ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เรื่องจริงค่ะป้าก์คนอิสานกินข้าวเหนียวน้ำตาลขึ้นสูงมากๆไนแต่ละมื้อที่กินทั้งที่ชอบมากแต่ต้องไปทานข้าวสวยแต่แค่2_3.ช้อนต่อมื้อค่ะ
ค่อยๆปรับนะคะ หายแล้วจะได้กลับมาทานข้าวเหนียวได้
ขอบพระคุณค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ที่กล่าวมาทั้งหมดมันแค่ปลายเหตุ ต้นเหตุคือกินอาหารแต่ไม่เคยออกกำลัง น้ำตาลมันเป็นพลังงานชนิดหนึ่งที่ร่างกายต้องการ แค่ออกกำลังทำงานร่างกายก็เผาผลาญน้ำตาลหมดแล้ว เพียงแค่กินนอนออกกำลังให้เป็นเวลา เบาหวานก็เป็นเรื่องเล็กๆ
ใบหม่อนสดเอามาสัก3-4ใบเอามาต้มกินน้ำตาลลดดีมากครับไขมันก็ลดครับผมกินประจำ
อาหารที่ทานแล้วน้ำตาลขึ้นสูงไวมากข้อ 1 น้ำผึ้งข้อ2 นมเปรี้ยวข้อ3 ผลไม้ที่มีรสหวาน แตงโม กล้วย ทุเรียนข้อ4 ข้าวเหนียวข้อ5 เบเกอรี่
ชอบคุณหมอมากๆเลยคะ คุณหมอพูดตรงๆไม่พูดอ้อมมากคะ บางท่านกว่าจะเข้าเรื่องช้ามากคะ
คุณหมอพูดตรงประเด็นดีมากครับ ฟังง่ายพูดไม่อ้อม ขอบพระคุณมากครับผม
เยี่ยมเลย น้ำผึ้ง กับ นมเปรี้ยว ไม่กินอยู่แล้ว ส่วนผลไม้ นี้กินแต่กล้วย ต่อมา ข้าวเหนียว กินกับหมูปิ้ง อร่อยมากคงเลิกยาก สุดท้าย ขนมปังกินทุกวันกับกาแฟ คงกินน้อยลง แต่เลิกไม่ได้
ถ้ายังมีเบาหวาน ก็ออกกำลังเวทเทรนนิ่งช่วยเอาค่ะ เรายังมีความสุขกับการกินได้ และบาล๊านอาหารกับการเผาผลาญ
1.น้ำผึ้ง 2.นมเปรี้ยว 3.ผลไม้ 4.ข้าวเหนียว 5.เบอร์แกรี่ทุกชนิด
สุดยอด.ช่วย.บันทึก
เยี่ยมครับ
ขอบคุณคะ
ทานน้ำผึ้งประจำเลย
แต่ละหมอไม่เหมือนกันบางคนบอกว่าแอบเปิ่ล สารี่ องุ่นชมพู่ ฝรั่ง ทานได้
ลองมากับตัวเอง เจาะนิ้วตรวจหลังกินคับ ข้าวเหนียวคับ น้ำตาลพุ่งปรี๊ดเลย
ผมตรวจน้ำตาลสะสม. 13.1. ตั้งแต่เดือน มิ.ย. 67. ปัจจุบัน เหลือ 7.5. ขอขอบคุณความรู้ดีๆ จากหมอปอผมจะสู้กับโรคนี้ต่อไปครับ
ขอเสริมอีกนิดนะครับ ต้องเว้นข้าวทุกชนิดด้วยครับ สำหรับเบาหวานที่เป็นมานาน ผมเคยลองทานข้าวกล้อง,ไร้สเบอรี่,ข้าวเหนียวก่ำล้วนแต่เร่งน้ำตาลแรงๆทั้งนั้น
ใช่ค่ะ ช่วงแรกหากน้ำตาลสูงอยู่ ควรลดก่อน แต่ถ้าซ่อมร่างกายให้กลับมาเผาผลาญดีแล้ว ก็กลับมาทานข้าวได้ค่ะ
ชัดเจน ไม่เยิ่นเย้อ ไม่เกริ่นนาน น่าตืดตาม
สวัสดีค่ะ คุณหมอคนสวย ขอบคุณค่ะ ได้ทำตามคุณหมอมาสี่วันได้ทำไอเอ็ฟ น้ำหนักลดลดลง1กิโลค่ะ ตัวเบาขึ้นค่ะน้ำหนักก่อนทำไอเอ็ฟ52สูง150สี่วันลง1กิโลค่ะ
Omg ของชอบทั้งหมด กิน ทุกวันแต่ดี ตรวจล่าสุด น้ำตาลอยู่100 กินไปเถอะค่ะ แต่เอาที่พอดี เนาะ อดมากจะเครียดแทนค่ะ
ใช่คะ
หายเบาหวาน ไม่ใช้ยาแล้ว ก็ทานได้ค่ะ ไม่ได้ห้าม
ชัดเจนไม่ยืดยาดขอบคุณนะคะคุณหมอ
หมอปอพูดได้ดีมาก
ขอบคุณครับคุณหมอ
เจาะปลายนิ้วกับเจาะขอพับที่แขนค่าน้ำตาลต่างกันมากเลย เจาะที่ปลายนิ้วให้ค่า90แต่เจาะทีข้อพับเเขนใด้ค่าน้ำตา106
