حرکات تخصصی بعد از عمل جراحی زانو | 100 درصد ضروری

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @rooyesh
    @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน +4

    ویدیوهای مرتبط
    حرکات تقویتی آرتروز زانو th-cam.com/video/pwi6D9IeyS4/w-d-xo.html
    آب درمانی زانو th-cam.com/video/PdbwWy7Km1Y/w-d-xo.html

  • @علیشرهان-و4ي
    @علیشرهان-و4ي 7 หลายเดือนก่อน +1

    با عرض سلام و درود خدمت شما دکتر بزرگوار امیدوارم در پناه خداوند متعال سربلند و سرافراز باشید ❤️❤️❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام. ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷❤️

  • @Amir-lj9sz
    @Amir-lj9sz 7 หลายเดือนก่อน

    با سپاس فراوان از برنامه‌های عالی و مفید کانال رویش مخصوصا اقای سلیمانی به خوبی توضیح میدن.......امیدوارم اشخاصی که به بیماری زانو گرفتار شدن زودتر صحت و سلامتی خود را باز یابند......✌️🍀👌💙🙌👏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 ممنون از محبت شما🌷💜

  • @vistasarina8339
    @vistasarina8339 7 หลายเดือนก่อน +1

    با سلام ، از ویدیوی جدید و عالیتون سپاسگزارم . حقیقتا موردی ضروری بود . دستتون درد نکنه . موفق باشین🍀🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @fattanekermansaravi613
    @fattanekermansaravi613 7 หลายเดือนก่อน

    سپاسگزارم بابت توضیحات عالیتون . انشالله همیشه در پناه رب العالمین باشید ، آمین یا رب العالمین.😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

  • @alirezakarimipt
    @alirezakarimipt 7 หลายเดือนก่อน +1

    تشکر همکار گرامی🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      🙏🌷🌼

  • @paBa-pt4gz
    @paBa-pt4gz 5 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون خیلی عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @snorozi-d1s
    @snorozi-d1s 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks it can be
    very helpful 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 🙏🌷

  •  7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام ممنون از آموزش عالیتون 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @Behnazkhosrojerdi
    @Behnazkhosrojerdi หลายเดือนก่อน

    درود بر شما جناب دکتر خیلی ممنون از راهنمایی شماموفق باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      درود. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @MehryGoodarzy
    @MehryGoodarzy 2 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای سلیمانی من همیشه برنامه خوب شمارا دنبال می کنم یه هفته است عمل دوم‌انجام‌دادم‌‌‌

  • @malihanoori
    @malihanoori 7 หลายเดือนก่อน +1

    موفق بایشد دوست عزیز❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏 سلامت باشید🌷❤️

  • @nasrinnasiri2141
    @nasrinnasiri2141 5 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود خیلی ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @vidavaezi
    @vidavaezi 5 หลายเดือนก่อน

    درود بر انسانهای نایابی نظیر شما امیدوارم در زندگی بهترین ها رو تجربه کنید و موفق و خوشبخت باشید🧿🧿🧿🙏🙏🙏🧿🧿🧿

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      درود. پاینده باشید. مرسی 🙏🌷

  • @vidavaezi
    @vidavaezi 5 หลายเดือนก่อน

    درود برانسانیت و شرف و معرفت شما🧿🧿🧿🧿

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      درود بر شما. ممنونم از لطف و محبتی که دارید 🌷

  • @maryamyazdipour2298
    @maryamyazdipour2298 5 หลายเดือนก่อน +1

    سپاسگزارم ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @peymanahmadiii1555
    @peymanahmadiii1555 หลายเดือนก่อน

    بسیارعالی بود واسه ی رباط صلیبی هم خوبه که تازه عمل کردم

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر، حرکاتی که سرپا هست بدون اجازه جراحتون انجام ندین

  • @omidomidi-jo7hi
    @omidomidi-jo7hi 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام استاد میتونم خداهش کنم یه برنامه درباره افرادی لگنشون جابه جا هست بزارید

