สวัสดีค่ะคุณหมอพอพูดถึงกิน มันฝรั่งทอด นึกถึงคนออสเตรเลียอาหารหลักของคนที่นี่คือ Fish and chips แต่งน่าแปลกใจที่คนส่วนใหญ่ ก็ยังอายุยืน แข็งแรง กว่าคนบ้านเรา
Wow! Listen third times. Just uh....understand! Yes. I quit ham, bacon, hot dog, fried chicken... That why my life span is better. 84 laughing my absent mind. Thank you Dr. Games. Margarine and fried chick caused almost my life! But I love peanut butter. I still confuse will listen one more time!
Fourth times completely understood! I am safe! Once a while I still have those 10 kind of food. I quitted most of them or made it very hard to get those food. Thank you! Dr. Games and your FC around the world, if I can do it, anyone can do! Have a Healthy New Year!
Good morning Dr. Games and your FC around the world1 I have a overdue doctor payment and intent to pay today, because today's weather is the best and visit my primary doctor for the last time of this year! Will watch later!
Fifth times, to understand ลดอายุขัย ให้แน่ใจ อีกอย่าง จะบอกหหมอว่า ไปกายภาพ รู้สึกมั่นใจเวลายืนไม่หกล้ม กินอาหารเนื้อสัฅว์เพิ่มเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ เลยสนใจคลิปนี้คะ Frankflurt should be a big and long hot dog, This year I didn't go Costco for Frankfurt with big cup soda for $1.50 but at NYC street food truck one hot dog on bun is $3.50. Frankfurter sandwiches is the slides of Frankfurt on bread with butter. Frankfurt can make with beef, pork or chicken with seasoning. 7 times, in order to finish my comment. I love frankfries so I will eat more now.
สวัสดีค่ะคุณหมอเกมส์ อยากขอให้คุณหมอช่วยทำคลิปอธิบายเรื่องภาวะเลือดข้นหน่อยค่ะ ทำไมคนที่ไม่มีโรคประจำตัวถึงเกิดอาการเลือดข้น มันเป็นสัญญาณสื่อถึงโรคอะไรที่จะเกิดขึ้นกะเราในอนาคตหรือเปล่า และเรามีทางช่วยลดความข้นของเลือดได้อย่างไรบ้างค่ะ บางคนบอกว่ากินน้ำน้อยไป ให้กินมากขึ้น บางคนบอกว่าเลือดข้นเพราะมีภาวะเครียด บางคนก็บอกว่าเป็นผลจากฮอร์โมน
ขอบคุณค่ะคุณหมอ กินอาหารไทย น้ำพริก ผักต้ม แกงเลียง แก้งสัม เยอะแยะ ❤❤❤
ส่วนตัวแล้ว กินอาหารที่ดีต่อกาย และ ใจ สลับๆกันค่ะ เพราะอาหารที่ดีต่อใจ ฟินๆ มักจะไม่ค่อยมีประโยชน์ 555 แต่ก็ไม่ลืมที่จะออกกำลังกายด้วย ยังคุยกับเพื่อนเลยว่า พอถึงวัยนึง จะขอบคุณชีวิตที่เดินทางมาไกลแล้ว จงดูแลตัวเองไป ถ้าไม่รื้อก็ไม่รู้ จึงไม่อยากตรวจสุขภาพละเอียดๆ เพราะรื้อมาก เดี๋ยวเจอ แล้วจะไม่มีความสุขกันซะเปล่าๆค่ะ
เอฟซีคุณหมอค่ะ คิดถึงหัวเราะ คุณหมอค่ะ บางครั้งหลงไปดูหนังสามวันสามคืน...คิดถึ้งงคุณหมอจัง❤❤
ขอบคุณมากครับ❤️❤️❤️
สวัสดีค่ะ คุณหมอ.. เฟรนฟราย หรือ มันฝรั่งทอด เราว่ามาจาก น้ำมันที่ใช้ทอดมากกว่า.. ฝรั่งตะวันตกกืนมันฝรั่งเป็น อาหารหลัก รองลงมาจาก ขนมปัง บางคนอายุยืนถึง 100 ปี+