เพิ่งได้ดูคลิปคุณหมอให้ความรู้โรคเบาหวาน จะย้อนไปดูคลิปอื่นๆ เพิ่มเพื่อเป็นข้อมูลประโยชน์กับตัวเองเพราะเป็นเบาหวานมา 10ปีแต่ยังคุมหรือดูแลเบาหวานตัวเองได้ไม่ดี .. ล่าสุดอาทิตย์ก่อนเป็นไข้สูงและต่อมาขาบวมติดเชื้อแรงมากต้องไปให้ยาฆ่าเชื้อที่รพ.เป็นเวลา 1อาทิตย์แต่ยังไม่หาย ดี จึงอยากรบกวนคุณหมอให้ความรู้เกี่ยวกับขาและเท้าติดเชื้อของโรคเบาหวานว่าจะสังเกตมีอาการอย่างไรเพื่อจะได้ป้องกันได้ทัน ขอบคุณมากค่ะ
รีบปฏิบัติตัวให้น้ำตาลในเลือดลงเป็นปกติ จะลดการเกินโรคแทรกซ้อนค่ะ ทั้งชาและติดเชื้อ
ขอบคุณค่ะ🎉คุณหมอปอ
สมชาย นาทอง ขอบคุณมาก คนหูตึงได้รู้ด้วย
ขอบคุณค่ะคุณหมอพูดคล่องดีค่ะ
คุณหมอได้มากค่ะ
คุณหมอปอ. พูดได้ดีมาก เข้าใจง่าย. ขัดเจนจริงๆ. ขอบคุณมากๆนะคะ
กินทุกอย่างพอเหมาะ ออกกำลังกายครับ จะมีอายุยืนยาว
เห็นด้วยค่ะ
คนอิสานกินข้าวเหนียวมาก เขาแขงแรงดี
คนเป็นเบาหวานเพราะกินมากเกินค่ะ ไม่ได้เพราะกินข้าวเหนียว แต่ถ้าเป็นเบาหวานแล้วก็ต้องลดข้าวเหนียว ไม่งั้นน้ำตาลลงยากค่ะ
รายกานนี้เฝดีจริงๆครับหมอ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอปอมากๆๆๆค่ะ
ผลไม้อยากให้คุณหมอฟันธงเลยครับ
น้ำผึ้ง นมเเปี้ยว ผลไม้ทุกชนิดส้มแตงโมขนุน ข้าวเหนียว เบเกอรี่ขนมปังให้หลีกก่อน
ท้อละไม่ถอยทำต่อไปif
ขอบคุณ.คุณหมอปอมากค่ะ
ใด้ความคับ👍👍👍👍
สวยจังน่ารัก
🙏ดีๆๆ❤️
ขอ ที่กินได้ มีอะไรบ้างคะ
หมอปอสอนให้กินได้ทุกอย่างค่ะ ในปริมาณที่พอดีกับร่างกายตัวเอง
Good morning Dr.Thanks a lot.
ผมกินทุกวันเลย น้ำผึ้ง ครั้งละอึกเลย 40ปีมาแล้ว แต่ยังไม่เป็นเบาหวาน
การเกิดเบาหวาน มีหลายปัจจัย โชคดีแล้วที่ยังไม่เป็นค่ะ ถ้าใครเป็นแล้วน้ำตาลสูงๆให้งดน้ำผึ้งไปก่อน
ไม่ต้องทานอะไรเลยคิกๆเห็นน่าคุณหมอ...ปุ๊บน้ำตาลลดปั๊บเลยครับถ🤣😇🤗😇🤣😷
รีบซ่อมระบบเผาผลาญนะคะ จะได้หายเบาหวาน กลับไปทานได้บ้างค่ะ
ถ้าเป็นข้าวเหนียวดำได้ไหมคะ
ข้าวเหนียวน้ำตาลจะเยอะนะคะ เป็น 2 เท่าของข้าว ถ้าน้ำตาลสูงอยุ่แนะนำงดก่อนดีกว่า
ขอบคุณครับ
หวัดดีครับคุณหมอคนสวย จากอเมริกาครับ
จาก 105 if เหลือ 87 ,ถ้าเรา if ไปเรื่อยๆ กินพวกเบอเกอรี่ ได้ซักนิดหน่อยมั้ยครับ
ไม่อยากกลับมาน้ำตาลสูงอีก เราต้องเพิ่มระบบเผาผลาญให้แข็งแรงค่ะ ด้วยการเพิ่มกล้ามเนื้อ จากการออกกำลังเวทเทรนนิ่ง พอระบบเผาผลาญเราดี เราก็กินได้เยอะขึ้น มีความสุขในการกินมากขึ้นค่ะ
@@drpor ขอบคุณครับ
เมื่ไหร่ถึงเรียกว่าทำ ไอเอฟ สำเร็จดูจากนำ้ตาลตำ่เหรอตอนนี้ทำIFอยู่วันที่ไม่กินข้าวไม่ของหวาน วัดนำ้ตาลเคยสูง160วันนั้นเหลือ 110 เกิดหิวข้าวเพราะอดข้าวหลายวันเลยกินข้าวไปหน่อยนำ้ตาลเป็น140จะเป็นรัยมั้ยค่ะ
ดูน้ำตาลสะสมค่ะ
หมอคับ ข้าว เราควนกินเท่าไหร่ต่อมื้อคับ ผมกำลังทำ if 16/8อยู่คับ
ขึ้นกับ BMR ความต้องการพลังงานของร่างกายแต่ละคนค่ะ
ข้าวเหนียวดำละคะ
กินทุกอย่างที่ขวางหน้า
คุณหมอคับ ทำไมผมร่วงจังเลยคับ ตอนนี้ผมทำ if ตามคุณหมอบอกอยู่คับ มันจะหายร่วงไหมคับผม
ห้ามขาดสารอาหารค่ะ IF ไม่ใช่ทุกอย่าง ทานในมื้อให้พอด้วย
@@drpor ผมเป็นเบาหวานคับผมร่วงเยอะมาก
@@drpor .
