Baking soda: health benefits and risks! What happens if you drink it regularly | Dr. Bart Kulczynsky

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
  • Baking soda and vinegar (apple cider vinegar) are frequently used products. I have already posted a video about vinegar so today I’m going to talk about the benefits of drinking baking soda with water. I will tell you what happens when you drink baking soda, as many people do? It is a popular topic, so I made a video about it with an aim of not only presenting the health benefits of baking soda but also sensitizing to possible negative effects, as the excess consumption of it is not neutral to health. You’ll learn how to drink baking soda water safely, while gaining its health benefits. Find out if drinking soda on empty stomach, as well as in other situations, is a good way of improving your health. You will also learn about its non-health usability, such as a cleaner. If you are interested in a healthy lifestyle and want to know drinking baking soda benefits, particularly benefits of drinking baking soda with water, you should definitely watch this video. All the best, Dr. Bart Kulczynsky
    ✔️ TABLE OF CONTENTS:
    0:00 - Topic: Is baking soda good for health?
    1:25 - Baking soda: teeth whitening and bad breath effects
    3:36 - Is baking soda good for your teeth? Not with citric acid
    6:05 - Baking soda for heartburn and acid reflux
    7:27 - Baking soda for kidney disease (renal failure)?
    8:53 - Is it worth doing soda inhalations?
    9:57 - Effectiveness of baking soda for sunburn
    10:57 - Baking soda for weight loss?
    11:43 - Wash fruit and vegetables with baking soda to remove pesticides
    14:17 - Soda for weeds in the garden; how to use it in the garden
    15:49 - Contraindications to the use of baking soda
    ✔️ MY E-MAIL:
    kontakt@drbartek.pl
    ✔️ ABOUT ME:
    My achievements include 67 national and international scientific publications, published by Elsevier, Springer, Taylor & Francis and others. Between 2015 and 2019, I was the editor of a scientific journal ‘Development of Dietetics in Geriatrics and Gerontology. I have been cooperating with magazines for many years, where I have published over 300 science articles about dietetics. Since 2018 I have been employed by the University of Life Sciences, where I run dietetics and food technology classes for students. Since 2012, I have been running a private dietary practice, where I develop individual nutritional plans. I also have a PhD title in Food Technology and Nutrition.

ความคิดเห็น • 726

  • @drbartekpl
    @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว +124

    drbartek.pl/dziennik/ - tu zapiszesz się na mój darmowy newsletter: poranny dziennik zdrowia. Zacznij dzień od dobrej, praktycznej informacji o zdrowiu.

    • @ewab6619
      @ewab6619 2 ปีที่แล้ว +14

      jakoś się nie daje zapisac, po kliknięciu w pasek wraca do początku...

    • @piotrmagiera6156
      @piotrmagiera6156 2 ปีที่แล้ว +9

      Również mam problem z zapisaniem się

    • @kasiacaryca
      @kasiacaryca 2 ปีที่แล้ว +4

      nie działa zapis

    • @bozenagorecka8190
      @bozenagorecka8190 2 ปีที่แล้ว +7

      Nie działa

    • @55kawa
      @55kawa 2 ปีที่แล้ว +3

      Dziękuję doktorze,zapisałam się bez problemu używając ,,safari”

  • @taksobie7423
    @taksobie7423 ปีที่แล้ว +23

    Co do konsultacji z lekarzem to życzę powodzenia w znaleziwniu takiego co będzie cokolwiek wiedział na ten temat...

  • @radosnazuzannamrozinska4372
    @radosnazuzannamrozinska4372 2 ปีที่แล้ว +247

    Panie Bartku, dziękuję za podniesienie tematu sody. Poziom merytoryczny, język polski oraz kultura osobista sprawiają, że jest Pan wzorem dla wszystkich, którzy chcą się publicznie wypowiadać. Dziękuję!

    • @onaon7265
      @onaon7265 2 ปีที่แล้ว +7

      Tylko ą,ę przesadnie podkreslone

    • @wieslawakostur1446
      @wieslawakostur1446 2 ปีที่แล้ว +3

      @@onaon7265... i akcent,który w języku polskim pada na przeostatnią sylabę. A tu - różnie.

    • @sourisheureux1366
      @sourisheureux1366 2 ปีที่แล้ว +2

      Niestety, jeśli chodzi o język polski to tutaj jest sporo rażących błędów, jednak nie to jest najważniejsze. Jestem wdzięczna za merytorykę. 😊

    • @wieslawakostur1446
      @wieslawakostur1446 2 ปีที่แล้ว +7

      @@sourisheureux1366 Osoba publiczna i z taaaakim zasięgiem jest zobowiązana do poprawności językowej.
      Dbałość o poprawność i piękno języka ojczystego jest naszym obowiązkiem patriotycznym.🇵🇱❤🇵🇱

    • @mariarynarzewska2259
      @mariarynarzewska2259 ปีที่แล้ว

      @@onaon7265 to prawda,wymowa hiperpoprawna to tez prawda.
      Pozdrawiam dr Bartka I dziękuję za profesjonalne rady.Jest Pan"skarbnica wiedzy".

  • @elzbietabiel3308
    @elzbietabiel3308 2 ปีที่แล้ว +237

    Jeden z najbardziej rzetelnych i merytorycznych kanalow na polskim Youtubie. Zawila medyczna wiedza podana przystepnym jezykiem. Rekomenduje wszystkim moim znajomym, a Panu, Panie doktorze zycze samych sukcesow zawodowych i intensywnego rozwoju kanalu. Dziekuje w imieniu rzeszy wdziecznych widzow i serdecznie pozdrawiam.🌹🌼🌷🍀❤️😁🌹🌼🌺💐❤️

  • @beataM18
    @beataM18 2 ปีที่แล้ว +33

    Szklanka sody, szklanka soli Epsom do mocno ciepłej wody i na godzinkę do wanny. Świetnie uzupełnia magnez.