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏🌹
      لگن جابجا واژه نامفهومی هست
      مثلا اسکولیوز که انحراف ستون فقرات هست میتونه رو لگن اثر بذاره که براش ویدئو گذاشتیم
      یا مفصل ساکروایلیاک ایلیاک بازم روی لگن اثر داره که باعث درد کمر و لگن میشه ویدئو گذاشتیم، گودی کمر باعث چرخش کل لگن به جلو میشه برا اونم ویدئو گذاشتیم

  • @fatememalekmohamadi1040
    @fatememalekmohamadi1040 5 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @Mina.b36
    @Mina.b36 7 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @emitismg8566
    @emitismg8566 3 หลายเดือนก่อน +1

    خسته نباشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      🌷🙏

  • @elifasaldariush3241
    @elifasaldariush3241 7 หลายเดือนก่อน +1

    متشکر از ویدیو سوال داشتم بعضی وقت ها درد درزانو وصدای تق تق میده علتشو نمی‌دونم 🕊️

  • @ناهیدسهیلی
    @ناهیدسهیلی 6 หลายเดือนก่อน

    سلام خسته نباشید اقای دکتر تو ام ار ای من نوشته تغییرات دژنراتیو در مهره co،c5گردن که تاثیر کمی روی ریسه های عصبی دارد . ایا خطرناکه نیاز به پیگیری داره؟خواهشا راهنماییم کنید۴۵ سالمه وخانه دارهستم

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام 🙏🌹
      بدون معاینه و صرفا از روی ام آر ای نمیشه گفت خطرناکه یا نه، ولی معمولا در این سن این مسله جدی نیست اگه فشار به گردن نیارید

  • @saeedehnikomanesh
    @saeedehnikomanesh 4 หลายเดือนก่อน

    عالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی🌷

  • @maryam3250
    @maryam3250 7 หลายเดือนก่อน

    سلام میشه در مورد ورزش کره ای snpeاطلاعات مفیدی بدین سپاس❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏 در آینده چشم اگرچه روش علمی اثبات شده ای نیست

  • @MaryamEsmaeli-dx6pw
    @MaryamEsmaeli-dx6pw 7 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای دکتر خدا قوت، اگر بیمار هنوز بخيه داره حرکت روی صندلی که خم کردن زانو هست رو انجام بدیم؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏🌹، اگه جراحشون از حرکت دادن زانو منعشون نکردن هیچ مشکلی نداره

  • @عذراحسینی-ش7و
    @عذراحسینی-ش7و 7 หลายเดือนก่อน

    انشالله سلامت باشین

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏 زنده باشید 🌻🌷

  • @MaryRahbar-or8tn
    @MaryRahbar-or8tn 26 วันที่ผ่านมา

    باسلام من مینسک رانوم پاره شده وارت وز هم دارم الان زانوهام شدید درد دارم شما چه نوع رانو بندی را پیشنهاد میکنید تا در کاهش درد زانوهام موثر باشد ممنونم از شما بخاطر زحماتتون وپاسخگویی به سوالات

    • @rooyesh
      @rooyesh  21 วันที่ผ่านมา

      سلام وقتتون بخیر، زانو بند آتل دار که دو طرف اون فنر هست، البته گاها منکنه زانوبندهای سفتتر نیاز باشه تا زانو مدتی بی حرکت بمونه که در صورت نیاز پزشکتون تجویز میکنن

  • @peymanahmadiii1555
    @peymanahmadiii1555 หลายเดือนก่อน

    من الان 2ماه هست که عمل کردم زانوم رباط صلیبی وهنوز پام یه خورده ورم داره چیکار کنم ورمش بخوابه

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر، ممکنه یک سری درمان‌های تخصصی فیزیوتراپی کمکتون کنه،ولی تورمی که محدودیت حرکتی ایجاد نکنه مشکلی نداره و به مرور برطرف میشه

