درمان آرتروز زانو و زانو درد | داروی غضروف ساز | حرکات درمانی

در این ویدیوی مهم به سوالات کلیدی درباره آرتروز زانو پاسخ داده می شود. آیا آرتروز زانوبا غذا و داروهای غضروف ساز قابل درمان است؟ و آیا داروی غضروف ساز وجود دارد؟ دوچرخه سواری و پیاده روی برای آرتروز مفید است یا مضر؟ خوردن پای مرغ برای درمان آرتروز زانو موثر است؟ بهترین راه درمان آرتروز زانو چیست؟
____________________
ویدیوهای مرتبط
آب درمانی برای آرتروز زانو • درمان زانو درد و آرترو...
تهیه معجون خانگی برای درمان آرتروز زانو • درمان آرتروز زانو با م...
درمان آرتروز زانو و زانو درد با حرکات تقویتی • درمان آرتروز زانو و زا...
درمان آرتروز زانو و زانو درد با تکنیک های روانسازی • درمان آرتروز زانو و زا...
درمان زانو درد و آرتروز زانو با حرکات کششی • درمان زانو درد با حرکا...
غذاها و ویتامین های مفید برای زانو درد • کمر درد ، زانو درد و ....
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 معرفی ویدیوی آرتروز زانو
01:11 بهترین داروی غضروف ساز کدام است؟
02:17 آیا خوردن پای مرغ برای آرتروز مفید است؟
03:13 چه غذاهایی برای زانو درد مفید است؟
04:17 پیاده روی و دوچرخه سواری برای آرتروز مضر است یا مفید؟
06:04 بهترین درمان آرتروز زانو چیست؟
07:41 صحبت پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
کلمات کلیدی
#درمان_خانگی
#آرتروز
#زانودرد
#kneepain

[@rooyesh]

ویدیوهای مرتبط
آب درمانی برای آرتروز زانو th-cam.com/video/PdbwWy7Km1Y/w-d-xo.html
تهیه معجون خانگی برای درمان آرتروز زانو th-cam.com/video/Wrg9LnqTcFc/w-d-xo.html
درمان آرتروز زانو و زانو درد با حرکات تقویتی th-cam.com/video/pwi6D9IeyS4/w-d-xo.html
درمان آرتروز زانو و زانو درد با تکنیک های روانسازی th-cam.com/video/7Yv5FIqlKLI/w-d-xo.html
درمان زانو درد و آرتروز زانو با حرکات کششی th-cam.com/video/RBc9Kl0QKv4/w-d-xo.html
غذاها و ویتامین های مفید برای زانو درد th-cam.com/video/uYCh6H1uRJE/w-d-xo.html

[@jamilehvassey3498]

Thanks

[@zohrehazarmsa671]

کیست پشت زانو که دراثر آرتروز تشکیل شده ودرد آور هم است چکار می‌توان کرد آیا می‌توان آب آنرا کشید متشکرم ‏‪

[@rooyesh]

@@zohrehazarmsa671 سلام
آب اون رو نمیکشن
درمان‌های زیر معمولا انجام میشه
کمپرس یخ،درمان‌های فیزیوتراپی، تزریق کورتون

[@FAAlikhani]

با دورود به آقای دکتر ممنون از شما. برای ما که زانو را عمل کردیم این ویتامین ها خوبه. لطفا برای ما که عمل کردیم و پروتز گذاشتیم راهنمایی کنید ❤❤

[@ZahraRonaghi-kv2bw]

🎉❤❤❤

[@-p-R]

ممنون اززحمات شما آقای دکتر سلیمانی .خیلی مفیدبودعالی❤❤🎉🎉🎉

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@alidigital605]

خیلی عالی ممنون که ویدیوهاتون و تقسیم بندی کردین و موارد دیگه رو در توضیحات گذاشتین ، خیلی عالی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 امیدوارم برای همگان مفید واقع بشود 🌷🌻

[@asalperspolisisistani]

سپاسگذارتونم آقای دکتر ممنونم داداش بخاطر آموزشای مفیدی ک رایگان میزارین برامون🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 امیدوارم برای شما و برای همه همزبانان عزیزمون مفید واقع بشه 🌷🌻

[@PouryaPourhosein]

ممنون از شما حرکات اصلاحیتون بسیار مفید و کاربردیه درود بهتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@azartalebi3902]

ممنون دكتر اون قسمت آخر ( پياده روى ودوچرخه) يكى از سوآلات من بود كه خيلى خوشحال شدم جوابم را گرفتم 👍

[@rooyesh]

خوشحالم مفید بوده براتون خانم طالبی گرامی 🌷🌻

[@Atal_Khan]

بسیار برنامه زیبا وعالی بود
ممنونتون

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷

[@sssnnn9250]

خیلی ممنون از معلومات مفید شما محترم دکتر 🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@tjalal2011]

درود خدای متعال به جناب دکتر سلیمانی عزیز و فرهیخته..الهی که سلامت و موفق و سرافراز باشید..