  • @ewafirewicz7593
    @ewafirewicz7593 2 ปีที่แล้ว +95

    Uzywam sodę od lat :)
    Świetnie sprawdza się z octem do czyszczenia toalet , do prania wraz z płynem rzeczy białych i tez dodaje do szamponów i mydełek do mycia twarzy ;) oczywiście wszystko z umiarem :)
    Pozdrawiam i dziękuje za przekaz .

  • @serduszkoisloneczko6947
    @serduszkoisloneczko6947 2 ปีที่แล้ว +74

    Pan Bartek jest osobą na odpowiednim miejscu ma wiedzę którą umie przekazać . Takich lekarzy jak pan Bartek to są jednostki ...👍

  • @Jorg45
    @Jorg45 2 ปีที่แล้ว +46

    Polecam książkę profesora Iwana Nieumywakina "Soda oczyszczona na straży zdrowia", gdzie odkrywamy jej zastosowanie w odkwaszaniu organizmu, odgrzybiania, stanach zapalnych, schorzeniach dziąseł i przyzębia, profilaktyce przeciwnowotworowej, chorób skóry, kąpielach leczniczych, w kuchni i gospodarstwie domowym. Polecam zainteresowanym.

    • @maszdauna2518
      @maszdauna2518 ปีที่แล้ว +1

      Zakwaszenie organizmu nie istnieje

    • @sab3rr
      @sab3rr ปีที่แล้ว +3

      @@maszdauna2518 co to znaczy nie istnieje?

    • @magdalenamaando2460
      @magdalenamaando2460 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@maszdauna2518owszem istnieje jak zresz wegle

    • @beatabeata5670
      @beatabeata5670 หลายเดือนก่อน

      I​@@maszdauna2518istnieje nie żyjemy jak kiedyś naturalnie ..jesteśmy zawaleni pasożytami i metalami ciężkimi chemia z jedzenia

  • @Bioos1990
    @Bioos1990 2 ปีที่แล้ว +138

    Ja nie mam żadnych zastrzeżen, jasne i konkretne dane, chyba lepiej się nie da 😁
    Uwilebiam tego Pana, oby tak dalej 💪😋

  • @TheKrzycze303
    @TheKrzycze303 2 ปีที่แล้ว +10

    Proszę nagrać film o szkodliwości past do zębów i płynów do płukania ust z fluorem. Czyli o szkodliwości fluoru. Dowodów naukowych na temat jego szkodliwości jest duzo. W środowisku fluoru również jest przesyt. Wchłanianie go dodatkowo z past i płynów tylko pogarsza sytuację. Ludzie cierpią na przesyt fluoru w organizmie, nie na brak. Dodatkowo przyda sue zawrzeć informacje i badania na ważna rolę Boru, witaminy De z mk7 oraz wapnia dla zdrowego kośćca. Skończmy z tym mitem fluoru. To obecnie trucizna bo jest jej za dużo w środowisku, a swoją rolę ochronna spełnia jedynie w bardzo młodym organizmie.

  • @karolinasiwkowska6330
    @karolinasiwkowska6330 2 ปีที่แล้ว +72

    Z sody można robić dezodorant :). Można tez robić tabletki do zmywarki albo proszek do zmywarki. Można zwiększyć właściwości piorące/czyszczące sody oczyszczonej przez zamianię jej w sodę kalcynowaną - wystarczy tylko ją upiec ;) do sprzątania tez wykorzystuje sodę i w ogrodzie, dobrze radzi sobie z mszycami

    • @brombeere4356
      @brombeere4356 2 ปีที่แล้ว +15

      Pozdrawiam. Jestem b. zainteresowana. Czy mozesz podac konkretne przepisy lub namiary? Wiem, ze w praniu soda pomaga min. zmiekczajac wode, ale i w moczeniu lepiej "odbrudza". Swietnie sprawdza sie jako spulchniacz w pieczeniu (skladnik proszku do piecz.) ciast. Znam tez recepture na tabletki czyszczace do WC. W tym roku, w ogrodzie, szly opryski na sliwe, czarny bez, porzeczki itd. Stezenie 2-3 lyzeczki sody na litr wody - wyniki wzgledne przy tegorocznej pladze. Chetnie dowiem sie wiecej. Dzieki z gory.

    • @RedmiNote-ho2si
      @RedmiNote-ho2si 2 ปีที่แล้ว +5

      Bardzo proszę o przepis

    • @irkatosamo3339
      @irkatosamo3339 2 ปีที่แล้ว +4

      @@RedmiNote-ho2si ja rowniez ... jakie stezenie przeciw mszycom ?

  • @marzenaurbanek2184
    @marzenaurbanek2184 2 ปีที่แล้ว +21

    Z całym szacunkiem, ale fluor jest szkodliwy dla organizmu i w żadnym wypadku nie zapobiega próchnicy i jest to poparte badaniami.

  • @danutaskowronska6183
    @danutaskowronska6183 2 ปีที่แล้ว +126

    Moja pasta to soda +olej kokosowy 1:1 plu szczyptą ksylitolu.
    Stosuję od 3 lat zęby zdrowe i bez problemów 😁

    • @adalas293
      @adalas293 2 ปีที่แล้ว +8

      Ja nie stosuję tego i też mam zdrowe i bez problemów. Od 20-stu.

