Настя! вы - находка для моего хорошего настроения и позитивного настроя на день! Благодаря Вашим зарязкам я стала вставать на 30 минут раньше, а успевать за день намного больше! Ваши лимфодреажные зарядки - это то, что я искала очень долго) спасибо за ваш позитив и любовь к тому, что вы делаете)
Настя, я и про эту зарядку не забыла с утра 😂😂😂😂 у меня день начался с такой классной физической активности… и не хочется даже останавливаться .. сейчас еще пресс сделаю… и готова !!!! Это реально такое удовольствие делать что то для себя вместе с Вами❤❤❤❤
Настя, твои подборки самые классные! Наткнулась на твои видео в октябре и делаю только их!🫶🏼 Можно ли как-то тебя благодарить материально? Поскольку понимаю, сколько труда и сил и любви в них вложено !)))
Мари, я очень рада, что Вам нравится тренироваться вместе со мной☺️ Вы можете отправить финансовую благодарность на банковскую карту Сбербанка 5469180010870213 Анастасия Иосифовна К., либо нажать на кнопку "спасибо" под видео (это разовый платеж)🫂
Мне понравилось, что вы делали акцент на дыхании!!)я все время забываю когда делать вдох)))вот это разминка!!только неприятно было перекаты делать,на копчик неприятное ощущение было, одни кости))
Настя, большое спасибо за ваши тренировки🤩 всегда бодряще и на позитиве😊 Было бы круто, если бы в описании тренировки или по окончании, вы бы озвучивали количество потраченных калорий😎 Заранее благодарю🍒
Прекрасное начало дня положено! Чувствую после тренировки себя прекрасно! Помимо растяжки, ещё и мышцы активизировались 😍😍😍🔥🔥🔥 спасибо большое за тренировку!❤
НАСТЯ, ЗДРАВСТВУЙТЕ. ТРЕНИРОВОЧКА ХОРОША. СПАСИБО БОЛЬШОЕ. ОХ, ВЕТЕР И ИГРУН, НАСМЕШИЛ МЕНЯ. ПОКА Я ДОБРОСОВЕСТНО НАКЛОНЯЛАСЬ, ВЕТЕР КОВРИКОМ ЗАВЕРНУЛ ВАШИ НОГИ. Я ПОДНЯЛАСЬ С НАКЛОНА И ОФИГЕЛА, ОГО, КАКИЕ У НАСТИ БОТИНКИ БОЛЬШИЕ СТАЛИ😅. ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
Настя! вы - находка для моего хорошего настроения и позитивного настроя на день!
Благодаря Вашим зарязкам я стала вставать на 30 минут раньше, а успевать за день намного больше!
Ваши лимфодреажные зарядки - это то, что я искала очень долго)
спасибо за ваш позитив и любовь к тому, что вы делаете)
Спасибо огромное за такие теплые слова, вы меня вдохновляете!😍
Утро с Настей - признак хорошего дня! Благодарю за позитив!
Благодарю за ещё одну шикарную интенсивную тренировку ❤
Обожаю Ваши тренировки ! Благодарю за хороший заряд с утра!❤
Отличное начало дня, благодарю! Каждый раз с нетерпением жду новых зарядок/разминок от Вас! Вы великолепны! Успехов!
Доброе утро ❤. Анастасия, благодарю, тренировка 🔥🔥🔥
Позитив и энергия от вас чувствуется даже через экран❤
После такой зарядки просто невозможно не проснуться))) Благодарю!
Благодарю вас за классную тренировку! В пятницу утром - то что нужно!❤❤❤
Супер 🙌Настя, Благодарю ❤️ за труд 🙏 ооочень понравилась 👍
Спасибо за комплекс тренировок ❤Каждое утро начинается с них 😊
Благодарю за отличное начало дня !💋☘️💋
Благодарю ❤
Хорошего дня ❤❤
Благодарю. Тренировочка как обычно, замечательное начало дня❤
Настя, огромное спасибо вам за такие здоровские тренировки!!!
