt7yw9iu8d 3 ปีที่แล้ว

    흉곽출구 증후군이 있는데 수영해도 될까요
    ?

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  3 ปีที่แล้ว

      안녕하세요? 무엇인가 조금이라도 도움을 드리고 싶어도요, 제가 직접 검사를 하지 않고서 섣불리 말씀드릴수가 없습니다. 도움이 오히려 독이 되어서 더 아프게 만들수 있기 때문이구요 그러면 제 맘이 더 안타깝기 때문입니다
      일반적으로 수영은 더 증후군을 더 심하게 만들 수 있으므로 수영선수 분 이시라면 수영 자세를 바꾸시는 것을 추천드립니다.
      너그러히 이해해 주시고 건강 잘 챙기기시 바랍니다.

  • @user-sn3zu3hh1c
    @user-sn3zu3hh1c หลายเดือนก่อน

    저는 척골충돌 중후근 진단을 받았는데 수술없이 치료할수있을까요?

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  หลายเดือนก่อน

      통화주셔서 감사합니다

  • @user-qz3wp7zr2l
    @user-qz3wp7zr2l 3 ปีที่แล้ว

    4.5번째 손가락 저림으로 분당서울대병원 공현식 교수팀으로 2020 10 13일에
    수술을 받았다 아직은 저림상태가 전혀 개선되지 않는데.. 언제쯤 저림이 없어질까요?

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  3 ปีที่แล้ว

      안녕하세요? 무엇인가 조금이라도 도움을 드리고 싶어도요, 제가 직접 검사를 하지 않고서 섣불리 말씀드릴수가 없습니다.
      도움이 오히려 독이 되어서 더 아프게 만들수 있기 때문이구요 그러면 제 맘이 더 안타깝기 때문입니다
      너그러히 이해해 주시고 건강 잘 챙기기시 바랍니다.

    • @user-qy6wb3ly9j
      @user-qy6wb3ly9j 11 หลายเดือนก่อน

      손가락이 저리다고 수술을 받아요?

  • @user-pw3yg7fk8w
    @user-pw3yg7fk8w 6 หลายเดือนก่อน

    잠잘때 왼쪽 다섯손가락이 .저린것도 흉곽출구 중후군 일까요

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  5 หลายเดือนก่อน

      안녕하세요?
      도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다
      특히 말씀하신 손가락은 우리 몸을 다 확인해야 합니다
      사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~
      또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생긴다면
      제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다
      이점 너그러히 이해해 주시고 주위에 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~

  • @user-fc5tf8wp6z
    @user-fc5tf8wp6z 2 ปีที่แล้ว

    그럼어떻게 하라는건가요?
    운동요법을 알려주세요
    카이로 전공자를 알려주세요

  • @jooda1817
    @jooda1817 5 ปีที่แล้ว +1

    강사님 안녕하세요 리포머에서 거북목 심하시거나 견갑이 불안정 하신분들의 팔 위치를 어떻게 해야할지 넘 어렵습니다 ㅠㅠ 서있을때는 설명해주신대로 되는데 누우신경우에 더 긴장감이 들어가시는것같아요

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  5 ปีที่แล้ว +1

      안녕하세요? 리포머 운동시 아래 영상을 참고 하세요th-cam.com/video/jjkJjISYWTs/w-d-xo.html누우신 경우도 똑같이 어깨에 힘을 빼고 어깨와 팔을 바닥에 대고 외회전 하시면 됩니다.팔을 W 자로 만들어서 하는 견갑골 안정화 운동을 많이 시키세요!

  • @user-gk8qj7vt2n
    @user-gk8qj7vt2n 4 ปีที่แล้ว +2

    남편은 검지 중지 약지가 저리데요 왜그럴까요

    • @user-gk8qj7vt2n
      @user-gk8qj7vt2n 4 ปีที่แล้ว +1

      남편은 손바닥안쪽 검지 중지 약지가 저리데요 오른쪽으로자면 눌러져서그런지
      저리데요

    • @user-tk2dz5pt6l
      @user-tk2dz5pt6l  4 ปีที่แล้ว +1

      안녕하세요?
      손 끝이 그러시면 병원가셔서 정중신경(median nerve ) 체크 해 보셔요!

    • @user-nk2ub1jv8n
      @user-nk2ub1jv8n 3 ปีที่แล้ว

      저는 왼쪽 검지 윗부분만 약간 쥐난것처럼 다른손들과 감각이 다는데요. 한달이상되었는데 왜그런건가요? ㅠ