    • @danutaskowronska6183
      @danutaskowronska6183 2 ปีที่แล้ว +5

      @@adalas293 to super

    • @Ajfilov
      @Ajfilov 2 ปีที่แล้ว +4

      Też lubię takie home made pasty 😊

    • @wojciechpalarz8812
      @wojciechpalarz8812 2 ปีที่แล้ว +5

      @@adalas293 a co zamiast tego stosujesz? Pastę z fluorem?

    • @aannaak
      @aannaak 2 ปีที่แล้ว

      A pasta z połączenia sody z olejem kokosowym lub innym mazidłem to też nie jest dobry pomysł? Również będzie uszkadzać płytkę?

  • @Krzesimirowicz
    @Krzesimirowicz 2 ปีที่แล้ว +33

    Super kanał, w internecie można znaleźć milion sprzecznych informacji na temat żywienia, zawsze ciekawiło mnie co myśli dietetyk na większość tych tematów.

  • @bozenapomorska5620
    @bozenapomorska5620 2 ปีที่แล้ว +112

    Bardzo kompetentne porady a poza tym bardzo miło się Pana słucha, pozdrawiam 🙂

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว +14

      Dziękuję za odwiedziny i komentarz, pozdrawiam serdecznie

  • @mjuszka6185
    @mjuszka6185 2 ปีที่แล้ว +157

    Czy może Pan nagrać film dotyczący diety w Hashimoto i niedoczynności tarczycy?

    • @mirekk5464
      @mirekk5464 2 ปีที่แล้ว +12

      Mam wątpliwości czy on faktycznie jest doktorem?

    • @mjuszka6185
      @mjuszka6185 2 ปีที่แล้ว +13

      @@mirekk5464 doktorem dietetyki, nie medycyny.

    • @karolinaostrowska328
      @karolinaostrowska328 2 ปีที่แล้ว +5

      @@mirekk5464 dlaczego ?

    • @mirekk5464
      @mirekk5464 2 ปีที่แล้ว +7

      @@karolinaostrowska328 dajcie sobie spokój z tymi dietetykami.

    • @webasia5194
      @webasia5194 2 ปีที่แล้ว +25

      @@mirekk5464 A Pan już sobie dał spokój? Bo przecież jednak jest Pan tutaj i słucha pan nagrań. Bartka?

  • @jadwigakopel7450
    @jadwigakopel7450 2 ปีที่แล้ว +43

    Bardzo przydatne informacje, podane w bardzo przystępny sposób. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie życzę miłego dnia

  • @Agatella13
    @Agatella13 2 ปีที่แล้ว +33

    Od dziecka znam bardzo skuteczne zastosowanie okładów z wodnego roztworu sody oczyszczanej na czyraki czy inne ropne wykwity skórne. Mówiąc kolokwialnie, taki okład „wyciąga ropę” ze zmienionego miejsca, co przyspiesza jego gojenie.

    • @anjavolk3083
      @anjavolk3083 2 ปีที่แล้ว +7

      Mogla by mi Pani dac tą recepte? Moja siostra bardzo cierpi z tego powodu.
      Z góry dziekuje

    • @zdzislawmmajdan4423
      @zdzislawmmajdan4423 2 ปีที่แล้ว +3

      Roztwór z mydła szarego też wyciąga skutecznie

    • @bozenaporzezinska694
      @bozenaporzezinska694 12 วันที่ผ่านมา

      Co innego mówi a co innego słychać. W niektórych momentach nie mówi nic a buzia się rusza jakby coś mówił

  • @eva57mis
    @eva57mis 2 ปีที่แล้ว +30

    Bardzo ciekawe wiadomości, wyjaśniające również,co ważne, skutki uboczne. Myślałam,że takich nie ma. Wszystkie Pana tematy są bardzo przydatne. Dziękuję.
    Czy mógłby Pan powiedzieć też o stosowaniu liścia laurowego. Tu podają tak jak o sodzie: na wszystko i do wszystkiego! A uboczne skutki? Pozdrawiam z Italy 🇮🇹

  • @piotrpietrzak2465
    @piotrpietrzak2465 2 ปีที่แล้ว +30

    Panie Doktorze, co Pan sądzi o prozdrowotnym działaniu ziemi okrzemkowej tzw. diatomitu, który w ostatnich latach stał się bardzo popularny jako suplement diety o wielospektrowym działaniu prozdrowotnym? Pozdrawiam.

  • @urszulakoprowska5406
    @urszulakoprowska5406 2 ปีที่แล้ว +11

    Panie Bartku ,jest Pan Mistrzem

  • @stanisawdominiak9192
    @stanisawdominiak9192 10 หลายเดือนก่อน +3

    Dlaczego nie wspominasz dr Bartek o szkodliwej neurotoksynie jaką jest FLUOR (zawarty w pastach do zębów), która uszkadza mózg i jest rakotwórcza ?

  • @mateuszgaluhn2355
    @mateuszgaluhn2355 2 ปีที่แล้ว +35

    Czekam na fim o refluksie👍

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว +21

      Niebawem w produkcji! Pozdrawiam serdecznie

  • @bozenam6619
    @bozenam6619 2 ปีที่แล้ว +5

    Dzięki za wykład o sodzie pamiętam że starsze pokolenie Polaków na bóle brzucha i wrzodów żołądka tak mój tato robił brał łyżeczka sody i popijał woda tak się leczyli nie polecam ale sama widziałam i sprawiło mu to ulgę.