สวัสดีค่ะคุณหมอพอพูดถึงกิน มันฝรั่งทอด นึกถึงคนออสเตรเลียอาหารหลักของคนที่นี่คือ Fish and chips แต่งน่าแปลกใจที่คนส่วนใหญ่ ก็ยังอายุยืน แข็งแรง กว่าคนบ้านเรา
แน่ใจหรอครับ อันนี้ที่พูดมาไม่ใช่ข้อมูลเชิงวิชาการ เป็นข้แมูลชาวบ้านที่ไม่ได้ศึกษา เวลาจะพูด ต้องอ้างผลที่เก็บค่าไดั โดยเทียบกับโรค เช่น ไขมันอุดตัน หรือ โรคอื่นๆ ที่เกิดจากพฤติกรรมการกิน โดยต้องเทียบอัตราส่วนประชากร เพราะอัตราส่วนประชากรก็ไม่เท่ากันเลย อาจจะจะเทียบเป็น เปอร์เซ็น
พยามกินของดี สารอาหารให้ถึงเป็นประจำ😅พวกbadๆยังกินบ้าง🍰🧀🍕🧋ก็มันอร่อย สุขกายแล้วขอสุขใจนิดนึงค่ะ🫶🏻ตอนนี้ซื้อเฟรนฟรายแช่แข็งมาทอดเองมั่นใจว่าน้ำมันไม่ซ้ำ ใช้น้ำมันรำข้าวทอดจริงๆอยากใช้น้ำมันหมูแต่กลัวไม่เข้ากันค่ะ🐽คิดว่าเฟรนฟรายเป็นคาร์บเชิงซ้อน น้ำมันร่างกายก็ยังต้องการกินพอดีๆ⭐️คิดแบบเข้าข้างตัวเองสุดๆไปเลย😂😂😂😂😂
@@SUPARADA-jj6qd สลับๆกันไปครับ เดี๋ยวยาวเกิน 😁😁😁
จะว่าไป อยู่นานเกินไปเป็นร้อยปี มันก็จะลำบาก😂😂😂
นี่เพื่อนที่รู้จัก ไปตรวจสุขภาพโดยบังเอิญ แล้ว ปรากฏ เป็นราเมงเม็ดเลือดขาว ระยะท้ายๆ สรุป ไม่ตรวจคือไม่ป่วย 😅
ผมอยากให้คุณหมอช่วยวิเคราะห์ สิ่งเหล่านี้บ้าง คือเหล้า,เบียร์,ไวน์,บุหรี่,กัญชา,ยาบ้า,ยาไอ้ซ์ ตระกูลสารเสพติดให้โทษ ทั้งถูกกฎหมายเเละผิดกฎหมายด้วยครับ คุณหมอ เอาหมด งานวิเคราะห์ของตปท.ก็ได้ครับ ที่เป็นเเหล่งอ้างอิงที่เชื่อถือได้ เเบบคลิปนี้ ผมอยากรู้จริงๆ ว่ามันบั่นทอนอายุเรา ครั้งละเท่าไหร่ กี่นาทีรึเป็นชม.เลย เวลาเสพ,ดื่มเข้าไปต่อปริมาณเท่าไหร่ ตีเป็นตัวเลขออกมาเลย ใคร่ขอความกรุณาคุณหมอครับ ขอบพระคุณคุณหมอล่วงหน้าครับ
โธ่..อาจารย์หมออ่ะ ฟังตอนแรก นึกว่าลดให้อ่อนเยาว์ ทีไหนได้ 5555😂😂😂
🙏ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆๆนะคะ สำหรับความรู้นี้❤🤟
ได้รับความรู้ เยี่ยมมากเลยค่ะ
หวัดดีค่ะน้องหมอเกม เมื่อวานพี่วนฟังคลิปเก่าๆ ทั้งวันเลย เปรียบเทียบน้องหมอปีนี้ดูเด็กลงนะ
ชอบฟังคุณหมอมากค่ะ FC จาก USA🤩
ขอบพระคุณครับ
😮🥱คุณหมอบางครั้งก็ทานอาหารที่ไม่ดีแต่ปากมันก็อยากทานค่ะเมื่อคืนก็ออกไปทานมูกะเทยมาค่ะรู้ว่ามันไม่ดีแต่เดือนละครั้งค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏😁
ขอบคุณมากครับหมอ มีประโยชน์มากครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ค่ะ
ชอบใจ ขอบคุณมากค่ะ
ความรู้ ค่ะ
✔️🧡ใช่เลย
ขอบคุณค่ะฟังแล้วได้ความรู้ดี
ขอบคุณหมอเกมส์มากๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ❤❤❤
🙏❤️❤️❤️🎉🎉🎉ขอบคุณค่ะหมอ
Wow! Listen third times. Just uh....understand! Yes. I quit ham, bacon, hot dog, fried chicken... That why my life span is better. 84 laughing my absent mind. Thank you Dr. Games. Margarine and fried chick caused almost my life! But I love peanut butter. I still confuse will listen one more time!
