Анастасия, с Вами так классно заниматься! Такой заряд на день! Не хочется останавливаться) Жду новых тренировок, можно даже чуть подлиннее, 30 минут было бы супер!
Колумб открыл Америку, а я для себя Анастасию ) Спасибо большое, что заботишься о нашем здоровье, уже несколько месяцев делаю разные комплексы. Эту короткую зарядку можно делать перед работой, а в выходной времени больше, можно и 2-3 таких коротеньких сделать 😅
Супер! Настя! Благодарю ❤❤❤ уже 2 недели с вами занимаюсь, мотивация не отступает! Вы заряжаете! Упражнения легкие и классные 👍👍👍 супер!!! Спасибо Вам ☀️☀️☀️
Добрый день, Настя! Как всегда все супер, я обожаю ваши как длинные, так и короткие зарядки, чередую их в зависимости от времени или настроения. Какой же вы свет, Настя, несете даже через экран. Вы очень добрый, тёплый и любящий эту жизнь и всех вокруг человек🤗! Вы прям заряжаете своим позитивом и счастьем! Спасибо 💐!
Прекрасная зарядка. Сделала с удовольствием. Спасибо большое тебе за такую тренеровку) Очень радует, что всегда разные упражнения, которые не повторяются и придают каждому такому занятию индивидуальности😉
Отличная ветренная зарядка ❤ Спасибо за заряд бодрости и позитива. Даже если энергии нет, надо немного заставить себя и после таких упражнений появляются силы 💪
Однажды алгоритмы ютуба выдали мне одну из ваших зарядок. И вот я с изумлением понимаю, что уже три месяца ежедневно начинаю день с ваших комплексов. Я перестала скрипеть, кряхтеть и охать, вставая со стула, я двигаюсь легче и, главное, начинаю день с удовольствием! Отдельное спасибо за короткие комплексы - не у всех есть время утром полчаса пыхтеть :)
Благодарю за короткую зарядку и бодрость на весь день! Я знаю вы каждую неделю выпускаете новое видео, можно ли что-то от зажатых плеч, для длинной шеи🙌❤
Анастасия, с Вами так классно заниматься! Такой заряд на день! Не хочется останавливаться) Жду новых тренировок, можно даже чуть подлиннее, 30 минут было бы супер!
Спасибо Настя за простую, быструю зарядку. Даже настроение поднялось😃👍🙏
ВЫ- ПРОФИ!!
ПОЭТОМУ ВСЕ ОТЛИЧНО!!
БЛАГОДАРНА!!
УДАЧИ ВАМ ВО ВСЁМ!!!
Ваши зарядки просто находка! Моё утро теперь начинается не с кофе😂
Как же круто начинать утро с ваших зарядок ❤. Спасибо ☺️ Настя , здорово 🙌 😊
Благодарю 🙏🏻 Как всегда легко и удовольствие 🙌
Супер) сидела за ноутом, а тут новая прелестная зарядка прилетела 👍 подскочила сделала с удовольствием! Благодарю ❤
То же самое.
Как это здорово!🥰
Анастасия, спасибо Вам! Как же приятно с вами начинать день!
Спасибо Настя за зарядочку . Прилив сил и бодрости на весь день .
Настя, спасибо!
В вашей компании, утро всегда доброе 😊
Анастасия, благодарю за чудесную разминку, чувствую себя бодренько и с отличным настроением начинаю день!❤🍀❤️
Анастасия, благодарю за отличную зарядку, бодренько, быстренько , кайф!!!💪🏻💪🏻💪🏻
Благодарю за бодрое и приятное начало дня!🔥❤️
Колумб открыл Америку, а я для себя Анастасию ) Спасибо большое, что заботишься о нашем здоровье, уже несколько месяцев делаю разные комплексы. Эту короткую зарядку можно делать перед работой, а в выходной времени больше, можно и 2-3 таких коротеньких сделать 😅
Благодарю, Анастасия. Заряд 🔥🔥🔥
Как мне нравится такие занятия ,просто супер !
Браво!!! Браво!!! Браво!!! Щиро дякую...