  • @wioletawesolowska2291
    @wioletawesolowska2291 2 ปีที่แล้ว +14

    Szanowny panie !
    Kilka lat temu na facebooku starszy pan pisal na facebooku ze mial problemy ze stawami i pił przez dwa tygodnie szklanke wody z łyżeczką sody naczczo .
    Mialam zmiany reumatyczne w stawach . Bardzo stawy mi dokuczaly
    Pomyslalam trudno co mnie nie zabije to mnie wzmocni i przez dwa tygodnie pilam te sode
    To bylo 3-4 lata temu i od tamtej pory nie mam zadnych problemow ze stawami . Zero !!!

    • @annawysocka4174
      @annawysocka4174 ปีที่แล้ว +1

      Stara angielska metoda pija od wiekow a u nas zabraniaja.A co o ciastach z soda Przeciez sie spozywa i nie ma skutkow ubocznychWrecz przeciwnie Ludzie ktorzy jedli takie ciasta dozyli do 90 cale mnostwo/ w Anglii

  • @zuzazet3871
    @zuzazet3871 ปีที่แล้ว +5

    Sodę pijemy tylko zalaną wrzątkiem, bo uszkodzimy żołądek. Płaska łyżeczka lub mniej na szklankę wrzątku. Można zalać mniejszą ilością wrzątku i uzupełnić chłodną wodą, ale pijemy gorącą i rano na czczo. Wg prof.Batieczko

    • @danielgmerek933
      @danielgmerek933 11 หลายเดือนก่อน

      Jak można pić gorącą skoro się poparzysz?

    • @nopopacz
      @nopopacz 11 หลายเดือนก่อน

      @@danielgmerek933 wróć do szkoły, naucz się czytać ze zrozumieniem i przestań trolować

  • @karinak210
    @karinak210 ปีที่แล้ว +3

    Bardzo rzetelne materiały. Według mnie bez żadnych rażących błędów jeżeli chodzi o błędy polonistyczne

  • @masl6735
    @masl6735 2 ปีที่แล้ว +23

    Cieszę się, że jest dr, któremu można zaufać. Oglądam programy Pana dra i jestem zachwycona. Ten program musi być emitowany 💯 lat, żeby wszyscy mogli z niego korzystać. Błagam!!!!! Panie doktorze jest Pan WIELKI. POZDRAWIAM SERDECZNIE 😉

  • @jolantap.4118
    @jolantap.4118 2 ปีที่แล้ว +36

    Super wykład Doktorze, pozdrawiam serdecznie 🤗.

  • @sawekm1737
    @sawekm1737 2 ปีที่แล้ว +30

    Prawda, interpretacja, zyski, straty, opinie oficjalnej medycyny, a prawdziwe efekty. Tak jak z amigdaliną, wit. C, etc. Najpierw szukajmy kto korzysta, kto traci. Dużo nam to powie.

    • @namikadaj3381
      @namikadaj3381 2 ปีที่แล้ว +8

      dokładnie

    • @nopopacz
      @nopopacz 11 หลายเดือนก่อน

      @@namikadaj3381 amigdalina jest w jabłku na przykład, więc traci robak?

  • @elizabethbacon6151
    @elizabethbacon6151 2 ปีที่แล้ว +11

    Dziękuję bardzo Panu dr Bartek za tak bogate i doskonałe informacje na temat sody oczyszczonej. Po Szwedzku to się nazywa Bikarbonat. Ja kupuję ten produkt w ilościach 850 gram w takich plastikowych słoiczkach. Używam najczęściej do czyszczenia warzyw i owoców. Ja dodaję 1 łyżkę do 4 litrów wody i moczę w tym szpinak, jarmuż, miętę oraz inne warzywa liściaste. Owoce i pomidory necieram bikarbonatem i płuczę zimną wodą bieżącą. Warzywa liściaste moczę około 30 min. i później płuczę bardzo dokładnie zimną wodą. Kiedyś właśnie słyszałam że nie należy pić sody oczyszczonej i dzisiaj otrzymałam od Pana potwierdzenie na to za co jestem bardzo wdzięczna . Dzisiejszy temat jak zresztą inne Pana odcinki så dla mnie bardzo pouczające i ważne. Będę musiała posłuchać ten odcinek jeszcze 2 razy ażeby nie ominąć ważnych informacji. Bardzo dziękuję i pozdrawiam.

    • @elizabethbacon6151
      @elizabethbacon6151 2 ปีที่แล้ว +3

      @@irenaherpskasprzak7487
      Ja też robię krótkie notatki, a czasami odkładam jako zaoszczędzony odcinek. Pozdrawiam

  • @annabelle.2398
    @annabelle.2398 2 ปีที่แล้ว +10

    Jeśli już do spożycia to tylko soda bez dodatku aluminium.Sklepy ekologiczne.
    Z soda można zrobić test na żołądek, jeśli ktoś ma nadkwaśność lub niedokwaśności,co jest przyczyną niestrawnośći.
    Może pan dr.by się też wypowiedział na temat.

  • @MAMAVELOCIRAPTOR
    @MAMAVELOCIRAPTOR 2 ปีที่แล้ว +52

    Bardzo dziękuję za niezwykle cenne i wszechstronne wiadomości. Pozdrawiam.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว +6

      Dziękuję za odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

  • @kolafresz
    @kolafresz 2 ปีที่แล้ว +4

    Witam, jakie miłe powitanie☺
    Chciałam napisać że jest Pan bardzo mądrym i rozsądnym chłopakiem i otrzymałam od Pana wartościowe i potrzebne informacje