ผมก็เป็น ตั้งแต่ตรวจเจอเบาหวานผมร่วงเยอะมาก หรือเปนเพราะยาที่กิน
หมอช่วยบอกวิธีรักษาเบาหวานครับสงสารผมอายุมากครับ
กดดูในช่องคุณหมอเลยคับมีหมดที่คุณอยากรู้
เชื่อพวกหมอไม่ต้องแดกอะไรเลยมั่ว
ขั้นแรก งดกินข้าวครับ ข้าวทุกชนิด ต้องงดครับ ถ้าไม่งดยากครับ ถ้าลดไม่ได้ต้องค่อยๆลด แล้วเน้นทานผักพื้นบ้านเส้นใย-สีเขียวได้ครื่งหนึ่งของการทานอาหาร -กินไขมันดี หาในอากู ทำIf พักผ่อนเพียงพอ ลองทำสัก1เดือนรับรองครับ แต่ผมว่า งดคาร์ป-ทำ If ครับต้องเด็ดขาดนะครับแรกๆทรมานมาก แต่เราเห็นค่าน้ำตาลจะมีกำลังใจครับ ผมลองทำมา1เดือน เลิกทานยา-ความดันน้ำตาลปรกติแต่มีวินัยการกินมากๆ
น้ำตาลตอน16.00น 180 17.00 กินยาธาตุน้ำแดงสองช้อนโต๊ะ 17.45 น้ำตาลลงฮวบ 46 เกิดอะไรขึ้นเนี่ย ผมไม่ได้เป็นเบาหวานแค่น้ำตาลก่อนนอนสูง 105-115 ตอนเช้า กินปลา ผัก หมูเป็นบางครั้ง ค่อนข้างดูแลสุขภาพจัด แต่ทำไมกินยาธาตุน้ำแดง น้ำตาลถึงลงโหด ขอหมอปอช่วยอธิยายที ขอบคุณครับ😢
ถ้าไม่ได้มียาเบาหวาน ไม่น่าต่ำถึง 46 นะคะ ผลน่าจะ error เพราะถ้า 46 จริง น่าจะมีอาการไปแล้ว
ผมเพิ่งเป็นสูง156สะสม6.7ตอนนี้เริ่มกินยาได้5วันๆละครึ่งควรปฏิบัติอย่างไร
ปลาหวานทานได้ไหมครับ?
น้ำตาลเชื่อมเลยค่ะ
ผมกินของหวานรู้สึกดีขึ้นผมเป็น เบาหวาน.เป็นเพราะอะไร
ของหวานกินแล้วรู้สึกดีทุกคนค่ะ ไม่เป็นเบาหวานก็รู้สึก เพราะว่าน้ำตาล = ยาเสพติด
ผลไม้ทุกชนิดหรอ
ผลไม้ทุกชนิด มีน้ำตาลที่อยู่ในผลไม้ จริงๆแล้วเบาหวานถ้าคุมน้ำตาลได้ดีแล้วทานได้ทุกชนิด แต่ต้องอยุ่ในปริมาณที่เหมาะสม ส่วนในคลิปแนะนำสำหรับคนน้ำตาลสูงมากๆ ควรงดไปก่อนค่ะ
หมอสวยเซ็กซี่
ิกินนมเปรียวทุกวัน
น้ำตาลเยอะอยู่ค่ะ ต้องบาล๊านอาหารอย่างอื่นด้วยนะคะ
กินหญ้าดีกว่าเพราะอะไรก็กินไม่ได้ดูวัวควายกินแต่หญ้าโตไวจังและ มันก็ไม่เป็นเบาหวานเลย?