  • @پروینبدیع
    @پروینبدیع 5 หลายเดือนก่อน

    پای عمل نکرده ام چند سانت کوتاهتره و به کمرم فشارمباره

  • @shamsibehjuo5002
    @shamsibehjuo5002 7 หลายเดือนก่อน +2

    با سلام من دو سال است که تعویض مفصل داشتم وهنوز خوب نشده وزیر زانو درد دارد وکام گرفتم و ۴بار عمل ش دم وهنوز درد دارم ونمیدانم جه کنم مرسی از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏
      یک سری درمان‌های فیزیوتراپی مثل طب سوزنی، لیزر، شاک ویو کمکتون میکنه
      ماساژ گراستون که در ویدئو زیر آموزش دادیم و لینکش رو گذاشتم آموزش هم بهتون کمک میکنه ،هفته ای دوبار انجام بدین👇
      th-cam.com/video/FKk1oOMMzSE/w-d-xo.htmlsi=txmy3mUSNvnA1lo9

  • @nasrinnasiri2141
    @nasrinnasiri2141 5 หลายเดือนก่อน

    دکتر جان لطفا جواب منو بدید دو بار سوال کردم ممنون میشم

  • @بخورش-م1ل
    @بخورش-م1ل 7 หลายเดือนก่อน

    سلام و خسته نباشید ویدیو کوچیک کردن دماغ خیلی به کارم اومد خواستم تشکر کنم ازتون و خواستم درخواست کنم راه های کوچیک کردن لب ها رو هم بگید با تشکر از کانال خوب شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام. خوشحالم براتون مفید بوده. در صورت امکان چشم 🙏🌷

  • @Fara-nc8qj
    @Fara-nc8qj 4 หลายเดือนก่อน

    سلام اقای دکتر من دست درد دارم شما میتوانید منا راه نمای کنید ممنونم از محبت شما❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏 پزشکتون با توجه به معاینشون علتش رو چی تشخیص دادن بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم

  • @rezakosari9688
    @rezakosari9688 6 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای دکتر بزرگوار ، روی زانوی پای چپم قسمت داخلی ۲ تکه استخوان زاد اخیرأ ایجاد شده متأسفانه دیگه قادر نيستم دو زانو بشینم دردشدید دارم خواهشعا راهنمای لازمه را برام بفرمائید سپاسگزارم ، ورزش و تمرینات جنابعالی عالی بود ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏🌹
      پزشکتون علت این استخوانها رو چی تشخیص دادن؟ بدون معاینه طبیعتا نمیشه تشخیص داد، تشخیص ایشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم

  • @Rahazy1400Yari
    @Rahazy1400Yari 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام خداقوت
    من اون عضله که تو پهلوهست بالای لگن هست درد میگیره پنج سانت فاصله داره با مهره کمرم وهمراهش تو لگنم هم درد میگیره وکف پام وطرف راست بدنم هست وقتی زیاد سرپا هستم اتفاق میوفته ودولا میشم حین کار ولی حالت عادی درد نداره اگرم باشه خیلی کمه میشه راهنماییم کنید ممنون میشم

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏
      دردهایی که گفتین ممکنه ده ها علت داشته باشه و یک علت و یک تشخیص نداره،اگه دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم

    • @Rahazy1400Yari
      @Rahazy1400Yari 7 หลายเดือนก่อน

      ممنون بابت جوابتون
      ..رفتم پیش فیزیوتراپیست چند تا ورزش ساده گفتن انجام بده گفتن باید عضله هاتو تقویت وقوی کنید
      گفتن یا میتونید بیایید چن جلسه فیزیوتراپی برای تقویت ماهیچه ها همین
      قبلاً هم ام ار ای کمر انجام دادم مشکلی نبود فقط داروی تقویتی همین
      بعد کف پامم درد میگیره خار پاشنه هم دارم خفیف ..وقتی زیاد سرپام درد میگیره کلا طرف راست پای راستم لگن وقست کنار مهره کمرم کنار پهلوم

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام مجدد، اکه تشخیص ایشون بوده مشکلتون ضعف عضلات هست میتونید از ویدئو های زیر استفاده کنید
      th-cam.com/video/ypbuW1FiI4A/w-d-xo.htmlsi=gronZDA51IeacJvJ
      th-cam.com/video/kfI4vPPpuxM/w-d-xo.htmlsi=VmZcco0yVZRcdZvt