  • @teresaanna6119
    @teresaanna6119 2 ปีที่แล้ว +53

    Bardzo dziękuję za bardzo wartościowy program. ☘️❤️🌸☘️

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว +5

      Dziękuję za odwiedziny i pozdrawiam serdecznie

  • @drobetiraf9604
    @drobetiraf9604 2 ปีที่แล้ว +13

    Panie Bartku, dziękuję za te mądre rady. Super jest to, że wspomina Pan również o skutkach ubocznych i cały czas powtarza, żeby pewne rzeczy uzgadniać z lekarzem. To wzbudza jeszcze większe zaufanie do Pana filmów.
    A czy nagrałby Pan kiedyś film o MSM, siarce organicznej?
    Serdecznie pozdrawiam

  • @mikolajflaszcsynski1374
    @mikolajflaszcsynski1374 2 ปีที่แล้ว +2

    Moja siostra przy wrzodzie żołądka u chłopca 12 latka. Zastosowała jedną płaską łyżeczkę na to dała 5 kropli oleju rycynowego. Popijał ciepłą wodą. Po 5 dniach chłopiec zwymiotował czarna flegma. I od tej pory już minol rok jest zdrowy. Przedtem co jakiś czas wymiotował.

  • @dagmarawierzchowska1037
    @dagmarawierzchowska1037 2 ปีที่แล้ว +9

    Bardzo ciekawe informacje!Jeśli chodzi o inne wykorzystanie sody,to polecam do udrażniania odpływu w zlewie.Wystarczy wsypać torebkę sody i zalać ją ok 3/4 butelki octu.Uwaga-zacznie buzować!Po kilku minutach należy wszystko dokładnie spłukać najpierw gorącą,a potem zimną wodą.Powinno pomóc (zawsze to lepsze niż żrący kret). Pozdrawiam 😍

  • @Aga1601
    @Aga1601 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję za wiadomość i pozdrawiam

  • @bernopies
    @bernopies 2 ปีที่แล้ว +34

    Jestem pod wrażeniem wiedzy, dziękuje Doktorze. Zdrów!!!

    • @AgaEs13
      @AgaEs13 2 ปีที่แล้ว +1

      Przecież to dr dietetyki a nie medycyny.

    • @klaudiaklaudia8826
      @klaudiaklaudia8826 2 ปีที่แล้ว +2

      @@AgaEs13 Dokładnie!!!

  • @grzegorzluterek6308
    @grzegorzluterek6308 2 ปีที่แล้ว +4

    Hej chcialem tylko powiedziec ze stosowanie sody oczyszczonej spowalnia rozwoj raka w niekrorych przypadkach calkiem go usuwa

  • @daladena2177
    @daladena2177 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję za te porady, Szukałam tego odcinka bo ostatnio tyle się naczytałam jaka ta soda jest cudowna i nawet likwiduje cholesterol. Będę na nią uważać, pozdrawiam.

  • @dorotamroz3760
    @dorotamroz3760 2 ปีที่แล้ว +7

    Bardzo dziękuję za napisy🙂

  • @santaamanda9692
    @santaamanda9692 2 ปีที่แล้ว +19

    Szacun za ten wykład💪

  • @elabulka1127
    @elabulka1127 2 ปีที่แล้ว +3

    Dziekuje ,, wiecej tak wspanialych ludzi.

  • @krystynasadowska7287
    @krystynasadowska7287 2 ปีที่แล้ว +18

    Dzięki Panie doktorze za cenne rady dużo zdrowka życzę

  • @willieharbinson2027
    @willieharbinson2027 2 ปีที่แล้ว +83

    Bardzo dobre i profesjonalne porady. Dzięki Wielkie!

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว +11

      Dziękuję za odwiedziny i pozdrawiam serdecznie.

    • @willieharbinson2027
      @willieharbinson2027 2 ปีที่แล้ว +12

      @@drbartekpl Wzajemnie. TAK TRZYMAC, a pacjenci to docenią.

  • @jadwigakabbedijk8454
    @jadwigakabbedijk8454 2 ปีที่แล้ว +9

    Dziękuję za cenne wskazowki

  • @odnalezionawczasie
    @odnalezionawczasie 2 ปีที่แล้ว +9

    Dziekuje za odcinek o sodzie ;)

  • @mariahalinaskwarek9327
    @mariahalinaskwarek9327 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję p. Doktarze bardzo pouczający temat.

  • @mariajanina2751
    @mariajanina2751 2 ปีที่แล้ว +18

    Bardzo cenne informacje. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam :)

  • @jrcmichu
    @jrcmichu 2 ปีที่แล้ว +19

    Cieszę się, że odnalazłem kanał. Bardzo proszę o odcinek, w którym wskazuje Pan na podstawie własnej wiedzy i doświadczeń jak powinna wyglądać dieta człowieka (kalorie/rodzaj pokarmu, częstotliwość spożywania posiłków). Spędziłem sporo czasu na oglądaniu/czytaniu różnych materiałów. Od "blue zones", po przez mądrości Sadhguru do diety Kwaśniewskiego (nawet stosowałem). Zastanawiałem się nad właściwym żywieniem człowieka na podstawie starych ksiąg stojących u podstaw głównych religii. Zastanawiałem się również jak to wygląda pod względem anatomicznym budowy człowieka (dł. przewodu pokarmowego, zęby trzonowe itp. ). Jak zmienia się sposób odżywiania ze względu na zasiedlone przez ludzkość miejsce na planecie (inaczej żywią się Eskimosi, inaczej plemiona indiańskie w Ameryce Południowej (proporcje mięso/rośliny). Z obserwacji świata można wywnioskować, że jesteśmy jedynym gatunkiem zamieszkującym planetę, który nie wie czym powinien się żywić. Każde zwierzę ma określony dla siebie rodzaj pokarmu. Jaki rodzaj jest przeznaczony dla nas? W końcu prawda jest tylko jedna, a im więcej próbuję się o tym dowiedzieć tym głupszy się czuję :) Proszę o merytoryczny film z aktualizacją piramidy żywności w obecnych czasach :) Wiem, że obecnie ciężko jest żywić się właściwie. Chodzi mi o hipotetyczną dietę gatunku ludzkiego w warunkach idealnych. Pozdrawiam

