【ダンクシュート】ジャンプ力を上げたい人に必要なトレーニング

[@goldeneagle2165]

一番見たいやつきたーー和田さんが言うと説得力あるんよな❤

[@ライオンざっこ]

僕もボストンテリア飼ってました❗可愛いですよね

[@武田トモヤ]

正座ジャンプからジャンプやダッシュ等色々やります。海外の格闘技パフォーマー？が胡座バク宙をやってました😮

[@yuky1406]

あーたさんにはスクワットよりデッドリフトって教えた方が上達しそう。溜めたときの上体が起き上がり過ぎてるし腰も反り過ぎてる。膝はこれ以上曲げなくていいから、もっと膝を引いて上体を寝かせると股関節をさらに使えそう。

[@skinowskinow]

和田さん、あーたさん、スタッフの皆さん、いつも走りの学校を楽しみにしているものです。
　自分は、これから盛んになるスキーをやっているものです。オフ時期も冬のスキーのために走りの学校のスタイルをトレーニングに入れて精進しています。
　質問ですが、スキーは両足を同時に使うスポーツですが、色んなスポーツのなかで、下半身を均等に使うトレーニング方法があれば、何か教えていただければ幸いです。
　失礼とは思いますが、宜しくお願いいたします。

[@hashiri.school]

コメントありがとうございます！
こちらのご質問を今後の動画で解説させていただきますので、
お待ちください！

[@CureRobin-Private]

ジャンプ力が上がる根本を教えて頂いて有難う御座いました！
実際、走り高跳びやってて自身がジャンプ力が他の人と違ってかなり低かったせいか、
自分に至ってはかなり真面目にやってた筈なのに、走り高跳びの高さが低いせいで周囲の人に「ふざけるな！」「ふざけんじゃねえ！」って、イジメられて罵倒や虐待されて、ジャンプ力に対するトラウマになってしまいました。
これを期に、ジャンプ力に対するトラウマ解消したいです！！

[@上村美八斗]

オンラインスクールってどこでやってるんですか？

[@hashiri.school]

こちらでやっております！
【オンラインスクール】
www.hashiri.school/onlineschool
TH-camの内容を更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです。自身の生活リズムに合わせて練習し効果を出すことが出来ます。
入会金などかからないので、是非3ヶ月間でもご入学し効果を実感頂けたら幸いです。

[@森弘範]

スタート時のピッチに伸び代あるので取り入れたいですね🫡VAMOS🔥

[@keith_mind]

ダンクしたい人が見る動画じゃないよ。