วิธีฟิตหุ่นสไตล์คนเลข 4 เล่นยังไง กินยังไง ให้ได้เท่านี้! ไม่ปัก ไม่มีสารกระตุ้น l FIT DESIGN PRIME

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ค. 2024
  • ทุก ๆ คนยังจำคุณเอซ ลูกค้าของ FIT DESIGN PRIME กันได้อยู่ไหมครับ ?
    เมื่อปี 2022 คุณเอซได้มาทำคลิปแชร์เรื่องราวการฟิตหุ่นให้กับทุก ๆ คนได้ชมกัน วันนี้คุณเอซกลับมาอีกครั้งแล้วครับ แต่ครั้งนี้คุณเอซได้ประสบความสำเร็จไปอีกขั้นในการลีน โดยออกกำลังกายเหมือนเดิม เพียงแต่ปรับเปลี่ยนสารอาหาร มีการคุมอาหาร ไม่มีการฉีด ปัก ใดใด
    8 ปีที่รอคอยของคุณเอซจะเป็นอย่างไร ? จะเปลี่ยนไปแค่ไหน ? ไปชมกันเลยครับ
    00:00 Highlight
    00:19 ระยะเวลา 8 ปี ของเทรนเนอร์ฮัทกับลูกเทรน
    01:46 Conditions ของลูกเทรน
    02:54 การวางแผนการออกกำลังกาย
    03:54 ทำไมถึงพึ่งมาประสบความสำเร็จในปีนี้
    04:57 สารอาหารที่เปลี่ยนไปจากเดิม
    05:44 การตัดสินใจที่จะยอมคุมอาหาร
    06:36 หุ่นที่ดี ไม่จำเป็นต้องสำเร็จในปีเดียว
    07:07 เหตุผลที่ลูกเทรนยังเชื่อในตัวเทรนเนอร์
    07:42 เหตุผลที่ไว้ใจให้ FIT DESIGN PRIME
    08:24 ส่งต่อความตั้งใจในการดูแลตัวเอง
    เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
    ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ
    ✔️Personal Training
    ✔️Membership
    ✔️Group Class
    พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ
    fitdesignprime.com/
    ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
    หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ นัดทดลองเทรน 1 ครั้ง ฟรี สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่
    LINE: @fitdesignfitness
    หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ lin.ee/fKaZw9e
    Instagram: / fitdesignprime
    Facebook: / fitdesignprime
    Tiktok: / fitdesignprime
    Tel : 02-126-0663
    📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17
    #fitdesign #ออกกำลังกาย #สร้างกล้าม #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 26

  • @teyshanatliptawattanakul2783
    @teyshanatliptawattanakul2783 2 หลายเดือนก่อน +8

    ให้กำลังใจครับ ผมว่าดีกว่านี้ได้อีก ผมเองก็มาออกกำลังกายตอน อายุ 43 แล้ว แต่ก่อนอ้วนมาก 97 กิโล ร่างพังสุดๆ ตอนนี้อายุ 47 ครับ นำ้หนัก 62 สู้ๆครับ ✌️

  • @pangpondb.1534
    @pangpondb.1534 2 หลายเดือนก่อน +3

    บอกเลข 40 ยังไม่อยากเชื่อเลย ดูหนุ่มหล่อมากๆครับ

  • @jopzmail
    @jopzmail หลายเดือนก่อน +1

    การคุมอาหารสำคัญจริงๆครับ เมื่อก่อนไม่เคยเรียนรู้เรื่องการทำอาหารเลย ออกกำลังก็ไม่ค่อยเห็นผล จนมาศึกษามากขึ้นแล้วลองทำอาหารเอง แบบง่ายๆ กินสารอาหารให้ถูกสัดส่วน (ยังไม่ถึงขั้นนับแคล) เห็นผลมากๆครับ อายุ 41 ครับ จาก 69 ลงมา 65~66 ในเดือนกว่าๆก็ดีใจแล้วครับ 😅

  • @heinrichkubis3167
    @heinrichkubis3167 หลายเดือนก่อน +1

    แล้วหล่อเป็นทุนเดิมอยู่แล้วด้วย ❤

  • @techitsangsavang
    @techitsangsavang วันที่ผ่านมา

    ได้หุ่นเท่านี้ก็หล่อแล้วครับพี่

  • @TPS2525
    @TPS2525 2 หลายเดือนก่อน

    ยินดีด้วยครับ. ตั้งใจทำ ผลที่ได้ก็จะตามมาแบบที่ว่าเลย.