  • @nazifafarhad3789
    @nazifafarhad3789 หลายเดือนก่อน

    ممنون ازآموزش شما همه نوشته ها روی پا شمارا گرفته به صورت درست معلوم نمیشود لطف کنید زیرنویس ها را پاک کنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 با زدن دکمه cc در بالای ویدیو، زیرنویس غیرفعال می شود🌷

  • @MehryGoodarzy
    @MehryGoodarzy 2 หลายเดือนก่อน

    من یه سال نیم عمل کردم پای اول اون هفته دکتر دوباره در اتاق عمل پای اول خم کرد در حالت بی حسی الانم یه هفته است این یکی

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏 اگه بعد از جراحی بلافاصله فیزیوتراپی خوبی برای زانو انجام بشه جهت خم کردنش نیاز به اتاق عمل نخواهد بود

  • @mohamadreza1831
    @mohamadreza1831 6 หลายเดือนก่อน +1

    سلام دکتر جان شکستگی پتلا داشتم عمل کردم و دوتا پیج و یک تیکه سیم 8 مانند دورش هست بعد از پنج ماه هنوز بیشتر وقتا خالی میکنه زانوم میشه تمیرنات پتلا هم بزارید؟🙏خواهش میکنم

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام. در صورت امکان چشم 🌷

  • @rezakosari9688
    @rezakosari9688 6 หลายเดือนก่อน

    متأسفانه دیسک کمر مهرهای ال ۴و۵ درگیره ، پاهایم پرانتزی هم شده نمی تونم بیشتر از ۳۰۰ متر پیاده روی کنم .

  • @عذراحسینی-ش7و
    @عذراحسینی-ش7و 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      🌷🙏❤️🌻

  • @FereshtehSaremi
    @FereshtehSaremi 7 หลายเดือนก่อน +1

    سلام ....لطفا شماره واتس آپ بدهید تا وقت مشاوره از شما بگیرم ....ممنونم

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام. برای مشاوره می توانید از طریق سایت اقدام کنید www.rooyeshpt.com

  • @ramoiemahini6375
    @ramoiemahini6375 3 หลายเดือนก่อน

    سلام جناب سلیمانی یک سؤال در مورد جراحی زانو دارم لطف میکنید اگر با صراحت پاسخ من رو بدید🙏
    مادر من در ناحیه کمر دچار اسکولیوزیس شدید هستند طوریکه متاسفانه کمرشون خمیده شده و از واکر برای راه رفتن استفاده می‌کنند از طرف دیگه مفاصل جفت زانوهاشون بطور کامل از بین رفته و از طرفی مبتلا به روماتیسم مفصلی هستند و پزشک روماتولوژ شون توصیه اکید برای جراحی زانو دارند و من نگران این مسئله هستم که مادرم با این وضعیت کمر به علت درد زیاد و جراحت بعد از تعویض مفصل اصلا توان راه رفتن نداشته باشه و همین تحرک نسبی که الان داره رو از دست بده ممنون میشم راهنمایی بفرمایید 🌹🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏 با یک جراحی خوب و فیزیوتراپی خوب بعد جراحی احتمال اینکه این مسله پیش بیاد خیلی کمه،ولی باز هم نظر پزشکشون که ایشون رو معاینه کرده بر نظر من ارجح هست

  • @NahidS-r3m
    @NahidS-r3m 4 หลายเดือนก่อน

    آقای دکتر منم جراحی تعویض زانو کردم به علت سهل انگاری در فیزیو تراپی زانو م خم و راست نمی‌شود الان خم و راستم رسیده به هشتاد چکنم

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      سلام، باتوجه به سن و جنس پروتز و... ممکنه جراحتون دوباره بفرسته فیزیوتراپی و یا زیر بیهوشی با فشار خم کنن