[@rooyesh]

خیلی ممنونم ازتون. زنده و پاینده باشید 🙏🌻🌷

[@user-gv9fe7jr5n]

سلام وقت بخیر آقای دکتر خدا سلامتی و سربلندی روز افزون به شما بده و عزیزان شما را حفظ کن پاینده باشید ❤️❤️🌺

[@rooyesh]

سلام و درود. ممنونم 🙏 شاد و پیروز باشید 🌷🌻

[@fatemehyousefpour6869]

بي نهايت سپاس كه صادقانه مطالب را بيان ميكنيد در حفظ و پناه خداوند متعال باشين 🙏🏻🙏🏻

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 لطف دارید 🌷🌻

[@mohammadsattari2871]

Thank you great helpful tips. Best wishes

[@rooyesh]

Glad it was helpful! 🙏🌷

[@aylar6009]

چقد خوب همه چی رو توضیح میدین👌👌🙏🙏🙏👍👍

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@farahsef3122]

ممنونم از ویدیوهای مفید و کامل و زیباتون خیلی به ما کمک میکنید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@PersianMediaTitreAvval]

Your program is awesome!

[@rooyesh]

Thank you 🌷🌻

[@mitrasoleimani4876]

Thank you for all nice videos

[@rooyesh]

ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻

[@nafisehabolghasemi1518]

آقای دکتر بسیار مفید و ارزنده است سپاس. شما هم سلامت باشید.

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷

[@simintamizkar4658]

سپاس ازشما براي تهيه اين كليپ ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏❤️

[@AbdullahRaufi-wu5od]

تشکر آقای دکتر همیشه موفق باشی

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

[@tahata2375]

Perfect 👍 Thank you!

[@rooyesh]

🙏🌷🌻

[@Alchemist-Inside7000]

Thank you for teaching corrective movements and health💐💐💐

[@rooyesh]

You're welcome! 🌻🌷

[@sahel4846]

Perfect👌😍 thanks so much dear Dr🙏

[@rooyesh]

You're welcome 🌷🌻

[@parviz_1350]

Perfect and thank you ❤

[@rooyesh]

You're welcome ❤️🌷

[@goharalmaspur5456]

تشکر وممنون دکتر از صحبتهای عالی که داشتید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@1336926]

سپاس فراوان برای زحمات بیدریغ شما جناب سلیمانی. برقرار باشید.

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید🌷

[@marshyabohloulib3848]

مثل همیشه عالی بود ❤❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻❤️

[@sedighehreyhanian8898]

بسیار ممنون ،از راهنمایتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🌻🙏

[@user-ll3cx9lv6f]

باسلام خدمت اقای دکتر سپاسگزارم وموفقتر باشی

[@rooyesh]

سلام و درود بر شما 🌷🌻

[@azamomidi]

خسته نباشید دکتر خیلی مفید بود ممنون.

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

[@seenaahmadzada713]

Tashakar az shoma, khilie zamat mekashid. Mashalla ❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم ❤️🙏🌷

[@fatemehmehrparvar1640]

سلام خداقوت.آقای دکتربسیارعالی ومفیدبودسپاسگزارم ازتوضیحات عالی تون.سلامت باشید❤

[@rooyesh]

سلام و درود. خیلی ممنونم 🙏🌻🌷

[@2ppp2]

مرسی از توضیحاتتون دکترجان❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@saliasalia7057]

خیلی عالی و صحبت های آموزنده بود موفق باشید 🙏

[@rooyesh]

ممنونم 🌷🌻🙏

[@user-fc3yl3lq4s]

سلام وخدا قوت ممنون از توضیحاتتون

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@afghan_food_house]

خیلی عالی ومفید بود❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@fsch1351]