Доброе утро. Очень понравилась разминка. Благодарю!!!!❤
Благодарю ❤️Классная зарядка! Все тело потянулось. И настроение поднялось) Очень нравятся ваши зарядки, постоянно разные. Спасибо вам большое🌷
Спасибо, Настя, отличная зарядка и как раз для дней, когда не хватает времени на 15ти минутную. Ощущения супер. Бодрость во всем теле!
благодарю, очень классно и позитивно🥰
Анастасия, у вас прекрасные зарядки! Огромная благодарность за них! Делаю каждое утро, улучшилось состояние тела, жкт,настроение! ❤
Ура, ура, новая зарядка. Стою и думаю, какую бы зарядку сегодня сделать, а тут раз и приходит оповещение. Как по заказу :)
Еху! Я счастлива! Продуктивного дня! 🚀❤
Благодарю за классный зараяд энергии с утра! 🥰♥
Идеальная тренировка чтобы начать день ! весело , не скучно, вроде несложные упражнения, а чувствуешь себя разогретой и подвижной.
Отличная тренировка🧡🧡🤌🏾🤌🏾🤌🏾🤌🏾заряд бодрости на весь день
Благодарю! Трансформация началась!❤
Супер! Настя! Благодарю ❤❤❤ уже 2 недели с вами занимаюсь, мотивация не отступает! Вы заряжаете! Упражнения легкие и классные 👍👍👍 супер!!! Спасибо Вам ☀️☀️☀️
Спасибо за эту зарядку и за все видео, это мотивирует заниматься постоянно ❤
Просто и практично 😍 Большое спасибо за энергичную зарядку ❤
Классная разминка! Спасибо!!!
На здоровье! Я счастлива! 🫂🌷
я просто балдею от ваших коротких зарядок! спасибо!
Благодарю Вас за Ваши зарядки. Чередуя делаю утром ❤
Короткая, но очень энергичная зарядка💪 Спасибо 😊
Приятная разминка! Спасибо 🥰, Настя!
Большое спасибо за прекрасную зарядку! ❤
Добрый день, Настя!
Как всегда все супер, я обожаю ваши как длинные, так и короткие зарядки, чередую их в зависимости от времени или настроения.
Какой же вы свет, Настя, несете даже через экран. Вы очень добрый, тёплый и любящий эту жизнь и всех вокруг человек🤗! Вы прям заряжаете своим позитивом и счастьем! Спасибо 💐!
Спасииибо😍😍 великолепная зарядка! Такая приятная и так много даёт энергии!⚡️
Шикарная зарядка, вроде и времени мало для тренировки, а вспотеть успела😊
Супер! Просто чудесно размялась 🤩 Спасибо, Настя 🎉
Спасибо большое за быстрое превью перед комплексом!👍Это очень информативно ❤ и за интересные упражнения 🙏🏻
Спасибо за зарядку, коротко и очень заряжает энергией
Заряд бодрости на весь день! ⚡️вчера делала длинную зарядку, сегодня чувствуется))) благодарю ❤
Доброе утро, кошечка 😍 спасибо за этот утренний бонус ☀️
Настя, благодарю! Зарядка кайф. Сон яркий снился, сложно было "вернуться" в реальность, но твоя зарядка прям пробудила ⚡💞
Прекрасная зарядка. Сделала с удовольствием. Спасибо большое тебе за такую тренеровку) Очень радует, что всегда разные упражнения, которые не повторяются и придают каждому такому занятию индивидуальности😉
Спасибо! Очень нравятся все ваши зарядки!❤
Доброе утро. Отлично для начала дня.
Теперь делаю и днем разминку, так как рисую весь день и спина устает. Благодарю❤❤❤
спасибо! вытакая бодрая и позитивная, что я делаю ваши разминки перед любой треней
Благодарю, Анастасия, мне нравятся ваши короткие зарядки)))
Ууууф, мне стало жарко😂
Благодарю за отличный настрой на день ❤
Настя, отличная разминка!!! Спасибо!🥰🥰🥰
Большое спасибо! Вроде сильно не двигались, а тело прямо все теплое, пробужденное 🔥🔥
Благодарю вас, Анастасия, за бодрое утро! 🙏🌞💖 Как всегда отличное занятие! 💯🙌
Спасибо большое за тренировку !
