Tai Chi 24 yang español taichiparalasalud.com
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2009
- Secuencia con sonido preparada para practicar: con video y sonido al principio y para perfeccionar detalles del movimiento con sonido solo. (*)
Podéis ver una versión SALUDABLE, con pasos y formas al estilo TRADICIONAL marcial y también apto para cualquier edad y estado de salud en este enlace:
• Tai Chi Yang 24 versió...
(*)
Cómo aprender a hacer la forma de Tai Chi y que sirva el video para entrenar.
La clave es seguir la voz mirando el video lo menos posible, sólo cuando no sabes continuar.
Y así hasta que ya no necesites el video y sepas hacer la forma/ tabla, sólo siguiendo la voz.
Si quieres un video de la forma de 24 adaptado a la Salud y de estilo tradicional mira el del enlace de antes.
Incluso tienes un video de la forma de 10, más de Iniciación, abajo (**).
Lo ideal es tener un profesor que conozca los principios del Tai Chi Tradicional, que enumeró Yang Chen Fu (esta chica del video ¡NO LO CUMPLE!, esta forma la creó una escuela de Tai Chi Moderno, nosotros no lo hacemos así, pues esa chica lo hace por competición segun cánones QUE NO SON SALUDABLES.
Nosotros la ejecución la hacemos tradicional, estilo Cheng Man Ching.
Si además sabes y practicas las aplicaciones marciales de cada movimiento, Bingo! sabes la forma y la razón Marcial de cada movimiento.
Todo ello lo enseñamos en nuestra formación de Monitores (anual y en marcha desde 2003: kinnatur.com/curso-de-monitor... )
En nuestra escuela de Tai Chi para la Salud, llegamos un paso más allá, para que mejores TÚ SALUD y conozcas tus procesos para acabar siendo el MÁXIMO RESPONSABLE de tu SALUD (autogestión de la salud).
#aprenderTaiChi
#TaiChiMurcia
#MonitordeTaiChiOnline
#cuidarseEsAmarse
(**)
Un video de entrenamiento de la forma corta de Tai Chi 10 Yang en modo tradicional.
• Tai Chi 10 Yang. Escue...
¡ATENCIÓN! Este video es para practicar si ya tienes nociones de colocación de posturas, sobre todo de las piernas y rodillas. No copies a la chica si no sabes nada de Tai Chi por los siguientes motivos:
- La chica es practicante de tai chi de competición. ¡Y en la competición se acaba teniendo en cuenta el triunfo antes que la salud!
- Sus posiciones, sobre todo de piernas, no son buenas, ni a nivel marcial ni para la salud, empezando porque da pasos demasiado largos. Habría muchos otros detalles del pie, rodilla y cadera inadecuados. Sencillamente dar los pasos cortos si quieres seguirla. ;-)
- Por último, incluso en algunas clases de tai chi, si el profesor/a no está bien formado/a, se pueden lesionar la rodilla l@ alumn@s, porque aunque no sea para competir se pueden no conocer detalles que se enseñan en las formaciones adecuadas. Busca un profesor cuyos alumnos NO SE LESIONEN (esa es la clave PRIMERA, al menos en nuestra escuela de Tai Chi para la Salud)
Tú deberás reconocer al buen profesor y trabajar con quien, de forma habitual, veas que te habla de los detalles mencionados.
Hay muchos buenos profesores por todo el mundo y bien realizado precisamente es un ejercicio muy sano por no decir de los más completos al trabajar, siguiendo los principios de Yan Cheng Fu u otr@s grandes maest@s o con un profesional experto.
Disfrutad la práctica y de la vida.
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INFORMACIÓN GENERAL SOBRE NOSOTROS
Kike Naturópata: @KikeNaturopata
o búscame en las redes como
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Webs:
FORMACIÓN DE MONITORES/AS DE Tai Chi, Chikung y Meditación ESPECÍFICA para la Salud de forma Online o Presencial:
kinnatur.com/curso-de-monitor...
NUESTRAS CLASES ONLINE y también presenciales:
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También puedes solicitar consultas Online privadas para mejorar tu técnica o para problemas de salud músculo- esquelético- articular.