تشکر جوان عزیز خیر خواه نهایت به انسان‌ها کردیم مخصوصاًبه آنهای این مریضی دارند 🥰💐🥰💐🥰

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 آرزوی سلامتی دارم برای همه 🌷🌻

[@mar_ziye]

سلام مرسی توضیحات کامل و مفید بود

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷

[@amruddinmalikzada7490]

سپاسگزارم آقای،دکتورسلیمانی،عزیز

[@rooyesh]

ممنونم از لطف و محبت شما 🙏🌻🌷

[@mahboobebanihashemi5987]

سپاس فراوان از راهنماییهای عالی شما❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@zahraharesabadi-nd2gz]

ممنون ، عالی بود❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@user-lx7zl4pt7s]

سپاس از این همه تلاش

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌷🌻

[@poochbales5992]

عالی بود دکتر.... دستت درر نکنه... ❤❤❤❤

[@rooyesh]

ممنونم ازتون 🙏🌷🌻❤️

[@SusanAzarmand]

ممنون جناب دکتر بسیار مفید وعالی بود 👌👏❤🌞🌈

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@rima3770]

Thank you doctor 🧑‍⚕️ Jan for the wonderful information 🙏

[@rooyesh]

My pleasure! 🌻🌷

[@shahnazbahmani-pe4in]

سلام ممنون از زحمات شما برنامه عالی دارید 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🌷🙏

[@masumazafari2074]

سپاس جناب دکتر عزیز و گرامی🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@MH60]

درود به شما و اطلاعات مفید و سازنده شما بسیار عالی و آموزنده. موفق باشید 👏👏👏👍

[@rooyesh]

درود بر شما. ممنونم 🙏🌷

[@behnazzzzzz]

ممنون ازتوضیحاتتون 🙏🏻🙏🏻

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@FarahGhasemi]

دکتر خیلی خوب ومفید توضیح میدید ممنون❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@user-jd6rf7yo9m]

❤❤❤❤عالی مثل همیشه🎉🎉🎉🎉🎉
Always perfect ❤❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@nafisaahmadjar3526]

الهی هزارسال زنده وسرفرازباشید پسرعزیز

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻

[@simabakhshandeh8345]

بسیار عالی سپاسگزارم 🙏 ❤️

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌷🌻

[@angelaberri3512]

Thank you Dr ! Your information was so effective. God bless you . 🙏🪸

[@rooyesh]

Glad it was helpful! 🙏🌷🌼

[@user-nv4rv3nv6o]

باسلام ممنون از راهنمایی شما

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

[@km-df8wn]

تشکر از توضیحات خوب شما 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@jamshidnoori9500]

سپاس فراوان آموزنده بود ❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@suzdar1357]

مثل همیشه خوب و مهربان و دلسوزی ❤

[@rooyesh]

خیلی ممنونم خانم یاراحمدی گرامی 🙏🌷🌻

[@user-lb7sk1hb7w]

آفرین و درود بر دکتر عزیز

[@rooyesh]

دردد بر شما. ممنون 🙏🌷

[@MonirTarlak-wz4qw]

بسیار عالی و کاربردی لایک طلایی

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌷

[@abolfazlmorshed9598]

ممنون از شما آقای دکتر

[@parvanehrahmani842]

سلام
تشکراز برنامه خودتون
عالی بود در پناه حق باشید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

[@mehrimashayekhi]

ممنون از زحماتی که می کشین اجرتون با خدا .

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@user-wx2rn6cx4b]

ممنون از شما ؛عالی هستید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@mirsayedalaie6947]

تشکر آقای دکتر سلیمانی!

[@sarinan-jw8vi]

تنتون سلامت متشکر از مطالب مفیدتون ❤

[@rooyesh]

ممنونم. زنده باشید 🌻🌷

[@sharifaansary596]

سپاس فراوان از شما داکتر عزیز و محربان ❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@nargeskarimkhanzand1120]

خیلی عالی بود سپاس دکتر جون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🙏🌻

[@fatishirazi6629]

زنده باشی دکتر جانم عالی بود ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت و شاد باشید🌻🌷

[@dibadanayii1092]

بسیار مفید تشکر❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@sshh2875]

بسیار تشکر خیلی اموزنده بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@malihehrazazian3380]

سلام آقای دکتر خیلی برام مفید بود عالی و جامع بینهایت سپاسگزارم انشالله خودتون همیشه سلامت باشین