Очень хочется занятие «здоровая спина» на осанку 😍
Зарядка супер, поработало всё тело ❤❤❤
Благодарю ваш канал, с вами я начала худеть, моё утро начинается с ваших зарядок
Спасибо большое ❤❤❤ очень нравятся ваши зарядки и очень эффективно 🔥🔥🔥
Спасибо за разнообразные комплексы!!!
Чудесная зарядка, спасибо!
с вами весь март) отличная короткая зарядка утром) ❤
Большое спасибо, за зарядку❤❤❤. Анастасия включите пожалуйста в какую нибудь зарядку разминка для шеи. Спасибо
Отличная ветренная зарядка ❤ Спасибо за заряд бодрости и позитива. Даже если энергии нет, надо немного заставить себя и после таких упражнений появляются силы 💪
Процветания Вам ❤
Благодарю за зарядку, очень понравилась, я быстро проснулась и зарядилась отличным настроением на этот день😊
Спасибо за интересную зарядку, позитивный настрой!
Спасибо, Настя! Как всегда, - лучшая❤
спасибо большое, Настя! очень понравилась разминка! с утра взбодрилась и физически, и зарядилась положительно в целом, благодаря вам! 🌞🌞🌞
Спасибо за зарядки, после болезни сложно восстанавливаться в спорте, а это прям по силу сейчас. Благодарю 💛
Спасибо! Отличная зарядка. С утра самое то, чтобы проснуться.
этот комплекс очень зашол. спасибо за зарядку! даже хотелось продолжать и продолжать) по возможности сделайте продолжение))
Добрый день, прекрасная зарядка делаю уже второй день ❤ все ваши тренировки очень хорошо подобраны , спасибо вам за это
Мне так нравятся зарядки от вас ❤❤❤
Отличный комплекс! Спасибо! Делала утром, очень хорошо зашло, особенно после вчерашней интенсивной тренировки
утро )раз зарядка и бодрость обеспечена)
Спасибо большое! Великолепная зарядка! То что надо утром ❤
Спасибо,Настюш! Отличная зарядочка, чтобы разбудить и настроить тело❤
Благодарю! Моё утро стало приятнее благодаря этой зарядке 🤍
Однажды алгоритмы ютуба выдали мне одну из ваших зарядок. И вот я с изумлением понимаю, что уже три месяца ежедневно начинаю день с ваших комплексов. Я перестала скрипеть, кряхтеть и охать, вставая со стула, я двигаюсь легче и, главное, начинаю день с удовольствием!
Отдельное спасибо за короткие комплексы - не у всех есть время утром полчаса пыхтеть :)
Ириночка, я счастлива знать что вам нравится тренироваться вместе со мной!☺️
Спасибо, Настя!❤ смотрю и делаю только Ваши упражнения!
Обожаю ваши зарядки и тренировки . Это бомба . Благодаря Вам мне хочется заниматься каждый день, я кайфую. Спасибо !
Анастасия, обожаю ваши тренировки, а ваша эстетика просто ваааауууу
Доброе утро) Спасибо за тренировку!!! 10 минут это прям супер удобно)) Хорошего дня, и отличного настроения всем)))
Доброе утро!! Супер ощущения❤️
Спасибо за бодрую зарядку 🌹
Спасибо,хорошая зарядка на аесь день❤
Спасибо большое, разогрелась и потянулась , мне понравилось
Благодарю за короткую зарядку и бодрость на весь день! Я знаю вы каждую неделю выпускаете новое видео, можно ли что-то от зажатых плеч, для длинной шеи🙌❤
Отличный комплекс, спасибо!
Благодарю ✨ классная зарядка
Спасибо большое!
Последнее время стала просыпаться с ощущением тяжести. После зарядки возрождаю😊сь.
Благодарю за зарядку ☀️
Спасибо вам большое! Каждое утро делаю зарядки по вашим видео
⛅️бодрое утро с Настей обеспечено🌄
Настя, огромное спасибо! Очень понравилась зарядка! Пришлось и голову в некоторых упражнениях подключать😂! Супер!!!
Отличное начало дня👍
Спасибо за ваш труд❤
Очень классная зарядка!!!!❤❤❤
Бодренько 😊👍🏻💙❤️💙❤️💙❤️💙
Благодарю 🤍