Conversar con nuestro equipo DIRECTAMENTE por la red Whatsapp
api.whatsapp.com/send?phone=3...
Nuestra web de INTELIGENCIA EMOCIONAL (talleres, formaciones, consultas,...) online o presencial
cursoie.online/
Webs amigas y con las que colaboramos:
yogaconpetra.com/
Ejemplo de nuestra colaboración:
• Talleres de AcroYoga e... - กีฬา
![Fc ครับ ขอแนะนำให้รู้จักกับ "น้องเปียโน" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/HQU6Q_IYTLo/mqdefault.jpg)
REPITO:GRACIAS,ESTA BUENO EL VIDEO..TENGO 81 AÑOS..HACE 12 PRACTICO..CADA DIA LLUEVA O TRUENE Y LO PRACTICO EN LA FORMA "BAJA" Y..LEENTA..VIVO PARA LAS ARTES MARCIALES..(HAGO CON ESPADA Y..OTRAS COSAS..)....Y ESTUDIO CONSTANTEMENTE..ALGO DE TAOISMO(BASICO PARA EL TAI CHI QUAN).. pi
Hola, que magnífica información!!! Realmente llevo un mes tratando de aprender estos 24 movimientos y wuau aquí he encontrado la horma del calzado, muchas muchas gracias. Vivíana desde Chile. Con este video practicarse, aleluya!!!!
Gracias Viviana, esa era nuestra intención, me alegro te sirva
El video me parecio adecuado ya que permite ver la figura completa de la joven y la secuencia de los movimientos, asi como la explicacion del joven.
No cabe duda totalmente difactico para aquellos curiosos que queremos hacer esta practica sin un maestro presencial.
FELICITACIONES lograron su objetivo🇲🇽saludos !!
Gracias, practique taichi hace años, ahora lo estoy retomando y este video me sirvió mucho para recordar. Saludos 🍀
Gracias un gran apoyo para practicar taichi aunque voy a clase este video me ha clarificado mucho
Me gusta el Taxi y también lo practico gracias
Muchísimas gracias por darnos este video . Maravilloso y armónico Gracias
Agradecidos de que sea útil
Excelente! Gracias!!
!!LO HACE..EXCELENTE!! TAMBIEN COMO ZAN SHI WOO..HZCE AÑOS LA ESTADO VIENDO..
Muchas gracias. Es maravilloso poder seguir los movimientos sin apuros y repetirlos cuantas veces sea necesario. Y además oír las explicaciones en español! Me siento feliz.
Buen aporte el del canal.
Excelente... muy bueno y se aprovecha mucho la explicación
Excelente, es apropiado para reforzar el aprendizaje en clases. Muy claro para seguirlo. Muchas gracias
muy útil la presentación en español. Gracias
Es el mejor ejercicio del mundo. Me fascina !!!
es un video de gran ayuda, muchas gracias
Qué belleza... Es fascinante, se mueve como un pez en el agua, pero sin agua y con gravedad... INCREÍBLE !!
Cmuchas gracias
Es asombrosa la ejecución...he quedado maravillado
gracias me sirve mucho estoy empesando esta bella practica
Gracias por estos lindos movimientos
gracias
!!!!
Saludos, esta práctica es un manantial de salud, no lo dudéis y hacerla es brutal 💪💪💪💪💪
Sí que sirve y mucho, aunque los puretas digan que no. Yo estoy aprendiendo con un maestro chino muy bueno paso a paso y esto me ayuda mucho. Muchas gracias.
No hay nadie "pureta", sabio o ignorante completamente, sencillamente todos comentamos desde nuestra ignorancia y sabiduría, ambas partes siempre son nuestras
Está bien compartir, desde el respeto, nuestra perspectiva, aunque a veces se aprende más de nosotros mismos, según nos siente el comentario del otro
Gracias por tu opinión que considero de las más equilibradas.
SE ME CORTO EL RROLLO".!! DECIA DE TU MODESTIA..ERES HUMILDE..TAL COMO SE DICE EN EL taoismo..!gracias.!!