Настя, я и про эту зарядку не забыла с утра 😂😂😂😂 у меня день начался с такой классной физической активности… и не хочется даже останавливаться .. сейчас еще пресс сделаю… и готова !!!! Это реально такое удовольствие делать что то для себя вместе с Вами❤❤❤❤
💃🎉 Ура ураа! Хорошего вам дня!
Благодарю за шикарный настрой на день❤️
Бомбическая!!! И Настя и тренировка💕!
Спасибо большое за разминку!! обожаю 💞🌸
Спасибо❤ зарядили энергией и настроением
Энергичная с утра зарядка, супер❤
Благодарю. Обожаю ваши зарядки 😊
Ооооо,какая классная полноценная зарядка ❤❤❤❤на все группы мышц❤❤❤ Спасибо, Настенька 😊 Очень тебя любим!!!!
Классно) мне нравится, как вы поддерживаете во время упражнения
Анастасия спасибо! Каждая тренировка как драгоценный алмаз!!!
благодаря вас вот как неделю я с вами провожу утро прям позитив чувстую от вас спасибо большое супер тренировки❤
Настя, твои подборки самые классные!
Наткнулась на твои видео в октябре и делаю только их!🫶🏼
Можно ли как-то тебя благодарить материально? Поскольку понимаю, сколько труда и сил и любви в них вложено !)))
Мари, я очень рада, что Вам нравится тренироваться вместе со мной☺️ Вы можете отправить финансовую благодарность на банковскую карту Сбербанка 5469180010870213 Анастасия Иосифовна К., либо нажать на кнопку "спасибо" под видео (это разовый платеж)🫂
Большое спасибо за зарядку, очень понравилось!❤️
Так понравилось начинать свой ранок з зарядкой)))
Мне понравилось, что вы делали акцент на дыхании!!)я все время забываю когда делать вдох)))вот это разминка!!только неприятно было перекаты делать,на копчик неприятное ощущение было, одни кости))
Чудесный заряд бодрости и позитива на день! Спасибо большое, Анастасия 🫂💗
Сегодня месяц, как я каждый день встаю пораньше и делаю зарядки с Анастасией✨ всю жизнь я терпеть не могла спорт, а с Настей полюбила🫶🏽
Спасибо💞
Супер! Прям то что нужно с утра, когда немного времени!
Тело благодарит !🤍
Супер! Просто невероятный заряд бодрости! Спасибо, Анастасия ❤
Как здорово, легко и весело ! Благодарю за бодрость 😊
огромное спасибо за прекрасную зарядку Настя! ххх
Огромное спасибо за позитив!
Благодарю❤ чудесная зарядка, чувствуется прилив энергии😊
Спасибо за вашу работу😊
Классная зарядка. Благодарю вас, Настя! Вы первый тренер, с которым хочется заниматься даже утром ❤😅.
Настя, спасибо за прекрасное утро с вами ❤. Вы настолько вкусно даёте свои упражнения, что хоть весь день занимайся🎉🎉🎉
Большое спасибо 😊 прям то что надо. И не долго что бы успеть на работу 😂 и интересно и полезно. Супер
Классная зарядка! День начат с размятыми мышцами и с улыбкой на лице😊👍
Каждое утро теперь с вами
Доброго утра ❤☀️прекрасная растяжка! Анастасия, Вам благодарность 🙏🏼
Это так хорошо,что у вас много зарядок ❤я так люблю делать каждый день что-то новое 😊
Спасибо за ваш задор и улыбку, как всегда отлично провела ч вами время ❤
Вау!! Самая лучшая зарядка, теперь эта любимая!
Зарядка очень понравилась, теперь буду делать ее когда будет плохое настроение и лень делать сложную тренировку + после растяжку или мфр😊
Отличное динамичное занятие для всего тела! 🙌💯🔥Благодарю! 🙏🌞💖
Спасибо за прекрасную зарядку и начало дня ❤
спасибо!очень интенсивная мини-тренировка
Приятная разминка .
Приятная Анастасия .