😂😂😂
นางเป็นหมอที่ไหน
หมอปอรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา สอนที่ช่องนี้แหละค่ะ
อะไรก็กินไม่ได้ ลำบากมากทานแต่ของเปรี้ยวจะได้ไม่เป็นเบาหวาน
สามารถลด ระดับคาร์โบไฮเดรตในข้าว และ ข้าวเหนียวได้ ประมาณ50% โดยการนำข้าวสุกไปแช่เย็น ประมาณ 24 ชั่วโมง แล้วค่อยนำมาอุ่นกิน ผลวิจัยยืนยันแล้ว
เรื่องจริงใช่มั้ยครับผมจะไปทำตาม
ชอบ กิน ข้าวหลาม 5555
บวกน้ำตาลไปด้วยเลย ^^
กินมากจบเหมือนกันกบ้วยลองกินเป็นหวี....ดิ
ไม่เข้าใจอะไรข้าวเหนียวอะไรข้าว.ข้าวอะไร
Lb
เดี๋ยวกินได้เดี๋ยวไม่ได้ มีแต่คนบอกให้กินผลไม้ แตงโม สับปะรด อันนี้เจากไรกินแล้วไม่ดี พอใจจะพูดก็พูด หมอเยอะไม่เห็นตรงกันเลย เรียนมาไม่เหมือนกัน เฮ้ออนาจ
หมอปอสอนให้กินได้ทุกอย่าง แบบมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง ผลไม้ก็ทานได้ ไม่เคยห้ามกินค่ะ ใช้เทคนิคแลกแป้ง ชีวิตจะได้มีความสุข กินแล้วน้ำตาลไม่ขึ้น
แล้วคนอีสานจะกินอะไรละ คนอีสานเขากินข้าวเหนียวกัน (บางครั้งก็เชื่อไม่ได้)
หมอพูดถึงคนเป็นเบาหวานครับลดข้าวลงถ้าไม่ได้ก็กินหญ้าแทน
แล้วจะแ.กอะไรได้วะเนี่ย
แม่น้ำตาลต่ำค่ะ
ควรลดยาค่ะ
ผมกินหมดที่คุนหมอบอก.เบาหวานผม200
แตงโม เป็นผลไม้มีน้ำตาลสูง เป็นไปได้ไง บางคริป ให้กินแตงโม เพราะมีน้ำตาลต่ำ มีน้ำเยอะ กินผลไม้ทีไม่หวาน เช่น แก้วมังกร ฝรั่ง ส้ม มะเขือเทศ อโวคาโด แอปเปิ้ล ก็ทานเล็กน้อย
ความหมายคือ แตงโมมีค่าดัชนีน้ำตาลสูง กินแล้วน้ำตาลพุ่งสูงเร็วในเลือด เบาหวานที่มีภาวะดื้ออินซูลินอยู่เยอะ ยังเผาผลาญไม่ดี จึงควรเลี่ยงไปก่อน และหมอปอสอนให้ทานผลไม้ได้ทุกอย่าง แบบมีเทคนิคแลปแป้ง และต้องดูร่างกายเราด้วยค่ะ ว่าเผาผลาญดีหรือยัง
คนอีสานเป็นเบาหวานทุกคนแน่นอน เพราะเขากินข้าวเหนียวทุกมื้อ เรื่องมากฉิบหาย
ถ้าสรุปได้แค่ว่า ข้าวเหนียว = เป็นเบาหวาน หมอปอว่า คงต้องหาความรู้ใส่ตัวเยอะๆหน่อยค่ะ
อดตาย
น้ำผึ้งที่มีขายกันเกลื่อนกลาด ทำมาจากน้ำตาลเคี่ยวจนข้นๆ ใส่กลิ่นเกสรลำใย กลิ่นผึ้ง เราก็โง่หามากินบำรุงกันเข้าไป
น้ำผึ้งแท้ๆ ก็เป็นน้ำตาลค่ะ ใช้ได้แต่ต้องพอประมาณ ถ้าเบาหวานน้ำตาลสูงอยู่ หมอปอจะให้งดก่อนเลย
ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ
สรุบตายอยู่ดีนั้นแหล่เพราะมันเป็นตัวทุกข์มันทนอยู่ไม่ได้พระพุทธเจ้าตรัสสอนค่า
จริงค่ะ เห็นด้วยเลย สุดท้ายคนเราก็ต้องตาย แต่การปล่อยวางกับปล่อยปละละเลย การปฏิบัติต่างกัน ^^
ขอบคุณมากครับ
คุณรู้รึนำ้ตาลตกเป็นอย่างไรนำ้ตาลขึ้นนำ้ตาลตกอันไหนอันตรายกว่ากัน
น้ำตาลตกเพราะยา ถ้ารักษาตัวเองดีแล้ว ยาก็ไม่จำเป็นค่ะ
ก็ไหนว่าน้ำผึ้งดีไม่ต้องกินอะไรแล้ว
ดีถ้ารู้จักควบคุมปริมาณการกินค่ะ ถ้าอยากหายเบาหวานก็ต้องงดก่อนช่วงน้ำตาลสูง
ขอบคุณครับคุณหมอกำลังอยากทราบมากเลยครับ☺️😍😄
ขอบคุนมากนะคะคุนหมอให้คําแนะนําที่เีมากค่ะ
คนเฝ้าผู้ป่วยตอนนี้จะตายแทนคนป่วยแล้วล่ะเพราะคนป่วยยังกินอยู่เป็นประจำแครอทมันฝรั่งข้าวโพดไม่ได้ขาดตู้เย็นเลยลูกก็กินได้เราคนเฝ้าทำไรได้เหนื่อยๆเหนื่อยเอาเวลามาดูแลตัวเองดีกว่าอย่าปวดกะบาลกับคนอื่นเลยกินๆไปเถอะเดี่ยวตายก๋ไม่ได้กินอะไร