Excelente...muchas gracias
una clara y grafica explicación gracias
Gracias. Muy buena guía!
Excelente
GRACIAS POR TU RESPUESTA!!..Y..ESTA BUENO VER QUE TIENES "PERFIL BAJO..😮
Muchas gracias!
Yo la verdad me enamoré de los movimientos. Es lo mas hermoso que tiene este Tai Chi. Se lo recomiendo
Gracias estoy empezando a practicar este deporte y me a servido mucho este video para corregir posturas 😌
Cuidado con el video, no son posturas saludables, son de estilo Moderno. Ni tradicional ni para la salud. Mejor pregunta a un profesor experimentado (o varios, para contrastar respuestas)
Enhorabuena, y recuerda que un maestro marcial o taoísta, o ambas es importante para comprender la profundidad del Tai Chi o Taiji
muy padre y bueno pueden aser mas como este
Grace strength balance flowing. WOW!!!
Gracias me sirve y mucho
Me faltan palabras para decirle que muchas gracias me siento muy bien
le seguiere mañana de nuev gracias Kike
las palabras son lentas para describir toda la continuidad de los movimientos, sin embargo es claro en lo visual los movimientos, ademas magistralmente son llevados acabo. gracias por este video.
buenisimo gracias!!
se ve BUENISIMO!!! mañana comenzaré a hacerlo! :D
Decepcione a mi versión de hace 7 años.
Lo intenté un solo día.
@@nestorotti8771 dominar esas secuencias toma meses de una excelente y dedicada instrucción y mucho esmero y disciplina del alumn@...
Saludos.
No es en absoluto fácil.
Linda técnica
todo se puede,, de a poco ami me va saliendo gracias
me encantó que este en mi idioma, es más fácil de comprender. Mis prácticas son más sencillas ahora. Gracias
Muy bueno.
este arte es hermoso
muy bello
Hermoso
Hermosa manifestación y excelente locución. Gracias
RECIEN VEO TU COMENTARIO SOBRE"LO MZLO"DE LA CHICA!..PERO.. ES STA BIENCOMO LOH..HACE!!..TU DECIS QUE HACE40 AÑOS QUED HA CES TAI CHI CHUAN..?PERO CUA. NTAS VECES POR SEMANA.!. POR EJEMP.:UN HOMBRE DICE:HA CE 30 AÑOS SOY PILOTO"..Y LE PREGUNTO:? CUANTAS HORAS VOLO EN ESOS AÑOS!!?..IMPORTA..EL TIEMPO QUE SE LE DEDIQUE A LA PRACTICA..NO EL TIEMPO QUE ESTAS VINCULADOA EL TAICHI CHUA!!..SE PRECISA 27 MIL HORAS DE PRACTICA...!!
ESPERO INTERPRETES LO QUE DIJE..DADO QUE ESCRIBI CON HERRORES..GRACISAZS!!😊
!!jmm!!..NECESITO ANTEOJOS NUEVOS!!
HERMOSO
Eso ss arte
Yo estudié hace años ésta secuencia y es bellísima y placentera pero no es solo como se ve y se explica en este vídeo... Requieres de un instructor entrenado que te vaya explicando y corrigiendo para hacerlo relativamente bien. No es fácil pero llegas a sentir una especie de éxtasis espiritual al practicarlo y no debes dejar de practicarlo ya que eventualmente lo olvidas... Saludos.
gracias
muy cierto, aunque subir el video no significa que sea que suficiente con verlo, ni que con él a solas se aprenda, como todo en la vida tampoco hay profesores que enseñen lo que comentas, y también los hay, y much@s que lo enseñan de maravilla. Gracias por el aporte Pablo.
Hola Miuchas gracias por compartir! Maravilloso video! Me gustaría saber si hay algún video tan bueno como ese para el Tai Chi 37 Formas? Gracias! Saludos, Renata.