  • @nasrinnasiri2141
    @nasrinnasiri2141 5 หลายเดือนก่อน

    سلام

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 หลายเดือนก่อน

      سلام 🌷

  • @nzlma1008
    @nzlma1008 2 วันที่ผ่านมา

    روی زمین که نمیتونیم بشینیم و این تمرینات رو انجام بدیم

    • @rooyesh
      @rooyesh  วันที่ผ่านมา

      سلام، روی تخت

  • @David-o4v9p
    @David-o4v9p 7 หลายเดือนก่อน

    سلام دکتر مهربون خسته نباشید من خیلی نگرانم و عزیزم قبول نمیکنن بروند دکتر و بخاطر همین از شما راهنمایی میگیرم.،الهی بمیرم میتونه سرگیجه و عدم تعادل و ضعف شنوایی عزیزم بخاطر جابجا شدن مایع داخل گوش در اثر ضربه باشه و وزوز گوش به همراه ضعف شنوایی و سرگیجه می‌تواند در اثر ضربه به سر باشه یا فقط همان جابجایی مایع گوش هست ؟ ایشانن لحظات اول ضربه تب شدید هم داشتن و عدم تعادل شدید داشتن و همینطور در همان ابتدای ضربه به سرشون تشنج بی حرکت داشتن و همان شب ضربه پشت گردنشون کبود شد و دو روز بعد ینی روز سوم کبودی محو شد و خوب شد نشانه چیست و اینکه ضعف سیستم بویایی مربوط به ضربه سر هست و در نهایت اگر خونریزی خدای نکرده در سر ایجاد شده باشه و دنبال تشخیص و درمان پیش دکتر نرفتن و الان وضعیت بدنی شون نرمال هست و فقط سیستم بویایی تعادل و شنوایی و خواب مشکل دارن ، خطری برایشان وجود دارد یا خیر و چه مواد غذایی برای تقویت سیستم بویایی مصرف کنن و ایشان می‌توانند سرکه سیب میل کنند ، ایشان فشار خون و قند خون دارن و قرص ریپبکسون برای چربی مصرف میکنن و قندشون در حد سیصد هست انسولین مصرف نمیکنن ، تروخدا راهنماییم کنین خانوم دکتر خیلی خیلی نگرانم اما سابقه سکته خفیف مغزی داشتن که زبانشون و گوشه لبشون شل شده است 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹😭😭😭😭😭😭

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏🌹
      مواردی که گفتین حتما لازمه به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنن

  • @masomehzahirinaghani-pb5px
    @masomehzahirinaghani-pb5px 3 หลายเดือนก่อน

    سلام چهل روز هست تعویض مفصل زانوانجام دادم فیزیوتراپی میرم زانو تا ۱۰۵ خم میشه کمی هم درد دارم مشکل من ا😂ینه که وقتی پایم را درازمیکنم زانو زوی زمین فیکس نمیشه چه حرکت ورزشی باید انجام بدم باتشکر از شم

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏 صاف شدن زانو خیلی مهمه و شما با چندتا حرکت بعد از این مدت شاید نتونید صاف کنید، نیازه تمرینات درمانی و درمان‌های فشرده فیزیوتراپی براتون انجام بشه، باید همون چند هفته اول صاف میشد

  • @nasrinnasiri2141
    @nasrinnasiri2141 5 หลายเดือนก่อน

    سلام وسپاس از شما من ۴۵ روز تعویض مفصل زانو انجام دادم همه حرکاتی که شما گفتید را انجام میدم ومشگلی ندارم بجز حرکتی که باید زانو را که روی صندلی نشسته و ببریم زیر صندلی هر وقت این کار انجام میدم زانو دردم شروع میشه البته اینم بگم زانوی من از بعد عمل ۹۰ درجه تا میشه چی کار کنم

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏 قبلش کیسه گرم بذارید تا درد کمتر باشه، درد اگه شدید نیست ایرادی نداره و طبیعیه باید تحمل کنید

  • @mehnazamiry7556
    @mehnazamiry7556 4 หลายเดือนก่อน

    اینقدر درد زیاده اصلا نمیشه این مدلی تکان داد 😢😢😢بدترین عمل فقط زانوس😢😢😢 چهل روزه عمل کردم تازه با واکر سخت راه میرم دکتر 😢😢😢

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      سلام، در حد امکان ورزشهارو انجام بدین تا زانوتون خشک نشه