  • @number1inworld68
    @number1inworld68 2 หลายเดือนก่อน

    สุดยอด😮

  • @singhathawokhat6341
    @singhathawokhat6341 2 หลายเดือนก่อน +1

    คลิปแห่งแรงบันดาลใจเลยครับ คลิปนี้❤

  • @erebusdx
    @erebusdx 11 วันที่ผ่านมา

    ชอบคลิปนี้~~~

  • @gung8059
    @gung8059 2 หลายเดือนก่อน

    อายุ44เล่นอยู่สักพักล่ะแต่เล่นสักพักแล้วก็เจ็บแล้วหยุด เป็นแบบนี้มาตลอดเลย อยากหาเทรนเนอร์เหมือนกัน

  • @Mr.J.T.
    @Mr.J.T. 2 หลายเดือนก่อน +1

    ผมอายุ 32 2 ปีก่อนอ้วนมาก หนัก 130 โล ลงมาได้เหลือ 86 ตอนนี้สร้างกล้ามเนื้อมาได้ 3 กิโลแล้วครับ

  • @chickymediumrare4487
    @chickymediumrare4487 2 หลายเดือนก่อน

    FC คุณ ปมน ค่ะ

  • @IntouchPatcharawarasakul
    @IntouchPatcharawarasakul 2 หลายเดือนก่อน

    พี่รักษายังไงครับดูไม่ใช่ 42 เลย ครับ

  • @motosa9647
    @motosa9647 2 หลายเดือนก่อน

    ผมก็ introvert กว่าจะลากสังขาลไปยิมแต่ละวันโคตรใช้พลังงานเยอะ
    แต่ก็พยามลากตัวเองไปอยู่ครับ😂

  • @Pmmmbop
    @Pmmmbop 2 หลายเดือนก่อน +1

    ผมอายุ 46 เล่นมาเกือบปีแล้วครับ ได้พอประมาณ อายุขนาดนี้ไม่รู้จะสร้างกล้ามได้ขนาดไหน สูง 170 หนักแค่ 62 เองครับ (ก่อนเล่นเวท หนักแค่59โล ผอมมาก)

    • @user-lh7jd2wk8n
      @user-lh7jd2wk8n 2 หลายเดือนก่อน +1

      ผมสูง171เมื่อก่อนหนัก61ตอนนี้เป็นไทร์รอยเหลือ53เองผอมมาก 😅😅

    • @Pmmmbop
      @Pmmmbop 2 หลายเดือนก่อน

      @@user-lh7jd2wk8n โอ้ว กินโปรตีน คาร์ป เยอะๆหน่อยครับ ผมว่าผมผอมแล้วนะ ..สู้ๆครับ

    • @user-pm6hm5gf2i
      @user-pm6hm5gf2i 2 หลายเดือนก่อน +1

      รุ่นเดียวกันครับ..มีวินัย/อย่าท้อ สู้ๆครับ..

  • @sopony.3054
    @sopony.3054 2 หลายเดือนก่อน

    ถ้าที่ยิมขายอาหารตามเทรนเนอร์กำหนดให้ลูกค้าด้วยจะดีมากครับ โดยเฉพาะ ตจว. แถวชนบท มันยากมากที่จะกำหนดได้

    • @fitdesignprime
      @fitdesignprime  2 หลายเดือนก่อน +1

      FIT DESIGN PRIME มีจำหน่ายอาหาร แบบ personalized สำหรับลูกค้าเหมือนกันครับผม

  • @paradornthudsri8886
    @paradornthudsri8886 หลายเดือนก่อน

    ผู้หญิงที่อยู่ข้างหลังพี่เอซน่ารักเอาเรื่องนะครับ❤

    • @fitdesignprime
      @fitdesignprime  หลายเดือนก่อน

      อ่อไม่ใช่ผู้หญิงครับ :)

    • @paradornthudsri8886
      @paradornthudsri8886 หลายเดือนก่อน

      @@fitdesignprime อ้าวหรอครับสวยมากเลย เดี๋ยวผมแวะเข้าไปวันพฤหัสนี้นะครับ อยากเจอตัวจริงน้องเค้า💖

  • @bookky7420
    @bookky7420 หลายเดือนก่อน

    ถ้าปรับเปลี่ยนเร็วก็เห็นผลเร็ว อยู่ที่ตัวเราจริงๆ

    • @fitdesignprime
      @fitdesignprime  หลายเดือนก่อน

      ผมชอบคำนี้มากครับ 👍

  • @KKK015
    @KKK015 2 หลายเดือนก่อน

    Very goodครับ กำลังออกอยู่แต่ไม่ค่อยมีเวลา😅 ช่วยพ่อแม่ทำงานด้วย