ดีค่ะคุณหมอ
ติดตามคุณหมอเกมส์ค่ะ กินทุกอย่างที่หมอพูดถึงค่ะยุอังกฤษเลี่ยงไม่ได้จริงๆแต่พยายามกินผักผลไม้เยอะๆๆ😊❤
@premshanapaa7114 ใช่ครับ หักลบ กลบ กันไป 5555 สุดท้ายไม่ลดลง
ดูคุณหมอทุกคลิปเลยครับ ได้ความรู้ครับ
ขอบคุณมากครับ🙏🙏🙏
แบบนี้ต้องกินอาหารแบบหลากหลายนะคะคุณหมอ วันไหนอยากกินอาหารลดอายุก็กิน วันหลังก็ต้องกินแบบเพิ่มอายุเป็นสองเท่าจะได้อายุยืน😂
สวัสดีค่ะคุณหมอ..ขอดูย้อนหลังนะค่ะ,😊😊
ขอบคุณครับ
ฟังแค่ประโยคแรกก็ฮาละ ขอบคุณฮะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
กินไข่ทุกวันเลยล่ะ บางวันสองฟองด้วย
สวัสดีค่ะ 😊😊😊😊
กินแบบศรีธนญชัย ก็เอาอันที่มันลด มากินรวมกับอันที่บวก ก็ถัวๆ กันไป😄
แต่ก่อนช่วงอาหารปิ้งย่างหมูกะทะดังใหม่ๆ ก็มีข่าวด้านสุขภาพออกมาเหมือนกันครับว่า ของปิ้งย่างมีอนุมูลอิสระ มันก่อมะเร็ง แล้วมีข้อมูลว่า กระเทียมมีสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง
ดังนั้นวิธีกินของผมคือ กินปิ้งย่าง แต่น้ำจิ้มใส่กระเทียมเยอะๆ หน่อย ให้มันไปสู้ไปเคลียร์กันเอง
ขอบคุณข้อมูลคุณหมอเกมครับ🙏😄
555 เห็นด้วย
@@naveep9678 555 จะทำตามค่ะ😂
หลอนเลยค่ะคุณหมอ
แม่เราเห็นเราชอบกินถั่วโก๋แก่
แม่กลัวมากเลยว่า ถั่วมันจะมี alpha toxin สารก่อมะเร็ง
แต่เนยถั่วกลับเป็นอาหารยืดอายุ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
นี่ถ้าเอาอาหารไทยไปตรวจผลจะเป็นยังไงนะ ถ้าเกิดทุกชนิดเป็นบวกหมด😊😊😊😊😊
❤❤❤ขอบคุณค่ะ
เฟรนฟรายน้ำมันฉ่ำเนี่ยนะหมออออ
แล้วแยมทาขนมปังหวานเจี้ยบบบ
ขัดหลักเหตุผลมากๆ
@@zPoPpiNz ผมก็งง
Fourth times completely understood! I am safe! Once a while I still have those 10 kind of food. I quitted most of them or made it very hard to get those food. Thank you! Dr. Games and your FC around the world, if I can do it, anyone can do! Have a Healthy New Year!
อายุ 84 ถือว่า อายุยืนมากครับ ดูแลตัวเองเยี่ยมมากๆ
@@DoctorNearU Thank you so much! You too will live longer than me!