พืชผัก จากธรรมชาติ ทานได้หมดนะคะ ไม่เคยห้าม แต่คนไข้ต้องรู้ปริมาณของร่างกายตัวเอง ว่ารับได้แค่ไหน กินมากไปก็คุมน้ำตาลยาก
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤
ไม่ต้องกืนอะไสมัยปูย่าตายายเขากินได้ทุกอย่าง
ไม่ได้บอกว่าห้ามกินค่ะ บอกว่า ถ้าเบาหวานยังสูงอยู่ ให้งดก่อน พอรักษาหายแล้ว ค่อยกลับมากินแบบมีความรู้ ในปริมาณที่เหมาะสม
เรื่องจริงค่ะป้าก์คนอิสานกินข้าวเหนียวน้ำตาลขึ้นสูงมากๆไนแต่ละมื้อที่กินทั้งที่ชอบมากแต่ต้องไปทานข้าวสวยแต่แค่2_3.ช้อนต่อมื้อค่ะ
ค่อยๆปรับนะคะ หายแล้วจะได้กลับมาทานข้าวเหนียวได้
ขอบพระคุณค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ที่กล่าวมาทั้งหมดมันแค่ปลายเหตุ ต้นเหตุคือกินอาหารแต่ไม่เคยออกกำลัง น้ำตาลมันเป็นพลังงานชนิดหนึ่งที่ร่างกายต้องการ แค่ออกกำลังทำงานร่างกายก็เผาผลาญน้ำตาลหมดแล้ว เพียงแค่กินนอนออกกำลังให้เป็นเวลา เบาหวานก็เป็นเรื่องเล็กๆ
ใบหม่อนสดเอามาสัก3-4ใบเอามาต้มกินน้ำตาลลดดีมากครับไขมันก็ลดครับผมกินประจำ
อาหารที่ทานแล้วน้ำตาลขึ้นสูงไวมาก
ข้อ 1 น้ำผึ้ง
ข้อ2 นมเปรี้ยว
ข้อ3 ผลไม้ที่มีรสหวาน แตงโม กล้วย ทุเรียน
ข้อ4 ข้าวเหนียว
ข้อ5 เบเกอรี่
ชอบคุณหมอมากๆเลยคะ คุณหมอพูดตรงๆไม่พูดอ้อมมากคะ บางท่านกว่าจะเข้าเรื่องช้ามากคะ
คุณหมอพูดตรงประเด็นดีมากครับ ฟังง่ายพูดไม่อ้อม ขอบพระคุณมากครับผม
เยี่ยมเลย น้ำผึ้ง กับ นมเปรี้ยว ไม่กินอยู่แล้ว
ส่วนผลไม้ นี้กินแต่กล้วย
ต่อมา ข้าวเหนียว กินกับหมูปิ้ง อร่อยมาก
คงเลิกยาก
สุดท้าย ขนมปังกินทุกวันกับกาแฟ
คงกินน้อยลง แต่เลิกไม่ได้
ถ้ายังมีเบาหวาน ก็ออกกำลังเวทเทรนนิ่งช่วยเอาค่ะ เรายังมีความสุขกับการกินได้ และบาล๊านอาหารกับการเผาผลาญ
1.น้ำผึ้ง 2.นมเปรี้ยว 3.ผลไม้ 4.ข้าวเหนียว 5.เบอร์แกรี่ทุกชนิด
สุดยอด.ช่วย.บันทึก
เยี่ยมครับ
ขอบคุณคะ
ทานน้ำผึ้งประจำเลย
แต่ละหมอไม่เหมือนกันบางคนบอกว่าแอบเปิ่ล สารี่ องุ่น
ชมพู่ ฝรั่ง ทานได้
ลองมากับตัวเอง เจาะนิ้วตรวจหลังกินคับ ข้าวเหนียวคับ น้ำตาลพุ่งปรี๊ดเลย
ผมตรวจน้ำตาลสะสม. 13.1. ตั้งแต่เดือน มิ.ย. 67. ปัจจุบัน เหลือ 7.5. ขอขอบคุณความรู้ดีๆ จากหมอปอผมจะสู้กับโรคนี้ต่อไปครับ
ขอเสริมอีกนิดนะครับ ต้องเว้นข้าวทุกชนิดด้วยครับ สำหรับเบาหวานที่เป็นมานาน ผมเคยลองทานข้าวกล้อง,ไร้สเบอรี่,ข้าวเหนียวก่ำ
ล้วนแต่เร่งน้ำตาลแรงๆทั้งนั้น
ใช่ค่ะ ช่วงแรกหากน้ำตาลสูงอยู่ ควรลดก่อน แต่ถ้าซ่อมร่างกายให้กลับมาเผาผลาญดีแล้ว ก็กลับมาทานข้าวได้ค่ะ
ชัดเจน ไม่เยิ่นเย้อ ไม่เกริ่นนาน น่าตืดตาม
สวัสดีค่ะ คุณหมอคนสวย ขอบคุณค่ะ ได้ทำตามคุณหมอมาสี่วันได้ทำไอเอ็ฟ น้ำหนักลดลดลง1กิโลค่ะ ตัวเบาขึ้นค่ะน้ำหนักก่อนทำไอเอ็ฟ52สูง150สี่วันลง1กิโลค่ะ
Omg ของชอบทั้งหมด กิน ทุกวันแต่ดี ตรวจล่าสุด น้ำตาลอยู่100 กินไปเถอะค่ะ แต่เอาที่พอดี เนาะ อดมากจะเครียดแทนค่ะ
ใช่คะ
หายเบาหวาน ไม่ใช้ยาแล้ว ก็ทานได้ค่ะ ไม่ได้ห้าม
ชัดเจนไม่ยืดยาดขอบคุณนะคะคุณหมอ
หมอปอพูดได้ดีมาก
ขอบคุณครับคุณหมอ
เจาะปลายนิ้วกับเจาะขอพับที่แขนค่าน้ำตาลต่างกันมาก
เลย เจาะที่ปลายนิ้วให้ค่า90
แต่เจาะทีข้อพับเเขนใด้ค่าน้ำตา106
