【ダンクシュート】ジャンプ力を上げたい人に必要なトレーニング

ダンクがしたい…こんなことを思ったことがある人はいませんか？
走りにも大切なジャンプ力を鍛えたい、そんな方に向けた動画になります！
ジャンプ力が上がることはもちろん、走る速さ
特にスタートダッシュにも影響が多いジャンプ力を鍛える
今回のトレーニングぜひ一緒にやってみましょう！
●Q&Aでご紹介している動画
• 【絶対にやらせてあげたい】運動神経をあげるト...
■走りを学びたい方へ6つの方法がございます
①【オンラインスクール】
www.hashiri.sc...
TH-camの内容を更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです。自身の生活リズムに合わせて練習し効果を出すことが出来ます。
入会金などかからないので、是非3ヶ月間でもご入学し効果を実感頂けたら幸いです。
②【実践練習会】
www.hashiri.sc...
誰でも気軽に参加できる実践練習会は全国各地で開催されています。
③【教室】全国に14教室開校中
www.hashiri.sc...
＜走りの学校の教室とは？〉
学校やスポーツチームでは学べない、足が速くなるテクニックを習得できる教室です。
【ベーシック30習得クラス】（推奨年齢５歳〜10歳）
【スピードスター育成クラス】（推奨年齢10歳〜15歳）
④【RACERz】全国に2教室開校中
トップアスリート育成の為の教室です。
www.hashiri-ra...
⑤【指導の依頼】
www.hashiri.sc...
個人指導/団体指導ともに沢山のご依頼を頂戴しております。
⑥インストラクター養成講習
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走り革命理論を学び、他者に教えることが出来る様になるための講習会です。
■走りの学校で働きたい（お手伝い下さりたい）方へ3つの方法がございます。
① 社員
forms.gle/JHdQ...
運動指導ができる社員を全国で募集中
②公認インストラクター
www.hashiri.sc...
講習会と試験の合格を経て走りの学校公認インストラクターとして走りの学校のサービスを担当することが出来ます。
③ボランティア
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東京都代々木教室・神奈川県横浜教室、香川県坂出教室と三重RACERz（四日市市）でボランティアスタッフを募集中
■活動実績
【指導実績】
プロ野球チーム/サッカー日本代表選手など、未就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。
【書籍発売】17,000部突破いたしました。
www.amazon.co.....
『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA書店）
【教育委員会からの後援】
全国の自治体の後援を頂き、地元のお子様へ走り革命理論をお届けしております。
徳島県教育委員会
山梨県教育委員会
長野県松本市教育委員会
長野県南箕輪村教育委員会
三重県桑名市教育委員会
三重県四日市市教育委員会
愛知県名古屋市教育委員会
滋賀県大津市教育委員会
香川県高松市教育委員会
香川県丸亀市教育委員会
★フォローお願いします!!
和田賢一 Instagram
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走りの学校Official Instagram
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[@skinowskinow]

和田さん、あーたさん、スタッフの皆さん、いつも走りの学校を楽しみにしているものです。
　自分は、これから盛んになるスキーをやっているものです。オフ時期も冬のスキーのために走りの学校のスタイルをトレーニングに入れて精進しています。
　質問ですが、スキーは両足を同時に使うスポーツですが、色んなスポーツのなかで、下半身を均等に使うトレーニング方法があれば、何か教えていただければ幸いです。
　失礼とは思いますが、宜しくお願いいたします。

[@hashiri.school]

コメントありがとうございます！
こちらのご質問を今後の動画で解説させていただきますので、
お待ちください！

[@ライオンざっこ]

僕もボストンテリア飼ってました❗可愛いですよね

[@goldeneagle2165]

一番見たいやつきたーー和田さんが言うと説得力あるんよな❤

[@yuky1406]

あーたさんにはスクワットよりデッドリフトって教えた方が上達しそう。溜めたときの上体が起き上がり過ぎてるし腰も反り過ぎてる。膝はこれ以上曲げなくていいから、もっと膝を引いて上体を寝かせると股関節をさらに使えそう。

[@上村美八斗]

オンラインスクールってどこでやってるんですか？

[@hashiri.school]

こちらでやっております！
【オンラインスクール】
www.hashiri.school/onlineschool
TH-camの内容を更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです。自身の生活リズムに合わせて練習し効果を出すことが出来ます。
入会金などかからないので、是非3ヶ月間でもご入学し効果を実感頂けたら幸いです。

[@武田トモヤ]

正座ジャンプからジャンプやダッシュ等色々やります。海外の格闘技パフォーマー？が胡座バク宙をやってました😮

[@keith_mind]

ダンクしたい人が見る動画じゃないよ。

[@coc6069]

サムネ笑っちゃいました😂

[@CureRobin-Private]

ジャンプ力が上がる根本を教えて頂いて有難う御座いました！
実際、走り高跳びやってて自身がジャンプ力が他の人と違ってかなり低かったせいか、
自分に至ってはかなり真面目にやってた筈なのに、走り高跳びの高さが低いせいで周囲の人に「ふざけるな！」「ふざけんじゃねえ！」って、イジメられて罵倒や虐待されて、ジャンプ力に対するトラウマになってしまいました。
これを期に、ジャンプ力に対するトラウマ解消したいです！！

[@森弘範]

スタート時のピッチに伸び代あるので取り入れたいですね🫡VAMOS🔥