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ❤❤❤
@@สุพัตราอาดํา-ช5บ สวัสดีครับ
@@raksaswallow2563 สวัสดีครับ
ทานอาหารธรรมชาติคุมการปรุงรสลดแปรรูปหมักดองทำifด้วยดื่มน้ำ,พักผ่อนให้พอไม่เครียดออกกำลังกายบ้างของอร่อยๆก้อมีบ้างให้ชีวิตมีสีสัน❤❤❤
รอคนไทยทำวิจัยครับ เผื่อจะมีรายการอาหารไทยๆ บ้าง
ดิฉันทานอาหารเช้าเป็น ขนมปัง ดำ กับ แยม และ กาแฟให้นำ้เต้าหู้ไม่มีนำ้ตา และอาหารกลางวัน ก็ ขาวดำ ผัก นึ่งบ้าง ย่างบาง เหมือนจะดีนะค่ะ มี chocolate หลังอาหารบ้าง บางครั้งค่ะ ถ้าอยู่เมืองไทยคงจะได้ทานดีกว่านี้ค่ะ ❤🇧🇪
ผลไม้เมืองไทยเนอะมากกกก ค่ะ yammmmi
สวัสดีค่ะ
ขำมาก ลดอายุ
คุณหมอตลกคลาสสิคมาก
เนยถั่ว กินแล้วดีต่อหัวใจ เพราะเป็นถั่ว
ถ้ายังงั้นกินถั่วอย่างเดียวดีกว่าไหม
ยี้มากเลยอ่ะ ทาเนยถั่วแล้วยังทาแยมอีก
มันกินกันไปได้ยังไง
Frankfurter sausage ไส้กรอกแฟรงค์เฟิร์ต เป็นไส้กรอกชนิดนึงค่ะ
(ไม่ใช่ยี่ห้อไส้กรอก)
อย่างไทยมีไส้กรอกแดง ไส้กรอกชีส เป็นต้น
คงอร่อย
บางหมอก็บอกว่าไข่ต้มยางมะตูมกินได้วันละ1-4 ฟอง ดีต่อร่างกาย งงไปหมดแล้วค่ะ
ในเรื่องนี้พูดตามงานวิจัยของ 2 ท่านนี้ครับ ( ส่วนตัวแนะนำ ทางสายกลาง 1-2 ก็พอ ..4 นั้นสำหรับเด็กหรือ พวกนักกีฬา )
@DoctorNearU ขอบคุณค่ะ
ครับคุณหมอ บางตำรา บางคลิปว่า หากกินอะไรในแต่ละมื้อ ให้กินผัก ให้ได้ 2-3 เท่าของอาหาร bad พวกนั้น จริงไหมครับคุณหมอ
Good morning Dr. Games and your FC around the world1 I have a overdue doctor payment and intent to pay today, because today's weather is the best and visit my primary doctor for the last time of this year! Will watch later!
น้ำพริกปลาทู ลด กี่นาทีครับ
วิจัยโดยวิธีการคำนวณ?
แล้วถ้าคนแพ้ถั่ว ,และ พีนัทบัตเตอร์ละค่ะ คุณหมอ 😢
ลดอายุขัย1.เนื้อหมัก,เนื้อแปรรูป2.ไส้กรอก3.มาการีน4.ไข่แซนวิด5.ไข่6.เนื้อแดง7พิซซ่า8.ชีส9.เนย10.น้ำหวาน
วอเรน บัฟเฟต กินแมคโดนัลทุกเช้า โค้กขวดละ 5 กระป๋องตอนนี้อายุ 90 กว่า
โดนัลด์ ทรัมป์กินเฟรนฟรายกิน McDonald's ตอนนี้อายุเกือบ 80
ยายญี่ปุ่นอายุ 90 กว่ากินโค้กวันละกระป๋อง
สุดท้ายหมอบอกว่ายินส์ดี
@@MinNaphakij เค้าไม่ได้กินไม่ดีตลอดนะครับผมว่า ..เค้าอาจกินผลไม้ อื่นด้วย ..มันเลยหักลบกันไปมา
รีบมาฟังเลย55กลัวอยู่ไม่ถึง100ปี ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@@amonratsiriwasanakhun2619 555
🙏
เรียนคุณหมอครับ ตกลงไส้กรอกดีหรือไม่ดีครับ สับสันครับ
ไม่ดีครับ ..โดยเฉพาะไส้กรอก + ขนมปัง
กล้วย น้ำตาลก็เยอะและมีผลต่ออินซูลินหากกินเกินหนึ่งลูก
อะโวคาโด กับคนร่างกายปกติก็คงว่ากันไป แต่สำหรับใครที่มีภาวะของโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดเต้นเร็ว เต้นแรง หรือใครที่มีภาวะของไตที่เสื่อมในระดับที่ 3 แล้วหล่ะก็ จงเลิกกินอะโวคาโดโดยทันที มิเช่นนั้น หัวใจอาจวายปุ๊บปั๊บแบบไม่ทันสั่งเสีย หรือร่างกายเข้าสู่ภาวะที่ "ไตวาย" แบบฉับพลันข้ามระยะที่ 4 เข้าสู่อาการไตวายสมบูรณ์แบบในระยะที่ 5 ได้เลย เพราะ มีโพแทสเซียมสูงปรี๊ด มิหนำซ้ำยังมีฟอสฟอรัสสูงมากอีกต่างหากด้วย ใครมีภาวะ "ไฮโปรไทรอยด์ " ห้ามกินเด็ดขาด !!
🙏🙏♥️♥️
❤❤❤❤
ไข่ลดอายุด้วยเหรอครับ?