С удовольствием буду делать другие тренировки с Настей .
Спасибо за классную тренировку. Давно не занималась, аж вспотела🤪
Супер зарядка! Бодрость на весь день❤
Тренировка 🔥🔥🔥, как и Вы сами
Настя, большое спасибо за ваши тренировки🤩 всегда бодряще и на позитиве😊 Было бы круто, если бы в описании тренировки или по окончании, вы бы озвучивали количество потраченных калорий😎 Заранее благодарю🍒
Спасибо за мини тренировку🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Настя спасибо за тренировку! мне так нравится такие занятия! каждое утро начинаю с вами!
Прекрасная тренировка👏🏼👏🏼👏🏼
Спасибо за тренировки! Ьак легко и комфортно с Вами заниматься!❤️
Зарядка с утра автоматически заряжает на продуктивный день 🩷
Хорошего дня вам! Спасибо за зарядку, завтра с утра протестирую)🌸🫶
Спасибо за классную тренировку 🙏
Прекрасное начало дня положено! Чувствую после тренировки себя прекрасно! Помимо растяжки, ещё и мышцы активизировались 😍😍😍🔥🔥🔥 спасибо большое за тренировку!❤
На здоровье, я счастлива, что вам понравилось занятие!😍❤️
Отличная зарядка, особенно для тех у кого не много времени. Спасибо ❤
Очень бодрящая тренировка! Большое спасибо! ❤❤❤
спасибо вам, Настя, что делитесь с нами такими чудесными зарядками! утро с вами всегда бодрое и доброе ❤
Спасибо большое за зарядку ) Я очень рада , что увидела вашу ссылку у Аниты 🎉
На здоровье, рада, что вы присоединились🤍
Настя, с вами утро ещё добрее и бодрее, спасибо ❤❤❤
моя любимая зарядка!
Благодарю, Анастасия. Тренировка 🔥. Взбодрила
Спасибо, Настя!
Обожаю зарядки с Вами ❤❤❤ спасибо
Класс! Очень бодро и позитивно❤
Благодарю Вас !!!! Хорошего дня!!❤❤❤❤
Очень хорошая тренировка сильная 💪
Зарядка - огонь! Благодарю❤
Всем чудесного доброго, бодрого утра ❤❤!
Спасибо 🙏🏻 Очень эффективно и быстро 😁🌸
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ после вашей зарядке я всегда бодрая! Большое спасибо!
Урааа новая утренняя зарядка от Насти))) моё утро начинается с Вами❤
НАСТЯ, ЗДРАВСТВУЙТЕ. ТРЕНИРОВОЧКА ХОРОША. СПАСИБО БОЛЬШОЕ. ОХ, ВЕТЕР И ИГРУН, НАСМЕШИЛ МЕНЯ. ПОКА Я ДОБРОСОВЕСТНО НАКЛОНЯЛАСЬ, ВЕТЕР КОВРИКОМ ЗАВЕРНУЛ ВАШИ НОГИ. Я ПОДНЯЛАСЬ С НАКЛОНА И ОФИГЕЛА, ОГО, КАКИЕ У НАСТИ БОТИНКИ БОЛЬШИЕ СТАЛИ😅. ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
😂❤️
Очень красиво, смотреть приятно ❤
Легко и тело благодарно❤
Спасибо за яркую интересную зарядку🎉
Спасибо большое за тренировки.
Спасибо, осень понравилось!
Очень хорошая тренировка, спасибо!😊
Отличная зарядка❤
Мерси! Было здорово!❤
Благодарю ❤
Спасибо! Отличная зарядка!
Супер❤ Спасибо за включение пресса 👍
Благодарю Вас, Анастасия ! Хорошо так попотела с утра 🥰💐
Какая замечательная зарядка❤
Спасибо большое ❤❤❤. Люблю вас
Классная зарядка 🤸 и подвижная и в целом не адская 👍
Спасибо за утреннюю зарядку 👍🏼🔥
Благодарю за отличную зарялку!🔥❤️