Nosotros no lo tenemos
A un buen instructor le tomará 10 o 15 sesiones para transmitir te y prepararte para que inicies a practicar ésta secuencia transportadora del alma y lss emociones... Saludos
Ya estoy preparadonlo que ocurre que llebamos mucho tiempo sin practicarlo y lo que quiero es repasar un poco
puedes acer el mismo video pero diciendo los movimientos con sus nombres pues acariciar las rodillas o dar la patada como se llamann esos movimientos ej cuando acaricia al caballo alto
me gusta mucho el tai chi
Se agradece _()_
Sirve para repasar y refrescar, pero, sin ånimo de ofender, ¡NUNCA! para aprender y menos sólo oyendo tus indicaciones y explicaciones. Espero hayas crecido de allå hasta la fecha en este maravilloso universo del TaiChi.
Jajaja no es por nada pero yo lo aprendi mano, no esperes nada facil,deten el video cuando no puedas y repasa, saludos
En la explicación se comenta sobre este tema, gracias María
Se agradece el comentario. Básicamente es así. No estoy de acuerdo respecto a la forma tajante, porque como dice el taoísmo y el propio Yin Yang, no existe el negro puro ni el blanco puro.
Hola Maria de los Ángeles yo tuve el privilegio de estudiar con una maestra china radicada en el barrio chino de San Francisco pero no toda la gente tiene esa oportunidad, por favor no desalientes a a
No desalientes a quienes están ávidos de aprender aunque sea con un video.
Gracias ! 😉👍 yo tome unas clases pero que ayuda que un maestro diga todos los pasos! En el video la mayoria solo hay musica sin los pasos en secuencia!
Se me hace un poco difícil por que tengo una rodilla sin menisco externo y en los giros me rozan los huesos.
les puedo asegurar ..que practicar el TAICHI,es algo formidable,yo lo hice como dos años;es coordinar cerebro,brazos y piernas,haganlo que es barabaro.
Tienes 100% de razón, incluso tiene más defectos:
1. dobla la rodilla hacia el interior cuando ésta está llena (sostiene el peso). Peligro ALTO de Lesión en ella.
2. con esos pasos tan largos es fácil hudir el tobillo por su cara interna, marcando internamente la huella del pie. Ésto es deformante para los que ya tienen es a predisposición y a la larga posible lesión de rodilla. Sólo aconsejable en buena en forma.
3. Bajar tanto significa buen estado de forma, pero tambien calentar mucho y bien
Dominar ésta secuencia de manera adecuada con instrucción adecuada te tomaria varios meses...
Sería ridículo intentar seguí esta secuencia guiandose nadamás por como se ve en un vídeo y "quiarse solo por la voz" a menos que hayas llevado una excelente y minuciosa instrucción...
A quienes dominan éstas disciplinas les toman años de práctica.
Así es, ya lo comentamos en la información del video con este comentario: "Este video es para practicar si ya tienes nociones de colocación de posturas, sobre todo de las piernas y rodillas" y otros
Gracias por el tuyo
es cierto que tiene algunas sobreexigencias corporales pero la ejecutante esta en su centro a mi parecer, sus rodillas son mas flexibles..
este estilo ´por sus formas largas no es muy apropiado para el principiante ,ademas ahi muchas cosas que se deben conocer internamente para entender cada movimiento, es decir como opera la mecanica para poder usar la energia y no la fuerza, la respiracion es fundamental , no lo aprenderas viendo un video , solo veras lo externo , y no los procesos internos del practicante , que debe ser cuidadosamente estudiado para que el chi fluya...
ES CIERTO..LA GENTE NEOFITA PIENSA QUE LA PRACTICA DEL TAI CHI CHUAN SE LIMITA ESOS 24 MOVIMIENTOS..Y NO ES ASI..PERO BUENO,HAY QUE COMENZAR..COMO SEA..YO TENGO 80 AÑOS..HACE 11 QUE PRACTICO CA-DA DIA..SIN FALTA!..SOY AUTODIDACTA..APRENDI VIENDO Y LEYENDO ..Y LO HAGO EXAPTAMENTE ..COMO ESTA JOVEN ..U OTROS MAESTROS..NO LO DIGO PARA ALARDEAR SINO PARA SE VEA..QUE ES POSIBLE..!VAMOS! ANIMENSE! YO TENGO O CHEN TA AÑOS Y LO HAGO..SUPER VAJO. (AGACHADITO Y PATEO ..ALTO!..Y PRACTICO CON ESPADA..HAGO BOXEO OCCIDENTAL..
grac ias
Me encantaría que explicaras la forma 37 yang en español como lo hiciste con 24!! Me ayudó mucho en mis prácticas!! Gracias!!!