[@rooyesh]

🙏🌷🌻

[@SoheilaTarafi]

مانا باشید آقای دکتر🙏🙏🙏🙏

[@rooyesh]

ممنون🌷 زنده باشید

[@user-yo9hr7wg7f]

سلام دکتر عزیز خیلی از شما ممنونم اززحمات شما متشکرم خداوند به شما سلامتی بده شما عالی هستید

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

[@fariba1733]

ی جهان ممنون از ویدیوی مفید تون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@saiedvarasteh3420]

برنامه‌ هاتون عالیه ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@shahnazbahmani-pe4in]

سلام ممنون از شما🎉🎉🎉

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

[@Fazllolah-de9ur]

ممنون ازر اهنمایی شما..

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@NaserSharefani]

بسیار عالی ❤❤❤❤

[@rooyesh]

ممنونم 🙏❤️🌷

[@user-fc3yl3lq4s]

ازخدا براتون سلامتی و طول عمر بااذت می خواهم

[@rooyesh]

خیلی ممنون 🌻🌷🙏

[@user-hx1qc7zw1z]

ممنونم بابت صحبت های ارزشمندتون همه سوال های منو جواب دادید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@parvaneashuri4418]

با تشکر از توضیحات خوبتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@lilijahan3886]

درود جناب دکتر سلیمانی گرامی، سپاسگزارم از لطف و بخشندگی شما، پاینده باشید 💐🙏🏻

[@rooyesh]

درود بر شما خانم جهان گرامی. ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷

[@lilijahan3886]

@@rooyesh 💐🙏🏻💐

[@talanejati3670]

عالی بود .ممنون❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@sahark4980]

Thanks a lot. Excellent

[@rooyesh]

Most welcome! 🙏🌷

[@user-qg3sx8yd1v]

بسیارعالی❤ممنون

[@rooyesh]

🌷🙏❤️

[@MahvashKermajani-yu9px]

مممون اززحمات وگفنار مفید شما ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@user-rj4nm3ew7f]

سلام و ممنون آقای بزرگواری رحمت به شیرت

[@rooyesh]

سلام.ممنونم 🙏

[@user-ei9cw5bf2s]

با سلام و تشکر از راهنمایی های مفید شما، ممنون میشم بیشتر در مورد آرتروز روماتیسم در شانه و کتف توضیح بفرمائید. آرزوی سلامتی برای شما دکتر عزیز🙏🥰

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
بیماری های روماتیسمی رو زیر نظر فوق تخصص روماتولوژی دارو باید مصرف کنید و برای آرتروز شانه ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇
th-cam.com/video/F2lKHu0lz8s/w-d-xo.htmlsi=_A716SEy1Ij-bdP9

[@user-ei9cw5bf2s]

سلام خدمت شما
بسیار ممنون
موفق باشید 🙏🌹

[@M.M.90776]

ممنون خیلی عالی و کاربردی ❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@ahmadmounesi7997]

باتشکر مفید بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@mahinrahimi7642]

بسیار.عالی
.وکاربردی.خسته.نباشید.ممنون.وسپاسگزارم.زنده.وسلامت.باشید.

[@rooyesh]

خیلی ممنونم. پاینده باشید 🌷🌻

[@user-hn5km4zt5r]

ممنون از دکتر مهربون دلسوز در پناه خدا باشی همیشه

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت و شاد باشید🌷

[@mehrganrahnama8660]

ممنون دکتر جان

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@user-bq6jp3ld2l]

سپاس خیلی خوب بود❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@user-nk1sb6fc7t]

احسنت .عاقبت بخیرشویداقا دکتر.خدابرات خوش بخواد که صادقانه و دلسوزانه معلومات خودتون رادراختیار بقیه قراردادید

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

[@user-ve3pw5ji2t]

مرسی دکتر جان ممنون تشکر 👏👏👏👏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@manijehsabzevarijovzani1581]

ممنون عالی بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🙏🌻

[@HaydehZahir-bb4pp]

عالی بود🌹

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌻🌷

[@user-yp9xj2sp7c]

درود بر شما انسان‌شریف

[@rooyesh]

درود. ممنونم 🙏🌻🌷

[@ashrafkharazi2283]

خدا خیرتان بدهد آقای دکتر واقعا مفید بود❤❤❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🙏❤️