    • @MehryGoodarzy
      @MehryGoodarzy 2 หลายเดือนก่อน

      دوستان حمام خیلی کمک می کنه

    • @MehryGoodarzy
      @MehryGoodarzy 2 หลายเดือนก่อน

      دوستان حمام خیلی کمک می کنه

  • @Parvane1343Haginabayi-yo5mv
    @Parvane1343Haginabayi-yo5mv 7 หลายเดือนก่อน

    سلام وقت بخیر من حدود ۴۰روزه عمل تعویض مفصل انجام دادم حرکتم خوبه زانوم تا ۱۲۰هم خم میشه اما در اطراف زانوم انگار یه کمربند سفت بسته شده و تحت فشاره همه این حرکات ورزشی هم از روز اول انجام دادم و اینکه در ناحیه روی زانو همیشه گرما احساس می کنم آیا این موارد طبیعیه ؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏
      بله طبیعیه، هر روز زانو رو ماساژ بدین به مرور برطرف میشه

    • @nasrinnasiri2141
      @nasrinnasiri2141 5 หลายเดือนก่อน

      خیلی سپاسگزارم من یک ماه عمل کردم وهرروز ورزشهای شما را انجام دادم ولی من درد دارم و میتونم حدودنیم تا یک ساعت بیرون را برم ولی خیلی خسته میشم ایا به مرور بهتر میشم یا نه از خودم خسته شدم در ضمن دکتر من فیزیوتراپی ننوشته ولی من از تنس واشعه قرمز تو خونه استفاده میکنم ایرادی نداره ممنون میشم اگه جواب بدید

  • @پروینبدیع
    @پروینبدیع 5 หลายเดือนก่อน

    حالا اگر ازعمل جراحی چندسال گذشته باشه و فیزیو تراپی نکرده باشیم چکار کنیم ..ب

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      سلام ، در اینصورت میتونید عضلات زانو رو طبق ویدئو زیر تقویت کنید 👇
      th-cam.com/video/pwi6D9IeyS4/w-d-xo.htmlsi=zfQ0-Ja4RNKN1j0X

  • @arasouli1234
    @arasouli1234 7 หลายเดือนก่อน

    سلام مرسی از آموزش های خوب جناب دکتر همسر من چند ماه هست که زانوش را پروتز گذاشته ولی دکترش نگفت که باید فیزیو تراپی کنه و الان بعد از چند ماه هنوز زانوش کاملا خم نمیشه و درد داره اگه راهنمایی بفرمایید ممنونم البته ۲۰ جلسه فیلتراسیون و ۱۰ جلسه کار درمانی به اصرار خودمان دکتر نوشت و انجام دادیم ولی هنوز درد داره و زانو کامل خم نمیشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام 🌹🙏 اگه حدودا ۱۱۰ درجه خم میشه ضرورتی نداره بیشتر از اون خم بشه،ولی اگه کمتر هست نیازمند یک سری درمان‌های فیزیوتراپی برای کاهش درد و خم شدن بیشتر هست

    • @NahidS-r3m
      @NahidS-r3m 4 หลายเดือนก่อน

      منم همین مشکل همسر شما را دارم میشه بدونم آقای دکتر چه پیشنهادی به شما کرد

  • @gholamsarvaramiri5844
    @gholamsarvaramiri5844 7 หลายเดือนก่อน

    چرا دکتر جواب سوالهای مردم ونمیده یعنی چه اقا دکتر جواب این عزیزانو بیده اینقد خودخواه نباش اگر دراین مقام رسیدی کامنت ولایکهای این مردم بوده که خواسته یا نخاسته ویدیوهات نگاه میکنند وتو اصلا به خواسته های این عزیزان توجه نمیکنید چرا اینقد غرور نداشته باش لطفآ جواب سوال هاراو بیده

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام،جواب همه رو به ترتيب میدیم هر چقدر که فرصت داشته باشیم،نیازی به عصبانیت و خشم و قضاوت نیست

  • @dordananazari1711
    @dordananazari1711 4 หลายเดือนก่อน

    عالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی 🙏🌷