ES CORRECTO..COMO LO HACE!! .LAS ARTICULACONES NO DEBEN LLEVARSE AL MAXIMO..!!...EN TAI CHI CHUAN..CASI TODO..DEBE SER. ..CON CURVA"..!
3:44
How is that possible! Her right foot is flat on the ground - I didn't know ankles could go like that! O.O
Esa es la idea.
vaya zi k zta wenazOOO
por que no seguiste?
@kloru Realmente comparto tu comentario. Casualmente hay un video que marca todas las incorrecciones que se muestran en este video. Si te interesa está puesto en taichixini(punto)wordpress(punto)com Donde habla de cuidar la estructura
Ni hao
Tai Chi Coslada Wardo i
no encuentro ningun video que, narre la danza todos hablan de como poner el pie y esas cosas. algun video que tradusca la danza
Perdona pero el Taichi no es una danza, es un arte marcial que se realizan a formar con distintas secuencias y número de movimientos.
3 mistakes: 1) left foot position in bow stands ( 弓步時左腳位置); 2) repulse backing, both feet stepping on the same line(倒卷肱時，兩腳踏在一綫上); 3) cloud hands, lower hand gesture not proper.( 云手時，下手不应平擺，並要稍向下)。
así es: Thanks
La traducción de tu mensaje:
3 errores: 1) posición del pie izquierdo en paradas de proa (posición del pie izquierdo al arremeter); 2) repulsión hacia atrás, ambos pies pisando en la misma línea (al doblar el húmero boca abajo, ambos pies pisan en la misma línea); 3) manos en la nube, el gesto de la mano inferior no es adecuado.
ES UNA CHICA JOVEN MUY TRABAJADA
hay un video editando este mismo que demuestra lo contrario en muchísmas ocasiones
PESE A LOS COMENTARIOS..ESE PRACTICAR DE. LA CHICA..ES CORRECTO..ES LA FORMA YANG!!..Y COMO SOY PURISTA Y BIEN INFORMADO..AL MAXIMO....NO DIRE MAS NADA QUE ESTO..DICEN DISPARATES!!TAI CHI CHUAN ESARTE MARCIAL..TERAPEUTICO Y ESPIRITUAL..!GRACIAS A LOS QUE MUESTRAN EL VIDEO! GRACIAS..
La narración no corresponde con la complejidad de los movimientos. No basta con nombrar los movimientos hechos por otra persona sin especificar detalles, tales como cambio de peso de una pierna a otra, giro de la cadera, altura de los brazos o piernas. O aún mas importante, recomendaciones para que los principiantes no resulten con daños al realizar ciertos movimientos de gran exigencia.
Hola José,soy Kike,subí el video y grabé la voz. Tienes razón en la primer frase. Cómo explicar con palabras algo así. La segunda por tanto no habría forma de contarlo pues , supongo eres practicante experimentado, sabes que sólo con un buen profesor y siendo alumno practicante y paciente se puede hacer Tai Chi. Pero también por mi expriencia te digo que conozco a poquísimas personas que con un video puedan hacer nada parecido al video, habría que estar muy en forma para hacerlo. Y hablando de esto no sé si leiste comentarios anteriores en los que digo que esta chica no hace un taichi para la salud, le falta colocación de piernas adecuadas y alguien que no lo sepa se puede lesionar si da unas zancadas como ella. Recomendación: dar pasos más cortos para empezar, al menos un pie. Gracias por recordármelo para avisar!
DESDE EL TE
RCER CABALLO
Forma 16 de espadas
si no sirve para que lo ponen, pues lo están avalando.