    • @graceobrycka225
      @graceobrycka225 2 ปีที่แล้ว +3

      Jest ksiazka Dr Peter D'Adamo "Jedz zgodnie ze swoja grupo krwi'.Bardzo polecam. Albo po angielsku on line za darmo

    • @jrcmichu
      @jrcmichu 2 ปีที่แล้ว

      @@irenaherpskasprzak7487 Namówiłaś mnie

    • @jrcmichu
      @jrcmichu 2 ปีที่แล้ว +1

      @@graceobrycka225 Czytałem. Książką wg mnie bardzo słaba. Nie zgadzam się z nią i nie polacam

    • @jrcmichu
      @jrcmichu 2 ปีที่แล้ว

      @@irenaherpskasprzak7487 Jakbym usmażył schaboszczaka. Ni mniej ni więcej dokładnie tak.

  • @widzracjonalista8566
    @widzracjonalista8566 2 ปีที่แล้ว +4

    Jak zwykle bardzo ciekawy temat. Dziękuję 👍👍👍

  • @katarzynakazmierczak220
    @katarzynakazmierczak220 2 ปีที่แล้ว +6

    Super program pierwszy raz słucham pozdrawiam

  • @zygmuntpiesak4389
    @zygmuntpiesak4389 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję za wspaniały wykład 🤪

  • @ukaszdabkowski1610
    @ukaszdabkowski1610 2 ปีที่แล้ว +15

    Świetna robota, dużo ciekawych informacji. Dzięki!

  • @wieragajdzinska1753
    @wieragajdzinska1753 ปีที่แล้ว +3

    Dziekuje za cenne informacje dotyczace stosowania sody oczyszczonej

  • @magdalenajozwiak5452
    @magdalenajozwiak5452 2 ปีที่แล้ว +5

    Rewelacja , jest pan najlepszy

  • @danutaskiba4032
    @danutaskiba4032 2 ปีที่แล้ว +6

    Dziękuję bardzo za wspaniałe rady pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka

  • @adamadamczyk6885
    @adamadamczyk6885 2 ปีที่แล้ว +7

    Z wielka przyjemnoscia slucham Pana doktora.

  • @agnessa396
    @agnessa396 2 ปีที่แล้ว +13

    Dzień dobry, zastanawiam się, jak to jest z tym oknem żywieniowym. Teraz jest to dość popularny temat. Wiele osób z mojego otoczenia schudło dzięki stosowaniu takich postów. Dawniej spotykałam się z opinią, że nie wolno wprowadzać zbyt dużych przerw między posiłkami, bo to zwalnia metabolizm. Proszę o odcinek na ten temat. Bardzo dziękuję za tak pomocne materiały. Pozdrawiam.

  • @dixidixi6250
    @dixidixi6250 2 ปีที่แล้ว +19

    Panie Doktorze, proszę pilnie o nagranie odcinka z informacjami czym się odżywiać, co jeść i co pić oraz w jakich ilościach dziennie pozostając z jedną nerką (miesiąc temu nefrektomia u mojej Mamy). A przy tym cukrzyca typu drugiego, wysokie ciśnienie, hashimoto, gościec stawowy. Będę ogromnie wdzięczna za uwzględnienie prośby, ponieważ jest bardzo trudno uzyskać takie informacje od lekarzy prowadzących. Każdy odsyła do "internetu". Ludzi borykajacych się z takimi problemami z jedną nerką jest coraz więcej. Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam.

    • @tonyhowk7507
      @tonyhowk7507 2 ปีที่แล้ว +5

      Ściągnąć maseczki,wrócić do roboty,i robić to co trzeba,przepisuje dobrej jakości kiszonki,zapomniałem dodać że chodzi o kapustę,buraka,ogórka

    • @nopopacz
      @nopopacz 11 หลายเดือนก่อน

      @@tonyhowk7507 taaaaa, jasne, a patogeny nie istnieją, powodzenia

    • @tonyhowk7507
      @tonyhowk7507 11 หลายเดือนก่อน

      Patogeny istnieją taksamo jak kiszonki twój wybór

    • @nopopacz
      @nopopacz 11 หลายเดือนก่อน

      @@tonyhowk7507 to nie kwestia wyboru. ślepa wiara, że dieta zrobi cały cud to naiwne podejście, wręcz ignorancja. Zjedz kiszonkę i pasożyt sam ucieknie a bakterie wyjdą z cyst i popełnią sepuku, a metale ciężkie stopią się w sztabki i wyjdą same nosem? Aha, jasne.

  • @zbigniewprygiel8023
    @zbigniewprygiel8023 ปีที่แล้ว

    Bardzo dziękuję za dobrą porade

  • @iwonaliesching7457
    @iwonaliesching7457 ปีที่แล้ว +2

    Kolejny wspanialy wyklad b.szeroko ujmujacy temat. Otrzymuje Pana newsletter -b.ciekawe porady na temat zywienia i co najwazniejsze wszystkie informacje sa oparte na badaniach naukowych. Dziekuje i polecam wszystkim.

  • @halinaciolkiewicz3173
    @halinaciolkiewicz3173 2 ปีที่แล้ว +6

    Sądzę że na oparzenia najlepszy jest miód działa lepiej niż białko jajka aloes czy jogurt. Oczywiście dobry miód. Uznanie dla Pana wykladow .

