วิธีฟิตหุ่นสไตล์คนเลข 4 เล่นยังไง กินยังไง ให้ได้เท่านี้! ไม่ปัก ไม่มีสารกระตุ้น l FIT DESIGN PRIME
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ค. 2024
- ทุก ๆ คนยังจำคุณเอซ ลูกค้าของ FIT DESIGN PRIME กันได้อยู่ไหมครับ ?
เมื่อปี 2022 คุณเอซได้มาทำคลิปแชร์เรื่องราวการฟิตหุ่นให้กับทุก ๆ คนได้ชมกัน วันนี้คุณเอซกลับมาอีกครั้งแล้วครับ แต่ครั้งนี้คุณเอซได้ประสบความสำเร็จไปอีกขั้นในการลีน โดยออกกำลังกายเหมือนเดิม เพียงแต่ปรับเปลี่ยนสารอาหาร มีการคุมอาหาร ไม่มีการฉีด ปัก ใดใด
8 ปีที่รอคอยของคุณเอซจะเป็นอย่างไร ? จะเปลี่ยนไปแค่ไหน ? ไปชมกันเลยครับ
00:00 Highlight
00:19 ระยะเวลา 8 ปี ของเทรนเนอร์ฮัทกับลูกเทรน
01:46 Conditions ของลูกเทรน
02:54 การวางแผนการออกกำลังกาย
03:54 ทำไมถึงพึ่งมาประสบความสำเร็จในปีนี้
04:57 สารอาหารที่เปลี่ยนไปจากเดิม
05:44 การตัดสินใจที่จะยอมคุมอาหาร
06:36 หุ่นที่ดี ไม่จำเป็นต้องสำเร็จในปีเดียว
07:07 เหตุผลที่ลูกเทรนยังเชื่อในตัวเทรนเนอร์
07:42 เหตุผลที่ไว้ใจให้ FIT DESIGN PRIME
08:24 ส่งต่อความตั้งใจในการดูแลตัวเอง
เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ
✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class
พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ
fitdesignprime.com/
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ นัดทดลองเทรน 1 ครั้ง ฟรี สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่
LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ lin.ee/fKaZw9e
Instagram: / fitdesignprime
Facebook: / fitdesignprime
Tiktok: / fitdesignprime
Tel : 02-126-0663
📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17
#fitdesign #ออกกำลังกาย #สร้างกล้าม #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม - กีฬา
ให้กำลังใจครับ ผมว่าดีกว่านี้ได้อีก ผมเองก็มาออกกำลังกายตอน อายุ 43 แล้ว แต่ก่อนอ้วนมาก 97 กิโล ร่างพังสุดๆ ตอนนี้อายุ 47 ครับ นำ้หนัก 62 สู้ๆครับ ✌️
บอกเลข 40 ยังไม่อยากเชื่อเลย ดูหนุ่มหล่อมากๆครับ
การคุมอาหารสำคัญจริงๆครับ เมื่อก่อนไม่เคยเรียนรู้เรื่องการทำอาหารเลย ออกกำลังก็ไม่ค่อยเห็นผล จนมาศึกษามากขึ้นแล้วลองทำอาหารเอง แบบง่ายๆ กินสารอาหารให้ถูกสัดส่วน (ยังไม่ถึงขั้นนับแคล) เห็นผลมากๆครับ อายุ 41 ครับ จาก 69 ลงมา 65~66 ในเดือนกว่าๆก็ดีใจแล้วครับ 😅
แล้วหล่อเป็นทุนเดิมอยู่แล้วด้วย ❤
ได้หุ่นเท่านี้ก็หล่อแล้วครับพี่
ยินดีด้วยครับ. ตั้งใจทำ ผลที่ได้ก็จะตามมาแบบที่ว่าเลย.
สุดยอด😮
คลิปแห่งแรงบันดาลใจเลยครับ คลิปนี้❤
ชอบคลิปนี้~~~
อายุ44เล่นอยู่สักพักล่ะแต่เล่นสักพักแล้วก็เจ็บแล้วหยุด เป็นแบบนี้มาตลอดเลย อยากหาเทรนเนอร์เหมือนกัน
ผมอายุ 32 2 ปีก่อนอ้วนมาก หนัก 130 โล ลงมาได้เหลือ 86 ตอนนี้สร้างกล้ามเนื้อมาได้ 3 กิโลแล้วครับ
FC คุณ ปมน ค่ะ
พี่รักษายังไงครับดูไม่ใช่ 42 เลย ครับ
ผมก็ introvert กว่าจะลากสังขาลไปยิมแต่ละวันโคตรใช้พลังงานเยอะ
แต่ก็พยามลากตัวเองไปอยู่ครับ😂
ผมอายุ 46 เล่นมาเกือบปีแล้วครับ ได้พอประมาณ อายุขนาดนี้ไม่รู้จะสร้างกล้ามได้ขนาดไหน สูง 170 หนักแค่ 62 เองครับ (ก่อนเล่นเวท หนักแค่59โล ผอมมาก)
ผมสูง171เมื่อก่อนหนัก61ตอนนี้เป็นไทร์รอยเหลือ53เองผอมมาก 😅😅
@@user-lh7jd2wk8n โอ้ว กินโปรตีน คาร์ป เยอะๆหน่อยครับ ผมว่าผมผอมแล้วนะ ..สู้ๆครับ
รุ่นเดียวกันครับ..มีวินัย/อย่าท้อ สู้ๆครับ..
ถ้าที่ยิมขายอาหารตามเทรนเนอร์กำหนดให้ลูกค้าด้วยจะดีมากครับ โดยเฉพาะ ตจว. แถวชนบท มันยากมากที่จะกำหนดได้
FIT DESIGN PRIME มีจำหน่ายอาหาร แบบ personalized สำหรับลูกค้าเหมือนกันครับผม
ผู้หญิงที่อยู่ข้างหลังพี่เอซน่ารักเอาเรื่องนะครับ❤
อ่อไม่ใช่ผู้หญิงครับ :)
@@fitdesignprime อ้าวหรอครับสวยมากเลย เดี๋ยวผมแวะเข้าไปวันพฤหัสนี้นะครับ อยากเจอตัวจริงน้องเค้า💖
ถ้าปรับเปลี่ยนเร็วก็เห็นผลเร็ว อยู่ที่ตัวเราจริงๆ
ผมชอบคำนี้มากครับ 👍
Very goodครับ กำลังออกอยู่แต่ไม่ค่อยมีเวลา😅 ช่วยพ่อแม่ทำงานด้วย