Me parece dificil.
Para que es esto?
PERDON,DEBI DECIR:MAESTRO ZANG ZHI GUO..QUE ES LO MAXIMO QUE APARECE EN ESTOS VIDEOS!!😅
Hola a todos. Soy totalmente nuevo en esto. Pero voy a cambiar mis totalmente de estilo de vida.... Estoy muy interesado en el Tai chi, saber lo que es el Ki y poder profundizar mas en mi interior. Energias, canalizacion, etc. Como repito soy totalmente nuevo en este tema, siempre lo he visto y nunca le he prestado atención. Creo que es un estilo de vida saludable y que tiene que hacerte ver la vida de otra forma, no como nos la quieren imponer en la MATRIX que vivimos. Un saludo a todos. ACT
Se supone que UD. No solo escucha lo que dicen ..sino que UD.DDEBE. MIRAR..COPIAR..ESTA BIEN COMO LOHACE LA CHICA Y COMO NARRA!..?UD.PRETENDE WUE LE DEN TODO YA COCINADO!?...LLEVA AAÑOS APRENDER.TAI JI QUAN..Y ESO ESTA BIEN .DEBERIA SER MAS ESOTERICO..Y NO PARA TODA LA 'MASA'..
Interesante tu visión. Tras casi 40 años aprendiendo y practicando de muchos y buenos Maestros sé que aún soy más aprendiz que maestro, y me maravilla ver quien lo tiene todo tan claro, supongo que es una sensación de ser especial, me alegro por ti, Jose
Seguro que es tradicional?
Deberías estudiar la historia de esta forma.
Quien ha dicho que es tradicional, esto es Tai Chi estilo Moderno, es decir: que es para exhibición o competición estética, ni marcial realmente ni mucho menos para la salud.
Ya lo hemos comentado en otros post: esta forma de trabajo es lesivo sino estás en completa forma.
Mejor el Tai Chi tradicional, y mejor aún, según nuestra escuela, el Tai Chi para la Salud, que es una variante moderna también del Tai Chi tradicional
A qué te refieres de que es tradicional?
Nuestras explicaciones en el texto que acompañamos es tradicional, el video es de Tai Chi Moderno o de Pekín, como todo buen practicante sabe
que narración tan mala, no dice las técnicas por su nombre correcto, no tiene sentido hablar de manera tan poco técnica, no sabe los nombre correctos en español. Deberia usted mismo hacer la ejecución de la rutina, tal vez su narración y su ejecución estaría muy acorde, y eso no se llama TABLA en español se llama RUTINA.
Agradecemos tus indicaciones. Y añadimos algo básico, el origen y aún hoy del Tai Chi es por vía oral, e igual que desconozco tu proceso, el mío es normal que lo desconoces. Pero entrando en profundidad si realmente te gusta esta técnica y te quedas con las palabras y no en la profundidad te aconsejo que busques esa riqueza, pues según uno de los principios de Yang Chen Fu, hay que separar lo aparente de lo real, y siento si estas palabras no son exactas a las que dijo el maestro.
Agradecemos todo tipo de comentarios desde el respeto, como éste
Muy bueno.
CARAMBA!..SIEMPRE HAY. PERSONAS..CON MZLA ENERGIA..CRITICONAS..DESCONFORMES!..Y LES PREGUNTO:?USTEDES. QUE HACEN!!???..YA SABEMOS QUE CHANG SANG FEN ..NO LO HACIA ASI!!..PERO....SO SEAN NEGATIVOS..ESTA CHICA LO HACE MU Y MUY BIEN..Y NO TODOS LO LLEVAMOS A CABO DE IDENTICA FORMAS...CUESTION DE ..SER FISICAMENTE DIFERENTES..CREO ..MEE PARECE,..?EH? GRACIAS..
?PORQUE PIERDO .MI TIEMPO?..ESTAS PRACTICAS- TAI CHI QUAN..Y TODO LO OTRO...DEBERIDA SEGUIR SIENDO ESOTERICO..(CERRADO)..NO ABSECIBLE..A TODOS..