  • @Ajfilov
    @Ajfilov 2 ปีที่แล้ว +7

    Jak zawsze świetny materiał. 💯😎👆

  • @marzena1453
    @marzena1453 2 ปีที่แล้ว +4

    Dużo przydatnych wiadomości 🤓

  • @jadwigapapierok9568
    @jadwigapapierok9568 2 ปีที่แล้ว +1

    Super Doktorze ❤👍

  • @donataolczyk3053
    @donataolczyk3053 ปีที่แล้ว +4

    Ja używam do mycia włosów i stosuję na suche włosy ,spłukuje octem.
    Rewelacyjnie wzmocniły się aż tak że mam wprost czapkę z włosów .
    Nie tłuszcza sie I kilka osób którym to poleciła są także zachwycone.
    Ja stosuje raz na tydzień całkowicie wyeliminowałam szampony
    Wcale nie używam żadnego szamponu
    Dałam dokładną,informacje jak ja stosuję.
    Do butelki ze smoczkiem wsypuję 2 łyżeczki sody oczyszczonej i dodaje ciepłą wodę.
    W smoczki jest dziurka i tym roztworem skrapiam suche włosy i masuję głowę.
    Potem spłukuje ciepła wodą a potem jeszcze woda z octem,jeszcze raz ciepła wodą a końcówki odrobina odżywki np z czarnuszką.
    Jeszcze raz wodą.
    Suszę ręcznikiem a potem suszarka.
    To wszystko.
    Juz kilka lat tylko tak myje włosy i tylko raz na tydzień, bo włosy sa piękne i bardzo wzmocnione

    • @anianowak7566
      @anianowak7566 ปีที่แล้ว

      Dodaje Pani sodę do szamponu ?

  • @grzegorzsarnowski9936
    @grzegorzsarnowski9936 2 ปีที่แล้ว +24

    Jeśli soda wpływa na wydolność w treningu to wpływa również na spalanie tłuszczu, możesz dłużej ćwiczyć a więc spalasz więcej kalorii

    • @passat1gg
      @passat1gg 2 ปีที่แล้ว +1

      "Poprawia wydajność o około 2% przy krótkotrwałych sprintach o znacznej intensywności, których czas trwania to max. 60 sekund, natomiast gdy czas trwania wysiłku przekracza 10 minut, soda oczyszczona nie ma już takiego zastosowania."

  • @liliagoldmann7022
    @liliagoldmann7022 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziekuje bardzo 🌺

  • @jolantamatyjaszczyk3721
    @jolantamatyjaszczyk3721 2 ปีที่แล้ว +18

    Dziękuję bardzo za cenne wiadomości 🙂Pozdrawiam 🙂

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว +1

      Proszę, również pozdrawiam :)

  • @ewazakrzewska7386
    @ewazakrzewska7386 2 ปีที่แล้ว +1

    Dzięki za info 👍

  • @anonanon4631
    @anonanon4631 2 ปีที่แล้ว +6

    Stomatolog zaleciła mi mycie zębów |(zęba) sodą, zwłaszcza w kontekście stanu zapalnego. Pomogło.

  • @leokadiazdobylak4366
    @leokadiazdobylak4366 2 ปีที่แล้ว

    Ogrom wiadomosci b. Przydatnych wzyci codziennym dziekujemy cala rodzina. Super przekaz, sluchajac wykladu przygotowalamz mezem duz b. Duzo pierogow ruskich do zamrozenia dziekuje

  • @1703mario
    @1703mario 2 ปีที่แล้ว

    Dziękuję. Zapisałem się bez problemu. Pozdrawiam

  • @januszpaliczak3658
    @januszpaliczak3658 10 หลายเดือนก่อน

    Pięknie Dziękuję!

  • @halinaFijakowska
    @halinaFijakowska 2 ปีที่แล้ว +19

    Kiedyś był program radiowy pt. 60 min na godzinę. Program satyryczny.
    Moim ulubionym skeczem był: "Z pamiętnika młodej lekarki "
    '"lekarka" mówiła z identycznym akcentem, jak produkujący się się tu "młody lekarz".
    I ten akcent rozwalał totalnie. Jak to przyjemnie wrócić do czasów młodości.

    • @mieczysawmnietek3033
      @mieczysawmnietek3033 2 ปีที่แล้ว +14

      będąc młodą lekarkąąąąąąąąąą........ hahaha ąę

    • @danutapawluk8757
      @danutapawluk8757 2 ปีที่แล้ว +6

      Pamiętam 😆😆😆

  • @ewaeerikainen4718
    @ewaeerikainen4718 2 ปีที่แล้ว +10

    Dziekuje za interesujacy przekaz, pozdrawiam ❣

  • @halinaszuba9291
    @halinaszuba9291 2 ปีที่แล้ว +1

    Dziekuję za cenne porady,pozdrawiam

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว

      Dziękuję za odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

  • @krystynaciarcinska4491
    @krystynaciarcinska4491 2 ปีที่แล้ว +14

    Super!dziekuje za wspanialy przekaz!pozdrawiam

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว

      Dziękuję za odwiedziny i komentarz. Pozdrawiam serdecznie

  • @piotrkowalski519
    @piotrkowalski519 2 ปีที่แล้ว +13

    Dzień dobry Dr. Bartku ✋ bardzo ciekawy temat. Dziękuję. Pozdrawiam

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว +1

      Pozdrawiam, Panie Piotrze ✋

  • @teresakapusta4999
    @teresakapusta4999 2 ปีที่แล้ว +7

    Dziekuje, pozdrawiam.