เพิ่งได้ดูคลิปคุณหมอให้ความรู้โรคเบาหวาน จะย้อนไปดูคลิปอื่นๆ เพิ่มเพื่อเป็นข้อมูลประโยชน์กับตัวเองเพราะเป็นเบาหวานมา 10ปีแต่ยังคุมหรือดูแลเบาหวานตัวเองได้ไม่ดี .. ล่าสุดอาทิตย์ก่อนเป็นไข้สูงและต่อมาขาบวมติดเชื้อแรงมากต้องไปให้ยาฆ่าเชื้อที่รพ.เป็นเวลา 1อาทิตย์แต่ยังไม่หาย ดี จึงอยากรบกวนคุณหมอให้ความรู้เกี่ยวกับขาและเท้าติดเชื้อของโรคเบาหวานว่าจะสังเกตมีอาการอย่างไรเพื่อจะได้ป้องกันได้ทัน ขอบคุณมากค่ะ
รีบปฏิบัติตัวให้น้ำตาลในเลือดลงเป็นปกติ จะลดการเกินโรคแทรกซ้อนค่ะ ทั้งชาและติดเชื้อ
ขอบคุณค่ะ🎉คุณหมอปอ
สมชาย นาทอง ขอบคุณมาก คนหูตึงได้รู้ด้วย
ขอบคุณค่ะคุณหมอพูดคล่องดีค่ะ
คุณหมอได้มากค่ะ
คุณหมอปอ. พูดได้ดีมาก เข้าใจง่าย. ขัดเจนจริงๆ. ขอบคุณมากๆนะคะ
กินทุกอย่างพอเหมาะ ออกกำลังกายครับ จะมีอายุยืนยาว
เห็นด้วยค่ะ
คนอิสานกินข้าวเหนียวมาก เขาแขงแรงดี
คนเป็นเบาหวานเพราะกินมากเกินค่ะ ไม่ได้เพราะกินข้าวเหนียว แต่ถ้าเป็นเบาหวานแล้วก็ต้องลดข้าวเหนียว ไม่งั้นน้ำตาลลงยากค่ะ
รายกานนี้เฝดีจริงๆครับหมอ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอปอมากๆๆๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ผลไม้อยากให้คุณหมอฟันธงเลยครับ
น้ำผึ้ง นมเเปี้ยว ผลไม้ทุกชนิดส้มแตงโมขนุน ข้าวเหนียว เบเกอรี่ขนมปังให้หลีกก่อน
ท้อละไม่ถอยทำต่อไปif
ขอบคุณ.คุณหมอปอมากค่ะ
ใด้ความคับ👍👍👍👍
สวยจังน่ารัก
🙏ดีๆๆ❤️
ขอ ที่กินได้ มีอะไรบ้างคะ
หมอปอสอนให้กินได้ทุกอย่างค่ะ ในปริมาณที่พอดีกับร่างกายตัวเอง
Good morning Dr.Thanks a lot.
ผมกินทุกวันเลย น้ำผึ้ง ครั้งละอึกเลย 40ปีมาแล้ว แต่ยังไม่เป็นเบาหวาน
การเกิดเบาหวาน มีหลายปัจจัย โชคดีแล้วที่ยังไม่เป็นค่ะ ถ้าใครเป็นแล้วน้ำตาลสูงๆให้งดน้ำผึ้งไปก่อน
ไม่ต้องทานอะไรเลยคิกๆเห็นน่าคุ
ณหมอ...ปุ๊บน้ำตาลลดปั๊บเลยครับถ🤣😇🤗😇🤣😷
รีบซ่อมระบบเผาผลาญนะคะ จะได้หายเบาหวาน กลับไปทานได้บ้างค่ะ
ถ้าเป็นข้าวเหนียวดำได้ไหมคะ
ข้าวเหนียวน้ำตาลจะเยอะนะคะ เป็น 2 เท่าของข้าว ถ้าน้ำตาลสูงอยุ่แนะนำงดก่อนดีกว่า
ขอบคุณครับ
หวัดดีครับคุณหมอคนสวย จากอเมริกาครับ
จาก 105 if เหลือ 87 ,ถ้าเรา if ไปเรื่อยๆ กินพวกเบอเกอรี่ ได้ซักนิดหน่อยมั้ยครับ
ไม่อยากกลับมาน้ำตาลสูงอีก เราต้องเพิ่มระบบเผาผลาญให้แข็งแรงค่ะ ด้วยการเพิ่มกล้ามเนื้อ จากการออกกำลังเวทเทรนนิ่ง พอระบบเผาผลาญเราดี เราก็กินได้เยอะขึ้น มีความสุขในการกินมากขึ้นค่ะ
@@drpor ขอบคุณครับ
เมื่ไหร่ถึงเรียกว่าทำ ไอเอฟ สำเร็จดูจากนำ้ตาลตำ่เหรอตอนนี้ทำIFอยู่วันที่ไม่กินข้าวไม่ของหวาน วัดนำ้ตาลเคยสูง160วันนั้นเหลือ 110 เกิดหิวข้าวเพราะอดข้าวหลายวันเลยกินข้าวไปหน่อยนำ้ตาลเป็น140จะเป็นรัยมั้ยค่ะ
ดูน้ำตาลสะสมค่ะ
หมอคับ ข้าว เราควนกินเท่าไหร่ต่อมื้อคับ ผมกำลังทำ if 16/8อยู่คับ
ขึ้นกับ BMR ความต้องการพลังงานของร่างกายแต่ละคนค่ะ
ข้าวเหนียวดำละคะ
กินทุกอย่างที่ขวางหน้า
คุณหมอคับ ทำไมผมร่วงจังเลยคับ ตอนนี้ผมทำ if ตามคุณหมอบอกอยู่คับ มันจะหายร่วงไหมคับผม
ห้ามขาดสารอาหารค่ะ IF ไม่ใช่ทุกอย่าง ทานในมื้อให้พอด้วย
@@drpor ผมเป็นเบาหวานคับผมร่วงเยอะมาก
@@drpor .