ขอบคุณคุณหมอที่นำเรื่องน่ารู้มาเล่าให้ฟังค่ะ😊
แปลกใจตรง ไข่ ทำไมลดอายุ ลง
เขาน่าจะวัดตรงที่อาหารที่มี
คอเลสเตอรอล สูง
ดีเฉพาะไข่ขาวค่ะ
แปลกจังเหล้า บุหรี่ แอลกอฮอล์ กับไม่ลดอายุ 😮 แต่ไข่ลด
เขาพูดถึงอาหาร เหล้าบุหรี่ไม่เกี่ยว
ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลที่น่าสนใจมากค่ะ ❤❤❤❤❤❤
ต้องรีบไปซื้อเฟรนฟรายด์ด่วนเลยค่ะ😂😂😂
Egg breakfast sandwich เนื้อแดง ทำไมไม่ดี
แต่แยม, peanut butter, french fries หวานๆ มันๆ ทำไมดี
ลดเยอะแต่บวกน้อยจัง😂
5:10
🎉🎉😂❤❤
ไม่มีอาหารไทยบ้างหมอ แกงส้ม น้ำพริก ไข่ทอด ก๋วยเตี๋ยว ส้มตำปลาร้า ฯลฯ 😂😂😂😂
Fifth times, to understand ลดอายุขัย ให้แน่ใจ อีกอย่าง จะบอกหหมอว่า ไปกายภาพ รู้สึกมั่นใจเวลายืนไม่หกล้ม กินอาหารเนื้อสัฅว์เพิ่มเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ เลยสนใจคลิปนี้คะ Frankflurt should be a big and long hot dog, This year I didn't go Costco for Frankfurt with big cup soda for $1.50 but at NYC street food truck one hot dog on bun is $3.50. Frankfurter sandwiches is the slides of Frankfurt on bread with butter. Frankfurt can make with beef, pork or chicken with seasoning. 7 times, in order to finish my comment. I love frankfries so I will eat more now.
ขอบคุณที่ให้ความรู้เรื่อง Frankfurter 🌭 เพิ่มครับพี่..ที่เมืองไทย ผมเคยซื้อมาทาน ( ไส้กรอกยี่ห้อนึง ของเยอรมัน ) ..เค็มจัด ทานไม่ได้เลย...เลยอาจจะเป็นไปได้ว่าสารที่ใส่กันเสีย..หรือการแปรรูปมีปริมาณค่อนข้างสูง..เลยทำให้ลดอายุไว
@@DoctorNearU ใช่แล้วคะ ทั้งเค็มและสารสีชมพู และมันขาวๅมากคะ กลัวฅายเลยอ่าน ไม่ใช่ฟังอย่าง ฅั้งใจ สีขาวน่าจะทำด้วยหมู-bratwurse
ไข่ ก็ลดอายุ? 😳😳😳
🥚กินไข่ดาวอย่างเดียวเป็นอาหารเย็นไป6ฟอง
🥺-10×(6)😬โธ่จะเอาไข่ดาวออกจากท้องได้ยังไงละเนี่ย😩😫🤮
@imjaisiam6978 ส่วนตัวผมมองว่า ไข่ไม่น่าจะมีปัญหานะ แต่น้ำมันที่ทอดนะครับที่ดูอาจจะเป็นปัญหา
you are what you eat
หมอขอเรื่องผี😂
Dark chogolate 75% + หรือ - ครับ
@@manittimednakrub3747 +
Frankfurter Sandwiches = ฮอทด๊อกไส้กรอกแฟรงเฟิร์ต
ขอบคุณครับ❤️
กินแล้วอายุสั้นลงว่างั้นเถอะ
แม่นแล้ว
ขอบพระคุณครับ
สวัสดีค่ะ
❤❤❤
❤❤❤❤❤
ชั่วดีรู้หมดอดใจไม่ได้นั่นเเหละค่ะ55ขอบคุณหมอมากค่ะ
แล้วนักกินเก่งที่กินข้าวขาหมู25จานหรือข้าวมันไก่40จานอยากให้คุณหมออธิบายว่าระบบในร่างกายทำงานอย่างไรถึงยังกินกันได้อยู่และอายุจะลดเหลือเท่าไหร่ครับ
เพิ่มทุกวันสิเนี่ยกินอโวคาโดขอบคุณค่ะ😂
หันไปมองว่าเช้านี้กินอะไรอ๋อพิซซ่ากับฮอทดอก😂😂
555
ขอบพระคุณค่ะคุณหมออนุโมทนาสาธุค่ะ🙏🙏🙏❤️
ผมอยากอายุ1000ปีต้องทานอาหารยืดอายุอย่างละกี่ตันครับ😅😅😅
เน้นทานกล้วยเป็นหลักครับ 😁😁😁
อย่านี้ผมไม่น่าตายแล้วเพิ่มอายุตลอด