  • @magdalenapienko6075
    @magdalenapienko6075 2 ปีที่แล้ว +9

    Wspanialy program.
    Kiedyś ludzie liczyli wszystko, wszystkie choroby,podstawowa ,,soda ,ja nawet nie raz używam do kąpieli, jest zdrową z umiarem.🙂🌟💎💛🤍💚💞💐🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌏☕🫖pozdrawiam, życzę wspaniałego tygodnia, z dobra kawa i zabawa,dobrym dniem.uklony Panie doktorze 🌻🌻🌻💐💐💐💛💚❤

    • @Ajfilov
      @Ajfilov 2 ปีที่แล้ว +1

      Fajnie działa soda jako peeling enzymatyczny skóry ciała. 🙂 🌸
      Do twarzy może być zbyt hardcorowy.

  • @krzysztofcwiklicki9255
    @krzysztofcwiklicki9255 2 ปีที่แล้ว +8

    Dziękuję doktorze jak zwykle profesjonalnie .Pozdrawiam

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว

      Również pozdrawiam, dziękuję za zostawienie komentarza.

  • @annawoznica9580
    @annawoznica9580 2 ปีที่แล้ว +9

    Czekam na film o menopauzie.Dzięki pozdrawiam 😊

    • @jolantap.4118
      @jolantap.4118 2 ปีที่แล้ว +2

      Pani Aniu, dokładnie takie imię i nazwisko nosiła moja kochana mama, której z nami już nie ma. Musiałam więc do Pani napisać chociaż parę słów. Pozdrawiam gorąco 🤗

  • @danutabochniarz8506
    @danutabochniarz8506 2 ปีที่แล้ว +16

    O 6 rano to ja się przekręcam na drugi bok i jest to dla mnie środek nocy 😴😴😴😴

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว +19

      Zawsze można odczytać dziennik na przykład w południe :)

  • @JA-sh2xn
    @JA-sh2xn 2 ปีที่แล้ว +10

    A co powiesz o paście z sody i oleju kokosowego? Pozdrawiam

  • @czeslawakatharina8279
    @czeslawakatharina8279 2 ปีที่แล้ว +9

    Serdecznie dziekuje,za tak wspanialy PRZEKAZ...
    Pozdrawjam. Milego dnia zycze. 👍👍👍

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว

      Bardzo dziękuję za odwiedziny i komentarz. Pozdrawiam serdecznie

  • @bozenalewczuk5300
    @bozenalewczuk5300 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję za.cenna informację pozdrawiam

  • @michar4906
    @michar4906 2 ปีที่แล้ว +12

    Super filmik. Dziękuję za cenne informacje.
    Ja używam sody z olejem kokosowym jako pastę do zębów i antyperspirant od paru lat, sprawdził się rewelacyjnie nawet w mega upały, jedyny minus to podrażnienia skóry na początku i tłusta skóra po posmarowaniu.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว +5

      Dziękuję za odwiedziny i podzielenie się opinią. Pozdrawiam serdecznie

    • @andrzejjablonski7121
      @andrzejjablonski7121 2 ปีที่แล้ว +3

      Podzielisz się informacją w jakich proporcjach łączysz sodę z olejem kokosowym?
      Będę bardzo wdzięczny ;)

    • @magdalenalange9202
      @magdalenalange9202 2 ปีที่แล้ว +8

      Ja też używam sody jako antyperspirant, pędzelkiem rozprowadzam sodę pod pachami. Funkcjonuje w największe upały!!!

  • @kryskagriesmann1798
    @kryskagriesmann1798 2 ปีที่แล้ว +1

    Dziekuje I pozdrawiam serdecznie

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 ปีที่แล้ว

      Dziękuję za odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

  • @gracja25
    @gracja25 2 ปีที่แล้ว +1

    SERDECZNOŚCI DOKTORZE ♥️ 👍👍👍👉👌🎄

  • @pablopablo7314
    @pablopablo7314 2 ปีที่แล้ว +7

    Wymienia Pan korzyści sody z zaznaczeniem ale...ale to, ale tamto...i konkluzja jest taka, że wspaniałe leki to tylko te, które kupujemy w aptekach...Ten odcinek wskazuje, że dobra soda ale lepiej jej nie używać. Tak to odebrałem.

  • @bekitnalaguna9138
    @bekitnalaguna9138 2 ปีที่แล้ว

    Proszę zrobić filmik o piciu srebra. Bardzo proszę.
    Dziękuję bardzo. ❤️

  • @Karol-bj3sf
    @Karol-bj3sf 2 ปีที่แล้ว

    Wspaniałe.

  • @deepsi8024
    @deepsi8024 2 ปีที่แล้ว +3

    Panie Bartku, co Pan sądzi o o prowadzeniu detoxu soda oczyszczoną (jest to codzienne stosowanie roztworu ok 1 łyżeczki na 40kg masy ciała, przez około 2-3tygodnie). Przyznam że już dwa razy taki detox robiłem, jednak brakuje w internecie rzetelniejszej wiedzy na ten temat.

  • @renatagajos2117
    @renatagajos2117 ปีที่แล้ว

    dziękuję za wspaniały wykład, wymiata wszystkie inne, no i ta dykcja...

    • @Jul.Sk.
      @Jul.Sk. ปีที่แล้ว +1

      Nie przesadzajmy z tą "wspaniałością"

    • @nopopacz
      @nopopacz 11 หลายเดือนก่อน

      są lepsze tylko trzeba poszukać

  • @JaToCos-LivingSoul
    @JaToCos-LivingSoul ปีที่แล้ว

    Dziękuje! 💗 ❤️ 💖

  • @lidiael6794
    @lidiael6794 2 ปีที่แล้ว

    Dziękuję 😊