ผมก็เป็น ตั้งแต่ตรวจเจอเบาหวานผมร่วงเยอะมาก หรือเปนเพราะยาที่กิน
หมอช่วยบอกวิธีรักษาเบาหวานครับสงสารผมอายุมากครับ
กดดูในช่องคุณหมอเลยคับมีหมดที่คุณอยากรู้
เชื่อพวกหมอไม่ต้องแดกอะไรเลยมั่ว
ขั้นแรก งดกินข้าวครับ ข้าวทุกชนิด ต้องงดครับ ถ้าไม่งดยากครับ ถ้าลดไม่ได้ต้องค่อยๆลด แล้วเน้นทานผักพื้นบ้านเส้นใย-สีเขียวได้ครื่งหนึ่งของการทานอาหาร -กินไขมันดี หาในอากู ทำIf พักผ่อนเพียงพอ ลองทำสัก1เดือนรับรองครับ แต่ผมว่า งดคาร์ป-ทำ If ครับต้องเด็ดขาดนะครับแรกๆทรมานมาก แต่เราเห็นค่าน้ำตาลจะมีกำลังใจครับ ผมลองทำมา1เดือน เลิกทานยา-ความดันน้ำตาลปรกติแต่มีวินัยการกินมากๆ
น้ำตาลตอน16.00น 180 17.00 กินยาธาตุน้ำแดงสองช้อนโต๊ะ 17.45 น้ำตาลลงฮวบ 46 เกิดอะไรขึ้นเนี่ย ผมไม่ได้เป็นเบาหวานแค่น้ำตาลก่อนนอนสูง 105-115 ตอนเช้า กินปลา ผัก หมูเป็นบางครั้ง ค่อนข้างดูแลสุขภาพจัด แต่ทำไมกินยาธาตุน้ำแดง น้ำตาลถึงลงโหด ขอหมอปอช่วยอธิยายที ขอบคุณครับ😢
ถ้าไม่ได้มียาเบาหวาน ไม่น่าต่ำถึง 46 นะคะ ผลน่าจะ error เพราะถ้า 46 จริง น่าจะมีอาการไปแล้ว
ผมเพิ่งเป็นสูง156สะสม6.7ตอนนี้เริ่มกินยาได้5วันๆละครึ่งควรปฏิบัติอย่างไร
ปลาหวานทานได้ไหมครับ?
น้ำตาลเชื่อมเลยค่ะ
ผมกินของหวานรู้สึกดีขึ้นผมเป็น เบาหวาน.เป็นเพราะอะไร
ของหวานกินแล้วรู้สึกดีทุกคนค่ะ ไม่เป็นเบาหวานก็รู้สึก เพราะว่าน้ำตาล = ยาเสพติด
ผลไม้ทุกชนิดหรอ
ผลไม้ทุกชนิด มีน้ำตาลที่อยู่ในผลไม้ จริงๆแล้วเบาหวานถ้าคุมน้ำตาลได้ดีแล้วทานได้ทุกชนิด แต่ต้องอยุ่ในปริมาณที่เหมาะสม ส่วนในคลิปแนะนำสำหรับคนน้ำตาลสูงมากๆ ควรงดไปก่อนค่ะ
หมอสวยเซ็กซี่
ิกินนมเปรียวทุกวัน
น้ำตาลเยอะอยู่ค่ะ ต้องบาล๊านอาหารอย่างอื่นด้วยนะคะ
กินหญ้าดีกว่าเพราะอะไรก็กินไม่ได้ดูวัวควายกินแต่หญ้าโตไวจังและ มันก็ไม่เป็นเบาหวานเลย?
😂😂😂
นางเป็นหมอที่ไหน
หมอปอรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา สอนที่ช่องนี้แหละค่ะ
อะไรก็กินไม่ได้ ลำบากมากทานแต่ของเปรี้ยวจะได้ไม่เป็นเบาหวาน
สามารถลด ระดับคาร์โบไฮเดรตในข้าว และ ข้าวเหนียวได้ ประมาณ50% โดยการนำข้าวสุกไปแช่เย็น ประมาณ 24 ชั่วโมง แล้วค่อยนำมาอุ่นกิน ผลวิจัยยืนยันแล้ว
เรื่องจริงใช่มั้ยครับผมจะไปทำตาม
ชอบ กิน ข้าวหลาม 5555
บวกน้ำตาลไปด้วยเลย ^^
กินมากจบเหมือนกันกบ้วยลองกินเป็นหวี....ดิ
ไม่เข้าใจอะไรข้าวเหนียวอะไรข้าว.ข้าวอะไร
Lb
เดี๋ยวกินได้เดี๋ยวไม่ได้ มีแต่คนบอกให้กินผลไม้ แตงโม สับปะรด อันนี้เจากไรกินแล้วไม่ดี พอใจจะพูดก็พูด หมอเยอะไม่เห็นตรงกันเลย เรียนมาไม่เหมือนกัน เฮ้ออนาจ
หมอปอสอนให้กินได้ทุกอย่าง แบบมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง ผลไม้ก็ทานได้ ไม่เคยห้ามกินค่ะ ใช้เทคนิคแลกแป้ง ชีวิตจะได้มีความสุข กินแล้วน้ำตาลไม่ขึ้น
แล้วคนอีสานจะกินอะไรละ คนอีสานเขากินข้าวเหนียวกัน (บางครั้งก็เชื่อไม่ได้)
หมอพูดถึงคนเป็นเบาหวานครับลดข้าวลงถ้าไม่ได้ก็กินหญ้าแทน
แล้วจะแ.กอะไรได้วะเนี่ย
แม่น้ำตาลต่ำค่ะ
ควรลดยาค่ะ
ผมกินหมดที่คุนหมอบอก.เบาหวานผม200
แตงโม เป็นผลไม้มีน้ำตาลสูง เป็นไปได้ไง บางคริป ให้กินแตงโม เพราะมีน้ำตาลต่ำ มีน้ำเยอะ กินผลไม้ทีไม่หวาน เช่น แก้วมังกร ฝรั่ง ส้ม มะเขือเทศ อโวคาโด แอปเปิ้ล ก็ทานเล็กน้อย
ความหมายคือ แตงโมมีค่าดัชนีน้ำตาลสูง กินแล้วน้ำตาลพุ่งสูงเร็วในเลือด เบาหวานที่มีภาวะดื้ออินซูลินอยู่เยอะ ยังเผาผลาญไม่ดี จึงควรเลี่ยงไปก่อน และหมอปอสอนให้ทานผลไม้ได้ทุกอย่าง แบบมีเทคนิคแลปแป้ง และต้องดูร่างกายเราด้วยค่ะ ว่าเผาผลาญดีหรือยัง
คนอีสานเป็นเบาหวานทุกคนแน่นอน เพราะเขากินข้าวเหนียวทุกมื้อ เรื่องมากฉิบหาย
ถ้าสรุปได้แค่ว่า ข้าวเหนียว = เป็นเบาหวาน หมอปอว่า คงต้องหาความรู้ใส่ตัวเยอะๆหน่อยค่ะ
อดตาย
น้ำผึ้งที่มีขายกันเกลื่อนกลาด ทำมาจากน้ำตาลเคี่ยวจนข้นๆ ใส่กลิ่นเกสรลำใย กลิ่นผึ้ง เราก็โง่หามากินบำรุงกันเข้าไป
น้ำผึ้งแท้ๆ ก็เป็นน้ำตาลค่ะ ใช้ได้แต่ต้องพอประมาณ ถ้าเบาหวานน้ำตาลสูงอยู่ หมอปอจะให้งดก่อนเลย
ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
สรุบตายอยู่ดีนั้นแหล่เพราะมันเป็นตัวทุกข์มันทนอยู่ไม่ได้พระพุทธเจ้าตรัสสอนค่า
จริงค่ะ เห็นด้วยเลย สุดท้ายคนเราก็ต้องตาย แต่การปล่อยวางกับปล่อยปละละเลย การปฏิบัติต่างกัน ^^
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ
คุณรู้รึนำ้ตาลตกเป็นอย่างไรนำ้ตาลขึ้นนำ้ตาลตกอันไหนอันตรายกว่ากัน
น้ำตาลตกเพราะยา ถ้ารักษาตัวเองดีแล้ว ยาก็ไม่จำเป็นค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ก็ไหนว่าน้ำผึ้งดีไม่ต้องกินอะไรแล้ว
ดีถ้ารู้จักควบคุมปริมาณการกินค่ะ ถ้าอยากหายเบาหวานก็ต้องงดก่อนช่วงน้ำตาลสูง
ขอบคุณครับคุณหมอกำลังอยากทราบมากเลยครับ☺️😍😄
ขอบคุนมากนะคะคุนหมอให้คําแนะนําที่เีมากค่ะ
คนเฝ้าผู้ป่วยตอนนี้จะตายแทนคนป่วยแล้วล่ะเพราะคนป่วยยังกินอยู่เป็นประจำแครอทมันฝรั่งข้าวโพดไม่ได้ขาดตู้เย็นเลยลูกก็กินได้เราคนเฝ้าทำไรได้เหนื่อยๆเหนื่อยเอาเวลามาดูแลตัวเองดีกว่าอย่าปวดกะบาลกับคนอื่นเลยกินๆไปเถอะเดี่ยวตายก๋ไม่ได้กินอะไร
พืชผัก จากธรรมชาติ ทานได้หมดนะคะ ไม่เคยห้าม แต่คนไข้ต้องรู้ปริมาณของร่างกายตัวเอง ว่ารับได้แค่ไหน กินมากไปก็คุมน้ำตาลยาก
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤
ไม่ต้องกืนอะไสมัยปูย่าตายายเขากินได้ทุกอย่าง
ไม่ได้บอกว่าห้ามกินค่ะ บอกว่า ถ้าเบาหวานยังสูงอยู่ ให้งดก่อน พอรักษาหายแล้ว ค่อยกลับมากินแบบมีความรู้ ในปริมาณที่เหมาะสม